關於 肚子餓睡不著 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 半夜肚子餓睡不著好痛苦阿～減肥時期也能安心吃！低卡無負擔 ...

想必SIS們都有碰過因為肚子餓而失眠睡不著的狀況吧！但是又不敢亂吃消夜，除怕胖外也很怕水腫阿，或是造成胃的負擔太重等等，今天就要跟SIS們分享 ...

#12. 0-2-4、晚上肚子餓睡不著，可以吃東西嗎？吃什麼比較好？

很多人在睡前餓了，會選擇甜食、餅乾、泡麵，都是屬於糖類、澱粉會時血糖升高的飲食，會使我們在睡眠的時候，促進脂肪酸的合成，而血糖上升也會使我們不 ...

#13. 肚子餓睡不著ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去

提供肚子餓睡不著ptt相關PTT/Dcard文章，想要了解更多睡前想吃東西、睡到一半起來 ... 前不吃=餓到睡不著- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊[問題] 大家減肥期間睡前肚子餓 ...

#14. 昨晚又失眠？7原則，吃對食物好好睡 - 康健雜誌

餓著肚子上床會干擾睡眠，因為飢餓的感覺會讓人睡不著，有些研究甚至認為，試圖減肥的人，反而可能更常醒來。 如果你為失眠所苦，吃點東西可能有助於入睡 ...

#15. 睡前吃東西對身體有負擔嗎？營養師告訴你答案

睡前吃東西怕胖、怕消化不良，但餓過頭又睡不著，容易影響到睡眠品質， ... 有些人習慣晚餐吃少一點或是不吃，但是到睡覺前、躺在床上肚子就開始叫， ...

#16. 肚子饿和失眠有关吗？ - 百度知道

这段时间饮食不正常，经常没米下肚，就是吃些泡面之类的食品。晚上很容易饿，但是没胃口吃，连续3天晚上都失眠，白天睡眠不足，很累~~~但是一躺在床上时又睡不着。

#17. [閒聊] 大家都怎麼克服晚上肚子餓? - womentalk | PTT學習區

19 F →hellomylove: 肚子餓睡不著我會壓肚子欸跟電視演的一樣XD 10/16 00:58. 這個有用嗎= = 20 F 推ching924: 兩顆白煮蛋墊墊胃 10/16 01:00.

#18. 「半夜肚子餓睡不著」懶人包資訊整理(1)

是覺得肚子餓得無法睡，明明大家都說睡前吃消夜會胖，可是沒吃飽就是睡不著，...半夜2、3點就起來吐酸水，不只甜食，像湯圓等糯米類不易消化的食物也不建...

#19. 肚子餓到睡不著

書田診所胃腸肝膽科主治醫師邱吃過晚餐到睡覺前，肚子餓到睡不著，有可能是胃酸分泌過多導致，食物快速消化讓肚子容易餓，通常這種情形，可能是有胃 ...

#20. 餓到睡不著 - 減肥板 | Dcard

這幾個禮拜有間歇性斷食，時常晚餐沒吃，通常都可以，不過今天晚上超級超級餓⋯，我一直想忽視靠意志力，然後應該餓一餓就不餓了，沒想到在床上躺了 ...

#21. 寶寶晚上肚子餓，睡不著，選擇食物有講究，錯了反而成「阻礙」

寶寶晚上肚子餓，睡不著，選擇食物有講究，錯了反而成「阻礙」. 孩子的飲食起居和身心健康有著很大關聯。吃得好睡得香，孩子的身體就長得高，長得壯， ...

#22. 临睡前吃东西有害健康、会长胖？原来我们误会了这么多年

饿得睡不着，半夜爬起来翻冰箱的大有人在。夜间本是大脑休息的时间，饿着肚子睡觉就会影响到睡眠的质量，甚至会影响到第二天的精气神。

#23. 哪個更傷身？宵夜若能吃對，不發胖還助眠 - 天天要聞

晚上餓肚子對身體其實也不好，晚上餓肚子對人最大的影響，就是影響睡眠，餓得睡不著，容易使人失眠，讓人不自覺地熬夜。熬夜有害健康，這是眾所周知的 ...

#24. 肚子餓到睡不著的說說

剛剛肚子餓到睡不著，爬起來翻出兩包小核桃仁開始“咔哧咔哧”吃起來，嚼瞭兩口怕吵醒已經睡著的室友，又捧著我的小核桃仁躲到過道去吃，順便關瞭過道的燈。

#25. 睡覺前肚子餓了，該不該吃？ - 人人焦點

睡前飢餓除了讓你餓得睡不著，還會對肌肉質量、腸胃、睡眠和體重帶來不良 ... 肚子餓是身體發出的飢餓信號，適當吃點東西可以爲身體補充能量，這樣睡 ...

#26. 總感覺沒睡飽、老是做惡夢或餓醒？兩個方法安定夜間的血糖值

【早安健康／張維庭編譯】早晨一覺醒來總是覺得身體無力、好像怎麼睡都睡不飽，還常常做惡夢、睡眠中冒汗，或是睡到一半肚子餓到醒來？隨著年齡增長， ...

#27. 饿着肚子睡觉有什么后果？4个办法缓解“饥饿感” - 澎湃新闻

除了让你“饿到睡不着”，空腹睡觉还会对身体产生各种不良影响。这个科普视频告诉你空腹睡觉为什么会伤身。 点击观看视频(01:08). 肌肉质量下降.

#28. 为什么肚子饿的时候会失眠？ - 知乎

谢邀:) 饥饿会使肠胃发生生理的反应这些生理的反应会刺激植物神经发生紊乱的从而是会导致失眠的。事实上任何不适感都会导致失眠比如尿急、尿频、呼吸不畅等等。

#29. 餓著肚子睡覺有什麼後果？ - 劇多

你好，餓著肚子睡覺除了讓你“餓到睡不著”，空腹睡覺還會對身體產生各種不良影響。 1.肌肉質量下降. 如果餓著肚子睡覺，就限制了完成這些任務所需的能量， ...

#30. 餓着肚子睡覺有什麼後果？4個辦法緩解「飢餓感」

睡前肚子餓，到底應不應該吃東西？《生命時報》採訪專家，告訴你該如何面對睡前的「飢餓感」。 給你一個吃飽的理由：空腹睡覺傷身. 除了讓你「餓到睡 ...

#31. 【減肥肚子餓睡不著】[難過]減肥餓到睡不著 - 健康跟著走

減肥肚子餓睡不著：[難過]減肥餓到睡不著-看板W...，晚餐只吃一坨水煮麵加一根紅蘿蔔現在好餓，睡不著喔，一直想著吃東西QQ...s150695a:蛋白質減肥就是要享受晚上肚子 ...

#32. 半夜餓醒竟是糖尿病？無法一覺到天亮恐是疾病警訊

另一個比失眠還難受的就是半夜驚醒，醒來後難以入眠，當心若長期發生可能是疾病警訊。 研究證實睡眠和免疫功能息息相關，且人在睡眠時會分泌褪黑激素，可 ...

#33. 減肥肚子餓睡不著 - 南門立家

營養師趙函穎透露自己是屬於愛吃宵夜的人，而且餓著肚子上床睡覺反而更容易 ... 再加上空腹時泡澡，也有助於脂肪燃燒即便覺得「肚子餓睡不著」也請 ...

#34. 吃不胖的宵夜！「邊睡邊瘦身」助眠美食清單 - fe-amart.com.tw

常常熬夜加班的上班族們，一定都有過到了晚上超級餓，但又因為怕胖而不敢吃宵夜的經驗！但因為工作時間長，其實到睡前已經離晚餐6~7個小時，真的很容易肚子餓得睡不著 ...

#35. 減肥中也能吃宵夜？5種不發胖菜單公開！ - 今周刊

只要照著我的方法做，晚上肚子餓時也能適度吃宵夜，或偶爾來些重口味 ... 尤其是對於餓的時候會睡不著的人來說，吃一點健康宵夜反而比較容易入睡喔。

#36. 但肚子餓得咕嚕嚕叫，快hold不住啦！到底該撐著還是吃吧？

因為飢餓會激發大腦保持警醒，以便搜尋到食物。而且肚子餓還會讓你睡不好，隔天醒來整個人會軟綿綿的，這樣只會使你更想找東西吃。 至於睡前吃太飽， ...

#37. 睡前饿得慌？ 5种食物帮你缓解饥饿不长胖！ - 手机搜狐

饿着肚子根本睡不着啊有木有！ 这时候就需要注意，. 在你实在无法抗拒食物充饥需求的时候，. 我们要尽量避开不能吃的食物，. 以及选择适合深夜充饥的健康食物。

#38. 睡觉之前肚子饿怎么办？吃还是不吃？不纠结，我们给你最好的 ...

如果饿着肚子睡觉，就限制了完成这些任务所需的能量，可能会让你的肌肉质量下降。 我们的身体是需要能量的，并不是说不能在睡前吃东西，但是很多时候 ...

#39. 【Stardew Valley】肚子餓、睡不著、星露谷

#40. 減肥中，大半夜餓的睡不著怎麼辦？ - GetIt01

減肥中，大半夜餓的睡不著怎麼辦？ · 一，健康作息，保持穩定的作息，讓機體適應，進入睡眠狀態。 · 二，睡前半小時可以補充水，脫脂牛奶，小杯脫脂酸奶等，讓胃裡有東西，也 ...

#41. 半夜住宿肚子餓- - TUN大學網有問必答社群

有時候半夜都會肚子餓，但住在家裡總有東西可以吃快開學要住宿了想問問住 ... 可以吃水果，墊墊胃，不然真的餓到受不了，會睡不著的，然後不要喝水裹 ...

#42. 睡覺，睡著就不會肚子餓了,為什麼人睡覺的時候不會感覺到餓

為什麼 · 1 達佳人苑. 你不是相反，是醒來時已經餓過了。 · 2 匿名用戶. 睡覺的時候人體大部分器官都休息了，包括胃，不管胃裡有沒有食物，胃也都睡著了不 ...

#43. 睡前吃東西不但不會胖，而且還能一夜好眠！營養學家破除宵夜 ...

一天三餐還不夠，晚上總是要來點宵夜才能睡得著，但一直以來都 ... 而造成身體的負擔，不吃的話，漫漫長夜肚子咕嚕咕嚕也睡不好，更糟的莫過於半夜餓 ...

#44. [懷孕] 半夜肚子餓睡不著，一直想吃宵夜 - Mo PTT

[懷孕] 半夜肚子餓睡不著，一直想吃宵夜 ... 目前約24週，自從進入懷孕中期，胃口大好，產檢時還曾經一度被醫生提醒體重增加太快，而因下週要測糖水，加上 ...

#45. 睡前肚子餓吃消夜到底會不會肥？沒想到營養師居然這樣說！

睡前肚子明明餓得咕嚕咕嚕叫，卻因為常聽別人說減肥吃消夜會肥，因此就算再痛苦也忍，但是又餓到睡不著，左右為難，到底睡前可不可以吃東西？

#46. 【宵夜】為何深夜總是餓？5種人更易餓？營養師

唔食宵夜瞓唔著？ ... 睡覺前覺得肚子餓，其實跟飲食和生活習慣息息相關。 ... 【睡眠】食宵夜會令人睡不著研究證實胰島素會打亂生理時鐘.

#47. 關於失眠，您最想問的十個問題(七): 聽說安眠藥會吃上癮

所以，沒有安眠藥就睡不著，並不是藥物害人失眠啊! 就像不吃飯就會肚子餓，能說是米飯害人肚子餓嗎? 而持續失眠的原因，其實是背後的「病因」所致，千 ...

#48. 失眠是飲食惹禍！別碰四種地雷食物 - 元氣網

肚子餓 容易使人睡不著，但宵夜良伴經常是香噴噴的鹽酥雞、薯條等炸物，再加上一杯好喝的珍珠奶茶，但這樣的宵夜恐怕是滿足了口慾，卻影響睡眠；因為這 ...

#49. 肚子餓睡不著ptt完整相關資訊 - 生病了怎麼辦

的勒然後我現在正在看外送APP河河河--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),...hellomylove:肚子餓睡不著我會壓肚子欸跟電視演的一樣XD10/1600:58.[閒聊]半夜肚子很餓怎麼辦- ...

#50. 半夜睡不著覺～#失眠#半夜肚子餓了#吃泡麵#愛麗絲 - TikTok

#51. [新聞] 研究：睡前進食不會變胖吃消夜還有四大- Gossiping板

推BF109Pilot: 太餓真的睡不著，要吃點東西8F 02/22 00:38 ... 推kaet: 完全同意這篇 我睡前一定要吃東西 以免半夜肚子餓 但是就45F 02/22 01:06

#52. 晚上肚子餓…“吃點東西后睡覺”和“空腹睡覺”，哪個更正確？

前者認為“肚子餓了就睡不着”、“空腹睡覺對身體不好”，後者卻説“睡前吃東西會胖”、“第二天早上會胃下垂”，兩者的共通點都是有這樣的疑問：“考慮健康的 ...

#53. 自創獨一無二的親子睡前故事——肚子餓了 - 今天頭條

最近大寶睡覺前都會纏着讓我講睡前故事，而睡前故事的內容是「肚子餓了」。 因為這段時間我在訓練他睡覺不穿尿不濕，所以喝牛奶的事情被提前，或者有 ...

#54. 餓著肚子睡覺是什麼感覺？ - 鳳梨問答

熬夜時間太長，反應非常遲鈍，神智都快模糊了，哪還管空腹飽腹？就是個豬欄也能躺下睡著。我當年打工挑磚就經常經歷熬48小時不睡覺的痛苦，還有幾次有過72 ...

#55. 睡覺前感覺肚子餓，為什麼早上起來之後就一點也不感覺餓了

快12點的時候睡覺，現在距離晚飯時間已經6小時了，好餓，肚子好空，腹內如響雷，翻來覆去睡不著。 這會兒宿舍關門又不能出去，導致很多人逮著什麼吃 ...

#56. 餓到睡不著，到底該不該吃？宵夜選擇這些最剛好！ - 藥師家

不少人每天被時間追著跑，午餐隨便選擇不花時間的食物，晚上到家時已經...睡前都有這樣的煩惱──雖然知道不應該大吃特吃，但是不吃就睡不著。。

#57. 懷孕初期肚子餓的話??--非常婚禮veryWed

想請問懷孕初期(未滿2個月)如果半夜肚子餓的話大家是都忍耐嗎還是爬起來吃點東西再回去睡呢因為書上說吃的營養才是 ... 肚子真的很容易餓,剛開始會餓到睡不著,現在我會

#58. 在天很黑且沒有公車聲的時候，食物會變得更加美味

在天很黑且沒有公車聲的時候，食物會變得更加美味——睡不著的宵夜攻略 ... 愈想趕快睡著又更睡不著了，不是胡思亂想就是肚子餓的半夜，倘若是後者，那 ...

#59. 睡前肚子餓？吃對食物能助你入眠和不發胖哦！ - Zi 字媒體

相信大家的內心一定是拒絕的，但是我們的身體卻又都是誠實的，肚子餓了就要吃嘛，也不是我們想控制就能控制的，餓著肚子根本睡不.

#60. [懷孕] 半夜肚子餓睡不著，一直想吃宵夜| BabyMother 看板

但是這幾天我吃完平時吃的宵夜後，竟然一下就餓了，才剛關燈，肚子又開始餓起來，而且會餓到睡不著，感覺肚子東西被消化完，非常餓，很擔心太挨餓會餓 ...

#61. 晚上餓着肚子睡覺好嗎晚上餓了怎麼辦 - 養生百科館

很多人為了減肥所以晚餐吃的很少，這樣就容易導致睡前肚子餓，晚上餓着睡覺對身體好嗎？晚上餓了又該怎麼辦呢？讓我們來看一下。 晚上餓着肚子睡覺好 ...

#62. 減肥也想吃宵夜？營養專家公開8款不發胖瘦身菜單！

你是不是也是肚子餓容易睡不著的人？看完以上的解釋，你應該能了解：宵夜並不一定是發胖的罪魁禍首，反而還能讓你一覺好 ...

#63. 睡前狂吃也不會造成身體負擔的20種食物!（歡迎分... | Love分享

餓著肚子睡覺還可能破壞睡眠質量，造成半夜醒來的惡果。如果你常常會在淩晨三四點左右醒來，多半就是因為你體內血液過低、腎上腺素分泌增加的緣故。當然，睡前吃的食物 ...

#64. [懷孕] 半夜肚子餓睡不著，一直想吃宵夜 - PTT 熱門文章Hito

但是這幾天我吃完平時吃的宵夜後，竟然一下就餓了，才剛關燈，肚子又開始餓起來，而且會餓到睡不著，感覺肚子東西被消化完，非常餓，很擔心太挨餓會餓 ...

#65. 半夜肚子餓別擔心！妳可以偷吃的睡前零食 - ELLE

1 of 9. 不會影響睡眠品質的食物 · 2 of 9. 150大卡以內的食物 · 3 of 9. 睡前點心推薦清單 · 4 of 9. 如果睡前想吃些什麼東西的話，可以試著選擇燕麥和蜂蜜 ...

#66. 懷孕8個月，晚飯很飽還總是餓醒嗎？三個原因要明確，調整飲食

導讀：懷孕八個月了晚飯吃的很飽，但是半夜總被餓醒，再睡也睡不著了， ... 很多孕婦表示，自己晚飯吃了很多食物，把肚子吃的特別飽，但是半夜還會 ...

#67. 半夜肚子餓會睡不著就是要喝廣吉燕麥片啦！ - 探路客

成了孕媽咪以後CINDY總是容易感到肚子餓尤其是宵夜時間不來點熱熱的湯品感覺就一整晚都睡不著了而張少也跟我一樣，宵夜一定要吃點東西墊胃才好睡今天 ...

#68. 夜晚睡覺前肚子餓該怎麼做？(Q＆A) - 知性＆感性【內外Jane優】

除非是胃潰瘍或十二指腸潰瘍患者睡前一定要再進食 ... 有許多人在睡前肚子餓會睡不著 ... 建議你餓得睡不著時可以吃一點澱粉類食物(好消化的食物)

#69. [懷孕] 半夜肚子餓睡不著，一直想吃宵夜- BabyMother

但是這幾天我吃完平時吃的宵夜後，竟然一下就餓了，才剛關燈，肚子又開始餓起來，而且會餓到睡不著，感覺肚子東西被消化完，非常餓，很擔心太挨餓會餓 ...

#70. 失眠101問：吃宵夜對睡眠有影響嗎？－陽光心靈診所

除了心理因素外，飲食習慣也可能是失眠的原因之一。 有人因為夜間肚子餓而睡不著，認為應該要吃宵夜才會比較好睡，其實是有誤解的！ 晚餐儘可能達到七分飽就好，讓消化 ...

#71. 專家解答：肚子咕嚕叫，睡前到底該空腹還是吃點東西呢？

而且肚子餓還會讓你睡不好，隔天醒來整個人會軟綿綿的，這樣只會使你更想 ... 至於睡前吃太飽，你應該聽過以下這樣的說法，『因為你睡著了，活動量並 ...

#72. 減肥時期安心吃！5款低卡無負擔飲食清單，肚子餓到睡不著也 ...

撰文編輯＃Haru 你也有因為肚子餓而失眠睡不著的時候，但是又不敢亂吃消夜，怕會影響到自己的體態，或是造成胃的負擔太重等等，這個時候你應該試試看 ...

#73. [懷孕] 半夜肚子餓睡不著，一直想吃宵夜- 看板BabyMother

但是這幾天我吃完平時吃的宵夜後，竟然一下就餓了，才剛關燈，肚子又開始餓起來，而且會餓到睡不著，感覺肚子東西被消化完，非常餓，很擔心太挨餓會餓 ...

#74. 懷孕後期半夜肚子很容易餓..不吃還睡不著

懷孕後期半夜肚子很容易餓..不吃還睡不著也有媽咪是這樣的嗎?我都9個月了覺得食量變大了昨天凌晨兩點覺得很餓但是懶的起床吃沒想到竟然睡不著餓餓餓 ...

#75. 走啦去吃宵夜吧～10個「造成你睡眠不良」的原因餓肚子睡會睡 ...

許多人都有睡不好的問題，有些人是淺眠有些人則是失眠，現代人因為工作壓力大，時常沒有辦法準時吃飯維持生活規律，這也深深影響著睡眠， ...

#76. 睡覺之前肚子餓咋弄？吃還是不吃？不糾結，我們給你最好的選擇

但是，我們不吃東西，餓也很好四睡不著，那我們怎麼辦呢？ ... 如果餓著肚子睡覺，就限制了完成這些任務所需的能量，可能會讓你的肌肉質量下降。

#77. 深夜肚子餓睡不著？來聽聽那些年陪伴無數深夜的歌曲吧！

深夜肚子餓睡不著？來聽聽那些年陪伴無數深夜的歌曲吧！ 2019-07-09. 政大之聲VNCCU · 開啟KKBOX · 殘酷月光 林宥嘉(Yoga Lin).

#78. 晚上12點點要睡覺了，但是肚子餓，要吃嗎？吃什麼？

都要睡覺了，卻老是覺得肚子餓得無法睡，明明知道睡前吃宵夜會胖，可是沒吃就是睡不著，到底是怎麼一回事呢？ 在分享睡前如果真的肚子餓可以吃的東西 ...

#79. 專家解答：肚子咕嚕叫，睡前到底該空腹還是吃點東西呢？

而且肚子餓還會讓你睡不好，隔天醒來整個人會軟綿綿的，這樣只會使你更想找東西吃。 至於睡前吃太飽，你應該聽過以下這樣的說法，『因為你睡著了， ...

#80. 晚上肚子餓，宵夜吃什麼比較好？ | 草根影響力新視野

而因為這樣的循環之下，常常忙到半夜都還沒吃東西，或是又因為消耗了大量的精力導致在睡前常會有餓到睡不著的情況發生，強行逼迫自己進入睡眠卻也不見 ...

#81. 關於餓的搞笑説説- 陽光勵志網

關於餓的搞笑説説解説：1、睡不着肚子好餓，想吃火鍋！2、半夜肚子好餓，下着雨就不能下樓吃燒烤了。3、在香港，夜景很美，肚子好餓。

#82. 晚上肚子餓睡不著 - TheDesigv

吃過晚餐到睡覺前，肚子餓到睡不著，有可能是胃酸分泌過多導致，食物快速消化讓肚子容易餓， ... 自律神經權威郭育祥醫師建議，如果餓到睡不著，可適量吃點宵夜入睡。

#83. 直接上床睡覺跟家人說肚子餓睡不著 - Meme 梗圖倉庫

直接上床睡覺跟家人說肚子餓睡不著. 作者： 楊建勳 投稿：日常生活. 3,490瀏覽0留言 1年前.

#84. 《不能在睡前吃的食物》那肚子餓到睡不著的時候怎麼辦（慌）

《不能在睡前吃的食物》那肚子餓到睡不著 圖片來自：http://neetetsu.com/. 不知道是不是還在發育期（大誤）如夢也屬於那種不吃消夜睡不著的人，即使 ...

#85. 適合肚子餓睡不著時食用食物 - 康途健康百科

有些愛美的女性，常常為了美麗而虧待自己的胃口，白天常常控制自己只攝入少量的食物甚至有時只喝水，到了晚上又常常餓得睡不著，營養攝入不足， ...

#86. 失眠竟然是因為肚子餓餓到睡不著 - 爆料公社

第一次因為肚子餓餓到睡不著，人家明明才逛完夜市的說，餓到睡不著但又不想吃超商的食品，真的好難過，我覺得我的腦袋最近裝了超多垃圾，聽到太多不該 ...

#87. 睡不著、睡不好？害你失眠的7種壞習慣

土耳其一篇研究也發現，睡前吃不易消化的食物之人，睡眠量表分數較差。 時常加班的人，下班後若真的肚子餓，建議可以吃些綠色蔬菜或容易消化的食物， ...

#88. 肚子餓得睡不著 - 胖子的苦惱:: 痞客邦

現身說法談咸肥成功怎縻吃消夜問?.晚上肚子餓得睡不著，怎麼辦？ 答：眞是「傷腦筋」哦！ 我曾經一再強調不可以吃宵夜，但是依然有不少讀者寫信來說，他們晚上餓得睡不 ...

#89. [閒聊] 又是半夜醒來餓到睡不著時間XD - 看板FITNESS

睡不著睡不著,半夜醒來後在床上翻了一小時還是睡不著這已經是這個月的第二次(?)還是第三次(?)半夜醒來上完廁所後就無法入睡了原因都是---肚子餓... 我自己的分析是: 1.

#90. 腹痛.經常睡不著，不吃飯也不覺得肚子餓 - 疾病大全

健康諮詢描述： 你好！剛查出來發現我爸爸有肝硬化，膽囊炎，他現在中午也不怎麼吃飯說是不覺得肚子餓，這一般嚴重嗎？不怎麼喝酒的，煙少抽！

#91. 明明吃過了，為什麼我們總是又餓又累？ - 天下雜誌

每到下午，常覺得自己餓昏了，悄悄拉出抽屜拿出預藏的零食大吃一口；睡前明知不該吃宵夜，還是覺得餓到睡不著，忍不住穿上外衣衝去便利商店隨便買些 ...

#92. 肚子餓睡不著《不能在睡前吃的食物》那肚子餓到睡不著的時候 ...

沒吃宵夜，餓到睡不著怎麼辦？試試「4-7-8」呼吸法，入睡快，胃… 胃弱的人，請克制宵夜 ...

#93. 肚子餓到失眠了! @ bella的天空 - 隨意窩

昨天晚上失眠了,第一次是因為肚子餓到咕咕叫而睡不著呢, 因為這2天的晚餐我都自己煮給家人吃,我們3個人吃的不多,都吃很少, 而昨天我只吃了一小碗的冬粉和幾顆餛飩+2顆 ...

#94. 台北深夜美食超級多～深夜食堂的好滋味等著你呢！｜宵夜推薦

睡前最怕肚子餓，雖說吃宵夜一定肥，但就這樣空腹入睡感覺人生好悲慘啊！今天來介紹有名的台北 ... 半夜肚子餓到睡不著，台北深夜美食超級多～深夜.

#95. 肚子餓為什麼會失眠 - 愛健康

概述： 在上大學的時候，感覺一到晚上了，就會吃很多的飯的，要不就會被餓得睡不著覺，後來也是嘗試了晚點吃，吃的比較少，還是不行，到了睡覺的時候 ...

#96. 睡前肚子餓？別催眠自己忍到早餐！深夜也能放肆吃的6 種 ...

「你不應該餓肚子睡覺！」聽到這句眼睛都亮了！很多人應該也都有過這種經歷吧？常常在睡前感到肚子一陣餓，但又覺得睡前吃不消化（甚至會發胖？）

#97. 餓肚子睡覺不會瘦得比較快！睡前照3原則吃能邊睡邊瘦

因為失眠會造成能量流失，這時中樞神經會發出「補充能量」的訊息，導致身體一直想要進食，結果反而不利於減肥。 餓肚子睡覺不會瘦 ...

#98. 熬夜后该吃饱了睡还是饿着睡？_疾病预防 - 深圳市卫生健康 ...

明明困得眼睛都睁不开，却还是舍不得放下手机；. 明明发誓要早睡的，却脸上的黑眼圈一次又一次打脸。 熬着熬着肚子就饿了，饿着饿着就睡不着了~.

#99. 失眠是飲食惹禍！別碰4種地雷食物

肚子餓 容易使人睡不著，但宵夜良伴經常是香噴噴的鹽酥雞、薯條等炸物，再加上一杯好喝的珍珠奶茶，但這樣的宵夜恐怕是滿足了口慾，卻影響睡眠；因為這 ...