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膽囊息肉大概是肝膽超音波最普遍的異常之一了，和脂肪肝、肝臟囊腫都是報告上紅字的常客。膽囊息肉會不會變成癌症？究竟該怎麼追蹤和處理膽囊息肉？讓我們繼續看下去。
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家醫科醫師的一個上午診包含了包羅萬象的病人：
統計一下這幾天看過的病人有：高血壓、高血脂、糖尿病、痛風、過敏性鼻炎、氣喘、病毒性咽炎、腸胃炎、胃食道逆流、腮腺囊腫、頸部淋巴結腫大、焦慮症、失眠、便秘、眩暈症、泌尿道感染、子宮頸癌疫苗、帶狀皰疹、汗皰疹、病毒疣、甲溝炎、冬季濕疹、A酸皮膚炎、蕁麻疹、肌肉拉傷、耳鳴、貧血、甲狀腺亢進、甲狀腺底下、膽結石、膽囊息肉、粉瘤、腱鞘囊腫、燙傷、拆線、青春痘、心悸、胸痛。
膽囊息肉大概是肝膽超音波最普遍的異常之一了，和脂肪肝、肝臟囊腫都是報告上紅字的常客。膽囊息肉會不會變成癌症？究竟該怎麼追蹤和處理膽囊息肉？讓我們繼續看下去。
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一年一度都會參加健康檢查的我，每一年都把它視為一個「調整身體狀態」的好機會，也提醒自己的體態、作息、數值是否有在「健康」的最低標準內。
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這次因為轉換工作跑道，最後一次享有「大企業員工健康檢查」，我打電話去詢問，自費加購了許多項目，希望可以把握這次有優惠的機會，把全身上下每一個器官仔細檢查一遍。
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更重要的是，第一次參加了全身麻醉的大腸鏡檢查，前一天晚上完全「喝瀉藥」整晚，過程其實非常辛苦，但讓大腸道清乾淨後，才能完整檢查到是否有其他問題。
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這次檢查的過程中，一切都非常平靜也很順暢，身體中找到了一顆「膽囊息肉」，雖然健診中心表示沒有大礙，但也提醒我要更注意身體狀況，才能有健身的身體，繼續完成其他人生目標。
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#健康檢查 #膽囊息肉 #全身麻醉
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年底的耶誕節誕、跨年狂歡，以及尾牙、過年團圓等活動滿滿排在行事曆上，在與親友連絡感情的同時，是不是也和「肥胖」連絡上了呢？
中醫師廖婉絨表示，因應酬而發胖的案例在門診中越來越常見，就曾有一位35歲的業務員因工作關係時常應酬喝酒，而在十年內胖了將近30公斤，而肝膽疾病當然也接踵而來。
應酬肥屬於肝膽濕熱型肥胖體質，其特徵有腰腹部肥胖、頭痛、臉脹紅、眼睛血絲密布、排便年臭等；而肝膽濕熱型體質的人最容易被肝膽疾病找上門，如肝炎、膽結石、膽囊息肉、膽囊炎等。
對付這類肝膽濕熱的體質，「保肝利膽，清熱利濕降脂」是最高指導原則，廖婉絨建議，龍膽草、茵陳蒿、黃芩、車前子等都是不錯的中藥材選擇。
而小麥、百合、花椰菜、菠菜、茼蒿、柑橘、柚子等也是很有幫助的食材；當然，少喝酒是最重要的，因為就熱量來說，1CC的酒是7大卡，和1CC9大卡的油相差不遠，喝酒如喝酒！
兩招穴位按摩，消除腰部脂肪超簡單
帶脈穴：
帶脈穴位於腰部，可緩解腰背筋脈痙攣疼痛；加上扭腰動作，可加強消除腰側脂肪。
天樞穴：
天樞穴位於腹部，可幫助胃腸蠕動，減輕脹氣，排除蓄積在體內的宿便，配合縮小腹動作，加強消除肚臍周圍的贅肉。
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Life of Riley by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054
Artist: http://incompetech.com/
膽囊癌 專題 － 楊丕祥醫生@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
背景：周女士居於深圳，上個月腹部脹痛而去求診。做超聲波檢查後發現膽囊内生了粒異物，確診為膽囊瘜肉。周女士聽説膽囊瘜肉會變成膽囊癌，故十分擔心。
(一) 膽囊瘜肉會否演變成膽囊癌？什麽原因會引致膽囊癌？0:33
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(三) 有什麽方法可治療膽囊癌呢？治愈率高嗎？會否復發？容易擴散嗎？1:44
(四) 在日常生活中，可如何預防膽囊癌？(FindDoc 健康資訊) 3:11
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