【#編輯OOXX】
今天是開學日，比起關切孩子們，更想問的是：你各位家長都好嗎？
如果你家孩子和我家兩隻小鬼（孩子不是我生的）一樣，人生第一天離開父母去上學，你心中肯定千頭萬緒：既期待孩子上學後，自己將迎來微自由的人生，又擔心孩子不知能否適應學校生活，乖不乖？能跟同學處得來嗎？是不是又在爆哭了，肚子餓怎麼辦？
如果你家孩子已經不是第一天上學，那你可能早在開學前好段時間就在擔心：到底暑假作業寫完沒？老師交代的事有沒有如期完成？開學後要準備的東西都齊全了嗎？畢竟孩子拖延不是病，發作起來爸媽可能心臟病……
說到拖延症這個大人小孩無一倖免的症頭，如果「為什麼還不去洗澡？都幾點了？」「快去寫功課！你要寫到半夜嗎？」諸如此類的對話每天都在你家上演，你不斷催促，孩子卻仍有聽沒有到地一再拖延，甚至影響你們的親子關係，推薦你看看王意中臨床心理師的《戒掉孩子的拖延症》。
其實，孩子的拖延，可能是來自他內在的恐懼、焦慮與追求完美。了解孩子拖延的原因，才能真正對症下藥，書中也提供實際方法給爸爸媽媽們，例如：
⏰ 過濾待辦清單→避免過度的安排造成孩子心理負擔
⏰ 提升對時間的敏感度→讓孩子不再火燒屁股才做事
⏰ 調整任務難度→避免挫折感給孩子帶來逃避心態
⏰ 尋找事情的正面意義→啟發孩子做事的動力
開學後不妨和孩子們一起試試，說不定連自己的拖延症也一起醫治了唷😘
（小九子）
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