關於 腋下有味道 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

腋下有味道真的讓人很困擾....
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今天喬伊與她的朋友約好下午要去對方家中玩，
早上辦完事情，中午就往朋友家前進，
走在毫無遮蔽物的街上，任憑太陽曬得汗流浹背。
走一走唯可在推車上睡著，
又經過一家豆乳冰淇淋店，
媽媽想把握與喬伊單獨約會的時間，
邀請喬伊一起進去吃冰淇淋休息一下。
（媽媽幻想的畫面：母女倆吃著冰淇淋談笑風生，留下甜蜜開心的記憶。）

「冰淇淋好吃嗎？」我問。
「恩」喬伊說著，屁股一邊往旁邊移。
「我也覺得很好吃」我開心的回應。
這時喬伊又默默地往旁邊移動，我們中間隔著一個人的距離。
「你離我好遠，這樣我們很難聊天耶。」
「我想一個人吃」喬伊突然這樣說。
「為什麼？」我好奇地問。
「因為你好臭。」

空氣頓時凝結，我們都沒說話。
我呆住，感覺到自己受傷了，
而我的期待像飛上天的鳥被一箭射下來。
有著委屈、難過、無奈、甚至有點想哭，
許多心情浮上來，
在短短幾秒的時間，我快速探索著自己的心，

明白自己受傷，
就告訴自己：「不要反擊，不要跟孩子戰鬥。」

然後我只跟喬伊說，
「我聽到覺得很難過，很受傷，我先調整一下。」

空氣繼續凝結著，
我們隔著一個人的距離吃著自己的冰淇淋。
吃完我們離開一樣沒有說話，
路程喬伊有想找我說話，
我告訴他我還沒調整好，還是覺得難過，
他也尊重我，我們就安靜地走著。
我不停地探索自己的內在世界，
回想過去經驗、為什麼覺得受傷。

我們進到一家店，喬伊挑選要給朋友的點心禮物，
出店後我們開始對話。

「可以聊一下嗎？」我打破沉默，蹲下來問他。
「恩。」
「你剛剛覺得媽媽很臭所以不想坐我旁邊是嗎？」（做確認的動作）
「恩。」
「那你知道媽媽為什麼會很臭嗎？」我溫和的問她。
「不知道。」
「因為媽媽在太陽下走路流了很多汗，因為流汗可能腋下有味道，你說的可能沒錯，但我聽到覺得受傷也覺得難過。」
我想了想又說，
「或許你小聲告訴我，我的腋下有點味道，我就不會這麼難過了。」
喬伊聽了點點頭說：「我知道了。」
我們又繼續往朋友家前進。

孩子天真沒有想太多、沒有經過處理的話語，
常常不自覺刺傷、也激怒大人，
這背後的原因是什麼？
我想到介廷老師提過的「自卑感」。
這裡的自卑感，不是指沒有自信的意思，
而是任何會讓你感到不舒服的話語、情境、人、事、物，
每個人的自卑感不同，多寡與範圍也不同，
可能是過去存在你生命中的傷痕，
當某句話、某個情境，某件事，某位人觸碰到這個未處理好的傷痕，
傷口就會發作，隱隱作痛，
而很容易引發人對與危機的處理反應：
「戰鬥、逃跑、呆掉。」
如果大人因著孩子的話語覺得受傷，
首先不是處理孩子，
而是先療癒自己。

正視自己內在受傷的小孩，接納自己的感受，
試著練習說出你的感覺，如果能寫下來更好，
覺察與檢視過去生命未曾處理的傷口，
看見烙印在生命中不符合事實的潛意識。

就像不是每個人都會因為「你很臭」這句話而受傷，
過去我很在乎外在呈現給人的感覺，
可能我內心深處的潛意識是，
「我要夠好，外觀跟儀容要好要亮眼才會有人愛我。」
「我很臭，所以沒人愛我，所以你不愛我。」
但這不是事實。

我們身上有許多標籤，
有些是別人貼的，有些是自己貼的。
我們生命也有許多框架，
有些是家庭給的，有些是學校與社會給的。
當了父母是一次機會，去覺察，去看見，
撕掉這些標籤，突破那些框架，
成為更自由的人，
而不是再一次把標籤與框架傳承給孩子。

晚上回到家時，我跟喬伊一起刷牙，
喬伊小聲地跟我說：「媽媽，你腋下有點味道。」
我笑笑地回應他：「謝謝你告訴我，我等等就去洗澡換衣服。」
雖然這不是一個甜蜜開心的回憶，
但卻是我與孩子共好歷程中深刻的記憶。

#更多悅納自己
#時常問自己為什麼
#成為父母是一趟療癒的旅程
#跟媽媽一樣嗅覺敏感的孩子
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#緊張腋下就很多汗 #腋下有味道

大家有使用體香劑/止汗劑的習慣嗎？

在英國，自從我們進入青春期時，爸媽就會告訴我們應該開始使用體香劑，不然我們會有異味，而且在這邊的社會，如果你身上有味道是一個很丟臉的事情。我認為大部分人都曾經非常擔心他們是不是很臭，因為很難知道自己臭不臭。

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夏天到了，你或你旁邊的人腋下會有難聞的味道嗎？頂漿腺所分泌的物質，一開始並沒特殊的味道，是腋窩表皮的細菌作用後，產生了脂肪酸和阿摩尼亞的混合物，形成腋窩狐臭難聞的味道。

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《手切滷肉飯》

很多人做這種手切滷肉會用五花肉，我有時候也是，但這次用的豬肉部位是「踏興」（台語，興是”胸”台語的唸法），是豬腋下附近的肉，不是胛心，這部位比較靠近豬五花那，但比五花的油脂少，一樣Q又好吃，保留豬皮一起滷，這樣才有更多膠質，並且油亮美味。

肉建議可以切成小丁，會更像外面賣的滷肉飯，這次偷懶切條狀，其實也是另一種風味。

我滷東西不喜歡用滷包，因味道太重，感覺整鍋都是香料味，很可惜。但滷東西我偶爾會加巴薩米可醋，尤其是陳年的醋膏，加一點點，卻能提味，讓整鍋滷肉的香味更有層次感。

滷好後建議可以先靜置1小時，讓多餘水分慢慢散出，也讓肉更入味。

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