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👩👩👧👦Lacto-fit幫你照顧全家人的腸胃
一小包就有10億的益生菌✨
從小朋友到長輩都可以服用👵👴
讓家人的腸道好菌數達成最佳平衡🎊
您有下列其中一項狀況嗎?
👉經常外食 三餐不固定
👉上班上課久坐少動
👉慣性熬夜應酬
👉蔬果攝取不足 經常便秘
👉希望每天順暢、調整體質
✅調理腸胃 ✅減緩便秘 ✅舒緩腹脹腹瀉
都超級有效👍👍👍吃後不會有絞痛感🎊
✏一天一包
讓時常糾結的腸胃迎向光明☀
每天吃一條Lacto-Fit生乳酸菌原粉😊不但可以改善和促進腸道 促進新陳代謝 肚子不會脹氣🤗
功效:每天一條益生菌,腸胃煩惱不再找~
✅調理腸道不適,舒緩腸胃敏感或是絮亂~
✅增強腸道抵抗力,維護腸道動態平衡🍑
✅改善便秘腹瀉、幫助腸道正常消化💕
✅助腸道吸收讓腸道更健康😛
🧒小孩:促進腸道發育,改善孩童胃口,補充成長所需益生菌~💦(建議15歲以上)
💃成年人:促進腸道健康,活菌幫助清理身體垃圾,改善偏胖偏瘦狀態,促進新陳代謝✨
👴老年人:促進腸道蠕動緩解腹瀉,便秘、補充腸道益生菌,減緩腸道老化🥰
韓國食品安全衛生管理局認證
⚠️韓國在保健食品上的檢驗是很嚴格的
使用方法:每日餐前后服用 建議1天1包
口感:像養樂多一樣酸酸甜甜的
適用人群
🌟嗜吃肉類 咖啡、茶及酒精的人。
🌟經常有腸胃不適 消化不良、胃脹氣多者。
🌟容易有肚瀉 腸胃炎和便秘的人。
🌟排便後仍感腹脹不適
🌟糞便和屁的氣味惡臭。
🌟有口臭、體臭和精神疲倦的人。
🌟病后或常服用抗生素的體弱人士。
🌟經常受念珠菌感染的人。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師,也在其Youtube影片中提到,很多父母都會以益生菌作為選擇,讓小朋友補充營養。被醫學證實的效果包括那些?有那些還沒完全被證實的? 要怎麼選擇?市面上那麼多種:有主打「菌種種類」非常多的,有訴求菌「數量」非常高的,也有所謂的原生菌、益生質或是益菌生prebiotic 。有粉狀、膠囊、滴劑、顆粒的⋯ 其實最重要的觀念是:益生...
「腸胃炎可以吃益生菌嗎」的推薦目錄:
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- 關於腸胃炎可以吃益生菌嗎 在 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師 Youtube 的精選貼文
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腸胃炎可以吃益生菌嗎 在 蔡一丟的小生活 Facebook 的精選貼文
吃鮮食的好處
一丟從小腸胃就不太好,每個月都會因為拉肚子去看醫生,雖然一丟不怕打針也愛吃藥,但這一直是讓我們很困擾的地方。
有一次腸胃炎非常嚴重,吃藥吃了2個多禮拜都不見好轉,一直都有在吃益生菌,零食也停了只吃飼料,就是不停地拉,看到一丟不舒服,真的很捨不得。
後來有前輩建議我們煮水煮雞胸肉當正餐給一丟吃,飼料先停,結果就真的痊癒了。之後只要一丟腸胃不舒服,丟媽就會燙雞肉給一丟當正餐。但又覺得只吃雞肉營養不均,就會加一些青菜。主要還是吃飼料,腸胃有狀況才會煮。
養狗之前完全不會煮飯的丟媽,對蔬果常識不足,常常站在蔬果區發呆,一項一項google「菠菜 狗」「狗可以吃豬肉嗎?」「狗狗可以吃的菜」。
因為一丟完全不挑食,無論是飼料還是鮮食(還有地上的垃圾)都吃的很開心,漸漸讓對廚藝沒什麼自信的丟媽有了成就感。
久而久之開始固定幫一丟煮一餐鮮食,也感謝 黃金罵包罵包拔熱心提供大量鮮食知識供丟媽學習參考,真的收益良多。
一丟自從一餐換成鮮食,真的再也沒有因為腸胃炎看過醫生,皮膚狀況也改善很多。之前稍微換一點點別的品牌飼料就拉肚子,現在三、四種混著吃也沒事。
因為一丟還在生長期,丟媽並沒有很嚴格的按照比例讓一丟吃鮮食餐,都會給比較多一些。食材選擇上,真心推薦大家參考 狗與鹿的Youtube頻道,裡面有非常多影片詳細介紹對狗狗好的食材,不只介紹,還會整理成一張圖表方便查閱。丟媽現在逛蔬果區就照著那張圖表買,再也不用一樣一樣查詢了。
推薦給想要煮鮮食給狗狗吃吃看又不知從何開始的朋友們。鮮食雖然準備上需要一點時間,但真的不難。
一丟現在是早餐純飼料、晚餐鮮食+半杯飼料,腸胃、皮膚改善非常多之外,依然不挑食,不會因為吃了鮮食就不吃飼料。不過一丟連藥都能單吃,所以可能要依自家狗狗吃飯習慣做調整。
如果你的毛小孩有跟一丟一樣長期看醫生都不見改善的腸胃問題;或是對食物、天氣很敏感,一換飼料或是天氣改變就拉肚子,真心建議你們煮鮮食讓狗狗吃吃看☺️
祝福大家的狗狗都身體健康不烙賽。
腸胃炎可以吃益生菌嗎 在 白袍旅人-兒科楊為傑醫師 Facebook 的精選貼文
您知道,一個人身上有多少細菌嗎?
如果把一個60公斤成人身上的細菌脫離出來秤重,可達到1.5-2公斤!
只是還好,多數的都是好菌。但也有少部分是壞菌。這些壞菌就是一種「趁你病,要你命」的心態。一但人體的狀態不佳,抵抗力下降,這些原本身上的病原,都有可能趁機作亂。
很快地天氣會越來越炎熱,家長會開始帶孩子出門活動、玩水、玩沙等等,因此時不時有孩子因為發燒、嘔吐、拉肚子來就醫,包含各式各樣的感染性疾病。例如:感冒(上呼吸道感染)、中耳炎、肺炎、支氣管炎、鼻竇炎、急性腸胃炎等等。
因此,想要孩子健康,最重要的就兩件事
1. 減少環境中的感染源:勤洗手、勤洗手、勤洗手,戴口罩
(對孩子來說,勤洗手甚至比戴口罩還要再重要一些些)
2. 提高孩子的自我保護力
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那孩子要如何提高自己的保護力呢?
老生常談:充足的睡眠+適量的運動+均衡的飲食。學齡前兒童,比較少有睡眠不足的情形。通常可以加強的是適量運動與均衡飲食這兩個面向。
1. 適量的運動:
根據體育署的建議, 5-12 歲的兒童,每週體育課“之外”,應有 150 分鐘以上,中等費力到費力的運動時間。
中等費力運動,以五歲的兒童來說,心跳要達到 118-150下/分鐘 費力運動的心跳為 150-191 /分鐘
或者以運動時能不能說話為參考
中等費力:持續從事10分鐘以上時,將無法邊活動邊跟人輕鬆說話。
2. 與保護力相關的飲食方式:
A. 高纖維飲食的重要。如果孩子纖維質吃得太少,可能會減少腸蠕動、減少腸道對於病原的屏蔽效應。而使得病原更容易入侵。因此務必要多吃蔬菜水果!
B. 攝取足夠的優質蛋白質。孩子還在成長中,蛋白質的攝取不僅影響身高的生長,也跟孩子的免疫能力息息相關喔!如:奶、蛋、魚、肉、豆等等
C. 必要的「多元不飽和脂肪酸」。例如:來自魚類、堅果的優質脂肪酸等等。都是比較好的脂肪來源喔!
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醫生,你講的我都知道了,但是我就是暫時無法做到。可以怎麼辦呢?
還是那句老話,均衡飲食優先。如果做不到,則可以考慮補充下列的營養素。
1. 某些益生菌。好菌主要的效果來自於輔助。幫助人體吸收、甚至於製造某些關鍵營養素。讓體內的環境更平衡一些,進而協助提高保護力。至於選擇哪種益生菌,我還是那句老話:「有研究證據支持,特別是人體實驗數據證實有用處的,優先選擇」
2. 免疫球蛋白。人體製造的抗體,很多就是屬於免疫球蛋白。母乳也會提供免疫球蛋白給新生兒,幫助新生兒抵禦外來的病原。所以我們常推廣:哺育母乳可以提高孩子的保護力。其中之一的原因就是母乳所提供的免疫球蛋白。特別是初乳。初乳中的免疫球蛋白含量尤其高,可以幫助新生兒面對新環境。
再一次強調,如果家有新生兒,媽媽的體力與時間也允許的話,所有的兒科醫師都鼓勵哺育母乳喔。
3. 乳鐵蛋白。這個也很出名。初乳中也含有多量的乳鐵蛋白,乳鐵蛋白會跟細菌競爭鐵,進而降低細菌的繁殖與感染。同時乳鐵蛋白對於某些病毒(例如:腸病毒)也可能有防護效果。
同時乳鐵蛋白也可以幫助寶寶建立腸道的免疫能力唷。正有所謂病從口入,如果能提高腸胃道的保護力,那麼對孩子也會有幫助喔!
腸胃炎可以吃益生菌嗎 在 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師 Youtube 的精選貼文
很多父母都會以益生菌作為選擇,讓小朋友補充營養。被醫學證實的效果包括那些?有那些還沒完全被證實的?
要怎麼選擇?市面上那麼多種:有主打「菌種種類」非常多的,有訴求菌「數量」非常高的,也有所謂的原生菌、益生質或是益菌生prebiotic 。有粉狀、膠囊、滴劑、顆粒的⋯
其實最重要的觀念是:益生菌是「輔助」的角色,並非「什麼都做得到」的產品。在醫學有確實被證實的範圍中,以腸胃道的功能(急性腸胃炎的治療、抗生素所導致的腹瀉)及異位性皮膚炎的改善,比較有研究支持(A級、B級)。至於其他的療效,某些是有少數的報告,某些仍在研究以及討論中,未完全定論。
嬰兒可以吃益生菌嗎?這個問題就視品牌而定。不同的品牌,適合的年齡不一樣。有些品牌訴求新生兒就可以服用,有些品牌標註成一歲以上, 所以要看清楚。
不同的菌種,有不同的功能,有不同的強項。建議大家選擇的時候,要先了解自己的需求是什麼?才能夠針對你的需求去選擇菌種。沒有一種益生菌是萬能的。
它或許是個好東西、好工具、好方法,但要調整一下對益生菌的期待值。
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