來分享一個生活中的體悟。
個人臉書頁面停止更新不知不覺已滿三個半月，
臉書只留下「經營粉絲專頁」使用，
看似小小的舉動，卻在我的生活中激起不小的漣漪。
包括：
1. #臉書瀏覽時間大幅下降
因為無須再追蹤別人對自己發文的留言與評價（因為我個人有點過度在意這個），自然也會減少開啟臉書，也就不會一直滑臉書窺探別人的生活。多了更多時間（一天至少半小時）可以做自己想做的事情。
2. #腦中有想法或一時的情緒不會急著化為文字
這樣反而能讓自己「暫停一下，冷靜一下，多思考一下」。有時想通了，想打成文字的慾念也就自然下降；如果沒想通，也會告訴自己「這種事po出來也不會有解，反而會帶來更大的紛擾。」
3. #讓彼此的私生活多了點隱私
朋友之間，增加點神秘感，見面時可以聊的話題可以更豐富；也可以避免一些衝動發文後不想再提起的尷尬又再度被重啟討論。
4. #減少立即分享自己所見所聞的慾望
增加了更多時間可以好好享受當下，除了減少了拍照與發文的時間，手機也因此省下了許多「原本計畫用來貼文分享的照片」空間，自己檢視過去所拍攝紀錄，將近八成是再也不會再瀏覽的照片。
5. #藉此過濾網路交友圈發掘真正關心自已的朋友
真正關心你的，自然會透過其他方式找到你，例如電話、Line、臉書私訊等，過去幾個月，很感動的是，我沒發文訴說自己的狀況，還是會有朋友打電話或私訊來追蹤我先前所提到的疫情期間的狀況，令人感到很窩心。
以上，是我的感想：）
有朋友恭喜我「戒毒」成功，
哈！還沒完全成功啦！
我想，下一步就是要完全戒掉個人臉書的使用，
不再透過臉書去了解朋友的生活，
有緣的事物，自然有一天就會進入到我的耳中。
其實在疫情期間，大家或許也都有體悟，
真正的朋友會透過視訊、電話、無話不談的好友Line聊天室持續維持友誼，雖然沒有碰面，但至少我敢透過鏡頭和麥克風可以感受到對方的溫度，遠遠勝過於文字。
希望，我們的生活可以回到更真實的人與人的連結之中。
網路上發生的一切，就當作像玩網路遊戲一般，不用太在意囉。
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