嗨我的朋友，常常看不到你的足弓
同時有腳底不舒服的情況嗎？
一起來了解身體出了什麼狀況
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如果你平常有跑步的的習慣，你可能已經認識
這條肌肉，它就是在「脛後肌」，在小腿的
後方，以及屈指長肌、屈拇長肌的中間💪🏼
脛後肌會從脛骨、腓骨的後面經過腳踝的內側，與屈指長肌、屈拇長肌一同經過腳踝內側
（由屈肌支持帶固定）最後連接到
舟狀骨、楔狀骨上🍖
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脛後肌收縮會讓腳踝內翻（讓腳掌朝內）、蹠屈（腳跟離開地面）同時是內側縱足弓中很重要的一員，可以提供足弓內側的穩定⛰
當脛後肌失去功能時，會無法協助足弓內側的
穩定，進而讓足弓塌陷以及在走路的時候
容易讓壓力集中在大拇指內側，除此
之外也會影響到平衡能力，像是
單腳站、踮腳尖等動作🚨
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當你的『脛後肌』出狀況時，可能會
1️⃣腳底不舒服
2️⃣看不到內側足弓，足弓往內塌陷
3️⃣感覺平衡不好，容易東倒西歪
上面哪一個是你有出現的情況呢？
可以在貼文下方留言👇🏻
我會在後續的貼文，分享給你改善方法
來幫助你提升生活品質💡
祝福你有個美好的一天🎁
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平常沒有特別保養皮膚的習慣，剛好收到仲安家的美顏妍膠原飲，就是我身旁粉紅色瓶身這罐，想說來試看看，一開始怕喝起來會跟中藥
一樣有苦澀感，意外的喝起來很順口，
同時分成一罐一罐的帶出門很方便🍹
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腳尖走路矯正 在 [寶寶] 墊腳尖走路穿矯正鞋- 看板BabyMother 的推薦與評價
寶寶現在兩歲多 一直左腳都會墊腳尖走路
看網路上的資訊一直都覺得沒什麼
但是阿公阿嬤說要帶去看醫生還是去了
結果醫生說 髖關節沒問題 也沒有長短腳 但是左腳筋太緊
把他兩腳板往身體彎的時候明顯可以看出可以彎的程度不同
本來說拉筋六周 六周後醫生說沒改善 反而更緊了
說要買完全硬底的鞋子鞋店也沒有....
所以我們現在要去訂做矯正皮鞋了
有沒有也是相似情況的爸爸媽媽有經驗可以分享的？
想知道有沒有讓寶寶願意放下腳的秘訣
還有之後會怎樣 謝謝
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