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不管是生過孩子哺乳過的媽媽
或是魅力十足的輕熟女
身為女人，都必須好好的保養自己的身體和皮膚
因為我們都抵擋不了地心引力的攻擊
像我自己就真的很有感
從青春肉體變成大媽布袋奶
現在蛻變重回少女時期不穿內衣也能保持堅挺和彈性
已經親身體驗過一輪才能跟大家分享心得
有時按摩時會摸到顆粒狀的感覺或是特別酸痛的部位我都會多按摩一會兒
把那些阻塞的地方按通
正常的胸部按壓其實是不會痛的也不該有顆粒或硬塊異物感
我覺得最特別的是Ovie有專屬的
#線上中醫芳療師
很多人買了自己喜歡的精油卻不了解功效也不會使用很可惜
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催情聖品伊蘭精油除了平衡賀爾蒙分泌
重點還有針對胸部的保養
搭配 #線上中醫芳療師一對一諮詢和完整的胸部按摩手法
每天按摩+認真用油+多喝水保持愉快心情
絕對讓你重回少女時的堅挺豐滿
正在發育的女孩也很需要而且重要‼️
無論大或小想要擁有好看的胸型只能從現在開始認真做保養喔！
#Ovie代謝宓露精油
針對女孩下半身常常水腫
氣節不通、生理期不順
各種代謝疑難雜症、水逆等等都歸屬它的範圍🤣
像我就是運動完睡前會按摩腿部
排便不順時按摩腹部
有時胸悶或喉嚨不舒服也可塗抹頸後和胸口強化呼吸道順暢
日常保養消除橘皮自己做淋巴排毒
每天按摩可加強循環
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🔺此三款精油都必需搭配覺醒油一起使用🔺
#Ovie覺醒油
是由MCT代謝油、玫瑰果油精華油完美調和成的基底油，其中MCT油具有快速代謝、容易利用、產熱、減肥
能夠很快速的被身體轉化成能量，像大家常聽到防彈咖啡裡就有這種油脂
搭配按摩更能幫助代謝燃脂喔！
且它的質地滋潤能緊緻保濕深度美白
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這個清新的水果香味深得我心
但是要注意它是具有光敏性的成分
最好在夜晚使用
千萬不能在陽光下使用它或使用後曝曬在陽光下
不然會長斑黑掉喔！！
使用指南👇🏻👇🏻👇🏻
胸型保養
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胸悶呼吸不順精油 在 [分享] 精油入門--按摩篇- 看板Aromatherapy - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
按摩VS芳療
接觸過芳香療法的人都知道，身體按摩是很重要的一部份。醫學之父西波克拉底就曾
說過：「健康之道在於每日一次的芳香按摩。」由此可知古人對於植物的芳香物質運
用並加以按摩方式，就能使身體健康。
20世紀早期芳香療法一詞出現時，精油大多被當作藥物而直接使用於皮膚或是口服之
上，爾後因摩莉女士的推廣，形成了現今大眾較明白的芳療，也就是以外用不口服為
原則，以植物油稀釋精油按摩全身。至此，按摩成了人體吸收精油的最佳途徑。
坊間有許多的 SPA按摩，這與芳療看似相同，但卻有很大的差別。同樣是健康養生之
道，芳香療法著重於整體性，也就是說芳療有一套完整的「診療方式」，例如芳療會
先從諮詢開始，再調配適合使用的精油，並搭配相合的按摩手法，在按摩完後還需要
整體性的評沽，所以芳香療法當中我們並不像外面美容或 SPA機構的按摩稱之為「課
程」而是「療程」，療程通常也須要做洽當的規畫。而按摩是芳療的一部份，但只是
運用精油按摩卻不能被稱作芳療。
芳療按摩的型態
按摩能加速精油經皮膚吸收並深入各處器官組織當中，所以使用精油與按摩兩者可說
是相輔相乘的，以下介紹幾種在芳療中常見的按摩手法：
1. 英式芳療按摩：配合淋巴引流以及少部份的肌肉按摩的手法，以溫柔的方式
舒緩全身，同時讓精油能達到充份吸收的作用。由於是較輕柔又節奏緩慢的手法，所
以通常都能使人放鬆身心，適合精神總是緊繃、腳步太快、需要好好放鬆休息的人。
然而對於「重口味」的台灣人來說，這種按摩往往會讓某些人有著「隔空搔癢」的感
覺。
2. 瑞典式肌肉按摩：大面積揉捏肌肉的手法，是在速度與力道以及節奏感上都
比英式芳療按摩來得強，主要是為了加強代謝肌肉堆積的乳酸代謝，以減緩肌肉酸痛
的問題，並且可以緩和過度僵硬的肌肉狀態。這種按摩手法最主要即是為運動員所設
計，適合肌肉過度操勞、緊繃人。
自我按摩 體驗身體的美好
一般人按摩通常需要的，大多講求在放鬆身心，但事實上，芳療按摩所訴求的，其中
一點就是芳療師透過雙手來讓你的身體感觀得以復甦，讓你自己去體會身體的感受。
現代人大多將精神集中在腦部而忽略了身體的每一個細節，當你因按摩而得到感動時
，你會發現身體各處皆是牽一髮而動全身，無一例外。有時你會發現你的肩膀老是酸
痛，可能是因為身體下盤的問題，你老是頭痛，則跟你肩頸肌肉有相當大的關係；你
常感胸悶、呼吸不順，問題來源亦可能是你的腹部。這些問題其實靠著按摩，可以尋
找到切確的答案。
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