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　同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅各種同學一謙，也在其Youtube影片中提到，和大家分享抽脂的術後修復心得 IG無碼版→https://www.instagram.com/tongsyue_a_1000/ 席睿時尚美醫→https://lin.ee/fAsHdKk （有比較專業的問題也可以直接點上方連結問諮商師，因為我也是從諮商師和醫師口中聽到這些知識的，且每個人的身體狀況不...

「腹肌男」的推薦目錄：


腹肌男 在 Cosmopolitan HK Facebook 的最佳解答

Cosmopolitan HK By Cosmopolitan HK

2021-09-28 21:03:24 有 1,312 人按讚
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#CosmoStyle 😱OMG是他嗎？Calvin Klein 最新曝光的腹肌男，似乎係大家最愛嘅教主 #AnsonLo 🤤🤤🤤要流鼻血了

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【LetzShop.hk 優惠多重賞】免運+最多減$50>>> https://bit.ly/35z8uGI
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腹肌男 在 男神遊園地 Facebook 的最讚貼文

男神遊園地 By 男神遊園地

2021-09-20 11:33:12 有 2,248 人按讚
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#中秋節 快樂！ 這幾天各地祕境都人山人海，決定先休息幾天，在家烤肉好了

來自台中的性格 #健身教練 @ezzawoohoo

這次在 #月眉坑瀑布 拍攝的很順利
開心的一天

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#宜蘭景點 #祕境 #腹肌控 #腹肌男孩 #健身攝影 #健身紀錄 #私人教練

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男神遊園地

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沒有營業項目，只有一次又一次的旅行，還有一些美好的旅行照片
感恩那些陪著我旅行的男神們 與旅途中的 所有美好回憶
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腹肌男 在 風傳媒 Facebook 的最佳貼文

風傳媒 By 風傳媒

2021-09-10 19:30:56 有 232 人按讚
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約會市場大洗牌！
腹肌男退流行，微胖身材最搶手
3大原因成翻轉關鍵

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腹肌男 在 各種同學一謙 Youtube 的最佳貼文

各種同學一謙 By 各種同學一謙

2021-09-17 21:09:03 有 20,310 人看過 有 726 人喜歡
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和大家分享抽脂的術後修復心得
IG無碼版→https://www.instagram.com/tongsyue_a_1000/
席睿時尚美醫→https://lin.ee/fAsHdKk
（有比較專業的問題也可以直接點上方連結問諮商師，因為我也是從諮商師和醫師口中聽到這些知識的，且每個人的身體狀況不一樣，我也是分享我個人的經驗，直接諮詢才能得到最適合自己且最精準的建議）

#抽脂 #整形 #醫美

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各種同學一謙

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爆肝設計系/YouTuber。 來自各種同學星球。
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腹肌男 在 超極叭STAR Youtube 的最佳解答

超極叭STAR By 超極叭STAR

2021-09-10 23:00:14 有 62,170 人看過 有 1,250 人喜歡
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#體育老師 #腹肌男神 #素人改造
色瞇瞇美容室 歡迎男性保養/髮蠟/美妝/服裝品牌置入合作
請直接EMAIL:7788superstar@gmail.com

主持/直播/業配合作/商品置入/宣傳訪問
請直接EMAIL:7788superstar@gmail.com

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知識性YOUTUBER -超極叭STAR
“ 我們必須用更極叭的態度，燦爛的面對雞歪的人生。”

頻道以節目形式經營
探討同性戀與異性戀不同的觀點 以及分享許多學校不會教的性知識
傳遞著 性愛是一件生活必需的事情，而不是一件羞恥的事。

分類:娛樂/性知識/LGBTG/同志文化

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超極叭STAR

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超極叭STAR 史達個人頻道-超極食型樂 歡迎訂閱 https://bit.ly/3oVfEfK ►訂閱頻道：https://reurl.cc/ypVDq 知識性Youtuber 告訴你性這件事情是一件多麼自然的事 “ 我們必須用更極叭的態度，燦爛的面對雞歪的人生。” 主持/直播/業配合作/商品置入/宣傳訪問 請直接EMAIL:[email protected] 超極叭STAR 是一個同性戀與異性戀互相交流的頻道 同樣的性別但卻有著截然不同的視角 一起幹蠢事一起聊性事一起分享有趣的大小事 世界和平~沒有歧視 分類:娛樂/LGBT/生活/旅遊
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腹肌男 在 Wang Nick 王柏傑 Youtube 的最讚貼文

Wang Nick 王柏傑 By Wang Nick 王柏傑

2021-03-13 12:00:17 有 193,039 人看過 有 3,580 人喜歡
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▼追蹤 Nick
Instagram：crazy_man_nick

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Nick 、瘋男服飾品牌(蝦皮賣場)：http://t.cn/AiRNRP8u
　
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#減重 #狂瘦 #腹肌男

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Wang Nick 王柏傑

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此為個人頻道，生活日常， 純屬好玩、記錄生活。 　 團體頻道：Crazy Man 瘋男 　 ★贊助本頻道【歐付寶】（如經濟允許在贊助哦，尼克在此感激萬分?） http://t.cn/REQnKwa
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社群媒體上有些相關的討論：

腹肌男 在 [新聞] 巴特勒記者會裸身秀肌肉羅瑞：我沒脫是- 看板NBA 的推薦與評價


作者ClownT (克朗)
看板NBA
標題[新聞] 巴特勒記者會裸身秀肌肉 羅瑞：我沒脫是
時間Sat May 13 18:11:18 2023

NBA／巴特勒記者會裸身秀肌肉 羅瑞：我沒脫是怕你難堪

2023-05-13 17:59 聯合新聞網／udn記者蔡佳霖／綜合外電報導

在巴特勒（Jimmy Butler）和阿德巴約（Bam Adebayo）的帶領之下，熱火擋住尼克的反
撲，在主場搶下勝利，再次演出下剋上，系列賽4勝2敗淘汰尼克，成為史上第2支以老八
種子身份闖進分區冠軍賽的球隊。

賽後媒體記者會上，巴特勒直接裸著上半身，露出八塊肌，大搖大敗地走進會'場，一旁
的羅瑞（Kyle Lowry）還忍不住開玩笑。「不敢相信你居然是裸上身接受採訪。我本來也
要脫掉上衣，只是怕你太難堪。」

https://twitter.com/NBA/status/1657224292021460992?s=20

不過言歸正傳，談到打進東區冠軍賽，巴特勒表示：「這意味著我們離目標更近一步。我
們很清楚我們可以做到什麼，從季初開始就是如此。我們還差8場勝利。我一直都在說，
我們團結一致，大夥都打得很賣力，我為他們感到非常驕傲。」

對於和尼克的系列賽，巴特勒說：「我們球隊最擅長就是打硬仗。我們樂於拚盡全力去贏
得比賽，一直都是如此，我們做好了準備。能從附加賽一路打到東區冠軍賽，這奠基於我
們陣中擁有很棒的球員。」

熱火在最近4年內3度打進東區冠軍賽，尋求自2020年以來重返總冠軍。加上湖人也淘汰了
勇士，這是史上首度出現「老七」、「老八」同時挺進分區冠軍賽。

https://udn.com/news/story/7002/7163236?from=udn-catebreaknews_ch2

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.225.15 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1683972682.A.264.html
推 AgentZero : 甲 05/13 18:11
→ Kumasa : 都脫起來 05/13 18:12
推 fack3170 : 甲 05/13 18:12
推 oheday : 笑死 05/13 18:12
→ max52001 : JR:拿冠軍才脫 OK 05/13 18:12
噓 EvansChang : 想看蘿莉脱...... 05/13 18:13
推 kip88363 : 蘿莉要秀屁股會比較多人看 05/13 18:13
推 chuchu000 : 蘿莉的屁股 05/13 18:13
推 shai5487 : 左右為男 05/13 18:13
推 rayisgreat : 笑死 05/13 18:13
推 linjim86 : 真的是渾身腱子肉欸 05/13 18:13
→ HSKAO : 記得JR當年奪冠後就一直沒穿上衣了XD 05/13 18:14
推 jise51103 : 甲= = 05/13 18:14
推 HellFly : 甲 05/13 18:15
噓 WIGGINS22 : 這裡是賽後記者會，不是男童俱樂部 05/13 18:15
推 wii128 : JR一直到去了白宮 才穿回衣服 05/13 18:15
推 a22122212 : 肌肉真漂亮 05/13 18:15
推 glmmejoe : 蘿莉賣點在屁屁 05/13 18:15
推 kenny0120 : 8塊肌欸 05/13 18:15
推 mscmobitai : 好色喔 05/13 18:15
推 ppt12527 : 不過那身肌肉就代表吉巴超自律的,反觀某個胖子 05/13 18:15
推 dwiee : 老a 好猛 05/13 18:15
推 Ikaruwill : 好色喔 05/13 18:16
推 s9554xga : 吉巴有幾天可以休息阿 05/13 18:16
→ Hohenzollern: 蘿莉的大屁股舉世聞名 05/13 18:16
→ dwiee : 這體脂大概幾%阿 05/13 18:16
推 ginopun10477: lowry : 別逼我脫短褲 05/13 18:16
推 taikonkimo : 身材真的猛 自律啊 05/13 18:17
噓 yoji520 : 大搖大敗是什麼鬼 05/13 18:17
→ pptsodog : 鬼父阿爹想看蘿莉屁股 05/13 18:17
推 Inori0912 : 蘿莉危 05/13 18:17
推 johnbill : >///< 05/13 18:18
推 lai162 : 這核心力量絕對是最頂的 超猛 05/13 18:18
推 Bashar : 一點贅肉都沒 真可怕 05/13 18:18
推 dream09090 : 想看熱火湖人進冠軍 -.- 老七老八爭冠好像滿有趣 05/13 18:18
推 wade801210 : 這身材有點猛… 05/13 18:19
推 hasn8620 : 德羅贊：蘿莉你…！現在過的這麼好 05/13 18:20
推 narumi150729: 這裡是NBA,不是( 05/13 18:20
推 taikonkimo : 我真的很想反觀77 為啥運動員身材會是那樣 05/13 18:20
推 pockya : 這身材體脂有沒有5%…. 05/13 18:20
推 kaga1991 : 應該還是龜甲略厚實一點 05/13 18:20
推 amkust : 士官長比你各位精實啊 05/13 18:22
推 samuelass : 蘿莉的屁股確實會搶走焦點 05/13 18:22
推 ABiao0220 : 蘿莉先不要 05/13 18:23
推 saturday5566: https://youtu.be/rY8IqzakXEA 05/13 18:23
→ inb : 男人間的嘴砲大概都講這些 05/13 18:23
推 koeni1111 : JR那個超好笑 05/13 18:24
推 NukAnah : 這也太乾了… 05/13 18:24
推 x520111 : 士官長 以身作則 05/13 18:24
推 aegis80728 : 身材真的猛 看得出來超自律 05/13 18:24
推 Kerere : 士官長這身材是真粗== 05/13 18:26
推 Pinky555 : 77看他做場邊爆米花沒停過 要怎麼瘦? 05/13 18:26
推 JayceYen : 東區冠軍就脫褲子 總冠全裸 05/13 18:27
推 howone2000 : 真吉八 05/13 18:27
推 VichanGer : Jr： 05/13 18:27
推 ja1295 : 吉巴這身材，線條有夠明顯 05/13 18:28
推 chink5566 : 還建議塗油 很會啊 05/13 18:30
→ NotUniqueSol: 營老A跟連老A有龍陽之癖呀 05/13 18:30
推 bill6613 : 笑死 05/13 18:31
推 jimmytaipei : 精實士官長！ 05/13 18:32
推 qwert61310 : 為啥低體脂耐力還這麼猛阿 真的扯= = 05/13 18:32
推 morgankhs : 自律的男人 給尊敬 05/13 18:35
推 aa01081008tw: 這體態...反觀肥77 05/13 18:35
推 ChinaKlay : 笑死 05/13 18:36
推 davy86122 : 這裡是群聊 05/13 18:37
推 xm3k0828 : 這裡是 05/13 18:38
推 starlighting: 阿嘶~~~ 05/13 18:41
推 jyunwei : 蘿莉脫褲子直接屌打 05/13 18:42
→ qwer007700 : 屁股跟枕頭一樣 05/13 18:45
推 gg8n8nd34ss : 吉巴這體脂 8%內吧 好乾 05/13 18:45
推 zego41 : 你只有屁股能看 05/13 18:45
推 deadair : 蘿莉：不要逼我脫褲子啊XDDD 05/13 18:46
推 etop : 這才是士官長 05/13 18:46
推 allenchtw : 士官長好扯... 05/13 18:48
推 vance1024 : 跟老爸一樣的體質 低體脂但耐力驚人 05/13 18:50
推 beariscut : 羨慕八塊肌 05/13 18:50
→ ciafbi007 : 叫蘿莉脫會有歡樂送 05/13 18:51
推 a28200266 : 屁股跟枕頭一樣 05/13 18:51
→ RevanHsu : 這個身材真的太猛 不愧是黑色耶穌的兒子 05/13 18:53
推 ymsc30102 : 蘿莉請脫褲子 05/13 18:53
推 chicktap : 這裡是NBA 05/13 18:54
推 King5566 : 蘿莉露屁股 很危險啊 05/13 18:57
推 chshsnail : 真的很吉巴XDDD 05/13 18:57
推 duece0927 : 那個腰好恐怖 05/13 18:59
→ ash9911911 : 原來是cpBL啊 還以為是NBA呢 05/13 19:00
推 allyourshit : 羅莉敢脫褲子嗎? 聽說屁股很軟... 05/13 19:03
推 gosh717 : 哈 05/13 19:03
推 papawalk : 吉巴這身肌肉真好看 05/13 19:03
推 ianchen1223 : 士官長沒刺青嗎？ 05/13 19:06
推 wisdomcowcow: 好帥 05/13 19:06
推 gogoegg : 核心超恐怖 真的很恐怖 05/13 19:07
→ gogoegg : 雖然吉巴常常光著上半身 但還是頭一次注意到 05/13 19:08
→ gogoegg : 可能是因為坐著 核心肌肉真的超明顯 05/13 19:09
推 pzztt : 蘿莉屁股肯定贏 又圓又大 05/13 19:10
推 hughjetman : 吉巴脫上衣，蘿莉脫褲子，這裡是男同俱樂部嗎 05/13 19:14
推 SlamKai : 覺得就算退役了 吉巴還是會保持精實的身材 05/13 19:14
→ hughjetman : 吉巴的腹肌手打下去感覺會骨折 05/13 19:15
推 chunyo0229 : 舞台確定蘿莉是要脫哪個 05/13 19:16
推 xxlaws : 裸蘿莉(X) 05/13 19:17
→ FiveSix911 : XDD 05/13 19:19
→ Brucetk : 其實NBA 球員上半身都很精瘦，大部分 05/13 19:20
推 kerry0496x : 不過我最喜歡的NBA球星上半身肌肉，輪不到這兩位。 05/13 19:33
→ kerry0496x : 我特別喜歡馬龍、阿泰、魔獸的上半身肌肉， 05/13 19:33
→ kerry0496x : 超猛又好看，班蛙的也不錯。 05/13 19:34
推 Poorbob0221 : Big Ass 05/13 19:34
→ kerry0496x : 大部分是都比較瘦沒錯，Kobe當初練太壯，後來也是 05/13 19:35
→ kerry0496x : 瘦回去，我舉例的那幾個要扛人，所以肌肉會大塊。 05/13 19:35
推 whoolan : 不脫衣服是給你面子 05/13 19:37
推 waterspinach: 超精實的身材 05/13 19:38
推 carey1119 : 蘿利的屁股很軟 05/13 19:45
推 mhkt : 吉巴身材真的粗 05/13 19:57
推 Nitricacid : 老A 漢草這樣難怪二兵都乖乖聽話 05/13 20:03
→ s66449 : 笑死 05/13 20:08
→ taikonkimo : nba本來就不是肌肉越多越好 ad前年亂增重 結果受傷 05/13 20:09
推 danielgogogo: Lowry harden 77 joker 一隊 那畫面應該很滿 05/13 20:09
→ taikonkimo : 體重是很精密的運動科學 要找出最適合自己打法的 05/13 20:09
→ eemail : 只增重跑最後一個 教練跟隊友都很火 05/13 20:13
→ eemail : 等你過來進攻? 回防了啦= = 05/13 20:14
推 nelso : 甲甲 05/13 20:18
推 imlingary : 蘿莉應該是要秀屁股吧 05/13 20:18
→ alex0973 : 有的類型需要增重 有的則需要 真微妙 05/13 20:19
→ Wall62 : 身材超精實 05/13 20:19
推 GHowPan : 確實能像LBJ維持大量肌肉 需要更高的天賦 05/13 20:22
推 ks96021019 : 有夠精實，肥宅學一下 05/13 20:26
推 phix : 好瘦 05/13 20:28
推 whhw : 甲 05/13 20:28
噓 jacky844a : 圖勒 05/13 20:29
→ emigma : 怕屁股太大 you know 05/13 20:30
推 b9606022 : 蘿莉戳士官長的奶 05/13 20:33
推 pure9502 : 脫褲子露出你的大屁股 05/13 20:36
→ islandant : 蘿莉現在應該一統江湖了XD 05/13 20:42
推 mikechang829: 蘿莉露出 鬼父表示興奮 05/13 21:01
推 MK47 : !甲文 05/13 21:07
推 belili : 好帥哈哈哈 05/13 21:08
推 Krishna : 這體脂應該10以下，可能8左右 05/13 21:10
推 JUNstudio : 幫忙推爆～ 05/13 21:12
推 farnog : 太神 05/13 21:33
推 geniusw : 剛打完 可能少了幾公斤 05/13 21:35
推 magamanzero : 甲上 05/13 21:41
噓 crusoe : 蘿莉你只有肥屁股吧 05/13 21:44
推 kingfsg7326 : 想看蘿莉屁股 05/13 22:19
→ ak472222 : 蘿莉也是趴數夠 敢開士官長玩笑 05/13 22:29
推 bruce1119 : 甲爆 05/13 22:41
→ loveandy58 : Ok 05/13 22:48
推 jeffsu : 你只有屁股能看吧 05/13 23:03
推 ivan1116 : 感覺沒有很壯 但是耐力驚人 05/13 23:07
推 goodice : 好壯 05/13 23:15
推 chinringo : 這吉巴看起來就好硬。 05/13 23:17
推 OyAlbert : 精實a士官長 05/13 23:18
推 yayakaka : NBA球員沒刺青真的很少見 05/13 23:23
推 philxiao : Butler的身材不是Howard、Malone那種又大塊又飽滿的 05/13 23:29
→ philxiao : 但應該體脂比上面那種大塊肌肉還要低…感覺全是肌肉 05/13 23:29
推 zakijudelo : 比較好奇大屁股 05/13 23:33
推 wed3qla : 那個腹外斜肌很猛欸，而且正面還能看到他的背闊肌 05/13 23:38
推 minoru04 : 腹肌跟鬼一樣 05/13 23:52
推 chinringo : 吉巴：爸爸說他沒刺青，所以我也不能刺青… 05/14 00:07
推 kintama9527 : 士官長帥 05/14 00:10
推 ZaneTrout : 甲 05/14 00:12
推 little8love : 好猛但覺得看起來有點瘦？ 05/14 00:22
推 drunk0102 : 這體脂大概10% 太低其實不好 內分泌會出問題 體能也 05/14 00:23
→ drunk0102 : 會下降 05/14 00:23
推 kuo3027 : 甲鬼甲怪== 05/14 00:35
推 thibw13ug1 : 自律的士官長 05/14 00:47
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推 leo255112 : 甲 05/14 13:02
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#1. 腹肌訓練動作10大必練！紋身型男教練Chris Heria私心分享

是次Chris Heria便在其同名YouTube頻道CHRIS HERIA中，私心分享了他在日常訓練中，會做的10大腹肌訓練動作，再配合自己恆常的日常練習，即能夠為腹部增肌 ...

#2. 男神腹肌很難練？你沒有腹肌的3 個原因 - JUKSY

人體的肌肉量是提高基礎代謝率相當重要的關鍵；當你在進行大量的有氧訓練而忽略了重量訓練時，就很容易造成身體肌肉流失，基礎代謝率降低意味著身體更容易囤積脂肪，反而 ...

#3. 【在家練】每天洗澡前6分鐘！健身教練教你這招「腹肌訓練 ...

操作俗稱「棒式」的平板支撐時，主要訓練到的是腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌和腹橫肌；同時也會運用到腿部、背部、臀部肌肉群肌肉。 平板支撐具有訓練深層 ...

#4. 練腹肌先減脂或增肌？男神揭迷思：沒練這運動恐白練

「健身男神」兼運動營養師、體適能健身教練祖雄受訪表示，很多人忽略了訓練腹肌不只需要鍛鍊核心肌群，更需要搭配有氧訓練及飲食控制，才能看見明顯成效。

#5. 腹肌怎麼練最快？ 應該先增肌還是先減脂？ 男神祖雄的腹肌 ...

「健身男神」兼運動營養師、體適能健身教練祖雄受訪表示，很多人忽略了訓練腹肌不只需要鍛鍊核心肌群，更需要搭配有氧訓練及飲食控制，才能看見明顯 ...

#6. 別再彭于晏了！台灣「肌肉深藏不露」男星TOP11，林柏宏

台灣腹肌男星2｜施柏宇. 因演出《想見你》、《越界》知名度大開的施柏宇，白皙皮膚搭配韓式單眼皮，身高185的高挑身材， ...

#7. 93674 腹肌男图片、库存照片和矢量图 - Shutterstock

在Shutterstock 收藏中查找腹肌男张高清库存图片和其余几百万张免版税库存照片、插图和矢量图。 每天添加几千张全新的高品质图片。

#8. 健身器材男用練腹肌 - 淘寶

去哪兒購買健身器材男用練腹肌？當然來淘寶海外，淘寶當前有69件健身器材男用練腹肌相關的商品在售，其中按品牌劃分，有李寧1件、佳道1件、WONDER CORE/萬達康2件、 ...

#10. 練腹肌最有效的五個訓練！捲腹、抬腿和全棒式…..

坐姿抬腿Seated Knee-up 20下×5組 · 預備動作是坐在臥推椅上、手臂往後撐起，抬起雙腿的動作能同時刺激上腹和下腹肌肉。做這個動作時，如果腰挺得太直， ...

#11. 腹肌男-哔哩哔哩_Bilibili

bilibili为您提供腹肌男相关的视频、番剧、影视、动画等内容。bilibili是国内知名的在线视频弹幕网站，拥有最棒的ACG氛围，哔哩哔哩内容丰富多元，涵盖动漫、电影、二 ...

#12. [腹肌男]素材免费下载 - 千图网

腹肌男 免费素材由千图网正版商用图库提供下载服务，同时还有腹肌男专题，腹肌男图片，腹肌男模板等相关设计素材，还包括常见的PSD、PPT、AI、MP3、MP4等文件格式， ...

#13. 青花魚教練教你打造王字腹肌：型男必備專業健身書 - 讀冊

書中除介紹青花魚教練7週變化體重的秘訣外，更提供了在家即可鍛鍊肌肉的兩階段運動法，及塑造各部位肌肉立體感的集中運動法；讓你練出立體的「王」字腹肌+ 及性感的「Y字 ...

#14. 林柏宏《關於我和鬼變成家人的那件事》成幽靈系肌肉男 ...

林柏宏《關於我和鬼變成家人的那件事》成幽靈系肌肉男！「816飲食法、重訓、腹部運動」打造厚實胸肌與六塊腹肌. 首度挑戰同志角色的林柏宏，健壯身材 ...

#15. 圓領短袖T - 腹肌 - 露天拍賣

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#18. 腹肌男健腹輪｜滾輪藍- erugam - 博客來

簡易組裝法只需要插入零件;練出腹肌的小秘訣;好抓握泡棉手把;滾動的穩定性高;Let's go腹筋男dominal roller (red);運動的姿勢不同訓練到的部位也不同;いくぜ腹筋男吉 ...

#19. 精選》蒐羅歐美巧克力腹肌男星！ - Yahoo奇摩

當然，並不是要你練成肌肉猛男，或許可以先從簡單的腹肌部位下手，如果你想像《熟男型不型》雷恩葛絲林Ryan Gosling練出一身結實王字腹肌，或是陽光帥哥查 ...

#20. 30天獲得六塊腹肌- 腹肌鍛鍊- Google Play 應用程式

想要減掉小腹贅肉、擁有六塊腹肌，在夏天秀個過癮嗎？現在就利用這個超級有效的腹肌鍛鍊應用程式開始雕塑腹肌吧！這些鍛鍊運動適合各種程度的人，在家就能做，無論何時 ...

#21. #腹肌男 hashtag on Instagram • Photos and videos

154 Posts - See Instagram photos and videos from '腹肌男' hashtag.

#22. 韓國男星身材排行榜公開！宋江、2PM俊昊、朴敘俊健身菜單 ...

韓國綜藝節目邀請了健身教練，來評比好身材排行，男星們不只擁有超高顏值，脫下衣服後結實、精壯的腹肌，更是讓人忍不住心動，像是大勢男神宋江、男團 ...

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#24. 尋找王字腹肌男活動 - Facebook

健身型男們，你也想擁有像青花魚教練一樣的「王」字腹肌嗎？快將你苦練多時的結實腹肌好身材秀出來，參加活動串聯、圖片徵選就有機會獲得青花魚教練 ...

#25. 锻炼腹肌男_小红书

锻炼腹肌男. ... [害羞R]爱腹肌的宝宝可以看过来哦赶紧啦男朋友练吧，保证练出完美腹肌[色色R] 完美的十二级锻炼法和独特的虐腹方法，还等什么。集美们还不拉男朋友试 ...

#26. 腹肌訓練動作10大必練！紋身型男教練Chris Heria私心分享

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#27. 鋼鐵士綸【炸出男神終極腹肌】｜TeamJoined 健身品牌

鋼鐵男神Iron教你炸出極品腹肌，極密健身教學收藏起來！在夏天來臨之前，把腹肌練起來，一起來當極品腹肌男神！

#28. 男子晒腹肌照竟被骂上热搜！难道肌肉男已经没有市场了吗？

可以欣赏到男生们美好的肉体和各种形状的腹肌. 万万没想到. 这竟是一个吐槽“炫腹男”的帖子. 事情是这样的：. 一名男子在朋友圈晒了腹肌照.

#29. 你们喜欢的黑皮腹肌男... - @Yooniai 的视频

腹肌. 男模. 敢露腹肌的才是帅哥. 男模. 肌肉男. yooniai的每日分享[超话]. Yooniai. 11.4万粉丝· 颜值博主超话主持人（Yooniai的每日分享超话） 微博剪辑视频博主.

#30. 健身肌肉男的腹肌与普通人的腹肌,差距有多大? - 新浪

对于健身肌肉男来说，如果说要问他们什么肌肉是最有价值的，那么他们肯定会回到腿部肌肉以及背部肌肉这样的大肌肉群，但是对于没有健身经验的普通人来 ...

#31. 【Erugam】腹肌男健腹輪藍(台製健身滾輪腹肌 ... - momo購物網

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#32. 性感肌肉型男直擊解放腹肌5大美男 - Cosmopolitan

性感肌肉型男直擊解放腹肌5大美男. 如果可以，我希望男友能把自己訓練成這樣的天菜～. By Nancy L. 2016/12/07. Arm, Mouth, Human body, Skin, Chest, Shoulder, ...

#33. 練不出腹肌該「增肌or減脂」？專家曝「1原因」害肚子肉擠出

無論男女，大家都希望能夠擁有明顯的腹肌，卻苦於甩不開腹部脂肪。健身教練胡孝新表示，我們的腹肌其實藏在脂肪底下，「體脂肪過高」是看不到腹肌的 ...

#34. 【Erugam】腹肌男健腹輪滾輪藍 - PChome 24h購物

【Erugam】腹肌男健腹輪滾輪藍- ．Erugam日本潮牌健身, ○ 泡棉手把，滾動穩定性高○ 訓練部位:腹直肌訓練、腹斜肌訓練、核心肌群○ 日本品牌設計，台灣製造品質○ ...

#35. 男神怎麼練腹肌？從肥肚肚到人魚線的腹肌訓練菜單

不藏私分享，韓國男星怎麼練出人魚線腹肌的成功祕訣！專屬男人的5大練腹肌訓練及重訓菜單，練出好看的肌肉，單身變男友、男人變男神，輕鬆拍出好看 ...

#36. 加埋有60嚿腹肌！數據分析10大香港最肌男藝人郭富城都畀佢 ...

DailyView網路溫度計根據香港有肌肉男藝人，透過大數據做調查。郭富城、張家輝、張繼聰、余德丞等等都榜上有名。唔知喺網民眼中邊個先係最肌嘅呢？

#37. 穿衣显瘦脱衣有肉的8块腹肌精瘦肌肉男训练宝典 - 体育- 搜狐

现在最流行的是穿衣显瘦脱衣有肉的6块腹肌男，下面锻炼腹肌的动作小编为大家搜集整理，希望帮助型男健身学院的小伙们成为这样最受欢迎的精瘦型男。

#38. 腹肌 - 知乎

为什么很多肌肉男看不到腹肌？ 李艾蓝. 专业逗逼猫科动物. 因为脂肪是保证运动能力的重要因素。 如果你看到一个肌肉非常发达，且全年都能保持10%以下皮脂，运动能力还 ...

#39. 男人的腹肌 - 第1页- 抖音

抖抖音提供男人的腹肌的详细介绍, 在这里您可以详细查阅到男人的腹肌的内容, ... 2021-02-21 19:02:31 男人的腹肌推荐内容: 1、一块腹肌男弱小的肌肉在脂肪的包裹下， ...

#40. 冰塊腹肌不是夢！日男堅持「1運動」鮪魚肚變猛男伊之助

從凸腹男變身伊之助！日本男網友的瘦身過程超勵志~之前小編曾介紹過日男靠波比跳，把鮪魚肚受成精壯的冰塊腹肌，這次的男網友靠「滾輪」成績也不俗， ...

#41. 女生是如何看待有腹肌的男生的？！_男人 - 搜狐

肌肉是男人最帅外衣 · 颜值再帅，也不帅不过有腹肌 · 这样的小鲜肉张根硕 · 迷妹儿们还觉得帅吗？ · 在知乎有个问答 · 女生是怎样看待腹肌男的？ · 答案几乎刷新 ...

#42. 網評肌肉男神盤點！李現誘人腹肌、宋威龍鮮肉身材

網評肌肉男神盤點！李現誘人腹肌、宋威龍鮮肉身材、許光漢寬肩壯臂好撩人！ · 肌肉男神1：李現 · 肌肉男神2：宋威龍 · 肌肉男神3：張新成 · 肌肉男神4：高偉光.

#43. 腹肌是怎樣靠健身練成| 韓國男神必吃7種增肌高蛋白質食物

腹肌 是怎樣靠健身練成？健身新手有甚麼要準備？對於健身，你擁有正確觀念嗎？在家健身怎樣練？健身餐飲食有甚麼關鍵？本月集合了相關飲食、健身運動貼 ...

#44. 港男8個動作練腹肌每周做3次最快1個月見效！ - U Food

右膝蓋貼近腹部，同時運用腹部肌肉的力量把左手手肘帶往右膝的方向，左腳保持騰空，停留一秒後換邊，過程中腿部不能碰地。 4. 提腿捲腹. 平躺地上，雙腳 ...

#45. 川字肌？馬甲線？腹肌到底怎麼練？（下） - 健康遠見

該怎麼練，才能讓腰細又有腹肌線條呢？你該這麼做： • 減脂與減少水分的囤積：從上一篇關於腹部脂肪、肌肉、內臟的段落中，應該不難明白， ...

#46. 80 多张免费的“肌肉男”和“肌肉”照片- Pixabay

寻找关于肌肉男的照片✓ 免版税✓ 不要求署名✓ 高质量图片.

#47. 6大肌肉男赤裸裸在“炫腹”，一共48块腹肌！枸杞哥是偷偷练的？

6大肌肉男赤裸裸在“炫腹”，一共48块腹肌！枸杞哥是偷偷练的？,一直以来坚持健身的人们都在追求着线条分明的腹肌，但这个着实是太难了，不说普通人， ...

#48. 腹肌衣 - 阿里巴巴商務搜索

跨境電商假腹肌肉胸肌八塊腹肌印花短袖T恤奇葩打底衫體恤衣服男 · 上饒市威尚服飾有限公司 2年. 回頭率： 35%. 江西上饒市. 廠銷新款智能健腹腰帶家用懶人收腹帶男女腹 ...

#49. 你可能沒看出來的10位隱藏版肌肉男神！張彬彬、鄧倫

演藝圈不乏好身材的人，彭于晏、楊祐寧都是著名的肌肉男神代表，不過有些男星看著好像很瘦沒有肉，脫下衣服那一刻才驚為天人，那種穿衣顯瘦、脫衣有肉 ...

#50. 男腹肌图片 - 摄图网

摄图网提供男腹肌图片下载,用户可以在这个图片网站找到:男腹肌图片,男腹肌素材,男腹肌高清图片,男腹肌图片下载,男腹肌图片大全等,133521张正版高清图片,摄图网就是您的 ...

#51. 腹肌訓練男2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ...

要有好看的腹肌，需要減低腹部脂肪量與增加腹部肌肉量。 腹肌的組成. 視覺上可以看到的腹部肌群分為腹直肌與腹斜 ... 撩男 ...

#52. 你認為擁有6塊腹肌比較吸引人嗎？有超過70%的女生喜歡爸爸 ...

簡單來說就是認為擁有6塊腹肌比較吸引女生的注意；並且也能呈現出自己在核心力量與飲食控制上，所... ... 3.女生都很愛腹肌男 ...

#53. 8歲練出洗衣板腹肌最壯男童21年後現況曝光網全看傻- 搜奇

美國一名前兒童健美運動員8歲時，就擁有洗衣板般的腹肌，而且體脂肪 ... 世上最壯男孩與父親斷了聯繫，就不再舉重練肌肉，長大後腹肌全消失，身材與 ...

#54. 高清：體壇男神秀腹肌讓人羨慕嫉妒恨你更喜歡誰【4】

腹部肌肉對於腰椎的活動和穩定性也有相當重要的作用，還可以控制骨盆與脊柱的活動。軟弱無力的腹肌可能導致骨盆前傾和腰椎生理彎曲增加，並增加腰背痛的 ...

#55. 日本腹肌的價格推薦- 2023年5月| 比價比個夠BigGo

日本Soomloom 腹肌運動滾輪Amazon熱銷肌肉有氧健身居家型男 ... Erugam【腹肌男健腹輪｜滾輪｜藍】日本健身器材滾輪健腹輪健身滾輪運動器材靜音滾輪健美輪核心肌群廠商 ...

#56. 6個練腹肌的動作，有腹肌的男人更惹人愛 - 每日頭條

現在不再是以瘦為美的年代了，而是用肌肉說話了。女人對腹肌的抵抗幾乎為零，有腹肌的男人會更惹人愛。腹肌也是每個型男的標準 ...

#57. 女孩喜歡「男友哪一種肌肉量」？童顏巨胸帥哥到薄肌斯文男任 ...

雖然江湖傳說「大多數女孩很怕練太壯的男生」，但相信不少人依然會鍾情這一種「男版童顏巨乳」的健美先生肌肉體格，如果要練肌肉，那就練到極限吧！ 從 ...

#58. 漢草一級棒！20代性感肌肉男星Top 30出爐冠軍根本超強大肌肌

天啊才20幾歲怎麼都練得這麼好看～迷倒無數少男少女的大肌肌男星整理，大家快點看這邊！

#59. 健康網》型男醫師大秀結實腹肌：「飲食循環」才有好身材

醫師建議，在減脂期時要力保肌肉，維持期則要少油多澱粉，不斷循環才能避免撞牆期。（圖取自蕭捷健臉書專頁）. 〔健康頻道／綜合報導〕為了增肌減脂， ...

#60. 男人如何鍛煉腹肌？

如果想最大限度鍛煉腹部，在每次動作的最高點，應儘量抬起臀部，以充分調動腹部的肌肉。 如何快速成為肌肉男. 1.胸肌. 胸肌是能展現男人魅力的肌肉之一， ...

#61. 腹肌男團的由來feat.成員對彼此肉體的反應 - 追星板 | Dcard

先放張養眼的 ，「腹肌男團是粉絲們開玩笑稱的，有些人若覺得這種不是巨巨型的不算肌肉麻煩往左滑不要看喔^ _ ^對彼此都好他們是為了粉絲練的 ...

#62. 懶得運動也能練腹肌！？王陽明告訴你男神腹肌如何輕鬆擁有！

針對EMSCULPT磁波刺激儀，久明美容醫學楊勝君院長引用：“腹肌，馬甲線，人魚線，實際上並非男女皆非輕易能夠練習出，因為肌肉的收縮是靠腦部下達指令，但 ...

#63. 55歲阮慕驊肉腳變身肌肉男，1年練出傲人胸、腹肌 - 康健雜誌

財經主持人阮慕驊從53歲開始練肌力，已經練1年多，現在他不但精神爽快，而且小腹也沒了，本來下垂的胸部贅肉已經練成結實的二頭肌、三頭肌， ...

#64. 41歲孔劉是隱藏版肌肉男神靠自律健身習慣練出「洗衣板腹肌」

男神孔劉以韓劇《孤單又燦爛的神－鬼怪》、電影《屍速列車》累積高人氣，現年41歲的他，從年輕青澀的小鮮肉，蛻變成散發成熟大叔魅力的「阿加西」， ...

#65. 他們都有八塊肌！這些男星看臉都已經很帥...秀出腹肌更是要命啊

現在人氣最高的男生類型大概就是「穿衣顯瘦、脫衣有肉」吧！ 健美勻稱的肌肉身材人人都羡慕，而這些男明星們「私藏」的八塊腹肌，真的讓人挪不開視線 ...

#66. 只花了一個月型男就靠這5招練出6塊腹肌！ - 美麗佳人

然而，來自保加利亞的男生Lyubomir Kostov(簡稱Luke)靠著自創的飲食菜單和訓練，在30天內，不但減掉腹部上多餘的脂肪，還練出無寐以求的六塊腹肌！瘦身成功的他在youtube ...

#67. 「女孩們請選擇」腹肌男的性感vs.肉男的安全感 - Mobile01

「女孩們請選擇」腹肌男的性感vs.肉男的安全感- 肉肉男的安全感~肌肉男的性感會吸引你們的是哪一個？為什麼？...(兩性與感情第1頁)

#68. 韓劇男星腹肌 - POPO筆記

韓劇男星腹肌已經有1 則筆記在討論這個話題！ 快加入POPO筆記分享你每一個生活瞬間。

#69. 2023 露腹肌畫面- eventstudio.online

孔劉、李棟旭、蘇志燮、朴敘俊身材超犯規，快來認領，相关视频：帅哥肌肉男游泳露腹肌，这样的身材抱着睡有多爽？，输了脱衣服挑战———震惊！

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#71. 2023 露腹肌畫面- akilli.pw

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#72. 换脸肌肉男 - 抖音

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#73. 好羨慕啊！許光漢合體「南韓腹肌女團」害羞熱舞粉絲嗨炸

LE SSERAFIM官方IG帳號今（14）日曬出一段舞蹈挑戰影片，畫面中除了成員以外，中間竟站著台灣男星許光漢，並跳起專輯主打歌〈UNFORGIVEN〉的舞蹈，雖然 ...

#74. 男神传送门on Twitter: "这胸肌这腹肌，啧啧啧，谁知道这个是 ...

这胸肌这腹肌，啧啧啧，谁知道这个是谁，知道的请开门。 （有需要补剂、伟哥、r的也可以私信联系）. Translate Tweet.

#75. Abs腹肌2023 - vmbty.online

4分鐘腹肌訓練動作Abs Workout (Amber) 追蹤我們腹部的全称是abdomen, ... 肌情四溢學習肌肉英文陽光、沙灘，除了比基尼之外，不乏大秀好身材的肌肉男，人人皆有腹肌、 ...

#76. 李家鼎年輕爆肌照曝光游嘉欣認愛「隱性肌男」 - 即時新聞

由於節目中曝光了李家鼎年輕時的爆肌相，游嘉欣被問到會否喜歡大隻佬時，她說最愛「隱性肌男」：「我鍾意着衫顯瘦，除衫顯壯，即係着咗衫唔覺有6舊腹 ...

#77. 肥媽李鼎｜鼎爺炮製好兄弟李小龍都食過「涼拌麻香雞絲粉皮」

節目中更曝光了鼎爺年輕時的爆肌相，健碩腹肌粒粒分明，相當吸睛。 肥媽問游游鍾唔鍾意大隻佬？游游自爆最愛「隱性肌男」：「我鍾意穿衣顯瘦，脫衣顯 ...

#78. 造星V｜3大熱門曝光王鋒愛騷肌Nathan擔任Winka MV男主角 ...

翻看3位大熱的社交平台，王鋒在Ig不時上載騷肌照，他身形弗爆，他曾上載出海玩樂照，王鋒結實腹肌﹑胸肌及麒麟臂相當明顯，十分吸睛；另外跳舞 ...

#79. 2023 劉耕宏肌肉- zorteind.online

404 劉耕宏肌肉劉耕宏肌肉劉耕宏精子向前衝都是大肌肌的功. ... 為你找來健身界、有氧運動與拳擊界的高手們現身說法，傳授你什麼才是聰明又有效的晉升肌肉男之道！

#80. 李敏鎬包子臉消風！狂秀「兇猛巨肌」帥爆192萬人：歐巴回來了

... 人心中的男神。經常被拍到臉蛋浮腫的他，日前身體狀況似乎已恢復正常，他在IG曬出多張帥照，不僅臉頰線條明顯，手臂肌肉也讓粉絲們眼睛為之一亮。

#81. 麦力斯健腹轮自动回弹肘撑训练腹肌轮肘撑健腹轮-蓝色

麦力斯健腹轮自动回弹肘撑训练腹肌轮肘撑健腹轮-蓝色43元（需用券）什么值得买甄选出京东优惠促销商品,包括麦力斯报价、多少钱等信息,认真生活,好好花钱就上什么值得 ...

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不少女藝人對運動男情有獨鍾，像是張景嵐（左起）、蕭亞軒、安妮都偏好 ... 火，兩人都愛好運動，小煜更健身有成，曾推出健身書《撕裂腹肌》曬肌肉； ...

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從新加坡選秀比賽「SingVoice 新創之聲」前十強脫穎而出，來自新加坡華納的創作新星J.M3 劉宣怡獻出首張全新EP「180： Athena」，集結旋律嘻哈、 ...

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以《黑暗榮耀》霸凌五人幫混混「孫慏梧」一角走紅的男星金建宇， ... 四角內褲，大秀誘人的八塊腹肌、健壯胸肌和重點部位，讓許多劇迷瞬間被圈粉，IG ...

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NBA／巴特勒記者會裸身秀肌肉羅瑞：我沒脫是怕你難堪2023-05-13 17:59 聯合新聞網／udn記者蔡佳霖／綜合外電報導在巴特勒（Jimmy Butler）和阿德巴 ...

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當然更多人會認為,健身的終極目標,就是要令身材變得魁梧健碩,成為「肌肉男」,但過程中卻往往忽略了正確的健康生活態度。 Brian 的這本最新著作《The New Body》, ...

#87. 9 個簡單腹肌訓練‧創造男神人魚線 - DREAM FITNESS

要當個男神，擁有性感象徵的人魚線才夠格！ 人魚線，就是能讓男生羨慕、女生瘋狂，沒有贅肉的腹部肌肉線條。然而，說來容易，真是簡簡單單 ...

#88. 健身笔记：如何成为一个身材有料的人 - Google 圖書結果

如果一个教旦旦地对你说他够让你3个月长20千克纯肌肉,变成肌肉男,不要相。 ... 问题二:教练,现在我的上腹肌已经有轮了,可是小腹还是不行,你带我练练腹吧。标答:腹横肌 ...

#89. 漫畫新手逆襲vol.3 秒懂結構比例怎麼畫 - 第 32 頁 - Google 圖書結果

三角肌和胸肌三角肌三角肌越發達,肩部顯得越厚實。肌肉男的倒三角體型便是由它形成的。·胸肌三角肌和胸肌通常會作為一個整體來表現。在正面的人體中,它們顯得非常醒目, ...

#90. 古微書: 三十六卷 - 第 1-6 卷 - Google 圖書結果

也又按尚書大傳日決關梁瞭城郭而略盜者其刑腹肌女不以義交{傷 已感龍生帝魁總之他馳嚇. 也唐堯五廟親廟門與始祖五禹四廟至子孫五殷五廟至子称其刑劇非事而事之出入不以 ...