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👩🏻二胎媽媽分享：#BB點減少肚風？

好多時肚風都係BB飲奶時，吸埋啲空氣入肚，形成肚風。BB有肚風會好唔舒服大喊或者嘔返啲奶出嚟！佢唔舒服，做媽媽嘅見到真係唔開心😫，有咩方法減少呢個肚風情況呢？

❤️二胎媽媽分享
1.最好分開一半一半飲奶，中間停一停掃掃風

2.飲完奶1小時後，可按摩肚仔，以順時針方向打圈約1分鐘，1日數次，都可以幫助排走肚風

3.㨂個好奶樽🍼😌 排氣奶樽可以幫助減少吸入空氣

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第一胎湊海馬仔時唔識😆，所以嘔奶出現嘅次數比海馬弟弟多好多！同埋用「對」方法，BB飲完奶奶舒服😌，媽媽👩🏻都變得輕鬆啲！

海馬弟弟出世到依家都有用Dr. Brown’s 排氣奶樽，這款奶樽全球首創專利排氣設計，可100% 防止真空形成，避免寶寶在飲奶時吸入大量空氣入肚子內而積聚肚風，的確弟弟都好少飲完奶因為肚仔唔舒服而嘔奶或者大喊，佢喊多數都係因為肚餓😂

同埋這款奶樽嘅奶咀係仿母乳型，有時我埋身餵弟弟，有時泵奶後用奶樽餵佢，都無話出現乳頭混淆嘅情況！

奶樽响美國銷量仲係No. 1，款式亦有PPSU / 玻璃樽可選，材質不含雙酚Ａ，放心俾BB使用😉 所有配件都可以方便拆開清潔，也容易組裝

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👉🏻有興趣試用但又唔想浪費左依家用緊嘅樽？
依家有個 #換樽計劃 都好熱烈，呢幾日去SOGO #半價就可以換到啦！同場仲有好多其他優惠添😍

憑任何品牌 (除Dr. Brown’s外) 舊奶樽一個，可加半價$72 (原價$145)換購Dr. Brown’s Options+ PESU或玻璃仿母乳排氣奶樽(9oz)一個。每位客人可換購2個奶樽。

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商品：德國🇩🇪Bauchlein-Salbe Babynos 脹氣按摩膏 50ml
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🍁baby時常會因為肚子脹氣不舒服哭鬧，用軟膏按摩肚子，就能舒緩不適。
🍁經過專業皮膚科醫師測試。
🍁不含人工色素 香精和防腐劑。
🍁不含樟腦油 蠶豆寶寶同樣可以使用。

【使用方式】
❤脹氣按摩膏於手掌，摩擦雙手加熱後,用兩根手指❤即按摩膏的餘溫，由肚臍中心往外以小幅度慢慢的順時針方向加大幅度按摩寶寶肚子。

【溫馨提示】
❤吃飽30分鐘後再進行
Dentionx德國創立於1951年，除了通過WTO及德國管理認證協會的嚴格認證，取得藥品GMP標章，同時致力於研究製造低風險的藥劑，堅持為寶貝的健康把關

✈️📦物流運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損（無影響品質正常使用、出貨），在意者請斟酌下單。

❤️疫起加油居家中醫保健❤️ #除了防疫還要防發胖
#提振精神又促進循環代謝的經絡拍打
https://drhsin.pixnet.net/blog/post/30177712
三級警戒防疫再延長2周，宅居活動量比平常少，加上零食紓壓的誘惑，除了精神不濟又容易發胖，趕快在家裡動起來!
<甩開肥滋滋肉~按摩瘦身穴位之前，先拍打疏通經絡!>
人體的經絡具有運行氣血、濡養全身、抵禦外來邪氣、保護機體的作用，因為經絡會和我們身體的五臟六腑聯繫，維持正常的生理功能，因此在按摩瘦身穴位，促進循環增加代謝之前，最重要是拍打疏通這些經絡，再按摩穴位，才能更加事半功倍!

拍打方法：

用手掌成杯狀，沿經絡偱行方向叩擊拍打各3次，先拍打手部三陰經，接著拍打手部三陽經，再來拍打足部三陽經，最後拍打足部三陰經及腹部，可以沐浴後加強拍打是順著經絡走向，改善氣血循環!。

1.手臂外側手三陽經~大腸經、三焦經、小腸經；手臂內側手三陰經~肺經、心包經、心經

時常拍打可以預防手臂肩部痠痛，還有消除蝴蝶袖的效果！

拍打方向：

手三陰從胸走手 (離心方向)；手三陽從手走頭 (向心方向)

2.大小腿內側三陰經~肝經、脾經、腎經

腿內側為足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經循行處，「陰經主血」，和下半身的淋巴血液循環回流有關

拍打方向：

主要是由下往上，因為足部三陰經循行的方向是從足走胸腹，也就是由下往上拍打(足部>小腿內側>大腿內側>鼠蹊部內側)

3.大小腿前、外、後側~胃經、膽經、膀胱經

「陽經主氣」，多拍打能提振陽氣，促進身體新陳代謝機能

a.敲打腿外側~膽經

每天早上起來的時候，振奮陽氣

b.敲打腿前側~胃經

調和胃氣，抗衰老

c敲打腿後側~膀胱經

位於背面是人體陽氣旺盛之處，時常拍打可以預防腰背及後側腿部痠痛

拍打方向：

足三陽經循行的方向從頭走足，因此足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經的拍打方向，便是從上而下

4.肚臍周圍散佈脾經、腎經、胃經、任脈等穴道

藉由拍打刺激可促進腸道消化蠕動，改善脹氣便秘。

拍打方向：

以右手掌沿著大腸蠕動方向順時針按摩，由右往左下方順時針按摩，重複數次，深層按摩約5分鐘(大腸蠕動方向:升結腸>橫結腸>降結腸>乙狀結腸)

經絡拍打完成之後接下來請看內文介紹可以按哪一些穴位喔↘️↘️
💟https://drhsin.pixnet.net/blog/post/30177712

#張文馨醫師 #中醫經絡拍打
💟更多張醫師的簡介👉 http://drhsin.pixnet.net/blog/post/3516481