【你，累了嗎？淺談慢性疲勞症候群】(上)
臺北榮總高齡醫學中心主任 陳亮恭醫師
現代人工作與生活壓力繁重，疲勞的感覺是再正常也不過的反應。然而，如果您的疲倦感是再怎麼休息都不會好的情況的話，且嚴重影響生活功能，那可能就不能小看了。臨床上的許多生理或是心理疾病都會出現疲倦，也造成民眾相當大的困擾，絕大多數的疲倦感在充足的休息之後就可以得到緩解。
不過，也有些特定疾病所造成的疲倦感時常無法在休息之後恢復，像是癌症、心肺疾病、內分泌疾病、憂鬱症、睡眠呼吸暫停症候群等等，或是一些正在藥物的副作用，都會出現長期疲倦感。所以，疲倦僅是一個症狀，還必須搭配全方位的檢查與評估才能找出答案。
不過，還有一部分的病人，在詳細的問診及充分的檢查後，仍然無法找到一個確切的病因診斷，而且其疲倦感已經嚴重到造成生活的困擾且長時間無法恢復，難以維持他的日常生活，甚至變成無法上班上課，那可能是「慢性疲勞症候群」喔。
診斷「慢性疲勞症候群」基本上靠排除法，首先必須要符合以下的主要標準，而次要標準也要至少符合四項。
主要標準：
持續六個月以上具有明確發生的慢性疲勞，而且無法用其他疾病或任何原因解釋。此疲勞不是因為過度勞累而產生，也無法因為休息而改善，而且疲勞對個人工作、社交或是其他活動產生明顯的影響。
次要標準：
1.暫時性的記憶力喪失或是注意力不集中，造成活動能力受損。
2.喉嚨疼痛。
3.頸部或是腋下淋巴結壓痛。
4.肌肉疼痛。
5.非發炎性關節疼痛。
6.和以往不同的頭痛。
7.怎麼睡都睡不飽。
8.活動後疲倦感持續超過24小時。
（......未完待續。下周告訴您自我保健的方法）
#婦女專欄
#慢性疲勞症候群
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