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【反式脂肪，藏在哪裡？】
現代多數人都知道，反式脂肪對健康不好，要避免吃到反式脂肪。可惜的是，現今的反式脂肪往往不是大辣辣的展現在你面前，而是藏在你不經意的食物中，因此我們經常無意中吃進這些對健康危害的反式脂肪。
它藏在何處呢？ 香港消委會最近抽查市面上食品，發現許多反式脂肪含量佔總脂肪比例超過2%的限值的食品，包括酥皮濃湯中的酥皮、奶油蛋糕、千層蛋糕、酥餅，其中也包括台灣知名度頗高的肯德基葡式蛋塔。
為了將麵皮做到鬆化，常要使用較多固體油脂，業者如果使用部份氫化植物油，容易造成食品中反式脂肪過高。
反式脂肪會增加血液內「壞膽固醇」的含量，同時減少「好膽固醇」的含量，增加罹患冠心病的風險，因此，反式脂肪對人體的危害比飽和脂肪大。根據世衞組織，每年約有54萬死亡病例與攝入反式脂肪有關。
當您吃到酥脆的甜點、餅乾、油炸食物時，警惕一下，別吃太多，因為反式脂肪的風險可能藏在其中。
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蛋挞还是刚出炉的好吃，酥脆塔皮搭配香嫩柔滑的內馅，而且做法还超级简单，制作蛋液只需要五分钟，放进烤箱烘烤25分钟，半小时就可以搞定了，味道媲美肯德基的葡式蛋挞，喜欢吃蛋挞的朋友一定要试试看自己做。
葡式蛋挞：
材料：可做12个蛋挞
210C 25分钟
动物性鲜奶油 110g
牛奶 80g
白砂糖 40g
蛋黄 2
低筋面粉 7.5g
炼乳 7.5g
速冻蛋挞皮 12
ingredient：
make 12 egg tart
410F 25minutes
heavy cream 110g
milk 80g
granulated sugar 40g
egg yolk 2
cake flour 7.5g
condensed milk 7.5g
frozen egg tart skin 12
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這個蛋塔做法真的超簡單的
只需要利用起酥片
就能快速做出塔皮
而且內餡還添加了一樣香氣秘訣
做出來絕對不輸肯X雞爺爺啦
完整食譜：https://pse.is/3fvrv2
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#蛋塔#起酥片#肯德基#內餡#煉乳
... 融化了塔皮跟酥皮不一樣塔皮就是檸檬塔/水果塔的外面酥皮就是葡式蛋塔、杏仁酥條，有層次這樣講應該就比較分得出來差別吧至於台式蛋塔用塔皮就好. ... <看更多>
肯德基葡式蛋塔 在 不失敗的葡式蛋塔DIY！(偽肯德基蛋撻) @ 葛瑞絲的天堂:: 痞客邦 的推薦與評價
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