情緒，是我們的呼救機制，讓我們知道內心和外界之間有狀況發生了。
當情緒越是不安混亂，我們所感受到的外界，就越有可能正在讓我們經驗具有威脅，且危害生存安全的傷害。
當然，情緒是真實的，但未必是事實。
情緒，以「不安全感」提醒我們，但未必真的有不安全的事實發生；更有可能的，那些自動引發的情緒，是自童年以來反覆累積的受傷情緒，投射到生活各個層面，讓我們小心謹慎、防範傷害，卻不是根據客觀事實的依據來判斷，因而陷落在情緒洪水中，不可自救。
於是，太害怕被自己情緒淹沒的人，會極端地以切割和壓抑的方式，避免接觸自我情緒，反而形成對自己的疏離和冷漠。
由此可見，個體若是過度害怕感受情緒、過度擔憂情緒的引發，將帶給自己致命的危險。這種自我忽視，也是對自己不理不睬的態度，將導致即使有很糟糕的事發生了，或處於錯誤的關係，卻可能還是讓自己反覆處於受傷、受虐中，麻木以對。
但也有些人會以自我攻擊的方式，無視自己的痛苦感受，用反覆戳痛自己傷口的做法，擴張自己心理傷痛的損害層度，以趨向自我毀滅。
為什麼會錯把自己當成攻擊的目標呢？
就心理防衛機制來說，這種攻擊的欲望，來自於童年時期並未經歷到安穩的接納感，同時又感受到來自環境的排斥與拒絕。因為年齡尚幼，仍須仰賴環境的供應及餵養才得以生存，為了在照顧者身邊待下來，只能認同照顧者的攻擊及否定行為，把自己視為一個糟糕、不乖的孩子，並合理地認為一切都是自己的錯、「是我不夠好」，才會引起照顧者如此激烈的情緒攻擊及責罵。
所以，個體在不知不覺中以自己為敵，視自己為一切問題的罪魁禍首，單一地歸咎在自己身上，也就失去建立客觀了解現實的辨識能力，落入不需要澄清，便自動引發強烈自責、自我貶抑的情緒漩渦。
以致我們有情緒開始，就預設了一場災難開始⋯⋯
#罪惡感風暴#情緒海嘯#情緒漩渦
#腦內風暴
#敵視自己，將使我們無法建立內在安全感
#《可惡的他人和可憐的自己》即時療癒人際關係的痛與情感內傷
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腦內風暴 在 [新聞] 太帥氣了鉉辰啊《黑暗榮耀》的後續風暴- 看板KoreaStar 的推薦與評價
媒體名稱：topstarnews
新聞連結：https://www.topstarnews.net/news/articleView.html?idxno=14946974
記者姓名：韓水枝
(若有則必須貼出)
新聞全文：
描述校園暴力素材的Netflix《黑暗榮耀》(《The Glory》)在國內外引起了熱烈反響。
將校園暴力受害者的殘酷現實和加害者沒有反省的厚臉皮態度真實地表現出來，得到了好
評，相反，對於校園暴力爭議藝人來說，還有著重新回憶過去的作用。
最近，在社交媒體(SNS)和網路社區上，模仿Netflix《黑暗榮耀》某場面的文章成為了話
題。
文同珢向登上領獎臺的朴涎鎮鼓掌，並大聲喊"加油朴涎鎮，Bravo太帥氣了啊涎鎮啊"，
受到了人們的關注。
這個場面被網友以Stray Kids成員鉉辰（本名黃鉉辰）的名字仿照。 網友們紛紛留言說
"Stray Kids獲獎了"、"鉉辰好帥啊"，並截圖上傳了劇中文同珢的樣子。
看到照片的網友們紛紛表示"涎鎮(Yeon Jin)和鉉辰( Hyun Jin)的名字(讀音)也差不多呢
"、"只和女人吵架難道不是'黑暗榮耀'的繆斯嗎"、"鉉辰為什麼不退出呢"、"看了電視劇
後更討厭學暴偶像"等。。
《黑暗榮耀》的後續風暴在海外也持續不斷。 在泰國，該電視劇公開後，接連爆料了學
暴藝人的過去，被指為加害者的泰國演員Ompawat承認爭議並道歉。
此前，Stray Kids成員鉉辰因2021年2月在某網路社區上登載的爆料文章而捲入校園暴力
疑惑。 發文人主張國中時期遭到鉉辰莫名其妙的暴力和語言暴力，引起軒然大波。
對此，鉉辰在學暴疑惑4天後寫下了道歉文，承認事實。 當時鉉辰說:"我意識到我不知道
如何照顧別人的話和行動傷害了別人。 雖然為時已晚，但我會進行深刻的反省。"
經紀公司JYP娛樂方面表示"鉉辰作為藝人，將中斷一切活動後進行自我反省"，雖然當時
中斷活動，但在爭議約5個月後重新加入Stray Kids的行程。
曾引發學暴爭議的(G)I-DLE穗珍、LE SSERAFIM Kim Garam已退出組合，但鉉辰至今仍在
積極活動中。
最近，鉉辰所屬的Stray Kids7日在泰國曼谷Rajamangala Stadium舉行的"第37屆金唱片
頒獎典禮"上獲得唱片本賞和最Most Popular Artist獎。
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