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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,930的網紅潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess,也在其Youtube影片中提到,會計背景,做事謹慎要求的May, 因為腸胃不好,纖細的身形讓她覺得瘦的很疲勞,也沒有自信;連老公常被說怎麼沒把太太照顧好,愛家人的她決定透過飲食課程,實際透過營養的食物去照料自己。 透過飲食與作息的改變,May從氣色,精神到體態都慢慢的變好,「我學習怎麼接納自己,不苛責自己,還有好好愛她」與身體和...
腸胃顧好氣色變好 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Youtube 的精選貼文
會計背景,做事謹慎要求的May, 因為腸胃不好,纖細的身形讓她覺得瘦的很疲勞,也沒有自信;連老公常被說怎麼沒把太太照顧好,愛家人的她決定透過飲食課程,實際透過營養的食物去照料自己。
透過飲食與作息的改變,May從氣色,精神到體態都慢慢的變好,「我學習怎麼接納自己,不苛責自己,還有好好愛她」與身體和好,身心靈都一起更快樂了。
健康對妳來說的意義是什麼?
“不過度苛責自己 開心生活才是最重要的”
特別企劃 #妳的健康美
Feat. May
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