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📌我們一家三口每到季節變化時節，
全家都有換季不適和跟流行的困擾，
所以全家人都有補充益生菌的習慣，
尤其是小孩從兩歲左右就開始補充到現在，
現在小孩已經上國一囉！天天補充益生菌加上勤運動，
真的可以讓生活品質變很好，今天和大家分享值得我們全家信賴的【大研生醫 舒敏益生菌膠囊】每日保養1粒，輕鬆保養，調整體質、提升保護力～❤
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不知道大家有沒有聽過豌豆公主的童話故事，大概就是說一顆碗豆被放置在厚厚的床墊下還是被察覺出來，害得公主整晚受煎熬。當然我不是公主，不過我也是屬於很敏感的類型，有點身同感受。
床褥上要墊一張很厚還軟軟的床墊才能躺下，然後睡覺時就算是轉身時不小心壓到小被子，睡醒之後也會覺得腰酸背痛！加上我那改不掉的側睡睡眠習慣，整個人的體重壓力都壓在肩膊上，肩膊承受不住還常常發炎看醫生！漸漸我有個感覺，發現一般的獨立彈簧床褥不太適合我。
於是我開始尋找適合我的床褥，碌 ig 時剛好見到 EMMA 床褥，留意到 EMMA 床褥係貨真價實歐洲製造，清楚地標明了原產地，有些外國床褥牌子未必有清楚標明，有個品牌名稱甚至很相似，但是原來無論產地或者床褥質素都完全不一樣，還好讓我注意到了！
EMMA 用了德國高科技製造，更榮獲歐洲八國消委會推介，通過多項床褥測試，叫佢做消委會床褥也不為過！仲俾到我 15 年免費保養，網購 Emma 床褥也很方便，最快第二日就已經可以安排送貨！要知道床褥還是瞓過才知道啱唔啱自己！EMMA 床褥著數之處要數 100 晚無憂試睡，唔啱仲可以全額退款退貨！
收到床褥之後就以興奮嘅心情打開佢！這款床褥非常特別，以抽真空設計包裝，感覺已經比其他床褥乾淨。以附上的切割片便可以輕鬆打開包裝，接觸左空氣之後 10 秒左右床褥便會開始膨脹成型，厚度大概是一隻手掌左右，特別之處是床褥有分軟硬兩邊，可以因應自己對軟硬度的要求作出調整。像我因為肩膊問題喜歡比較軟熟的話，便選擇白色一邊向上，如果想要硬度比較高的，可以選擇灰色一邊向上。
話說我的屁股有點大，仰睡彈簧床褥時腰間會有虛位，側睡時，肩膊又會很受力，所以平時第二天睡醒之後都會覺得兩邊肩膊很緊還有點痛，不然就是腰骨有點累，有種睡覺卻得不到休息的感覺！用了 EMMA 床褥的第一晚，發現就算軟的那邊也有很高的承托力，而且無論是仰睡或者側睡，床褥都能夠緊貼我的身體，為我的肩膊和腰間提供足夠的承拓。原來 EMMA 床褥含 Visco 彈性記憶棉, 它採用貼合身體曲線的慢回彈設計，以最符合人體曲線的方式去分配我的體重，高密度HRX 支撐綿提供必要的反作用力，兩者配合就唔夠提供很好的護脊力量。第二天瞓醒我終於覺得自己係得到充足嘅休息！而且完全無膊頭痛或者條腰好緊嘅情況，我立即知道我搵到我的 dream bed 啦！果然兩個禮拜之後我的肩周炎已經慢慢康復了！害我之前一直以為自己這麼後生就有五十肩！
除咗床褥舒服之外，本身我有濕疹容易被床蟎敏感，原來 Emma 使用了革命性的 Purotex® 技術，床褥布套表面含天然益生菌微膠囊。益生菌會通過摩擦快速釋放並且開始迅速增長，兩週內消滅達九成過敏原，為我提供絕佳嘅保護！咁我就唔使驚與塵蟎同眠啦！
而我老公就係大汗怪，一瞓覺就流汗，Airgocell® 專利的開孔設計及高科技物料布套令床褥可自動調控溫濕度，專為香港潮濕悶熱天氣而設，咁我就唔使驚一瞓醒側邊又變咗水塘啦！
睇咗咁耐都心思思想換舒適床褥？
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#膠原蛋白飲推薦
#FF膠原蛋白飲 #它好喝你好美
#Hold住澎潤 #帶來活力
#開啟防護力 #附影片
依諜最近身體狀況不太好，
加上有在節食塑身、睡眠品質不佳
造成免疫力下滑，
嚇得我把手邊的膠原蛋白粉、維他命B、
維他命C、靈芝膠囊、
益生菌等保健食品，全部挖出來補充
每次早上都要吃一大堆的保健食品，
讓我覺得很麻煩又煩躁
現在改喝FF膠原蛋白飲，
每天1~2瓶，就能輕鬆補充一天所需
幫我Hold住澎潤感的同時帶來青春活力，
並且開啟防護力！
說到青春美麗，
重視保養的女生都嘛知道要補充膠原蛋白
依諜才三十歲出頭，
就明顯感覺到不如年輕時美麗動人
上次去台中探親，
在陽光下拍照，風一吹細紋全跑出來了
嚇得我趕緊把口罩戴好戴滿，
還是不露臉比較有安全感！
說到 #補充膠原蛋白，
大家一定會說沒效啦，不如不要吃
有些長輩會說不如吃豬皮、
魚皮、雞腳等含膠質類的食物
就怕變成人沒變美，體重卻上升 ，
還會造成負擔與三高
推薦選擇，
#熱量比半個橘子還要低 FF膠原蛋白飲最安心！
FF膠原蛋白飲，
採用 #5000mg足量日本天然魚膠原蛋白
重視品質！
圖文並茂看這裡：
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影片分享看這裡:
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博士用淺顯易懂的方式分享科學健身資訊
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1. 3:36 局部減脂可能嗎？
2. 7:28 誰應該使用中訓腰帶？
3. 11:39 初學者一開始就帶腰帶會錯過什麼？
4. 13:03 如何居家訓練達到增加或維持肌肉量和肌力？
5. 18:53 酒精是如何影響肌肉成長？
6. 21:56 肌肉是如何及何時被打造的？
7. 25:01 什麼事BFR以及她有效嗎？
8. 31:21 對於節奏訓練的看法？
9. 35:23 建議德國壯漢訓練法嗎？
10. 37:42 如何知道你的教練是好教練？
11. 39:48 肌肉大又具有資格給他人健身建議嗎？
12. 42:39 如果訓練無法持續性完成是否會影響增肌？
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