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練上胸臥推因為中間沒有緩衝(？)，所以時常拿槓鈴砸胸骨。
好可憐喔嗷嗷嗷~
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胸臥推 在 J. Lu Facebook 的最佳貼文
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胸臥推 在 健人蓋伊 Facebook 的最佳貼文
如果只能選三個！
你會選哪三個作為練胸日菜單🔥
1️⃣槓鈴臥推
2️⃣史密斯臥推
3️⃣機械上胸臥推
4️⃣啞鈴臥推
5️⃣機械平胸推
6️⃣蝴蝶機夾胸
7️⃣伏地挺身
8️⃣Cable夾胸
9️⃣雙槓撐體
🔟機械下胸推
🎵：DragonBall super
👖： @teamjoined
📷： @timmybaby520o
#留言寫下你選出的三個
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臥推0:30 上胸臥推3:36 三頭輔助訓練5:57
Cable夾胸6:48 機械式夾胸6:58 雙槓撐7:34
Music: Dreamwave - Make The Noise
Link: https://youtu.be/Ct3Y_-tphPg
Music provided by: MFY - No Copyright
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飆捍粉絲團：https://goo.gl/urXSnz
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