[膽結石背後看不到的成因]
看到最近膽結石變得很有名,不禁想起在下住院醫師第三年時寫的文章「台灣人的膽結石增加血管硬化的風險」”gallstone disease associated with increased risk of arterial stiffness in a Taiwanese population”,這篇投稿在高血壓相關的期刊,主要是探討膽結石跟血管硬化的關係。
通常我們說「arterial stiffness」講的是「arteriosclerosis 」,在英文的「arteriosclerosis 」(血管中皮層硬化)跟「atherosclerosis 」(粥狀動脈硬化)其實是不一樣的疾病,大多數的人講的高膽固醇的血管硬化其實是後者,這也就是為何高飽和脂肪這類會引起膽汁分泌的飲食,會同時造成膽結石跟血管內粥狀動脈硬化。
問題來了,本來應該是「老化」相關的「血管內」鈣化而導致的血管硬化,為何也發生在膽結石的人身上呢?
相關機制包括因為膽結石的人常攝取 #高飽和脂肪 #精緻高糖 #加工製品,所以高脂肪氧化過程產生的 #自由基 跟高糖產生的 #糖化終產物 (advanced glycation end products)會使血管壁的膠原蛋白彈性喪失,減少血管的伸縮性,造成硬化。
而上述這些機轉,也會直接破壞我們的腸道菌叢,腸道菌的膽汁的代謝有極為密切的關係。
去年2020年”microorganisms”(微生物學期刊)有一篇總論在分析「膽結石跟腸道微菌相」的關係,發現不只是 #膽結石的組成跟不同的微菌組成有關,也跟不同的代謝途徑基因有關。例如:「膽固醇結石」的人有比較多的偽膜性細菌(Pseudomonas spp.),蛋白質的代謝也比較活躍;而「色素性結石」跟克雷白氏菌 (Klebsiella)還有一些腸球菌(Enterococcus)有關,也跟碳水化合物代謝較活躍的基因相關。
#可見在不健康飲食後,我們的身體似乎產生了一場大戰,不只是各種菌屬開始劃分地盤,也有些菌在自由基的助攻下產生前發炎因子,影響了各個器官包括血管,而膽結石的行成,或許是體內激戰後的結果也說不定。
或許未來,我們可以用糞便裡菌相的異常,來推知結石形成的原因、種類、預後跟治療方針。
#怎麼處理結石是肝膽腸胃科醫師的專業
#民眾自己可以做的是預防會產生結石的飲食
肝膽腸胃科英文 在 指傳媒 Fingermedia Facebook 的最佳貼文
【11種語言全球共修 他們十里徒步把握線上精進】
【特派記者游勝鈞/專題報導】因應疫情,慈濟成立線上共修平台,輕輕一點就能「線上共修」,但在3C不普及的非洲,有一群志工徒步10公里才能到慈濟聯絡處連線,在當地凌晨1點與全球慈濟志工一起「線上共修」。5月3日慈濟精進日共有50個國家地區、逾20萬人次點閱,共11種語言包含中文、英文、葡文、西文、泰文、印尼文、緬甸文、越南文、日文、韓文、俄文,全球志工同步「線上共修」,距離台灣千里,雲端相會無距離。
慈濟大學劉怡均校長指出,當國外學生還在聚會派對時,台灣各校已經在做防疫工作,如今全世界有15萬學生停學,但因為台灣戒慎虔誠,如今還能如常上學、生活,真的很幸福。劉怡均校長表示,無法來台上學的慈濟大學學生,可透過天空學院上課,就連原本不會使用連線軟體的教授,也投入學習各國不同的視訊軟體,讓學生學習不間斷。
慈濟醫療法人高韻均營養師長年研究素食對人體的影響力,認為飲食習慣應從小就被灌輸正確概念,當小孩受到的獎勵是高糖、高油脂食品,而不是健康的蔬果,就在影響小孩未來的健康。高韻均營養師指出,許多不正確的飲食習慣與烹調方式增加身體發炎反應、脂毒性等,健康飲食就是以全食物型態的植物作為飲食基礎,包含吃足蔬菜與水果、堅果種子、善用辛香料等。在蛋白質吸收部分,餐餐要有豆類補充蛋白質,且植物蛋白質含有豐富膳食纖維、抗氧化物,而且不含膽固醇、荷爾蒙、抗生素等。
花蓮慈濟醫院肝膽腸胃科洪睿勝醫師在娘胎時就吃素,他認為素食可讓身心健康、減輕全球暖化,更是尊重生命的展現。洪睿勝醫師表示,慈濟醫療團隊向國健署提出研究計畫,發現由肉食轉素食或持續素食者的糖尿病發生率大幅減低百分之33至50,同時減少脂肪肝、膽結石等疾病,在與健保資料庫比對,吃素者健保費相對減少,減輕社會成本。
各國志工雲端相會在台灣的上午精進共修,在他們的國家有的是下午,也有的是凌晨。儘管人手一機就能點開精進,但在網路、3C產品不普及的非洲辛巴威、莫三比克等,卻得徒步到慈濟聯絡處才能連線精進。辛巴威慈濟志工為了跟全球志工一起精進,5月精進日有42位志工相約到慈濟聯絡處連線,其中住外地志工最遠的是從5月2日下午1點開始徒步10公里抵達集合地點,之後才由專車接送到5公里遠的辦公室留宿,在凌晨1點開始與各國慈濟志工一起線上共修。
慈濟基金會表示,自新冠疫情發生後,慈濟於3月起已採線上直播精進與祈福方式進行,將持續到疫情結束。
肝膽腸胃科英文 在 麻醉醫師靈魂所在的地方 Facebook 的精選貼文
年前,我們家民宿管家姑娘說要離開,在離開前她給了我一個很精緻的保溫杯,上面印有一顆心臟,她說她第一眼看到這個保溫杯的時候,就想到我,大概是因為我幫自己取了一個筆名“叫做主動脈”
很多人問我為何要把名字叫做主動脈,其實我寫的第一本書有寫,但是大概是沒有人會看,為何要取名叫做主動脈,其實簡單的來說,就是那是離心最近的地方
人都有兩面,好的一面跟壞的一面,善的一面跟惡的一面,這就是人性,人性的那些優點跟缺點,我也都有,好逸惡勞、貪財好色、留戀人間虛幻美好的事物...偶爾也會展現人性好的那一面,同情憐憫、關懷、悲傷著別人的悲傷...走在人生的路上,就是好與壞、善與惡不斷地交織輪流出現
而取名叫做主動脈,就可以時刻的提醒自己,不要讓惡的那一面凌駕自己善的那一面,離心最近的地方,就是離靈魂最近的地方,那裡是不是就是只有真心的美好世界
我後來發現,這個保溫杯有好幾種器官的形式,心臟、肝臟、肺臟、大腦、腎臟跟蝶骨...每個圖案都設計得惟妙惟肖
這一系列的保溫杯其實很適合醫療人員使用,心臟的保溫杯適合心臟內外科,肝臟則是一般外科或是肝膽腸胃科,肺臟是胸腔科,大腦則是神經內外科,還有腎臟科、眼科...各有各的意涵
保溫杯其實也很適合非醫療人員使用,每一個印製的器官上,都用英文字母寫了不同話語
心臟寫的是follow me ,適合戀人們之間互訴衷情,但是我寧可保溫杯是寫follow your heart ,這樣我就可以提醒自己,永遠都不要忘記自己的初心,假如 MILX 這個公司有客製化的保溫杯的服務那就更好了
肝臟的保溫杯可以跟心臟的保溫杯一起收藏,加起來就是心肝就有寶貝的意思,不管是父母對子女的愛意,或是戀人彼此許下永不分離的承諾,都挺適合的
大腦的保溫杯可以代表思念,肺臟的保溫杯意味著珍惜著每一個呼吸,一對腎臟表示互相依偎...每一個圖案每一個文字,都可以有獨特的意涵跟各自的解釋,在這個不那麼美好的世界,肺炎瀰漫人心惶惶,不那麼好的艱難時刻,或許用這樣的一個杯子,啜飲一口熱茶,就可以暖心,可以得到某些勇氣還有力量
這是不是管家姑娘想要對我說的?
https://www.milxspace.com/categories/stainless-steel-bottle
https://www.milxspace.com/pro…/kinto-white-follow-your-heart
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