❗❗❗本款已於8/16截止加單,並關閉加購區+1功能😊謝謝東粉強~
👍👍👍差價大必買【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】
讓您上山下海!玩遍天涯海角!保證穩健自如!
👍👍👍品質最優必買【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】
滋補強身!增強體力!雙專利出馬、多項認證吃的安心!
👍👍👍有感保養必買【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】~
使用最強七大配方,組成最強穩固兵,改善您動不動都難過的症頭!
❌站也不是!坐也不對!躺著也覺得渾身不自在!
❌膝蓋啵一聲,瞬間腿軟!手肘咖一聲,瞬間手軟!
❌一天到晚彎腰拖地、媽媽手抱北鼻!
❌到了更年期年齡的不順暢
❌鋼筋、水泥、邦模,搬!颳風、下雨、客戶家,跑!
❌按摩熱敷找遍所有方式,依然不自在宛如傀儡!
❌️上班3C低頭族,駝背彎腰、坐姿不良
❌️銀髮族,爬梯無力、舉步維艱
❌家庭主婦,彎腰跪地、長期痠痛
❌️過度勞動,長期搬重、職業傷害
❌運動族,重度運動、消耗腳力
👉👉👉我們秉持用多項專利、認證的高效成分
為您們驅逐被困擾已久的身體難關!
有認證有專利的再來吃,吃進肚子才安心!
不需要再花費大把金錢去買來路不明的龜鹿膠,市面來源不明,多的是!
我們有專利還有認證,最低一盒才399元!
價格保證俗到您叫不敢!
無痛砸單!輕鬆穩健!
👉👉👉來我們使用的高品質成分:
💯💯💯高倍成分1:
【高倍龜鹿元氣濃縮粉】
採用最道地、品質最純正的原料遵循古法炮製而成!
原料選用上等印尼赤米龜、優質印尼水鹿角、人蔘、精選大顆枸杞、黃精,利用先進嚴謹的製程技術,保留下其最珍貴有效的成分,且吃起來去蕪存菁、保證無腥味!
千萬不要以為貴吃就有效!成分來源和製程科技萃取很重要!
龜板比鹿角稀少,因此龜板價格是鹿角數倍,再加上龜板所提煉的膠質又比鹿角少,一斤的鹿角能提煉出四兩的膠
但一斤的龜板卻只能提煉出一兩的膠
市售許多做膠的都沒遵古法製作,而是以一比三、一比四的比例去製作添加量,成本相對降級,但也導致功效大大降低!
選用質優高價的印尼赤米龜與印尼水鹿角,嚴格規定採用1:1的黃金比例,再搭配人蔘、大顆枸杞!
9道獨家精粹製程再添加黃精絕妙組合!
將從古配方優化為適合人人都可以吃的溫補聖品!
利用烏龜的長壽和鹿角的快速生長~
補充身體所需的營養
讓身體不卡關生活也不卡卡唷!
‼️‼️‼️我們的製成比例是龜板及鹿角1:1的最佳比例!
成本當然也會隨之提升!
最有效的配方比例,科學萃取,最實在的成分!
我們額外黃精的絕妙組合,讓整體效果更為加成!
使我們真正滋補強身、增強體力、調節生理機能!
讓我們不再走路走到一半就軟腳、搶標搶到一半就手軟!
獨家比例組成、9道精粹濃縮製程~
食品級規格,依循古方並改良其燥補特性,可平日保健用,老少咸宜~
利用烏龜的長壽和鹿角的快速生長,合力打造建築王國!
讓您擁有堅韌強健的基底,調節生理機能、滋補強身!
💯💯💯高倍成分2:
【鳥中巨無霸-鴕鳥跟精粉】
選用骨骼強度之最的鴕鳥精粉,來作為保護我們骨骼的保鏢是最適合不過了!
鴕鳥的骨骼之所以如此堅強,就是為了支撐起其100~200公斤左右的身體,身高在200~300公分!
鴕鳥屬於走禽類,不會飛只會跑,可以跑到每小時75公里
為了躲避天敵更需要馬力夠強的跑步速度,因此骨頭的密度及強度,在經過歲月的洗禮下,宛如擁有了不斷之骨的強力!
我們的鴕鳥一定都是經過放牧飼養
👍自種無農藥、活菌發酵的牧草飼養
👍經過420以上的養殖後才能作為我們的產品原料!
👍製成更是以長時間不添加任何調味料及添加物
👍熬煮12小時,濃度為水煮的2-3倍以上,其主成分就是鴕鳥骨為主、鴕鳥肉為輔~
另外鴕鳥肉更有四高三低的特點!
低脂肪、低膽固醇、低熱量、高鐵、高鈣、高鋅、高蛋白
讓我們的身體吃起來更加無負擔,且鴕鳥肉更是被國際公認的綠色僅靠食品!
鴕鳥精粉原料更是經過多項檢驗認證,吃好更安心!
👑國產鴕鳥肉標誌證書
👑屠宰場符合CAS標准及HACCP
👑每隻鴕鳥都經過獸醫屠宰檢查
👑動物用藥殘留檢測
品質有保證,讓我們擁有如鴕鳥般勇健的骨骼!
品質安心有保證!
營養補充穩固,讓你骨子裡和鴕鳥一樣堅強、強壯!
💯💯💯高倍成分3:
【多國專利Bonepep 水解蛋黃粉】
您們知道嗎?
雞蛋僅需21日,即能孕育出新生命,而且剛孵化的小雞隨即能站立!
代表雞蛋當中的營養成份超級高!
我們的骨骼密度自20歲的前半段為增加期~
30歲達到巔峰、40歲後則逐漸減少!
Bonepep水解蛋黃粉,是擁有日中韓多國專利、台灣法規認可的原料、多國知名大廠指定品牌!
來源天然、更是高蛋白質、低膽固醇的原料
經過6道專業製成後~
達到100%的水溶性,耐熱耐酸可以真正抵達我們的腸胃道!
讓身體真正有效吸收!
Bonepep水解蛋黃粉,是維持健康的秘密!
從各個年齡層徹底守護我們的骨骼,讓它不要宛如枯萎的花朵一去不復返!
守護行動力、抵擋內憂外患,Bonepep水解蛋黃粉幫你從底子開始顧起!
💯💯💯高倍成分4:
【專利黑酵母抽出物Polycan™】
骨骼的勇健、肌肉的穩健,這項成分都能扛起擔當為我們守護、保護!
Polycan™是專利黑酵母菌株發酵而成,比起一般β-葡聚醣到啤酒酵母,擁有更多的功能性!
一般β-葡聚醣的萃取方式都是經由化學萃取,而我們專利黑酵母在製程上都是不使用任何化學溶劑!
不僅擁有多國製成專利,更擁有GARS、Kosher、Halal認證!
安全性認證,要補充就是要健康透明化的成分,補得安心,健康有我們守護
具備三重功效,從骨質、關節到肌肉,通通幫我們照顧的好好好!
獨家獲得美國、日本、韓國專利
來自韓國的Polycan™是專利黑酵母菌珠發酵而成!
不同於啤酒酵母,堅持無添加化學溶劑製作萃取,能有效促進礦物質吸收、抗發炎及維持皮膚健康。
💯💯💯高倍成分5:
【鯊魚軟骨】
鯊魚是地球上生存最古老的生物之一,很少生病、也不怕感染,就算把牠放養在含有大量致癌物質的水裡,牠都能悠遊自得的生活下去不受影響~
鯊魚軟骨素,就是鯊魚軟骨的組成成分之一!
屬於酸性黏多醣的蛋白質複合體,其中含有豐富的維生素A、維生素C、鈣、礦物質~
具有很強的的保水力、具抗氧化作用、更能維持骨骼與牙齒的正常發育及健康!
鯊魚軟骨中的營養成分不僅高於一般牛或豬的軟骨素!
功效甚至是其他動物來源的1000倍以上!
這項成分更是難以透過日常營養被補給足量~
因此更需要這類保健食品來補充!
💯💯💯高倍成分6:
【葡萄糖胺】
是自然界含量最豐富的單糖之一,也是粘多糖的前體!
粘多糖就是關節軟骨的主要成分
葡萄糖胺隨著年紀越來越大,就會開始出現供不應求的狀況!
需要適量補充葡萄糖胺的營養素~
我們的葡萄糖胺鹽酸鹽是屬於一般食品級成份,純度與其功效都比一般的硫酸鹽葡萄糖胺高!
葡萄糖胺是自然界含量最豐富的單糖之一
它是存在軟骨和其他結締組織的基礎成分,天然食材中像是蝦子、螃蟹、貝殼類的外殼中都含有大量的葡萄糖胺!
人體腸胃道不能消化分解外殼的關係,難以從天然食物中攝取吸收到大量的葡萄糖胺!
葡萄糖胺存在於人體結締組織、軟骨、韌帶和其它結構中,並有助於維持這些部位的強韌度、靈活性和彈性!
要適時地補充葡萄糖胺身體有補給到營養,使得身體關鍵時候不卡關!
💯💯💯高倍成分7:【OptiMSM®】
MSM是自然存在的硫來源!
硫是僅次於鈣以及磷,在身體中第三多的非金屬元素,是組成身體上頭髮、指甲、膠原蛋白以及軟骨的重要元素!
硫也主導著身體中抗氧化蛋白穀胱甘肽的形成!
Bergstrom OptiMSM經由四段蒸餾純化MSM,再經由多段蒸餾製程以確保純化出99%的MSM,擁有高純度的品質!
更具有 GRAS、Kosher、Halal、non-GMO、gluten-free、allergen-free、non-shellfishderived等安全認證,規格品質穩定!吃了更加安心!
OptiMSM的製程經由四段蒸餾純化MSM,確保純化出99%的MSM,具有更高的純度、安全性和穩定性!
👉👉👉支撐身體的鋼架就有如房子的鋼筋般~
若久不調整維修,多少都會斑駁!
身體支架密度隨著年齡的增長,也都會漸漸流失
每天都在使用的支架也是需要好好保養保養阿!
嘖!嘖!嘖!
雙專利鴕鳥龜鹿膠囊換算一組十袋最便宜只要3990元,俗到不像話!
一袋等同399元,真正無糖砸單!
快去比價,比完價更知道什麼便宜到好像不用錢!
一定要做好消費者應盡義務跟權益!多去比價!
重要的成分,最好的成分,我們真的捨得用最好的成分給大家,一如初衷,從未改變,只有越來越堅持,只有為您~
❤❤❤親愛的東粉強晚上好~
編編很常看到老人家都是大把金錢的去買來路不明的龜鹿二仙膠,又不知道其成分是什麼也不曉得是不是重金屬含量超標,真正什麼成分來源也無從得知?這樣就吃進去肚子裡完全大錯特錯啊!
拜託拜託~~~千萬不能再花冤枉錢!
👍👍👍【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】~
真的是拜託生技公司特別幫我們升級成分,製作一批,也保證這批最低價一袋只賣399元是絕版價了!
【關鍵時候不卡關】土石流式的崩盤大批價,雙專利鴕鳥龜鹿膠囊超狂價格,全球市價保證也無法。
【追趕跑跳碰】隨著年齡增長,無聲無息的隱形殺手漸漸來到身旁,雙專利鴕鳥龜鹿膠囊幫您打造最堅強的防護罩!
👍👍👍【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】~
隨著年齡增長與勞動的多寡一直流失,活動力提前卡卡?
雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊,關鍵時刻不卡關!
【堅韌不拔】雙專利鴕鳥龜鹿關健靈活膠囊,順遂不卡關!
【萬丈高樓平地起】雙專利鴕鳥龜鹿關健靈活膠囊幫您打造穩健地基!
【靈活好彈力】軟硬兼施,滋潤從裡開始,彈跳不間斷!
👍👍👍【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】~
日子久了,門框、桌椅等家具多多少少都會發出嘎吱聲
如同隨著年歲的流失,我們身體的支架也會漸漸母湯!
無論是在外奔波的上班族、還是忙碌家事的家庭主婦,任何一個人都無法逃脫終有一天會卡關的命運!
後天的保養真的很重要!
雙專利鴕鳥龜鹿關健靈活膠囊挑選最頂規的原料!
光是單一支四合一高倍龜鹿元氣濃縮粉就打趴一大堆保健食品!
堅持1:1的黃金調配比例
專利Bonepep水解蛋黃粉
專利POLYCAN黑酵母萃取物的輔助
與鴕鳥精粉、鯊魚軟骨素、葡萄糖胺、MSM等原料連合打造強健王國!
👍👍👍【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】~
我看你骨骼精奇,是百年難得一見的練武奇才呀
這個電影台詞,耳熟能詳,不要求練武奇才,只求關鍵時候不掉鍊
那就不能錯過僅此一批製作的雙專利鴕鳥龜鹿膠囊 !
超殺價格,外面一盒要上千元
我們質量更好!成分頂規!價格不用千元!
老話一句,品質有我們把關,您們安心砸單就好~謝謝
✅✅✅購買者必看【如何購買與購買規則】:
👉👉👉【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】請到加購區購買,謝謝
👉👉👉#加購區在這裡,按了即可到加購區:
https://reurl.cc/XkpnY7
❗️❗️❗️【注意】加購區購買,如數量大於二(包含2),請於得標數量處~
更改您的下單數量喔~謝謝大家
✅✅✅【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】
✅✅✅【價格】:
價格:
A組3袋共1797元,等於一袋599元
B組6袋共2994元,等於一袋499元
C組10袋共3990元,等於一袋等於399元
‼️第一次開賣也保證是絕版價格。
🔸🔸🔸一盒30顆
🔸🔸🔸每日食用1~3顆,飯後食用,多食無益
⚠️⚠️⚠️注意事項:
🔸️本品含有甲殼類、牛奶類、魚類、蛋類製品,不適合對其過敏體質者食用。
🔸️請避免睡前食用,孕婦及哺乳期婦女使用前應先諮詢醫師
🔸特殊體質者或正服用藥物者,請先諮詢專業醫師或醫療人員。
🔸請放置於陰涼乾燥處保存,請勿放置於高溫或潮濕環境中。
⚠️⚠️⚠️此款為預購商品,如有購買必看!!!
⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
⚠️⚠️⚠️溫馨提醒,購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,訂購視同已詳閱我們的關於說明,謝謝您
❗️❗️❗️請勿隨意棄單,無法換標購買,如要棄單或是換標購買,一律封鎖購物車,請勿棄單或是要求換標,避免購物車自動封鎖,之後無法加一得標,謝謝您
❗️❗️❗️棄單一律封鎖,大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額,請勿棄單!謝謝
🔸️🔸️🔸️顏色以實品為主,照片會因為手機型號或者品牌不同,而有所色差皆屬正常,可以接受才下單,謝謝。
🔸️🔸️🔸️產地台灣。
雙專利鴕鳥龜鹿關健靈活膠囊製作日期約2021年9月製作完成,均為保存期限3年,如何使用及注意事項等,請參照圖片中文標示,謝謝
🔸️🔸️🔸️此款爆款為預購商品,預購商品不用先結單
🔸️🔸️🔸追加商品採追加預購制,到貨後才能結單付款,所以追加預購商品因為還沒到貨,先不用付款,謝謝
🔸️🔸️🔸️請勿惡意棄單,若惡意棄單造成東大門服飾直播網的損失,一律請求追加預購之金額賠償,謝謝
🔸️🔸️🔸️追加預購商品到貨後,會放入得標者的購物車,到貨後在結單即可,謝謝您
🔸️🔸️🔸️請勿隨意棄單,避免購物車自動封鎖,之後無法加一得標,謝謝您
🔸️🔸️🔸️有關任何預購追加商品到貨,會在每個星期六晚上加入得標者的購物車~
在每個星期五在自行去看看購物車追加到貨什麼戰利品喔,謝謝您
🔺️🔺️🔺️有關每一樣的預購追加商品到貨,因為我們訂單都是大量級,所以無法個別通知喔!
追加預購到貨了,都會在每個星期五晚上加入得標者的購物車~
如果有任何預購商品追加到貨,這時候就可以在每星期六到星期一晚上8:00前完成結單出貨即可,謝謝您
#粉專按讚追蹤搶先看很重要
#按讚追蹤搶先看才不會漏接任何粉專重要活動
🔺️🔺️🔺️溫馨提醒,購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,謝謝您
⚠️⚠️⚠️本篇文字文章、文字內容以及刊載照片、圖片、影片、均受著作權保護,為東大門服飾直播網所有!
未經授權同意不得將東大門服飾直播網之
刊載之內容所附屬相關浮水印或商標嚴禁更改或移除。
刊載文字文章內容進行複製、修改、更改、轉載、或提供給第三方使用於商業用途。
刊載之內容所附屬相關照片及圖片及浮水印或商標嚴禁塗改、刪除、更改。
未經同意請勿隨意盜文或者更改文章內容,避免觸法!!!
「膝蓋啵啵聲」的推薦目錄:
- 關於膝蓋啵啵聲 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最佳貼文
- 關於膝蓋啵啵聲 在 ☆~Rainy‧小雨~☆媽咪的媽媽經 Facebook 的最佳貼文
- 關於膝蓋啵啵聲 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最佳貼文
- 關於膝蓋啵啵聲 在 #請益膝蓋嗶嗶啵啵 - 健身板 | Dcard 的評價
- 關於膝蓋啵啵聲 在 為何膝蓋總是喀喀響,可能會出問題嗎?ft.電獺少女貝爾 的評價
- 關於膝蓋啵啵聲 在 運動筆記- #膝蓋之音#你中了哪些當你的膝蓋發出以下聲音時 的評價
- 關於膝蓋啵啵聲 在 膝蓋啵啵聲在PTT/Dcard完整相關資訊| 說愛你-2022年2月 - 伴侶 的評價
- 關於膝蓋啵啵聲 在 膝蓋啵啵聲在PTT/Dcard完整相關資訊| 說愛你-2022年2月 - 伴侶 的評價
- 關於膝蓋啵啵聲 在 膝蓋有聲音ptt - Pisani 的評價
- 關於膝蓋啵啵聲 在 膝蓋有聲音ptt 「喀喀聲、沙沙聲、啵一聲」深蹲 - QWVATK 的評價
- 關於膝蓋啵啵聲 在 蹲下膝蓋痛ptt [問題] - VPFDF 的評價
膝蓋啵啵聲 在 ☆~Rainy‧小雨~☆媽咪的媽媽經 Facebook 的最佳貼文
我們的人生一直擺脫不了數字。
學生時關心分數,上班後關心薪水,中壯年關心各項身體健康指標。
年輕時討論的三高是高收入、高學歷、高身高。
中年後討論的三高是高血壓、高血脂、高血糖。
在這樣的環境中生活了數十年,然後自己成為母親,再見到同樣的環境被複製在下一代。
那時候我覺得好累。
知名跑者Emil Zatopek 有句名言——
「如果你想跑步,跑個一英里就好;如果想體驗不一樣的人生,那就跑場馬拉松。」
“If you want to run, run a mile. If you want to experience a different life, run a marathon.”
正好一位媽媽好友邀我參加數個月後的十公里路跑,另一位媽媽好友開始在傍晚到鄰近操場運動,我說:「好吧!我也來試試看。」
於是拖著已經僵硬十年、沈重不堪的身體,加上載著小風的娃娃車,從走路開始,每天運動一小時。就這樣,兩位媽媽和一部娃娃車,週一到週五的傍晚五點,準時出現在運動場。
因為有同伴、有目標,我們真的一週運動五天,持續了好幾個月,直到順利完賽。
而運動內容也從推著娃娃車走路,到推著娃娃車健走,到我抱著小風走走跑跑,到後來另一半會中途來接走小風,讓我開始拉長跑的距離。
人生第一次的十公里路跑可說完全改變了我的人生觀。
那時並沒有經歷跑者圈流傳的「痛苦並快樂的跑著」,我全程都很痛苦,身體如此沈重,喘不過氣來,走走跑跑,明明我這麼努力,為何前頭還是黑壓壓一片人山人海?我只感受到挫折、沮喪與壓力。
即使如此,完賽這件事仍然帶給我極大的成就感。
而且我突然發現,這麼挫折且即將步入中年的我,仍是人山人海的中間值,原來也沒有想像那麼糟。
那麼,我那「糟透了!」的感覺是什麼?
大概是我身體太差了,要再練練。
我們三位媽媽攜著三個家庭,決定再次征戰數個月後的11公里山路鹿野馬。練跑過程中,三位媽媽經常在Line上互相鼓勵,分享練習的紀錄。
每個聽見我開始跑步的親友都擔心極了:「⋯⋯已經不年輕了⋯⋯小心妳的膝蓋。」我的同溫層只有我們三位媽媽互相取暖,其他人都是潑冷水居多。
跑步真的這麼容易受傷嗎?有沒有預防的方法呢?
我開始找各種跑步書來看,自己從博客來買、從二手書店買、從圖書館借,我看了當時所能取得的每一本跑步書。
為了學習更正確、精確且適合我的跑步知識與姿勢、裝備,甚至參加了馬拉松訓練課程。
雖然跑得很慢,被分在速度最慢的組別,可是在這裡拓展了我的跑步同溫層,也認識幾位年紀比我更大,或者比我更忙碌的跑友,我開始知道年齡和時間都不是問題,也學習到如何降低受傷的機率、如何與痠痛和平共處。
在這裡也要特別感謝高雄全方位舉辦的馬拉松訓練課程,非常推薦給高雄的跑友們!
結業時,我的五公里從40分鐘進步到33分鐘,更棒的是,認識了像我一樣的媽媽跑者——小嘉,我們約好更上一層樓,共同挑戰接下來幾場21公里以上的半程馬拉松和超半馬。
「我好擔心啊!不知道能不能跑完呢?」
跑友土豆仁說:「不用擔心!馬拉松是心理運動。」
頓然醍醐灌頂,這豈不正如我的堅持:「以不放棄的態度,拉長時間,換取機會。」
上完這系列課程,我才突然明白第一次參加路跑時「糟透了!」的感覺是怎麼回事。
原來我一直在人生中追求各種數字的名列前茅,但是在運動的世界裡,名列前茅意味著天賦、長久的訓練、堅定的意志、堅實的後援團隊、正確的專業知識,有時候還需要天時地利人和,即使我們課堂的兩位教練是高雄馬冠軍,他們在世界各地征戰仍面對各種挑戰。
世界上沒有永遠的名列前茅。
我突然放下了心裡的重擔,那沈甸甸從很小的時候就開始壓迫著我的數字壓力,霎時像孩子吹出的五彩泡泡,「啵!」一聲,在藍色的天空背景下,無聲無息化為幾粒水珠,消失不見。
接著我以周跑量25公里開始,慢慢進步到到周跑量40公里,運動習慣也在不知不覺中養成,身體狀況大幅改善,心情總是很愉悅,後來只要連續休息兩天,就會渾身不對勁。
終於,我也能享受慢跑。
我享受每個在慢跑時的耳根清淨與獨處時光,相信那是所有幼童母親的奢侈。
我享受每個跑後的思緒清明與心情愉悅,那是因為腦內啡的緣故。
我享受慢跑帶來的大汗淋漓與消化通暢,連帶鼻子過敏都改善了。
不曉得你們都怎麼犒賞自己?
寫完第二本書時,參加馬拉松訓練課程就是我給自己的犒賞。
每次前往訓練場地,我總是滿懷期待、精神抖擻,相信會離目標愈來愈近。
那麼,我的身體究竟有什麼變化呢?
體重沒有明顯改變,但是感覺鬆鬆軟軟的肚皮逐漸變得緊實。
健康檢查時,驚覺傳說中長跑跑者的「節能模式」發生在我身上,是我最振奮的時刻。
一般人的脈搏每分鐘72下,我坐著測量到的脈搏五十幾,躺著測到的心率只有四十幾,那表示我的心肺能力大為提升。
另一個明顯的改變是,在高鐵站與捷運站不用再跟人家擠電扶梯,即使跑步上下階梯,仍然腿不痠、氣不喘,這感覺極其美好。
===
記得大學時系主任張嘉祥教授曾經鼓勵我們:「我相信有一天只要你們想做,不管什麼都可以做得到。」
在此也將這句話借花獻佛給所有讀者:
我相信妳們不管什麼都可以做得到。
===
歡迎明天繼續來聽小雨麻說故事。
膝蓋啵啵聲 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最佳貼文
下蹲膝蓋有聲音❓分辨5️⃣種怪聲揪出元凶⬇️
👉5膝蓋聲音和相對病因
1.無聲但膝蓋緊繃
2.啵一聲
3.啵啵連聲
4.沙沙聲
5.喀喀聲
👀文內加碼~ #膝蓋保養 4動作💯
膝蓋啵啵聲 在 運動筆記- #膝蓋之音#你中了哪些當你的膝蓋發出以下聲音時 的推薦與評價
無聲但膝蓋緊繃2.啵一聲3.啵啵連聲4.沙沙聲5.喀喀聲可能分別代表...缺乏運動、關節活動的軌道跑掉、膝關節過勞等等... 一起找出發出怪聲的元凶吧 #要傾聽身體的 ... ... <看更多>
膝蓋啵啵聲 在 #請益膝蓋嗶嗶啵啵 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
小妹以前玩滑板的時候膝蓋曾經受傷,所以一直以來都不敢過度使用膝蓋...,最近在蔬菜健身房開始嘗試深蹲,但發現蹲下去的時候還是會有嗶啵聲, ... ... <看更多>