Search
即將卸下重擔
回想起前年看到祈祈最開心的一天🥺
也是第一次深刻的體會到
順利數完寶寶十隻手指頭、十隻腳趾頭那種感動
（爸爸媽媽都要在產台爆哭的情節之一）
第二胎了還是一樣緊張
不斷提醒自己不要太多慮、要平常心面對
最近有了祈願手鍊的陪伴，讓自己倍感安心，是我的心靈寄託也是一種守護
原本產前的各種胡思亂想，多虧了手鍊讓我更有勇氣面對
放寬心之餘也希望它能迎來好事發生
也把這個願望寄託在手上這條祈願手鍊了
希望一切順順利利，祈祈也要乖乖的🤣
一線在手希望無窮
聽說戴紅線可以旺整年誒～～～～～
官網 https://vacanza.tw/kimy
Vacanza Accessory 假期飾品
#vacanza #祈願系列 #線在祈願更美好的未來
那天在下單前一直猶豫不決，開始求助好姐妹們哪個顏色好看？銀灰紫一票，白一票，最高票是黑粉三票。賀！立馬下訂，收到後大家一致好評說鞋子 #本人更美 。
說真的，愛琳小編就是被律師娘 #運動鞋女孩 這稱號給吸引(哈哈)，年紀不小還是想滿足心中的小女孩。加上接地氣實在太吸引人了，穿上能釋放身體的晦氣越走越健康，怎樣也想來一雙追趕跑跳。有聽好姐妹們的建議選對色了，黑的有個性帶點粉又有點甜的風格很適合。
下訂前，小編還特別詢問客服自己的腳長適合什麼尺寸，經建議後實際收到的鞋一套上去，尤其腳底直接接觸鞋墊的感覺就像穿上襪子一樣 #很舒適，而且還能 #修飾腳型，腿看起來更修長！小編是大腳丫一個，不愛穿運動鞋的主要原因也是因為那會讓腳看起來超級大，非常不好看，但這雙完全就不會！
最近想認真運動，在選擇鞋的功能性也不能馬虎，這雙鞋的外側有斜角護趾，可緩衝在跑跳突然的衝擊力造成腳趾頭的不適；小編有時不愛穿襪，流腳汗時最怕悶熱甚至悶臭，前端一片式網布的包覆讓鞋穿起來 #很透氣，鞋墊也可以拿出來在陰涼通風處晾乾。
為何要叫8分8度接地氣鞋呢？
原因是它的寬楦外部再往外推8mm，側腰斜度向上仰8°，可以在穿上行走時快速找到身體的中心線，走起路來姿態更美，這也是為何小編急想入手原因，因為讓自己越走越健康還可以更窈窕！
窈窕不再是空想，穿雙好鞋，走！就對了！
妳也可以當 #運動鞋女孩 #帥氣男人
https://ustini.1shop.tw/qkbvur
從小酪梨開始學走路，一路穿到現在半年多，已經會跑跑跳跳了都還在穿的 #英國InchBlue真皮手工寶寶鞋
🔆表單網址：https://tomali.tw/5qhiz
🔆穿搭文章分享：https://melodychi.com/inch-blue-and-bazzle-baby/
（👉本團和美國Bazzle baby三角兜＆KAZAM mini 寶寶滑步車 同步開團喔！）
🈵滿額贈：凡訂單達3000元，即隨貨贈送UL&Ka波蘭手工小髮圈乙個（不挑款，可累贈）
Inch Blue的寶寶學步鞋都是 #英國手工製造 的，採用嚴選 #高級Nappa牛皮，無鞋墊設計，不只柔軟、舒適，也很透氣，寶寶的腳趾頭可以在鞋內任意彎曲，無束縛感，就像穿襪子一樣輕盈。
#花色超級無敵多，每一款都還有分三種尺寸&兩款鞋底。
▶️三階段尺寸選擇&鞋底種類
第一階段：6-12M 爬行、學站、扶著走路>>>適合『麂皮鞋底』
第二階段：12-18M 走路搖搖晃晃，不時外出蹓躂>>>適合『天然橡膠鞋底』
第三階段：18-24M 走路穩定，會跑跳>>>適合『天然橡膠鞋底』
不一定是要學走路的寶寶才需要學步鞋，六個月以上就可穿了喔！
我自己是差不多在四～五個月時就開始讓小酪梨習慣「出門要穿鞋」這件事，跟幫她戴髮帶一樣的道理，就是要建立這個「習慣」，才不會等到之後真正要穿鞋學走路時遇到孩子抗拒的問題。
小孩會走路後我又更愛讓她穿Inch Blu的皮鞋了！
真皮的真的就是很透氣， 尤其是夏天穿出去跑跑跳跳，回到家也不會腳臭。
鞋子的柔軟度也超重要，孩子蹲下、往前彎曲等的動作，如果是質料太硬的鞋，一定會刮腳、勒到有痕跡....
Inch Blue的真皮手工寶寶鞋的舒適度就完全不用擔心！超優秀的💯💯💯
寶寶的鞋子可以不用買多，但一定要好穿脫、合腳、舒適，這樣才實穿，不會浪費喔！
跟團去吧～
🉐Inch Blue 的團購價真的超划算‼️
官網or網路上隨便搜尋，一雙大約都要NT$1,480～$1,680，這次開團給大家的團購價一雙大約一張小朋友就搞定了，差超多耶！！！
學步鞋建議一個階段可以至少買兩雙替換喔！
►跟團網址：https://tomali.tw/5qhiz
►文章分享：https://melodychi.com/inch-blue-and-bazzle-baby/
►開團時間：2021/09/14～09/20 PM 11:59 準時關團
►付款期限：請於下單後二日內完成付款，逾時訂單將會失效，商品釋出，如需再次訂購需重新下單。
►出貨時間：訂單將於核帳成功後開始出貨，7個工作天內出貨完畢 。
►本團運費：每筆訂單運費80元，訂單滿3000元免運，外島訂單一律收取運費100元。
（本團限寄送 台灣、澎湖、金門、馬祖。）
►結帳方式：信用卡/轉帳匯款(虛擬帳號)
►客服資訊：
Tomali Boutique 朶玫黎國際數位行銷有限公司
客服電話：03-462-5551
客服信箱：info@tomali.com.tw
客服時間：週一至週五，9am-6pm
🈵滿額贈：凡訂單達3000元，即隨貨贈送UL&Ka波蘭手工小髮圈乙個（不挑款，可累贈）
#老娘挺著大肚子阿隊友人哩
話說懷孕真的是一件很極端的事
我們可以感受到前所未有的喜悅🤩
初次身為人父與人母的極度感動🥰
肚子裡孕育著小生命的神奇奧妙🤰
但同時也體驗到史無前例的身心靈驟變
180度大轉變的奇妙胃口和味蕾🤔
動不動就想上廁所、想吐的厭世😭
做什麼都超緊張兮兮的戒慎恐懼😨
荷爾蒙作祟，一天到晚煩、燥、怒的”阿雜” 😱
最重要的是，一撇頭要找另一半…
🙄「啊...老公收假了…（無限白眼ing）…」
第一次深刻體認到自己是「⚔軍眷」的這個身分
我想…就是這個時候了吧😅…
🎙「EP15-懷胎十月好辛苦！吐不完、緊張兮兮、糖水大魔王～重點是老公到底在哪裡！？軍眷孕媽咪的辛酸血淚…」
✅Apple Podcast：https://reurl.cc/e8pZeQ
✅Google Podcast：https://reurl.cc/ldpMG9
✅SoundOn：https://sndn.link/00ff77/T0sSIl
✅Spotify：https://reurl.cc/d5pvRy
✅KKBOX：https://reurl.cc/9XWQMd
🖥YouTube頻道影音版：https://youtu.be/kHnjBjb_a2s
#軍人太太們您辛苦了
#軍人 #軍眷 #懷孕
👉TG頻道網址 https://t.me/lin00ff77
🔺林林夫妻 ：https://pse.is/f7
🔺巧鈴Ling : https://pse.is/lingfb
🔺Blog ：https://lingmami.com
🔺 Instagram：https://www.instagram.com/00ff77/
🔺 YouTube：https://bit.ly/2xqBRtn
藝術實驗二部曲：〈水仙花之死〉、〈男孩莊周〉
🎧《太空人》數位/實體收藏 https://lnk.to/Wu_TKR
水仙花死後，輪迴成了男孩莊周
死於自戀的花裡，生於恣意的話裡
一幅幅美如畫的視覺，綻放燦爛瞬間的學說
-
-
藝術代表之作：〈水仙花之死〉
導演：談宗藩
當「你」，出現在社群媒體
注定了被拼貼模仿複製的可能性
同時反射了在「你」後方，那些看不見的回音
歌曲以「自戀」出發，闡述著當代的水仙花們。希臘神話裡，納希瑟斯愛上水中自己的倒影，最後掉進水裡死去，眾神憐憫他，從他的身體綻放出水仙花，他的名字傳於後代，成為「自戀」一詞：Narcissus。當納希瑟斯愛著水中倒影時，沒發現的是，回音仙女(Echo)在他的身後迷戀著他，兩者都愛上那個 愛不到的對象，更可能說的是，迷戀著自己的迷戀。
當今的社會，人們追逐著數位時代創出來的樣貌，透過濾鏡、透過自拍、修飾，愛上了那鏡花水月、孽影魔障，在虛擬世界綻放的水仙花。MV裡，青峰化身為現代水仙，成為眾人投射的對象，導演談宗藩透過不同的鏡面影射、無數替身衍生出的分身、模糊的自我界線、拼貼複製出的自我意識......等，透過如藝術品般的作品畫面，表達現代人在數位時代內對自我認可的迷失心態，更直接的說，也許我們都愛上了那個不存在的自我。此MV更由青峰的好友陳珊妮擔任造型統籌，打造出你從沒看過的吳青峰。
-
〈水仙花之死〉
有一種愛 僅只存在 幻影的水波
有一種愛 僅只看在 慾望的泡沫
還有種愛 僅只躲在 回音的身後
有一種愛 以假亂真 經不起撩撥
有一種愛 以夜繼日 等不到結果
這麼兩種愛 一個看不懂 一個不能說
看你
你愛上鏡花水月反射出的賣弄
你愛上孽影魔障修飾以後的面容
你愛上高矮胖瘦不存在的自我
走進一個生活 人前與人後
走進真的生活 你該怎麼活
謊言這麼多 孤獨這麼久 想不透
掉進一個牢籠 垂危的野獸
化為一灘血泊 至死不罷休
長出水仙花 搖曳在風中 瑟瑟發抖
綻放一些時候
有一天花 垂下了頭 影照在湖中
那一朵花 竟有了念 悔自己心動
再不願抬頭 再一次腐朽 有個聲音說
聽著
有一次復活讓你在生命裡揮霍
有一些經驗只能在後悔裡頭捕獲
如果你渴望做夢 我就是你的夢
給你一個機會 再一遍去活
從死之手掙脫 你想怎麼活
問題這麼多 計算這麼久 猜不透
爛為泥淖之流 猩紅熱的腫
大地羊水之中 誕生前的痛
冒出一雙手 十根腳趾頭 眼耳鼻口
有個嬰兒赤裸
回到新的生活 別再找尋「我」
最危險的生活 就是找尋「我」
學者這麼多 歷史這麼久 參不透
這次別再回頭 看你
詞曲／吳青峰
製作人／吳青峰、徐千秀
編曲／寗子達 Michael Ning
Bass／寗子達 Michael Ning
合聲、合聲編寫／吳青峰
錄音（樂器）／單為明@Lights Up
錄音（人聲）／吳青峰@青Home
人聲編輯／單為明
混音／單為明@Lights Up
母帶／Randy Merrill@Sterling Sound
【ＭＶ團隊】
導演／談宗藩
副導／黃夏妤
製片／劉娟如（粉圓）
執行製片／洪家翎
現場助理／劉怡孜、邱繼弘
選角指導／陳靜媚（Lucy）
選角執行／蔡佳恩
攝影指導／余靜萍
攝影大助／白杰立（小白）
攝影助理／頌軒
攝影助理／陳冠綸
燈光師／林宏洋（阿洋）
燈光大助／鄭智遠
燈光助理／曾宥運、吳思賢
現場場務／林建男
美術指導／黃尹姿
美術執行／王佳儒
造型設計／陳珊妮
服裝師／楊立佳（佳佳）
化妝師／呂依珊（球球）
化妝助理／郭子毓
髮型師／巫依宸
髮型助理／蔡劭其
舞蹈指導／張庭歡（Una）
臉模+舞者／郭子豪
舞者／朱震、吳俊哲、潘宥升、黃柏崴
後期／談宗藩、曾筱涵
逐格動畫／李文靜
拍攝協力／十三行娛樂國際有限公司、宏達數位影業有限公司、阿榮影業股份有限公司、妄想機影音製作有限公司、Baboo
藝人彩妝／張婉婷
藝人髮型／Edmund Lin from ZOOM Hairstyling
藝人造型協力／郁萍 Yu-Ping
平面記錄／沈晶
影像紀錄／李依純
#水仙花之死
#男孩莊周
#吳青峰太空人線上影展
--
🎬 太空人影展 https://qing.pros.is/TKRfes
〈譯夢機〉https://youtu.be/pUW2Zwx1HNs
〈回音收集員〉https://youtu.be/li05s2C5410
〈巴別塔慶典〉https://youtu.be/iOs7Ykmhew4
〈太空人〉https://youtu.be/kRxk9v0bsC0
〈傷風〉……https://youtu.be/DDiVLYGwemU
〈失憶鎮〉https://youtu.be/8QdllosLKN4
〈太空〉https://youtu.be/LV7eT2_VwMw
〈水仙花之死〉……https://youtu.be/R7iTUuvxIDU
〈男孩莊周〉……https://youtu.be/hco_Oaltm2c
〈太空船〉https://youtu.be/oa9U-6blsv0
〈線的記憶〉https://youtu.be/SlHOREEN2Ac
〈Outsider〉……https://youtu.be/GCI_v-qKjbw
……………………………
Sᕵᗩᑢᘿᘻᗩᘉ《太空人》
吳青峰首張專輯
2019年9月6日 數位及實體同步發行
👨🚀 吳青峰《太空人》全部連結
https://linktr.ee/qingfeng
……………………………
▶ 吳青峰 IG：https://www.instagram.com/imqingfeng
▶ 吳青峰 FB：https://www.facebook.com/WuQingFeng
▶ 吳青峰 微博：https://www.weibo.com/u/1822796164
🔔 訂閱吳青峰官方專屬頻道：http://bit.ly/qingyoutube
……………………………
#小腿抽筋 #自救預防 最近天氣好冷，不知道大家在睡覺時，有沒有突然發生抽筋的狀況呢？抽筋發生當下，多半感到無助，只能忍耐疼痛到懷疑人生！難道我們只能束手無策嗎？今天物理治療師劭玟和詠荃就要教大家「簡單自救」舒緩小腿抽筋的方法，以及平時要怎麼預防抽筋！小腿容易痠緊脹的人做也很好！
🎬🎬這個影片，想讓你了解：
🔸什麼樣的狀況容易發生抽筋？
🔸抽筋時，自救三招緩解方法！
🔸平時如何降低抽筋的發生機率？！
#影片大綱
🔸什麼樣的狀況下容易發生抽筋
1.天氣氣溫較低。
2.運動過程，如：暖身不足或肌肉過於緊繃或疲勞。
3.身體不適，如體內電解質不平衡時。
🔸小腿發生抽筋時，自救三招
▫患側腳板回勾動作：當小腿發生抽筋時，可將腳板往身體方向回勾，降低疼痛症狀。若疼痛比較嚴重而無法自己施作時，可以請身旁親友協助喔！
▫利用毛巾放鬆緊繃小腿肌肉：可以拿一條毛巾，穿過腳底板，往身體的方向回拉，直到小腿肚感覺緊緊痠痠時，停住10秒保持呼吸，重複5到10次。
▫採弓箭步方式，放鬆緊繃小腿：可以將緊繃小腿往後跨一步，記得五個腳趾頭都要朝前，腳後跟往下踩，緊貼地板，維持10秒保持呼吸，重複5到10次。
🔸預防勝於治療，平時該怎麼做？
▫熱敷：每日可以1到2次，熱敷約15-20分鐘。
▫容易抽筋者，可以穿長褲或襪子，維持小腿肌肉柔軟度及溫度。
▫加強運動前的暖身及運動後的伸展。
#抽筋 ＃預防 ＃自救三招 ＃熱敷 ＃小腿緊繃 ＃姿勢+ ＃運動不足 ＃氣溫降低 ＃電解質 ＃神經很有事
💚 💚加入我的Line好友：https://goo.gl/nvvoZQ
『神經很有事』YouTube ▶ https://goo.gl/xwNuU7
FB ▶ https://www.facebook.com/chunyuchengmd/
官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/
Instagram ▶ https://goo.gl/ZMvbdu
有四個平台可以聽到我的音頻節目 👇 👇
🎧 Apple Podcast (iPhone)▶ goo.gl/sGiwZN
🎧 Google Podcast(Android) ▶ reurl.cc/b6N9R6
🎧 SoundCloud ▶ goo.gl/8Tigkr
🎧 Spotify ▶ reurl.cc/Gk4WLy
#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
