【Zodiac 索命黃道帶的12個病態執念】#葉郎電影徵信社
《Zodiac 索命黃道帶》是導演 David Fincher 在犯罪片這個類型上從《Se7en 火線追緝令》過渡到 Netflix 影集《Mindhunter 破案神探》的一個重要轉折。
作為一個從未被偵破的真實犯罪事件,《索命黃道帶》因而不像《火線追緝令》有真兇揭露的結局,Fincher 將觀眾的注意力轉向記者和警察的犯罪調查運作經歷。為了確保觀眾絕對不會從電影細節中得到「誰就是真兇」的先入為主印象,Fincher 甚至刻意在重現黃道帶涉嫌的每一起兇案時讓不同的演員扮演兇手。
故事的重點從來無關真兇是誰,而是關於一種病態的執念。這種執念不僅存在於兇手身上,也存在於犯罪調查過程中、甚至電影拍攝過程中的每個人。甚至是銀幕前方那些熱衷真實犯罪故事的我們。
從執念到自我毀滅,只在一線之隔.......
執念1:18個月的偵查
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大部分電影籌拍過程,多半涉及了寫劇本、畫分鏡、找卡司和找資金之類的煩人事務。《索命黃道帶》的籌拍過程本身就是一場貨真價實的犯罪偵查。
雖然改編自 Robert Graysmith (即電影中 Jake Gyllenhaal 飾演的報社漫畫家)所寫的私人調查專書,但導演 David Fincher 仍然要求組了一個調查小組,不僅由他和編劇 James Vanderbilt、製片 Bradley J Fischer 三人一起親自訪談書中涉及到的每個還在世的當事人,甚至還聘僱私家偵探追查失聯關鍵證人的下落,並找來語言學家專家、筆跡鑑識專家、犯罪心理專家來分析書裡書外各種線索。
《索命黃道帶》的3年籌拍過程中,實際上有整整18個月是在花在導演本人扮演偵探親自調查案情上頭。
執念2:2800個犯罪 podcast 節目
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《索命黃道帶》上映以來,真實犯罪事件的衍生娛樂產品已經快速長成一個難以想像的巨大產業。
串流產業一方之霸 Netflix 根本就是以賣犯罪故事竄起,一路以來已經製作過《Makeing A Murderer 謀殺犯的形成》、《Tiger King 虎王》、《Don't F**k With Cats: Hunting an Internet Killer 別惹喵皇:肉搜網際殺手》、當然還有 David Fincher 的《破案神探》等罪犯節目。Netflix 這幾天還宣佈要跟《American Horror Story 美國恐怖故事》的超級製作人 Ryan Murphy 合作改編另一個著名的美國連續殺人魔 Jeffrey Dahmer 的故事成為電視影集。
另一個真實犯罪節目蔚為風行的領域是近年快速崛起的 podcast 市場,據統計全美 podcast 市場上有高達 2800 個真實犯罪節目。美國甚至已經有一個大型展會叫做 CrimeCon 犯罪展,每年吸引數千名對犯罪事件狂熱的人與會。
執念3:24棵橡樹
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除了透過調查還原案情之外,導演 David Fincher 還堅持一定要在兇案的真實現場取景,藉真正重現歷史。所以電影中除了發生在舊金山市市中心的一起兇案因為封街難度過高而不得不改採搭景之外,其餘每一場兇案都在黃道帶殺手行兇的精確地點拍攝。
1969年9月27日,離舊金山不遠的 Berryessa 湖邊有兩名大學生Bryan Hartnell 和 Cecelia Shepard 遭黃道帶殺手以利刃攻擊,後者傷重身亡。事發的地點是雨季時會變成湖中小島的一個湖邊半島(稍後被當地人暱稱做黃道帶島)。半島上頭原先長滿了橡樹,事實上兇手就是靠著樹的掩護慢慢靠近在湖邊野餐的兩名大學生。然而等到 David Fincher 到現場勘查時,上頭的樹早已不存在(無法確定是自然死亡還是被人為移除)。
於是 Fincher 執拗地用直升機運來24顆活生生的橡樹重新種在半島上,並另外種滿1600塊草皮,來完全恢復1969年兇案發生當天的原有地貌。
執念4:0犯罪動機
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犯罪學家 Scott A. Bonn 將黃道帶殺手歸類為比較少見的「Thrill Killers 快感殺手」,認為他追求的是獵殺和折磨被害者過程中產生的心理快感。
其中一個證據是殺手曾在挑釁信件中引用《The Most Dangerous Game 最危險的獵物》一書的句子。這部惡名昭彰的小說中以描繪的是把人當成獵物集中在一個小島上供人獵殺取樂的遊戲。今年初在美國引發爭議的電影《The Hunt 惡獵遊戲》正是改編自同一部小說。
快感殺手的犯案特徵是經常遍尋不著犯罪動機,兇手經常既和被害當者沒有任何恩怨,也欠缺性慾或憤怒等激發他殺人的因素。美國歷史上最早的快感殺手案例是1924年綁架謀殺14歲男童的兩名美國大學生 Nathan Leopold 和 Richard Loeb 。家境富裕的倆人毫無來由地計畫謀害男童,唯一的理由是尋求刺激,希望藉由成功犯案並跳過追緝來展現自己高人一等的犯罪智慧。
其中一名行兇者甚至還是死者的堂哥。
執念5:70個 take
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《索命黃道帶》是第一部完全用數位攝影機拍攝的好萊塢電影,也使偏執細節狂 David Fincher 得以完全不在乎底片成本地瘋狂追求更多細節。
115天的拍攝日程中,最高紀錄曾有一個鏡頭反覆重拍了70次之多。男主角 Jake Gyllenhaal 曾目睹導演看著機器,然後豪邁地宣布「來!把剛剛十個 take 的畫面通通刪掉」,讓幾個小時的拍攝通通放水流。
另外一名主角 Robert Downey Jr. 更加不適應數位拍攝。數位拍攝不像傳統底片攝影機需要很多時間準備才能重拍同一個鏡頭或是下一個鏡頭,所以演員原本的休息時間就被壓縮了。鏡頭跟鏡頭之間再也不能回休息室複習劇本,必須馬不停蹄地演出再演出。David Ficher 多年後在訪談中透露,當年片場經常發現裝著尿的玻璃罐藏在各個角落。正是 Robert Downey Jr. 大人藉以向導演抗議「老子連撒尿時間都沒有了」的藝術裝置。
執念6:私人追兇13年
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在一個兇案最終沒有被破解的故事當中,Jake Gyllenhaal 飾演的故事主人翁 Robert Graysmith 對調查真相的病態執念變成真正的故事重心。編劇 James Vanderbilt 在劇本中將作者本人放在舞台正中央,反而把調查兇案的警探和記者變成配角,藉以形成一個對兇案執念程度的光譜,以及墜入自毀和懸崖勒馬的兩個不同下場,藉以作為主角的借鏡。
據說原作者 Robert Graysmith 看過電影的劇本之後,第一個反應是:「天!我現在終於知道為什麼我太太會離開我了。」
投注整整13年的人生在調查一個跟他完全無關的故事上,他付出的代價是妻子帶著小孩離開他。Graysmith 在另一個訪問被問到人生如果可以重來他會怎麼選擇:「我想我會再做一次同樣的事。於是所有事很可能會都會再發生一次。因為它還是會將你緊緊勒住,它會完全征服你的生活。」
執念7:18封挑釁信
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黃道帶殺手以寄發挑釁信件給媒體甚至個人(比如 Robert Downey Jr. 飾演的記者 Paul Avery )而著稱。1969年到1974年的最後一封信之間,至少有18封信件被認定出自黃道帶殺手之手。這個行為模式也符合「Thrill Killers 快感殺手」想要博取公眾注意力的心理特徵。
值得注意的是1974年之前,黃道帶殺手其實已經銷聲匿跡了整整三年,而激發他重出江湖的動機居然是為了發表他個人對於《The Exorcist 大法師》的影評。
當年舊金山紀事報記者 Paul Avery 在大法師上映兩週後在報上撰寫了一篇關於每天都有觀眾在大廳嘔吐甚至昏倒的新聞。一直把 Avery 當成鬥智對象的黃道帶殺手很可能為了回應 Avery 的該篇報導,忍不住發出這封復出信來闡述自己對電影的感想:
「我看了《大法師》並覺得該片可說是我看過最好的諷刺喜劇(I saw + think "The Exorcist" was the best saterical comidy that I have ever seen.)」黃道帶殺手說。
執念8:1.3萬份報紙
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媒體記者一直都是連續殺人狂熱潮的原罪。我們永遠無法推知誰是史上第一個連續殺人狂,卻可以明確知道誰是第一個被大幅報導而廣為人知的連續殺人狂——那就是1888年7月開始在倫敦犯案的開膛手傑克。
開膛手傑克熱其實和英國對報紙課徵長達150年的各種知識稅制度息息相關。經過多年的知識稅抗爭,1853年到1861年之間英國報紙的廣告稅、印花稅和紙張稅陸續取消,致使二十多年後的開膛手傑克案正好和英國報業的爆炸性發展撞個滿懷。各種狂熱的追蹤報導和缺少事實根據的大膽臆測,甚至使某些人相信連續殺手狂是報社為了賣報紙捏造出來的。
1888年英國各家報紙報導開膛手傑克案的規格和方法後來幾乎成為全球媒體面對重大犯罪事件的標準SOP,並間接影響到近百年後黃道帶殺手的報導規格。整個20世紀美國報紙的數量一直穩定維持在1.3萬份~到1.5萬份之間,僱用數萬名記者每天撰寫新聞。這些針對真實犯罪鉅細靡遺甚至天馬行空的報導,正是我們對於重大犯罪事件的病態迷戀的真正源頭。
執念9:第2篇影評
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在《大法師》影評之後,報社仍收到不少署名為黃道帶的信,但多半被認定可能難以證明出自黃道帶之手,而可能是仿效者或是沒事找事的鬧事者所為。
可信度較高的是1974年5月的另一封同樣涉及了電影評論的信件。黃道帶殺手這一次的評論對象是《The Thin Red Line 紅色警戒》導演 Terrence Malick 1973年的犯罪電影《Badlands 窮山惡水》。不尋常的是黃道帶殺手在信中展現了一絲同理心,對於該片的行銷用語表達憂心。電影廣告的這句宣傳與「1959年多數人都在殺時間,但 Kit 和 Holly 則在殺人」,被黃道帶殺手指控有美化殺人兇手的嫌疑,並呼籲社會關注以要求撤除該片廣告。
如果這封信真的出自黃道帶殺手之手,那他可能已經不小心揭露了自己的心理狀態。
David Fincher 請來的犯罪心理學家 Sharon Pagaling-Hagan 認為這封信意味著黃道帶殺手的人格自我認知已經進入下一個階段:完成他的犯罪「成就」之後,開始重新融入社會的過程。他史無前例地在該信件中改屬名 「A Citizen 一個公民」也是這個推論的佐證。
執念10:66歲英年早逝
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《索命黃道帶》中最常被批評偏離事實的部分,不是關於兇案或是黃道帶殺手的描繪,而是關於 Robert Downey Jr. 飾演的記者 Paul Avery 的下場。
電影中的 Avery 因為過度沉溺案情而開始酗酒。記者事業也因此走下坡,從全國知名記者變成轉到小報工作,成為一個人獨居在拖車中的過氣記者。這段戲劇性的描繪或許是為了凸顯電影主題「病態執念」,也或許是讓曾長期沉溺毒品的 Robert Downey Jr. 的表演能有投射之處。
然而實際上Paul Avery 在黃道帶殺手後的人生仍然精采。他曾為了近距離報導越戰而搬到越南三年,在越南和香港等地活動。日後的記者生涯也還因為報導轟動全球的報業大亨孫女 Patty Hearst 的綁架案而名噪一時。稍後 Avery 則與著名的妓女人權運動者 Margo St. James 者結婚,但因為後者連續多年在法國工作,使 Avery 必須一個人留在舊金山面對孤獨和酒精的誘惑。
酒精、毒品或是對黃道帶案的上癮都沒有真正讓他走向自我毀滅的命運。魔鬼藏在另一個生活小道具裡。2000年 Paul Avery 因為另外一個病態執念——吸菸導致的肺氣腫病逝,享年 66 歲。
執念11:八成女粉絲
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當我們著迷於真實犯罪事件時,我們在迷的是什麼?
「廣泛的大眾之所以被這些故事吸引,是因為這些故事激發了我們每個人身上都有的一種基本卻強而有力的情緒:恐懼」犯罪學家 Scott Bonn 說。就像兒童著迷於怪物故事一樣,連續殺人狂就是成年人的怪物故事,讓他們在安全、受到控制的環境中不斷體驗到恐懼情緒的刺激。
另一位心理學專家 Emily Mendez 則說這種恐懼體驗有助益於另外一個求生的本能,讓我們在過程中發展出保護自己的策略。這就是為什麼真實犯罪節目的的觀眾中女性有壓倒性的數量優勢,因為在現實世界中他們比男性有更強烈的保護自己的需求。
根據統計真實犯罪類型 podcast 中有75%聽眾是女性。而在美國 CrimeCon 犯罪展活動中,更有八成參與者是女性。
執念12:554本書
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2007年《索命黃道帶》上映之後黃道帶案雖然被警方重啟,但沒有新線索,進度仍是一灘死水。最新技術的DNA比對甚至排除了電影中的第一嫌疑人Arthur Leigh Allen的可能性。
真相這塊大畫布上越保留空白,就越吸引更多人在上面著墨。在Amazon上搜尋黃道帶殺手的關鍵字,可以找到554筆出版資料,包含實體書、電子書和有聲書(許多都來自 podcast 市場上的真實犯罪節目)等各種各樣出版品。《索命黃道帶》作者 Robert Graysmith 的幾本書當然排在最前面。而緊跟在後的則是2014年出版的一本名為《The Most Dangerous Animal of All》的暢銷書。從小被父母遺棄的作者 Gary L. Stewart 在追查生父真實身份的過程中,找到了種種證據指向當年遺棄他的生父很可能就是黃道帶殺手本人。
今年初串流平台 Hulu 依據該書製作了一部真實犯罪調查的同名紀錄片節目。他們和 David Fincher 一樣重新訪談相關當事人、檢視書中條列的種種證據。和《索命黃道帶》不同的是,他們發現許多鐵證來自作者一廂情願的錯誤解讀。
這本暢銷書被紀錄片一一破解之後,作者 Gary L. Stewart 本人似乎沒有動搖他的信念。當年協助他完成該書的記者評論道:「他的終極願望就是找到自己的身份,而這些線索就是他身份的一部分。如果這些線索再度瓦解,他就再也無法確定自己是什麼了」。
當他沉迷於追求真實犯罪事件時,他其實是在找尋自己。
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【島國殺人紀事2】–【盧正案】
當判死法官成為監察委員、當警察家屬成為警方破案績效的被害人時……
大家晚安,小編群剛剛一起重新溫習了一部有段歷史的紀錄片。
希望還睡不著的讀者們一起跟我們看一下這部紀錄片:【島國殺人紀事2】–盧正案:https://bit.ly/2CDNfYY
看完以後,跟我們思考一下這個問題:
在這個影片中,大家一定會反覆看到一個人的名字-- #蔡崇義,本案的二審承辦法官--是不是覺得有點熟悉呢?
他正是執政黨提名的監察委員人選,也是最有爭議的名單之一。
在我們無能的在野黨一鬧之下,執政黨提名的蔡崇義逃過審查,明天就要表決了,大家不生氣嗎?
如果您也覺得生氣,請跟我們這樣做:
明天一大早,#透過打電話等各種管道給自己選區的立委,#要求他們下架不適任的監察委員!
蔡崇義和高涌誠,正是受到政治力影響而約詢「曲棍球案」承辦檢察官,還濫行彈劾檢察官的兩名監委。
約詢的錄音譯文也顯示,在他們約詢承辦檢察官時,蔡崇義大剌剌的承認 #沒有看卷。在沒有看卷宗的狀況下以各種嘻嘻哈哈、冷嘲熱諷的方式逼迫檢察官起訴,最後檢察官不聽話,就彈劾檢察官。
無獨有偶,在20年前,發生了一件司法史上著名爭議死刑冤案––盧正案。
前情提要請見本粉專稍早貼文:https://bit.ly/32pkx9a
司改會曾請求監察院調查執法人員的疏失,並質疑「各審法官蔡崇義等人卻忽略不談證據能力的問題」,然而時過境遷,如今蔡崇義竟然坐在監委的位子上,幫著政治力試圖動搖檢察官的決定,還濫行彈劾檢察官。
20年前在承辦死刑案件時不好好看卷就胡亂判刑,
20年後在政治力作用下不好好看卷就彈劾檢察官。
想來,這種 #不好好看卷宗的問題,可能是一種習慣?
而蔡英文要讓這樣的人當監委???
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盧正是誰?
他是負債累累的前保安警察,哥哥也是資深基層員警,在這件案件之前,他絕對想不到自己會面對這樣的事情:
在警方的破案績效壓力下遭到不正詢問,並「留置」在警局長達36小時。
現場發現的DNA、毛髮等跡證,都不是他的。
但台南警局卻宣布破案,檢察官起訴他,而蔡崇義正是這件死刑判決的二審承辦法官,判他有罪,
在平冤救援的過程中,法務部長卻火速批准這前死刑案,他就這樣被槍決了,死前還期待有機會特別救濟程序(再審/非常上訴)重新證明清白,然而,執行死刑的三顆子彈讓希望幻滅,其中一顆執行死刑的子彈卡在胸膛。
此外,還有另一個更讓人感慨、具有啟發性的視角:
(#建議警職讀者注意影片第44分鐘起)
我們從影片中擷取了幾張照片,是盧正的哥哥面對紀錄片製作團隊時的談話內容。
盧正的哥哥,也是資深基層員警,受訪時 #擔任警察18年。
他講了這樣一段話:
(問:那時您相信您的警察同事應該會照程序來做,所以你也沒想到說請律師很重要是不是?)
「我很相信說,同仁會幫我弟弟的忙,盡可能那個...可是一路走來,沒這樣啊!
如果警方照程序來,當時有說比對或事後比對都有,比對出來是符合我弟弟的,我們絕對無怨言,
但是你今天不是說,以利誘或欺騙的方式啊!」
「我很相信我們自己的長官的辦案啊,可是我一路走來,我為什麼,我說,幹了十八年多的基層司法人員啊,#讓我很感慨。」
這幾年來,警方為了升官的數字遊戲、面對新聞案件追求速成的破案表現,產生非常多的不當甚至違法作為,
包含我們粉專討論過的 #騙票案(包含騙拘票、騙搜索票)、#中和踹頭案、#三重拳擊案、#違法搜索系列。
除此之外,最近的行政院長「一直震怒一直爽」事件,更促使不少想不開的局長開始要求基層把小案做大,例如酒醉打架要用各種奇怪的方式來「抓」根本不是現行犯的替罪羔羊。
第一線員警在茫茫然追求績效與盲從上級違法指令的當下,請想一下:
如果眼前這個人,是你的家人,你還會違反程序嗎?
想一下盧正的哥哥的這一句話:
「當了十八年的基層警察,讓我很感慨。」
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文末,我們摘錄這部紀錄片蔡導演這幾天在臉書上的發言:
「監察委員名單下週五7/17要表決了,據說可能是最後一屆,兩黨的政治秀我是完全沒有興趣,但有一個人選我一定反對,他是前任法官蔡崇義(或許是我的遠親)。
因為20年前做紀錄片時,我曾檢視了被他判死刑的盧正案証據,也深度訪問過蔡法官,赫然發現他有異於常人的自由心証能力,只憑可疑的筆錄丶沒有經過比對的鞋帶和漏洞百出的表演錄影帶,就斷送了一條年輕生命。」
「標舉人權價值的蔡政府一再提名一個本身就應該被調查的前法官,來擔任擁有調查權的監委(而且據說本來還是副院長候選人),我覺得是一項可笑又悲哀的決策。提名小組不是不做功課,就是顯然把人權當花瓶。」
「雖然民意未必高於黨意,但至少我們知道是基於什麼價值在反對。」
——【島國殺人紀事2】導演:蔡崇隆,《我反對死神法官當末代監委》
原文出處:蔡崇隆導演臉書貼文:https://bit.ly/392cbFz
-------
追伸:
監察院遭政治力介入濫行彈劾的曲棍球案:
〈 三顆曲棍球引發的憲政危機(上):介入監察權侵害司法的政治力量〉: https://bit.ly/3itG8mv
〈三顆曲棍球引發的憲政危機(下):親自撕下政治酬庸標籤才是正途〉: https://bit.ly/38npQXH
盧正案:
蔡崇隆,〈小警察的輓歌--盧正案〉:https://bit.ly/2OsjZXV
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以下為本段內容文稿:
在心理學研究裡面,有一個方向叫做「本體感覺心理」;也有說法叫做「體現認知」。
它主要指的就是喔,一般我們傳統的認為,都是覺得我們是先有情緒,然後才有行為,也就是說你先有「開心的感覺」,然後才會做出「開心的行為」。
然而呢,在「本體感覺心理」或「體現認知」裡面告訴我們,這樣子的情緒,跟行為之間的影響啊,它可以是反過來的。
也就是說,你可以先做出跟「開心」有關的行為,然後去影響你的情緒;甚至於有更多的研究告訴我們,這種喔「透過行為改變心情」的一個途徑,會是更快、更有效的。
其實呢,關於這方面的研究裡面喔,有一個很經典的研究,這個經典研究就是哦,實驗者他要求兩組人,來加總一串數字。
其中一組人,叫他們在加總數字的時候,皺著眉頭;而要另外一組人,一樣在加總數字的時候,面帶微笑。
然而研究結果告訴我們,單純只是去操弄這個「臉部肌肉」;一個是皺眉頭,一個是面帶微笑。竟然啊,會影響到參與實驗的人,對於這個數字加總的這個測試,的難易度評估。
皺眉的那一組,覺得這些題目需要比較花費心思、需要比較辛苦,才能完成同樣難度的一個數學題目。
另外一個研究更有趣喔!實驗者叫參與者,去凝視電腦螢幕上移動的物件,並且指出那個物件,對他們有沒有吸引力?
而這個螢幕上面顯示的是什麼呢?螢幕上面顯示的有些東西,是上下移動。
那你看哦,當我們在看著上下移動的東西的時候,我們是不是會跟著點頭;而有些東西是左右移動,當我們看著左右移動的東西的時候,我們會跟著搖頭。
實驗結果告訴我們,受試者普遍比較喜歡「上下移動」的東西。
然而呢,當我們在做上下移動的動作的時候,其實你也是用你的身體,不斷的在說「是」;而搖頭呢,就是讓你的身體,不斷的說「不」!
所以呢,談到這些例子,在你聽到這一段錄音的今天,是禮拜二。可能呢,一周的工作開始,已經在昨天開始了!
然而今天的你,在經過昨天很多的會議跟討論之後,可能就要如火如荼的進入「執行」的過程。
在執行的過程當中喔,情緒難免會有起伏,難免會有一些不順利、不順心的地方,那這時候該怎麼辦呢?
這時候用意志力,去調整自己的心情,其實往往是徒勞無功的。何不做一些讓自己比較容易開心的「動作」呢?
比如說,伸展你的肢體;比如說,把頭抬起來;比如說,把胸膛挺出來。
儘管眼前的困難仍舊在,但是你相信我,透過這些行為的改變,你要去改變你的情緒是容易多的。
就像我經常在課堂裡,會跟同學們分享一個有趣的繞口令。這個繞口令就是哦,「你是因為唱歌而快樂,還是因為快樂的唱歌呢」?
然而不管你是因為哪一個,只要有一天,你發現自己不快樂,你可以先唱歌!畢竟改變行為,要比改變情緒來得容易、快速很多。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
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那麼12月7號的這一門【寫作小學堂】,我很鼓勵你,可以把握這難得的機會。
這一門課呢,由嘉玲老師跟怡璇老師,兩位老師陪伴你,回到文字跟書寫的本質;讓「寫作」成為你人生最好的朋友。
在我錄音的這個時候,這一門課名額已經在倒數了!然而12月份的這一門【寫作小學堂】,也是我們今年的最後一期【寫作小學堂】。
如果錯過的話,就要等到明年4、5月之後了!所以期盼你,能夠把握這難得的機會;相關的課程資訊,在我們的影片說明裡都有連結。
期盼我能夠在12月7號的教室裡見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
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以下為本段內容文稿:
在心理學研究裡面,有一個方向叫做「本體感覺心理」;也有說法叫做「體現認知」。
它主要指的就是喔,一般我們傳統的認為,都是覺得我們是先有情緒,然後才有行為,也就是說你先有「開心的感覺」,然後才會做出「開心的行為」。
然而呢,在「本體感覺心理」或「體現認知」裡面告訴我們,這樣子的情緒,跟行為之間的影響啊,它可以是反過來的。
也就是說,你可以先做出跟「開心」有關的行為,然後去影響你的情緒;甚至於有更多的研究告訴我們,這種喔「透過行為改變心情」的一個途徑,會是更快、更有效的。
其實呢,關於這方面的研究裡面喔,有一個很經典的研究,這個經典研究就是哦,實驗者他要求兩組人,來加總一串數字。
其中一組人,叫他們在加總數字的時候,皺著眉頭;而要另外一組人,一樣在加總數字的時候,面帶微笑。
然而研究結果告訴我們,單純只是去操弄這個「臉部肌肉」;一個是皺眉頭,一個是面帶微笑。竟然啊,會影響到參與實驗的人,對於這個數字加總的這個測試,的難易度評估。
皺眉的那一組,覺得這些題目需要比較花費心思、需要比較辛苦,才能完成同樣難度的一個數學題目。
另外一個研究更有趣喔!實驗者叫參與者,去凝視電腦螢幕上移動的物件,並且指出那個物件,對他們有沒有吸引力?
而這個螢幕上面顯示的是什麼呢?螢幕上面顯示的有些東西,是上下移動。
那你看哦,當我們在看著上下移動的東西的時候,我們是不是會跟著點頭;而有些東西是左右移動,當我們看著左右移動的東西的時候,我們會跟著搖頭。
實驗結果告訴我們,受試者普遍比較喜歡「上下移動」的東西。
然而呢,當我們在做上下移動的動作的時候,其實你也是用你的身體,不斷的在說「是」;而搖頭呢,就是讓你的身體,不斷的說「不」!
所以呢,談到這些例子,在你聽到這一段錄音的今天,是禮拜二。可能呢,一周的工作開始,已經在昨天開始了!
然而今天的你,在經過昨天很多的會議跟討論之後,可能就要如火如荼的進入「執行」的過程。
在執行的過程當中喔,情緒難免會有起伏,難免會有一些不順利、不順心的地方,那這時候該怎麼辦呢?
這時候用意志力,去調整自己的心情,其實往往是徒勞無功的。何不做一些讓自己比較容易開心的「動作」呢?
比如說,伸展你的肢體;比如說,把頭抬起來;比如說,把胸膛挺出來。
儘管眼前的困難仍舊在,但是你相信我,透過這些行為的改變,你要去改變你的情緒是容易多的。
就像我經常在課堂裡,會跟同學們分享一個有趣的繞口令。這個繞口令就是哦,「你是因為唱歌而快樂,還是因為快樂的唱歌呢」?
然而不管你是因為哪一個,只要有一天,你發現自己不快樂,你可以先唱歌!畢竟改變行為,要比改變情緒來得容易、快速很多。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;我們近期的實體課程,是在12月7號開課的【寫作小學堂】。
如果你想要讓文字,成為你最好的朋友,無論是你想要透過文字,去傳遞你的影響力;還是你只是想透過書寫,讓你的心情、讓你的內在的很多狀況,得到一個整理跟爬梳。
那麼12月7號的這一門【寫作小學堂】,我很鼓勵你,可以把握這難得的機會。
這一門課呢,由嘉玲老師跟怡璇老師,兩位老師陪伴你,回到文字跟書寫的本質;讓「寫作」成為你人生最好的朋友。
在我錄音的這個時候,這一門課名額已經在倒數了!然而12月份的這一門【寫作小學堂】,也是我們今年的最後一期【寫作小學堂】。
如果錯過的話,就要等到明年4、5月之後了!所以期盼你,能夠把握這難得的機會;相關的課程資訊,在我們的影片說明裡都有連結。
期盼我能夠在12月7號的教室裡見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
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在長期挹注專業研發能量之下,我們擁有足以媲美德國膛線槍管技術的頂尖製造流程,並具備槍管膛線加工技術、各式PCP、CO2系統的空氣槍及調壓閥等專利,可提供高品質、高 ... ... <看更多>
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膛線製作過程 在 [閒聊] 膛線製造方法- 看板Warfare - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
找到一個介紹膛線製造方式的網站。
古早的方式,發明於1520,刀具伸進槍管,一刀一刀把膛線刻出來。
https://tinyurl.com/c52r53j
稍微先進一點,用類似攻牙刀的手工具,把膛線攻出來。
https://tinyurl.com/cycbw8t
Button rifling,製造一個瓶塞似的刀具,塞進槍管後慢慢旋轉。生產速度比前
兩者快,但會產生嚴重的內應力,所以需要回火消除內應力。這技術差不多到二
戰前才成熟,最大的困擾是內應力問題。
https://tinyurl.com/c5wuj52
Cold hammer forging。二戰前德國發明,平均三分鐘打造一支槍管。準備一支
口徑較大而長度較短的鋼管,鋼管中心塞一支有膛線花紋的碳化物棒子,接著以
每分鐘數千次的敲擊速度緩緩將鋼管敲到貼合中心的棒子,有膛線的槍管就這麼
產生了。Magic!
那年代德國人的工業能力真是無比強大。
當然這也會產生內應力,還是要回火,但能想到這方法真的超神。
https://tinyurl.com/d6qeg8m
Flow forming,以擠出成型製造槍管。這我沒有連結,但有看到某個網站有介紹
。基本上這和上面的方法很像,只不過鋼管是直接擠出在膛線的棒子上。應該是
上述方式的改良。
擠出成型是現代工業常用的製造方式,是把金屬像擠義大利麵一樣,通過狹窄的
通道擠成各種長條型。
不過這方法因為很普通,反而沒有Cold hammer forming那樣讓我驚豔。
我最近在構思小說,如果在musket的年代要開外掛,那發明rifled musket和Minie
ball會是很強大的外掛組。
就技術上而言,一刀一刀刻是最可行的方法,但那樣太耗功了。而如果以攻牙的
方式做,問題會變成怎麼做出那把膛線刀。
我自己想到的製造膛線方法是︰脫蠟鑄造
脫蠟鑄造是一種精密度稍高的鑄造方式,鑄造前會先製造一批高精密度的蠟模埋
在沙子裡,鑄造時鑄鐵澆下後蠟模汽化,冷卻後槍管就大致成型了。
而最後一道步驟則是膛孔,將槍管內部修得平整些。可以用腳踩的車床慢慢車,
以水車或風車當動力也行。
當然這其中的問題應該不少,我想到的就有幾個︰
1. 鑄鐵太脆,搞不好就膛炸了。所以我考慮澆球墨鑄鐵,但這又是另一個科技外
掛了。不過我不太相信musket發展之初,槍管材料能好到哪裡去。大不了槍管
做厚一點。
2. 砂孔和氣孔問題,搞不好也會因此膛炸。這只能靠澆鑄師傅的功力克服,而脫
蠟鑄造的沙孔和氣孔也會比傳統鑄造少。
3. 蠟模要保持低溫,不然放著會變型或融掉。大不了只在冬天做就好。
4. 鑄造最大的問題就是精密度很糟糕。先前拜訪過一家在印第安納的鑄造廠,廠
方說︰
「你們去過密西根湖嗎?」
「我們的沙子都是從那裡挖來的。」
「所以下次想退我們鑄件的時候多寬容一些啦,你們用精密度到達千分之一英
吋的工具機處理你們的零件。」
「可是我們……我們可是把融熔的金屬倒進湖裡挖來的沙子裡啊。=口=」
不過脫蠟鑄造加上後加工應該可以解決吧。不過問題是那年代沒有精密度千分
之一英吋的工具機……
5. 搞這麼多,又增加槍管厚度,搞不好成本比找幾個廉價勞工用刻的還來得高。
本來只是分享一點資料,不知不覺胡言亂語一大堆。
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