#內衣的正確穿法教學
穿內衣不只是穿漂亮的而已，最重要的是維持我們的胸型，並讓我們的胸部更健康。今天要來教大家如何正確穿內衣！
首先
我們的兩隻手臂穿過內衣的肩帶，上半身稍微往前傾斜約45度，
將罩杯套在胸部上，確認胸部的肉肉都集中在罩杯裡面後，我們將手伸到背後，將背釦扣起來。
第二步驟
調整內衣的土台位置，也就是我們的脊心，把它調整到胸口的正中間，接著調整胸罩的下圍部分，
讓內衣前後的水平位置是一樣的。
第三步驟
上半身稍微往前傾斜約45度，
把手伸到我們的背部，把背部和側邊的肉肉往前撥，全部撥到罩杯裡。
第四步驟
調整內衣肩帶的位置，鬆緊度約一指可滑動，接下來以自己的感覺為主，肩帶不會過緊感到壓迫覺得不舒服，也不會過鬆一活動就滑落，那我們肩帶的位置就調整好了。
穿好內衣後:
☑升高雙手擺動，確認胸罩不會隨著動作往上跑或外移
☑ 確認乳頭有無在罩杯正中間
☑ 罩杯下緣是否完全包覆乳房下圍
☑ 胸高位置是否在手臂1/2處
☑ 是否有副乳溢出
☑ 前胸罩杯下緣是否與背帶下緣平行
以上六點都有做到，就是穿對內衣了!
分享穿內衣的技巧給大家，希望大家都學會了正確的穿內衣方式，讓我們的胸型更漂亮更健康。
