關於 腳扭傷腫起來 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 扭傷腳背腫了怎麼辦? - 雅瑪知識

腳背很腫痛不能靠抹點藥、涼水衝、這會貽誤病情、應及時用現代中藥外治、刺血罐、推拿組合治快速消腫止痛。 昨天扭到腳，今天腳背腫起來了，怎麼辦. 崴腳後出現的氣血阻滯 ...

#12. 腳踝突然扭傷怎麼辦？5招如何自救 - 侯鐘堡醫師

消炎貼布、消炎藥膏也可以用，有藥性的也好，止痛消腫效果好。但不要貼太久，4-6小時要拿起來，. 不然一堆人過敏。對，貼一整天後皮膚紅腫 ...

#13. 怎麼辦？ - 高雄醫學大學附設中和紀念醫院

#14. 扭傷要冰敷還是熱敷？醫：4成易再度扭傷，兩週沒好速就醫！

日常生活扭傷相當常見，不論是扭到手、扭到腳、手指腳趾吃蘿蔔乾等，都讓人非常不舒服且不方便。在扭傷時該怎麼處理？該熱敷還是冰敷？

#15. 扭傷後都等它自己好？運動醫師：這6種情況，必須就醫

這邊，我們就先延續之前討論過的慢性腳踝扭傷，談談最常見的腳踝扭傷應該 ... 扭傷後，位在外踝前方「1點鐘」的這個區域壓起來最痛、看起來最腫，就 ...

#16. 扭到脚踝后要牢记“RICE”四项原则 - 生命时报

张兴蓬医生指出，扭伤后，有的人会由于出血造成的血肿使整个脚都肿起来了，有的脚踝周围会出现局部淤青，这是因为韧带表面分布有细小血管，韧带损伤后周围血管破裂就会造成 ...

#17. 「扭傷」到底要冰敷還熱敷？ 原來大部分人都做錯了！

另外，急性期千萬不能熱敷，以免扭傷處腫得跟豬頭一樣，等到急性疼痛期過去，就可以改成溫熱敷，促進患處的血液循環及恢復。 ☆圖片為版權照片，由達志 ...

#18. 脚踝扭伤了又肿又痛怎么办？骨科医生教你简单的四要四不要。

02 踝关节扭伤后我们该采取什么措施才能减少损伤，加速康复？ 03 踝关节扭伤的处理原则最新的理念是什么？ 04 崴脚后，除了这些应该做的，还有哪些是 ...

#19. 脚扭伤了怎么恢复最快?分清伤势的轻重很重要 - 手机搜狐

如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能 ...

#20. 腳踝扭傷不會痛不代表傷好了！你的感覺受器可能有問題

小偉跑步時跌倒扭到腳踝，自己在家冰敷、休息一個月，感覺腳不會痛了，便重新開始練跑，但不到幾天腳又腫起來，而且比之前還要痛，他去看了復健科，才 ...

#21. 腳踝扭傷腫了怎麼辦？腳腫了怎麼消腫？ - 趣關注

扭傷 腳腫了怎麼消腫，如果不是嚴重到需要去醫院，在家中學會了正確的冷敷 ... 傷後不建議馬上使勁揉搓腫起來的部位，因為這樣很容易把區域性的小血管 ...

#22. 腳腕扭傷腫了多久能好 - 人人焦點

如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。

#23. 腳扭傷筋腫了怎麼辦，腳扭傷腫了怎麼辦？ - 極客派

傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置。如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來， ...

#24. 腳踝扭傷並腫起來,應該看哪一科醫生？ @ oif3704448xr - 隨意窩

腳踝扭傷 並腫起來,應該看哪一科醫生？腳踝扭傷腳踝水腫腳踝,腳板外旋肌肌力訓練,本體,腳踝扭傷,彈性繃帶包紮,腳踝骨折,閉眼單腳站立,生物力學結構,腳踝粗,受傷,腳踝扭 ...

#25. 【知識】打破對於養傷的認知！腳扭到後你應該趕快做這三件事

處理腳踝受傷而造成的腫漲是一件『必備常識』，所以大家趕快忘掉舊的處理觀念，跟著我的步驟一起來學習新的處理模式吧！ （圖片來源：youtube）. 1.冰敷.

#26. 腳扭傷腫了怎麼消腫？ - GetIt01

如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置;如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能 ...

#27. 扭到時出現8狀況應立即就醫可掛「這4科」 - Yahoo奇摩新聞

台北榮民總醫院骨科主治醫師陳正豐說，扭傷、骨折、痛風、關節發炎、蜂窩性組織炎，甚至是腫瘤，都會讓腳腫起來，所以千萬不能亂推拿，以免把腫瘤細胞推散 ...

#28. 腳踝扭傷到底要冰敷還熱敷？用錯方法三個月後還是腫得像豬頭

不管是在球場上熱血的奔跑，或在海灘與男女朋友充滿愛意的追逐，甚至是趕三點半的銀行，都需要小心一件事：腳底翻船。如果不幸發生了，你知道要怎麼處理嗎 ...

#29. 受傷後何時冰敷？ 何時熱敷？ - 豐榮醫院

冰敷功用：降低疼痛感、舒緩發炎反應、麻痺作用、消腫冰敷原理：使血管 ... 冰敷適用症狀：拉傷、扭傷肌肉筋腱或韌帶、無傷口撞傷、痛風冰敷方法：以 ...

#30. 資訊轉發-扭傷處理新觀念受傷6小時後別冰敷

他說，6小時後應該已過急性期，就可以開始熱敷，讓腫脹的患部能局部血管擴張得到修復、消腫。新的處理方式可用於各處的扭傷。 過去認為要長時間冰敷，尤稚凱表示，如果過了 ...

#31. 脚扭了之后脚踝会肿起来是为什么? - 百度知道

扭伤 :闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下,使关节发生超常范围的活动,造成关节内外侧副韧带损伤。关节出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状,其程度随损伤 ...

#32. 腳踝扭傷為何好不了？復健師破解奧秘

扭傷不是病，痛起來卻要人命！相信許多穿高跟鞋的上班族，都有過腳踝扭傷的慘痛經驗。復健師指出，扭傷要好得快，首先要做的是冰敷而非熱敷，再搭配 ...

#33. 大學生腳扭傷消腫照常跑跳半年後膝蓋出大事了| 骨科．復健

大學生韌帶斷裂不自知半年後半月板撕裂嚴重韌帶、半月板是對膝關節起穩定、保護作用的重要組織，在日常運動中，如打籃球、踢足球、打羽毛球等，在動作不 ...

#34. 腳扭傷腫了骨折

足踝扭傷後怎麼辦呢？常見一些人先是使勁揉搓腫起來的地方，把淤積起來的血揉開搓散；接著是用熱毛巾敷，以活血消腫；最後強忍著疼痛走路、活動。但是， ...

#35. 腳扭傷腫了怎麼消腫5種方法教你學會消腫

下面就由小編給 ... 扭傷不是病，痛起來卻要人命！相信許多穿高跟鞋的上班族，都曾有腳踝扭傷的慘痛經驗。物理治療師「Sunguts PT」指出，扭傷要好得快，首要冰敷 ...

#36. 腳扭到腫起來怎麼辦腳扭傷，腫了！有什麼辦法可以快速消腫和 ...

腳踝扭傷 ，先確認傷的位置與浮腫程度。 http://i0.wp.com/ebook.slhs.tp. 10/19/2008 · 我的腳..昨天走路扭到馬上一屁股跌坐在地上痛到爬不起來經過兩三小時後發現它腫 ...

#37. 腳踝扭傷怎麼辦? - 中華之聲新聞網

冰敷：若無不適或皮膚敏感，急性腳踝扭傷的12小時內，每小時至少冰敷1回合、15分鐘。 壓迫：可用彈性繃帶或布條將扭傷部位包起來，給予組織壓迫消腫的效果。 抬高 ...

#38. 腳扭傷腫了幾天能好？ 告訴你一些消腫的小妙訣 - 壹讀

人們在日常生活和體育運動中，稍有不慎就容易扭傷腳裸（俗稱：崴腳）。 ... 在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。

#39. 腳踝扭傷怎麼辦？醫師教你2個方法好得快

若是輕微扭傷，可在初期3小時讓腳踝休息，並使用冰敷，然後參考MEAT原則處理：. 1. 在可忍受的疼痛度內輕微地活動關節，幫助消腫（mobilization）；. 2.

#40. 扭傷後持續腫脹痛| 骨科| 醫師諮詢| 醫聯網

當時有詢問醫師，後續腳踝的情況大約會如何醫師當時的回覆是說，在扭傷後約4-6小時為”腫脹痛”的高峰期，可是我睡了一覺起來，腳非但沒消腫甚至本來只是腳踝附近腫 ...

#41. 腳踝扭傷勿輕忽！他急著打球卻留下後遺症

但心急的他，希望腳踝腫痛能趕快好起來，於是跑去國術館整骨，3個月後因有獲得些微改善，於是再度與朋友相約打籃球，可是，過程中卻一直感到不舒服和疼痛，打完球後 ...

#42. 急性扭伤尽快冰敷 - 新华网

发生急性扭伤或慢性损伤时，应该规避哪些常见错误？一起来听听骨科医生怎么说。 案例：扭伤后涂药油次日脚肿一倍. 暨南大学附属第一医院 ...

#43. 腳踝扭傷除了冰敷處理，該怎麼做更快好？ - 泛科學

在過往我們將「急性發炎反應」的紅、腫、熱、痛視為要盡力去除、抑制的大魔王；天真的以為用冰敷的方式，減輕疼痛、消除發炎反應，就能夠促使傷口復原。

#44. 腳踝扭傷，遲未消腫 - Mobile01

大家好有個問題想要請教大家我的腳扭傷至今已經2個月半了當初腳扭傷時，聽到兩聲啪的聲音但不至於到不能走路，經過冰敷、吃消炎藥、復健差不多2個禮拜 ...

#45. 腳扭傷了怎樣防止腫起來

如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能 ...

#46. 腳踝扭傷別亂動？受傷一周內做「最佳負荷活動」快快好

唉唷！扭到腳了怎麼辦？」不少人都曾有過腳踝「翻船」的經驗。而除了扭到當下儘速冰敷外，早期坊間普遍認為，想要加速腳踝扭傷復原，受傷後一週內應 ...

#47. 腳踝扭傷 - 力邁物理治療所

l Elevation：提高患部，讓血液回到心臟，減少患部的血液，達到止血消腫的功效。 臨床處理方式. 腳踝扭傷看似簡單，臨床上處理起來卻非常棘手。腳踝是人體最接近地面的 ...

#48. 腳扭傷後反覆腫，踝關節也大了什麼原園? - 疾病大全

健康諮詢描述： 腳扭傷，腳下地又會腫，早上起來又還好，什麼原因?7月5扭的，前面能下地走，現在反而越來越痛了。 病情分析： 你好，首先綜合你上面描述分析來看，現在 ...

#49. 腳踝扭傷之護理指導

1.使用彈性繃帶時，若覺得患肢疼痛、不舒服，請將彈性繃帶鬆開，在重新包紮(包紮方法：由腳指方向網足踝處)。 2.彈性繃帶包紮可止痛消腫，如果要洗澡，可以先拿下來，洗完 ...

#50. 原來我們都做錯了！孩子腳扭傷，正確處理4步驟 - 嬰兒與母親

台灣大學醫學院附設醫院急診醫學部臨床副教授李建璋表示，3歲以下小小孩扭傷大約有7～8成是在足踝。雖然腳踝扭傷較常出現在學步期的孩子身上，但孩子會跑 ...

#51. 腳扭傷了怎麼消腫最快腳扭傷腫了怎麼消腫 - 養生百科館

生活中我們很容易出現腳崴了、腳扭傷的情況。一旦不小心扭傷、崴傷了腳，不僅很疼，腳也會腫起來。那腳扭傷腫了要怎麼樣消腫呢？

#52. 最新消息| 【翻腳刀】(腳踝)

受傷時千萬別以為痛個幾天就沒事了…。切記，整骨專家提醒您，腳踝扭傷只要有『腫』起來或伴隨者一大片『瘀青』，就不是輕微的拉 ...

#53. 別再只是冰敷+休息！扭傷後「快速消腫」3撇步 - 噪咖

達人教你扭傷瘀青這樣救，原來以前我們都包錯地方了呀～ ... 物理治療師SunGuts就要來教大家，如果扭傷腳然後腫起來的話到底該怎麼做～只要按照達人 ...

#54. 扭傷到底多久才會好？ - 養生保健- Joiiup

阿宏是一個熱愛籃球運動的上班族，一個月前他打籃球的時候扭傷腳踝，隔天腳踝嚴重腫脹瘀青，痛到無法走路，經過冰敷和休息一周後，消腫了、瘀血也慢慢 ...

#55. 扭傷一個禮拜了，但還是很腫，這時該熱敷還是冰敷?

記得，小時候腳踝扭傷去看中醫，每次拿冰敷包的小姐都會問我「扭傷幾天了？三天以內是冰敷。的確，在一般概念裡面，我們常常會用受傷時機去判斷， ...

#56. 腳踝扭傷不會痛就表示傷好了？ - 運動星球

以前腳踝扭傷，X光看起來正常沒有骨折時，醫生就跟你說：「這個踝扭傷很常見，多休息，吃消炎藥，不要走遠就會好了。 ... 一運動腳踝就腫起來。

#57. 扭傷了，怎麼辦？ - 台視樂活

富籌指出，以腳踝扭傷來說，時間一久，大部分的人踝關節會變緊攣縮，此時可嘗試拉筋，例如小腿肌肉緊則應降低其鬆緊度，以避免肌肉緊繃影響行走、跑步或上下樓梯等行動，可 ...

#58. 中醫如何治療腳踝扭傷

因此，簡單的使用原則為：仔細觀察患部，如仍有紅、腫、熱痛的急性期反應，則給予冷敷；反之，亞急性期及慢性期的痠痛則可選擇熱敷，促進組織癒合及循環，減輕腫脹及瘀青的 ...

#59. 腳扭傷了怎麼辦呢？ - 實和復健骨科診所

如果一扭傷之後發現有血腫得很厲害，就是有黑青又腫大的話，就一定要去檢查一下了，因為二三級的扭傷都有可能造成腳踝穩定度降低，需要更專業的治療。 當急性期過了，可以 ...

#60. 腳踝扭傷腫了怎麼辦？ - MP頭條

在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經常發生的，扭傷後一般腳會腫起來，該怎樣治療它呢？1.分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明.

#61. 腳扭到腫起來 - 餐飲貼文懶人包

提供腳扭到腫起來相關文章，想要了解更多扭傷看什麼科、腳趾扭到、扭傷消腫相關餐飲資訊或書籍，就來餐飲貼文懶人包.

#62. 腳踝扭傷還是肌肉拉傷？看完立馬懂得辨別有無 ... - 林口健雄診所

如急性方法處理所說，不幸扭傷應立即停止活動，並使用彈性繃帶包裹患部，以螺旋繞圈的方式把整個關節包起來，利用加壓減少腫脹，後期需要穿戴護踝，提供 ...

#63. 最快幾天能好啊，腳扭傷後怎樣才能消腫

... 處置；如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。

#64. 怎麼又翻船了？如何破解超難好的腳踝扭傷 - 運動視界

標籤:腳踝扭傷, 翻船, 達斯的棒球視角, 戽斗達斯DazSports, 運動治療. ... 好，接下來的事情想必大家都心有戚戚焉，輕則走路略微疼痛，重則腳踝腫得跟 ...

#65. 急性足踝扭傷--翻腳刀了怎麼辦? - 獨行的蠍子

一般急性扭傷有下列的情況，應該先找骨科醫師檢查，來排除骨折的可能： (1)馬上就腫起來，而且無法支撐重量。 一般單純的韌帶扭傷除了完全 ...

#66. 腳踝扭傷腫了怎麼辦教你幾招快速消腫 - 養生百科書

下面一起來看看吧。腳踝扭傷腫了怎麼辦1、冷敷崴腳後千萬不要繼續活動，要用冰塊冷敷或冷水沖洗以... ... 生活中，腳扭傷的情況相信很多人都經歷過。

#67. 腳扭傷后期恢復會癢嗎 - 康途健康百科

腳扭傷 在后期恢復階段是會出現癢的情況，主要死活因為扭傷部位會出現 ... 在骨頭上， 并逐漸腫起來， 說明可能扭傷到骨頭， 應立即去醫院攝片診治。

#68. 健康中心| 足踝扭傷

拿拐杖：在足踝扭傷急性期，即受傷部位出現明顯的急性發炎現象（紅、腫、熱、痛、失 卻功能）時，就應該要避免腳部載重，必要時可用柺杖，一直到腳痛消失為止 。

#69. 傷病救護與器材 - 輔仁大學衛生保健組

腳踝扭傷 (ankle sprain)是很常見的運動傷害，一般人甚至也可能在步行中或走樓梯中因為 ... 腳踝扭傷看起來像是小傷，但卻會帶給患者極大的痛苦及不便，倘若輕忽不好好 ...

#70. 腳翻船腫起來在PTT/Dcard完整相關資訊

腳踝扭傷 了怎麼辦第二天在去看時，撕下藥膏就發現，不但比剛受傷時明顯的腫起來，而且已有瘀血的跡象。 雖然忍著痛在讓那位國術師推拿一番，右腳貼了藥膏，可是實在 ...

#71. 腳扭傷腫得很厲害，怎麼辦 - 嘟油儂

1樓：怪獸. 足踝扭傷後怎麼辦呢？常見一些人先是使勁揉搓腫起來的地方，把淤積起來的血揉開搓散；接著是用熱毛巾敷，以活血消腫；最後強忍著疼痛 ...

#72. 腳扭到腫起來多久會好

腳踝扭傷 後，冰敷就沒事？醫師教你自救法、出現3情形快就醫- 健康2.0。 2020年1月14日· 1. 腳踝扭傷後兩天，疼痛卻沒有改善。 2. 腳踝瘀血嚴重，代表可能有骨折或韌帶斷裂 ...

#73. 腳扭傷了怎麼辦？ ＊ 阿波羅新聞網

右腳踝扭傷了，慢慢腫起來，出現了烏青，人躺在地上，痛得動也動不了。前不著村後不著店，我叫不到幫忙的人，只能自己處理。我慢慢挪到河邊， ...

#74. Q：腳扭到10天了還未消腫 - 5914呼叫醫師

扭傷不是病，痛起來卻要人命！相信許多穿高跟鞋的上班族，都曾有腳踝扭傷的慘痛經驗。 ... 該科熱心 ...

#75. 腳踝扭傷與習慣性扭傷 - 良祺復健– 物理治療

但是，對扭過很多次，或反覆痛很久的人，運動練習不痛還不行，要結束後十二至二十四個小時內也不痛才行。 Q2：為什麼我的腳踝和同學們比起來每次都很容易 ...

#76. 小孩扭傷腳踝怎麼消腫止痛- 3-6歲 - 親子百科網

如果孩子腳踝扭傷後，還能站立並且勉強走路，則說明腳踝扭傷情況不嚴重，沒有骨折問題。若是孩子腳扭傷後不能行走，甚至受傷部位逐漸腫脹起來，家長要 ...

#77. 腳踝扭傷急性處理9原則與預防後遺症的3大功能治療[2021版]

#78. 骨科 - 郭綜合醫院

哪知早上一起床，腳踝腫痛得無法走路，請了病假去看醫生，才知自己是腳踝痛風。 ... 千萬不要懷疑是扭傷，而跑到國術館去推拿，那只會讓你的患部更嚴重，這種痛不是 ...

#79. 借問一下..腳扭傷是看什麼科??

我的腳..昨天走路扭到馬上一屁股跌坐在地上. 痛到爬不起來... 經過兩三小時後發現它腫起來了(腳踝圓圓突出的那塊骨頭那裡). 現在不用走路也很痛. 走路更痛.

#80. [轉載]腳踝扭傷該怎麼做？

雖然也有專家們是認為根本不用去做這些(冰敷, 加壓, 抬腳), 就讓它自然的腫脹到自然的消腫就好~, 不過站在臨床醫師的立場, 如果一個腳踝扭傷腫起來的 ...

#81. 生活口语：“我扭伤了”的英文表达(图) - 教育

A: 看起来肿了。你不应该再用伤脚走路了，应该休息。 B: I know. I'm going to put some ice on it。

#82. 腳踝扭傷吃什麼這些食療讓腳踝扭傷好的快 - JUSTYOU

這時淤腫有所減輕但未化盡，治療應以和營止痛、祛淤生新、接骨續筋為主。飲食由清淡轉為高營養補充。 菜單. 當歸排骨湯——取當歸10克，骨碎補15克，續斷 ...

#83. 腳踝扭傷第七天了，拍片了骨頭也沒事，就是腳腫的還很厲害

腳踝扭傷一個星期，去醫院拍過**了，骨頭沒事，但是腫得厲害，很疼，不能走路，這個該怎麼辦 ... 我的腳扭傷腫起來現在第七天了還是沒有完全好第3天的.

#84. 醫病》打球扭傷腳踝輕忽治療險落下反覆傷痛後遺症

1名男大學生半年前打籃球時，身體跳起著地後右腳踝不慎內翻扭傷，當下痛的無法站立、走路，兩週後不太痛，因要參加球賽又開始打球，後來打球、跑步時 ...

#85. 腳扭傷了，有什麼辦法消腫？ - 頭條資訊

腳扭傷 要怎麼消腫？ · 1、R即Rest，發生扭傷後應儘量休息，不可立即走動，減少傷口負重，以免加重腫脹。 · 2、I即Ice，冰敷，發生扭傷後可用冰袋、冰塊進行 ...

#86. 腳踝扭傷腫了怎麼辦？腳腫了怎麼消腫？ - FANSWONG

生活中，腳扭傷的情況相信很多人都經歷過。男孩子喜歡運動，打球一不小心就會崴到腳，疼得呲牙咧嘴的。運動、女性穿高跟鞋，一個不小心，就會發生腳踝 ...

#87. 腳踝扭傷後1年了，為什麼都不會好？ | 方格子

案例故事： 阿勝在一年前扭傷腳踝，原因邊走路邊滑手機，結果騎樓下有個階梯，沒注意往下踩空，大力的扭一下並摔倒了。回到家後，腳慢慢的腫起來，阿勝 ...

#88. 小孩腳踝扭傷腫了怎麼辦 - ITW01

文章導讀小孩子如果扭傷了腳踝的話，對於孩子來說肯定是會感覺到疼痛的， ... 如腳扭傷後疼痛比較嚴重，並且不能站立或挪步，疼痛部位逐漸腫起來，多 ...

#89. 詳解腳扭傷的緊急處理方法 - 時尚達人

詳解腳扭傷的緊急處理方法表明：【導讀】：春季氣候溫和，非常適宜外出運動，運動過程中如果不注意的話很有可能會出現有扭傷的情況，因此對於腳扭傷腫 ...

#90. 腳扭到沒腫腳踝腫起來怎麼辦？物理治療師教你三招舒緩癥狀

扭傷是生活中難免發生的問題，近期由骨科醫師黃鼎鈞以核磁共振確診是前距腓韌帶撕裂傷，腳踝外側相信不少人都有腳踝扭傷的經驗，請快去看醫生外敷… 很多人扭到腳，但是到 ...

#91. 腳踝扭傷該擦甚麼藥? [論壇存檔] - PuddingBuy~不停買不停敗

話說我前幾天第一次跟朋友去打網球，結果打不到5分鐘就扭到腳踝， 前兩天都在冰敷，今天已經是第3天了，他還是腫得跟''麵龜(台語)''一樣， ...

#92. 扭傷後能去按摩嗎？應該冰敷還熱敷？骨科醫師告訴你正確照護 ...

「醫生，昨天我腳打球扭到，但是我立刻去找中醫師推拿治療；但是今天怎麼腫得像豬腳一樣， ... 那什麼是正確的急性扭傷(不管是足踝、手肘、背部的拉傷)處理步驟呢？

#93. 扭傷處理新觀念受傷6小時後別冰敷| 生活| 重點新聞 - 中央社

他說，6小時後應該已過急性期，就可以開始熱敷，讓腫脹的患部能局部血管擴張得到修復、消腫。新的處理方式可用於各處的扭傷。 過去認為要長時間冰敷，尤稚 ...

#94. 扭到腳踝腫腳扭傷腫了怎麼辦 - Wfklee

腳踝 扭傷怎麼辦@ 進順&克莉絲的舒活 腳踝扭到腫起來請問醫生： 2年前腳踝扭到腫起來， 到現在還是腫的可去醫院做復健嗎？ 那它會消腫嗎？ 您好，我是物理治療師您 ...

#95. 扭傷腳腫– Beijsy

如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能 ...

#96. 腳踝扭傷(翻船)怎麼辦?! - 福雅骨科．家庭醫學科診所

結果只會越喬越腫！ 事實上，腳踝扭傷時通常是傷在外側，腳踝外觀上看起來會腫脹甚而有瘀青的現象(圖一) ...