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謝謝 OUI are family．會星堂 ，謝謝所有在台灣，支持我的人 😊✌️
#全民天菜祖雄生日快樂
今天是我們 #肌肉帥廚 Hero 的生日!
雖然他現在暫時放下菜刀 到沙漠去打架翻跟斗了~
但小編還是心心念念他的料理呀~~~~~
大家也一樣想念祖雄嗎?
在此提供三帖良藥,讓大家一解相思病!
第一帖: 回味 #咕咾小姐 的 #暖男阿魯 線上看快戳下方連結:
https://www.coture.com/TV/Video/3304
第二帖: 別讓身體不開心 #天然雄厚料理 療癒你的心~ 網路上就找得到回放囉!
第三帖: 關注 #西夏死書 官方微博 隨著現正如火如荼地拍攝 祖雄的最新劇照會在官微上不定期更新唷
好啦~這樣是不是感覺祖雄還是可以陪伴大家的每一天呢~~~~
還沒送上祝福的朋友快去找 Hero Tai 祖雄報到唷!!
最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
來賓：趙正平、謝忻、小甜甜
外國型男：杜力、法比歐、賀少俠、夢多、金實基、阿修
電視首播：20151015
二分之一強的粉絲們有口福又有眼福啦！！型男們大展身手，在料理上一決高下！！除了費盡心機拼廚藝，型男們更展現比美食還有看頭的健美好身材！！法比歐做甜點，迷人身材電暈在場所有來賓？！搞笑的夢多超認真，帥氣甩鍋贏得全場目光！！杜力的好廚藝，竟然平常不對盤的趙哥改口誇獎他？！
#料理PK賽 #小當家 #大飽眼福 #廚藝對決 #帥氣 #肌肉 #廚師 #料理 #東西方 #香烤豬肋排 #大阪燒 #辣炒年糕 #香蕉太妃塔 #日式 #美式 #甜點 #韓式 #法式
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★羅時豐搭檔嗆辣小禎【今晚開讚吧】！►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLemzfJrxLjZr7zH8FLgezozIKnvqHsLL0
★打工換宿遊台灣【請問 今晚住誰家】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLSbc11qZgT1-EsK2A-Zxbzk9jlPsvQujN
★女性必看寶典【媽媽好神之俗女家務事】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLf4Dzm4zX_nVns1du43OHmjP4XBxU15FL
★健康醫療知識【醫師好辣】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLL4ugceG1iyeMfbLvWecAs3re_dOBHR9f
★和曾國城一起動動腦【全民星攻略】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLktxyvtfjgOO3q9B8C2dkcad5m0Z89pQD
今天來用超厲害的鍋子來乾烙杏鮑菇增加杏鮑菇的鍋氣增加香味～
這道「照燒杏鮑菇」可以熱吃、
也可以當開胃菜
還可以帶便當做為便當菜～
吃素食的朋友不要加入柴魚片，
一樣的烹飪方法也可以適合素食者食用喔！
照燒杏鮑菇
材料：
杏鮑菇300g丶薑條10g丶柴魚片10g丶白芝麻5g
調味料：
米酒1大匙丶醬油3大匙丶味醂2大匙
▶️影片示範的鍋子這裡買～
https://www.pcstore.com.tw/zoe0812/M77756436.htm
在家動手做料理
不但可以吃得健康又美味
最近是新鮮金針花產季
口感、味道非常鮮甜喔~
趕快來動手做看看吧~
香炒金針花
材料：
金針花300g丶香菇100g丶肉絲100g
丶蒜末10g丶蔥段10g丶香油2大匙
調味料：
米酒1大匙丶鹽巴1/4小匙、胡椒粉1/4小匙
