正在減肥又懶得煮飯，那這些低熱量健康餐盒快收😋
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我最近會一直幫各個餐廳、飯店曝光 外送、外帶美食的資訊，各位有需要的朋友參考囉！
#一起加油 #挺過疫情 #盡一己之力幫忙業者 #防疫美食 #外帶 #外賣 #宅配美食
肌肉海灘 健康餐盒公司
📍線上訂餐 https://mbtw.cc/Q/yu
信義店 02-23778977
台北市信義區和平東路三段391巷8弄30號
南京店 02-27316677
台北市松山區敦化北路4巷45號
板橋店 02-82527978
新北市板橋區光武街119號1樓
「爸媽今天不煮飯！」
防疫期間變不出新菜色了嗎？
免操煩～美味健康的肌肉海灘，
幫您外送到家！
注意事項：
1.外送時電話取餐請至一樓
2.店面自取/現場點餐，請掃描實聯制QRCODE
3.取餐時務必確實配戴口罩，一起為防疫加油！
防疫生活，
首選美味健康的肌肉海灘！
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肌肉海灘外送 在 Fish老妞 旅行記食 Facebook 的最佳貼文
#北北基低卡便當 #防疫必收
這篇寫出來我怕你們誤會我太閒啊！！😂
👉https://reurl.cc/bX5dlE
身為一名減肥減了大半輩子的苦命女子
早早認清✔吃進好食物才是讓自己難發福的根本關鍵
只是沒想到吃便當也能吃出一大串心得，尤其防疫在家，更不想出關後多出一圈肉呀～～
#有雷也有推
其實這一兩年來絕對不只這40家
只是我真的整整寫了一年啊動作有夠慢🥀
就怕真的寫完的那天，已經有人發明吃不胖便當了((想得美！💢
所以大台北地區的低卡餐懶人包會不定期更新唷～
📣趕快分享給跟我一樣不會煮飯的好朋友們！
#在家耍宅防疫最高
#老妞私藏
IG🔎fishsilvia8319
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2016年8月30日 — 肌肉海灘台北市各大區域外送服務 ❤外送範圍： 台北市中正區、大同區、中山區、松山區、大安區、萬華區、信義區、內湖區、南港區備註：部分區域可供 ... ... <看更多>
肌肉海灘外送 在 [食記] 台北肌肉海灘南京概念餐廳健康餐點- 看板Food - 批踢踢 ... 的推薦與評價
餐廳名稱：肌肉海灘 MuscleBeach 南京概念餐廳
消費時間：2020年/9月
地址：台北市松山區敦化北路4巷45號
電話：02-2731-6677
營業時間：周一至周六 11:30–15:00, 17:00–21:00
每人平均價位：280
可否刷卡：否
部落格圖文版：
https://yuchun0722.pixnet.net/blog/post/360214191
以下文字版
養生健康餐興起，肌肉海灘應該在台北算是滿有知名度的水煮餐。
前陣子我還滿常吃他們家的水煮餐盒，他們的菜單會提早公布在他們的臉書上面，我都會
先看好有哪些天有喜歡的主餐才訂。每天主菜都不一樣。
也因為覺得肌肉海灘的水煮餐盒還不錯吃，對他們印象還不錯，這天下午剛好在他們的南
京概念店附近活動，就想說來吃吃看。
附近最近的捷運站是南京復興站，算是有一段路。
這天是下午1點多抵達，南京概念店下午3點開始休息的樣子。
這時候去裡面還有兩三組客人。(拍照的時候只剩下我們這桌了~)
裡面空間還算寬敞。
菜單放在門口旁邊，還看到外送包
蔬菜煎餅組合 (肯瓊風味烤去骨雞腿) 268元+10%服務費
組合包含了煎餅一份以及六種配菜和雞腿。
配菜有地瓜、馬鈴薯、花椰菜、筍子、水煮蛋和香蕉等 (水煮蛋要自己剝殼)
蔬菜煎餅裡面還有許多蔬菜，煎餅不會太油還ok。
雞腿有點乾柴，有點小失望。味道上是紅椒搭上黑楜椒的感覺
P.S.紅茶是另外點的，味道是無糖的古早味紅茶
肯瓊風味烤去骨雞腿飯 238元+10%服務費
配菜與上面的組合差不多，有南瓜、烤地瓜、甜椒等。
以及一大碗紅藜米飯、半顆溏心蛋和烤雞腿。
雞腿口感也是比較乾，突然想念他們家的水煮餐盒中的雞丁
配菜還算豐富，不過我還是比較喜歡水煮餐盒的配菜。
水煮餐盒的地瓜是一整大塊，有半顆地瓜的份量，且皮都削得十分乾淨。
南京概念店的地瓜是用烤得，份量有些少。
紅藜米飯好大碗，不過感覺煮得時候水加的可能比較多，較不膨鬆，口感較綿。
整體來說，可能是肌肉海灘的水煮便當在我印象中太好，所以這次造訪他們的概念店有留
點小小的遺憾。
水煮餐盒可以吃得到食材本身的味道，而概念店的餐點我覺得香料的部分有點壓過蔬菜的鮮甜
。反而未將他們的優勢：新鮮、天然呈現出來
我還是會繼續支持他們家的外送餐盒，畢竟真的新鮮又好吃，而且常常有變化~
分享給大家參考，感謝大家的收看
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