「在建立網站的過程中,你可以把平台理解成個人人格的延伸,別人一到你的專頁與網站,就像是走進你家和你共處一室,所以家中的擺設亦即平台的設計就是別人對你的第一印象。新思惟團隊提供的是長期實踐後,針對相關平台讀者體驗的最佳化配置。(葉人豪醫師)」
✨ 通往個人品牌之路
訓練的時候,心裡只想完成眼前接踵而至的任務,達成要求畢業。但一升任主治醫師後,人生的軌跡就得全靠自己規劃與奮鬥。
我明白,不論是想累積影響力 #推廣健康促進,或是獲得和更多 #高手協作 的機會,都必須靠打造 #個人品牌 作為堅實的資本。
事實上,追蹤蔡校長這幾年,就是我對個人品牌理解與認同的過程。對於講師的水準、學員的成果和口碑我也很有信心,於是在收到本期開課通知不久後就報名,事後證明這堂課的收穫確實值得這樣的費用。
✨ 連細節都專業的課程
值得一提的是,在課程中段的互動實作時間,新思惟的助教們,都寸步不離、言無不盡的從每一個細節解決大家的疑惑。而且,恕我直言,側面觀察每一位應對都是頂級服務業的水準。
現在大家對於「OO是否服務業」這種話題很敏感,因為我剛好在健診服務,所以對這方面的體會特別深,在許多場合,用戶體驗實在是太重要,卻相對不被重視的環節。好的體驗,#不是靠唯唯諾諾、有求必應,#而是貼心迅捷的解決問題,新思惟做到了。
✨ 好風憑借力,送君上青雲。
最後給不曾參加過相關活動的人,包括我的朋友們詢問我,我都回答一樣的答案:「學費確實貴,但是對 #需要的人 而言,這個價錢很划算。」
過去一年因為工作與身分的變化,因緣際會下接觸了大量新的資訊,從而確立了新的看法:在瞬息萬變的今日,主動終身學習是絕對的趨勢,而且光努力不夠,因為大家都很努力,優秀的老師才能使你事半功倍。
課程中蔡校長與劉育志醫師自信從容的講演、簡潔流暢的投影片製作,針對聽眾需求鋪陳的節奏,以及豐富的實務經驗,都是太值得從旁 #偷學 的元素,就算讀了逐字稿和每一個人的心得,不在臨場上課,學習效果還是差多了。
如果您作為一個專業人士,在耕耘本職之餘,有許多的想法願意與人分享,從而切磋成長獲取認同,但卻 #不得其門而入,我會誠摯的向您推薦這堂課。而且您會發現 #自己並不孤單,也許課後,就會有更多的勇氣和自信創造未來。
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✓ 網路效益:全新與世界直接連結的方式
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2020 / 8 / 30(日)網路時代之個人品牌工作坊
瞭解課程 │ https://pati2015.innovarad.tw/p/event.html
☛ 你有專業,更要讓需要的人了解你、認識你!
⭐ 課程特色
【#專業人士】兩位埋首醫療十餘年的專業人士:劉育志與蔡依橙,用業餘時間接觸網路,並形成個人品牌,取得更好的專業發展職缺,甚至創業。我們不講複雜技術,只講一個專業人士在忙碌之餘,可以做到的關鍵步驟。
【#兩次回饋】課堂上的互動實作時間,您將完成自己的極簡風專屬網站,如本活動網站。本來就有網站 / 部落格的朋友,也歡迎再做一個新家試試看。在互動實作時間,歡迎與講師助教們討論您既有網站的困境,尋求突破。上完課後三天,根據所學繼續精進,講師也將一一看過,並給予進一步的發展建議。
【#量身訂做】每個人的個人品牌都不同,發展需求也不同,我們將根據您的課前提問,構成上課內容,客製化課程。現場的互動實作時間,以及課後回饋,也將以您為中心,理解困難,精確分析。課後回饋錄影檔,相當多校友最喜歡的部分,直接且有效!
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今晚的故事有點長
住家附近有一間傳統早餐店,差不多開了20年有吧,老闆娘的年紀約莫50出頭,身形嬌小、身手矯健、記憶力超高、和善又笑臉迎人,誰是誰、誰喜歡吃什麼、誰平日來、誰假日才出現…她就像一部電腦把紀錄key in在腦子裡,是那種不可多得的人才。儘管是早餐店,她用的所有材料都是自己去看過前端供貨廠商的狀況才訂購,食材品質高也穩定,但是牆上訂價卻很底,從開店至今沒印象漲過價,烤火腿蛋吐司20元,豬肉漢堡蛋25元,豆漿10元,蘑菇麵25元,蘿蔔糕20元,蛋餅15元……總之全家大小一餐100元左右那種價格。除了大年初一、中秋節後會店休外,幾乎一年開363天。我曾笑問:成本這麼高,妳要賺什麼?都不用休息喔?她也笑著回答:過得去打平收支就可以,少賺一些沒關係,交朋友啦!我休息大家早餐吃甚麼?孩子們肚子餓去上學嗎?在我看來,她就是位非常貼心善良客氣有良心,沒得挑惕的老闆娘。認識20年,也算好朋友,我很欣賞她。
約莫半個月前,某日上班時發現早餐店門沒開,先生問我:奇怪了,又不是年初一,也不是中秋怎麼放假喔?第二天、第三天、第四天都沒動靜…我好奇的去問對面雜貨店老闆:早餐店老闆娘是去玩喔?怎麼這麼多天沒開門?雜貨店老闆說:聽說好像膽結石去住院啦!(吼…膽結石齁……好的我知道了!)
社區某警衛先生是包打聽,同時他也告訴我:聽說是胰臟發炎去住院啦!(吼…胰臟炎齁……好的我知道了!)
日子一天一天過去,我想:不管住院是什麼原因休息半個月該回來了吧?!結果昨晚經過早餐店竟然看到新老闆在裝修…好奇前去搭問:換老闆囉!怎麼都沒聽說?新老闆解釋:事發突然也是臨時受託接手,詳細要問本人,他也不清楚。請新老闆轉知我想找人,如果方便請對方回覆的請求。
隔日電話響起,熟悉的早餐店老闆娘的聲音但稍微有點虛弱的說:(以下是對話內容)
我有膽結石跟一點點息肉,每半年都會在住家附近診所做超音波追蹤檢查,最近覺得肚子經常脹脹不舒服不太吃得下,以為是天氣太熱沒馬上處理,過了幾天去診所,醫師一邊幫我做超音波時我感覺他的手一邊在發抖,嚴肅對我說問題沒能在這裡處理,現在馬上給妳轉診單去大醫院確定一下,然後催促我立刻趕快去**醫院。加號看了腸胃科醫師,他告訴我幾乎可以確認是肝癌,範圍不小,先由外科手術切除後再門診追蹤安排化療等後續。陪我去看門診的姊妹因為突如其來的診斷擔心爆哭,我也哭了,不是因為癌症這回事…而是我的早餐店還有固定的那些客人怎麼辦?我們兩個哭成一團……。當天辦了住院,安排切除手術,等我清醒後,醫師告訴我因為腫瘤很大,肝臟保留有限,送去做病理切片檢查的組織是否能順利了解哪裡是原發或復發部位不一定,總之等穩定就開始化療,走入下一階段,是不是有機會再做早餐給大家吃看緣分了,我是很想回去職場,每位客人都讓我牽掛放不下心。謝謝妳關心我,我不想對其他人解釋太多他們不一定懂,妳是專業醫療人員,較能瞭解我的需求。
能言善道的我頓時語塞,只能機器般的說:先養好體力,健康維持了才有站回原來位子上的可能,把店先交給他們處理,就別擔心了,要相信他可以跟妳一樣勝任這個角色。我一直都在,任何問題都可以跟我討論,說說心事也好,聊日常也可以……。電話那頭一直說 謝謝,我真不知道如何要她 把握當下 享受人生😥
辛苦一輩子,心裡想的手裡做的都是別人的需要,可以留一點點時間空間給自己嗎?深夜寫文章的我,好心疼啊!
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日前接受董氏基金會大家健康雜誌採訪,與大家分享家有退休族群,彼此間該如何調適新生活的到來。
家有退休老爸,磨合難題如何解
【大家健康雜誌2016.08諮詢/林靜君(諮商心理師、杏語心靈診所治療師)、陳景彥(長庚紀念醫院精神科副教授級主治醫師)、採訪整理/蔡長峰】
夫妻相繼退休後,本該遊山玩水、共享清福,
為何兩人話不投機半句多,或見面就酸言酸語呢?
又或者退休後幫忙顧孫,卻被子女抗議溺愛孫子,引發教養難題……
面對退休後衍生的各種摩擦,夫妻間或父子間該如何溝通協調?
家人因退休造成生活型態改變而產生溝通問題,該怎麼辦?以下3個常見案例,請專家幫您解惑!
案例1》大男人主義,從職場移轉到家庭
3年前,月華的老公下班回來突然宣布工作忙了大半輩子,準備退休了,但退休後待在家裡,卻常對月華做的家事百般挑剔,也幾乎完全斷絕社交生活,沒有朋友,甚至常數週足不出戶,只是看報或看電視,不然就對她頤指氣使,還禁止她外出和朋友碰面。一旦獲准外出,她還得事先為老公準備好三餐才能出門。
最近,月華眼睛四週長滿疹子,還得了胃潰瘍、喉嚨也長了息肉,卻不知起因為何,後來醫師發現她壓力太大,轉診去精神科,被診斷為「退休老公症候群」。
專家解析》
當出現生理症狀時,遵從醫囑是最基本的。而在心理方面,諮商心理師、杏語心靈診所治療師林靜君表示,溝通時情緒分成向內與向外,月華如果長期情緒無法向外發洩,只能忍氣吞聲(向內),久而久之便會造成生理上的疾病。
當事人必須學會照顧自己,最重要的一件事就是試著把真正的想法說出來,同時兼顧照顧自己的責任。可以透過有效途徑來釋放壓力,例如:找姊妹淘訴苦、轉移個人嗜好。另外,時常處於高壓的生活時,可試著保留一塊屬於自己完整的時間,例如:給自己專屬的1個小時,這個小時內只做自己喜好的事情,這也是一種照顧自己的方式 。
長庚紀念醫院精神科副教授級主治醫師陳景彥也同意照顧自己的觀點,當月華身體恢復後,才有能力幫助老公。當月華尋求治療時,先生或許會看在眼裡,反省自己是不是也該做些改變或是尋求協助,這是一種間接的方式,並以太太為主角,畢竟太太是重要的支持者。適當的回饋、角色互換,是種默契的磨合,但重點是不要馬上點破這一層的關係。
當老公又嫌棄月華家事做得不夠好時,月華不用急著回應,避免兩人在氣頭上交鋒,等氣稍緩和下來時,可以告訴老公自己年紀也大了,體力不濟,詢問老公,有無改善的辦法?老公建議後,月華假如覺得可行,可用認同的口吻說:「我以前都沒想到這個方法!我可以試試」,不僅能增加老公的成就感,也有助於解決問題。
和先生溝通時,要先理解老公當下的狀態,思考他經歷過什麼,如此一來比較不容易受情緒波動,能做比較有效的溝通,進而協助渡過適應期。再來就是建立老公向外的連結點,建立起新的生活圈,例如:一起散步、參加活動。只要兩個人肯共同互助,就能一步一步慢慢建立默契。
案例2》退休阿公寵孫兒,兩代間如何溝通
銘祥退休後,會幫忙洗衣服及帶孫子小傑,但銘祥帶孫子的方式就是順著孫子,給他糖吃,和他一起看卡通。常在眾人面前問小傑:你最愛誰?小傑總答:最愛阿公。導致孫子只黏爺爺,不聽父母的話,讓父母十分困擾。銘祥不覺得帶孫子的方式需要調整,反而認為家人常找他麻煩及愛吃醋,抗拒與家人溝通。家人推測銘祥是藉由孫子的喜愛讓他有成就感,及能樹立家中領導者的威嚴。
專家解析》
林靜君心理師表示,在隔代教養方面,常因觀點不同而產生問題。如果在外面沒有建立新的生活圈,和孫子玩耍變成退休父母的生活重心,雖然不是件壞事,但在教養的分工上,父母要設立界線,明確讓爺爺知道他能做到什麼程度。
父母雙方必須事先設立標準與共識,內容越明白越好,很多時候衝突是因為孩子的父母與孩子的祖父母雙方態度、期待不一致,需求不一樣,而小孩會找尋最有利的方向。
建議父母將教養榮耀歸給爺爺,換個方式請爺爺協助,就能化阻力為助力。例如:爺爺常隨興變動小傑作息,但父母希望小傑養成睡午覺習慣,這時可跟爺爺說,「他那麼聽您的話,您一定有辦法讓他好好睡午覺。」其實父母是表達要求的一方,但刻意塑造一種特別感,讓爺爺產生一種獨一無二、只有他有能力做到的榮耀感,這樣能夠連結家庭的感情,進而控制對孫兒溺愛的總量。假如爺爺不願意,這時可幫爺爺找過去經驗,例如:「上一次您哼歌給小傑聽,他很快就睡著了。」藉此強化成功經驗,說服爺爺幫忙。
陳景彥醫師提醒父母不能只將心思放在工作上,回家後必須多費點心力在小孩的互動與相處上。假日可安排家族活動,藉由家族群體的力量,分散小孩單獨與爺爺相處的時間。當孩子漸大,想與其他小孩一起玩耍時,也可在家庭日邀請同年齡的小孩一同聚會,如此可讓小傑多與同齡的孩子互動,也能讓爺爺看到別的家庭大人如何與小孩相處。
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