這一次造成膝蓋受傷的原因是４月初蹲著做家事一段時
間，忽然站起來就發現右膝劇痛卡住，勉強咬牙轉正之
後就一直覺得走路有問題。但是我不以為意，想說不就
是扭傷，認為時間久了就會慢慢復原。
沒想到狀況越來越不佳，即使坐著躺著不動也覺得右腳
腫痛，走路不時會卡住而且也越來越跛。Ｊａｙ覺得問
題不單純，要求我一定要到醫院診斷原因出在那裡。沒
想到醫師一聽我的敘述，馬上要我做核磁掃瞄，才確定
我的膝蓋半月板破裂。半月板甚麼？我也是第一次知道
膝蓋有這麼個組織，它是韌帶纖維軟骨，形狀就像半月
形狀，幫助膝關節的穩固性及彈性，能吸收震盪，在跑
步或跳躍時有緩衝的作用。這一類傷害常見於運動員或
年輕人身上，Ｊａｙ笑著說好歹跟年輕人扯上關係。
這個組織本身損壞就沒有辦法再生，只有手術將破裂處
切除，所以我沒有太多時間考慮，馬上住院接受膝蓋關
節內視鏡手術。最怕打針的我住院３天又是點滴又是抽
血又是半身麻醉，著實讓人難受。不過醫院的醫師及護
理師都專業親切，給我很大的幫助。住院三天還認識隔
壁床開刀年齡將近90歲的奶奶，有機會再跟大家聊聊這
位可愛的奶奶。
出院回家才知道健康的重要，身體任何小小的警訊都要
注意，馬上治療才不致於拖延。也希望大家注意平時的
姿勢及運動過程，好好保護膝蓋。我現在一切都好，開
刀前會持續腫痛的感覺已經消失，會慢慢努力恢復正常
，無法一一回覆，在此謝謝所有朋友這一段時間給予的
關心及滿滿祝福。
膝關節鏡手術復原時間 在 動完膝蓋關節鏡手術一個月後,有經驗的人來一起分享吧 的推薦與評價
個人認為樓主有點心急開一隻腳的復建恢復都必須有耐性了何況一次開兩隻腳腳需要時間去生長相關損壞組織樓主必須有耐心勤做復健強化新生組織.. 不過樓主的 ... ... <看更多>