﹝成功的人,不太愛用腦子﹞
今天早上上線上英文課,講到一般人有個迷思,以為大腦只能用到10%,可是事實上,科學指出能夠用到35%,高達3.5倍。老實說,是10%或35%,都是抽象數字,都難以體會。所以這個說法的重點是,鼓勵大家多用腦,以及每個人的學習能力遠比想像的來得多很多。
課程結束前,老師問:「你會不會想要把腦子用到100%」。根據文章的數據看來,這是不可能的,我就說:
「腦子會燒壞的,身體會崩潰掉。」
這個回答,引來哄堂大笑。但是這是有根據的,全身最耗竭能量的不是別處,而是大腦。特別是要做選擇與決定的時候,我們常說「費神」,這是事實,尤其有選擇困難症的人。
因此你看看大公司的大老闆永遠穿一樣的衣服,賈伯斯是典型的例子,一律黑色套頭衫,我們還是很崇拜他呀!我們崇拜的是他在套頭衫上面的腦子,從來就沒人會去懷疑賈伯斯到底有沒有洗澡或換衣服。這些決策者的理由只有一個,不想浪費腦子在小事情上,比如早上要穿哪件衣服出門。對他們而言,腦子是要用來—
「決定大事。」
有一次我讀到前7-11董事長徐重仁接受訪問,他在穿著上則有變化多了,不過仍然維持一套模式。他先是在時尚雜誌挑出7款喜歡的穿著打扮,接著去買相同的衣服,再分為星期一至星期日,只要挑日期穿著即可,星期一穿星期一的款式,既有多樣的變化,不致重複,又不必花腦筋,是很聰明的做法。
這讓我想到20多年前新到一家公司上班,憑著女人對穿搭的敏感,我很快注意到這家公司管理保守,高階都是男性,而且每天都穿相同的白色襯衫,無一例外。我感到好奇,便問其中一位主管為什麼天天穿一個樣,他好像從來沒發現這是不尋常的事,還反問我:
「這樣不對嗎﹖」
呃呃…怎麼說呢﹖結果我居然冒出一句不太得體的話:
「嗯,是有點無聊。」
後來我再多見幾次老闆,才知道怎麼一回事,原來老闆365天也是一件白襯衫。你知道的,要讓別人喜歡你,就是讓對方覺得好像在照鏡子。有一次糗了,在老闆面前,有位主管調侃我說:「她覺得我們很無聊。」老闆還特別看了我一眼。唉…我真恨自己的白目!
老闆有多愛白襯衫呢,從一個例子就知道。有一天他在辦公室裡來回踱方步,一副苦惱的樣子,這是很難得見到的畫面。我的老闆白手起家,創建的事業帝國讓他財富驚人,每次台灣首富排名都會列榜,見過的大風大浪何其多啊!公司的顧問長他10多歲,便問他怎麼了,他說:
「我穿的這家白襯衫公司,倒了。」
這是一個美國品牌,按照我們普通人的邏輯,換一家不就得了嗎﹖白襯衫就肉眼看來都很像呀!換作我們女生更高興啦,就會更進一步換其他顏色或款式,不是更好嗎﹖講到這裡,讓人不得不慨嘆:「有錢人的煩惱,真的和沒錢人不一樣!」不過顧問畢竟是顧問,腦袋就是高人一等,他洞悉到老闆不想更換襯衫品牌,便建議他:
「那,你就把它買下來好啦!」
說的口氣有如閒話一句,一陣和風吹過。想想也是,對於老闆來說,最不是問題的就是錢,買下這個品牌才是釜底抽薪﹑徹底解決問題的辦法。你看吧,有錢人問題跟我們不一樣,解決問題的辦法也不相同,真是兩個平行世界的人哪!
鏡頭再轉回一般女性,一早醒來,花了一個小時挑衣服,在床上攤了一堆衣服,七橫八豎,亂不可言,再一一掛回衣櫥。光是這件事就整死人,消耗掉一半的精力,哪裡還有力氣應付未來8個小時的職場戰役﹖因此不論在捷運或公車上,環顧一周,便會看到不少上班族都在假寐。他們不才剛睡醒,怎麼會累成這樣呢﹖因為他們把力氣都在穿哪件衣服上用盡了…
所以像我昨天才結束在台中的兩天斜槓進階班,便特別叮嚀學生要把生活與工作儘量做到兩個原則:
1. 模式化
2. 習慣化
原因很簡單,上班已經昏天暗地忙了8小時,下班後,時間與精力都有限,還要做斜槓,就必須比一般上班族更懂得提高效能,以及節省能量。
模式化,是歸納整理的結果。每天不論職場或家庭,8成以上都是例行事務,不必每天變花樣,而是找出一套最有效的處理流程,每天依樣盡葫蘆照做一遍即可,減少用腦子去分析﹑判斷﹑選擇與決定,感覺上會輕鬆很多。
習慣化,是把模式化的事情日復一日地養成反射性動作。想想看,早上起來第一件事做什麼﹖就是刷牙洗臉呀,不必再去想今天要刷牙或不要刷牙。接著幾點鐘出門﹑幾點鐘到辦公室等作息都固定化﹑習慣化,順順地做,不致手忙腳亂。
模式化的一開始,的確要用腦筋,並花上一段時間摸索,像是觀察﹑紀錄與分析,找出共同點,訂出一致性的流程,接著還要試行,並校準與調整。但是寧願一開始多費神,一次性解決問題,也不要天天問題層出不窮﹑天天傷神。
有一種說法,習慣的養成需要21天,也就是三個星期天天做它,不斷練習,直到肌肉有記憶,成為反射性動作,就不必用到腦子了。
我們都以為成功是多用腦子的關係,其實未必,而是成功者會做一件事,先決定這一生有哪些事是重要的﹑哪些事是不重要的;重要的事用心做,就用腦子;不重要的事用力做,就用肌肉。平凡人恰恰相反,大小事一把抓,不分輕重,全都用腦子,腦子當然不夠使,自然會排擠掉重要的事。所以這兩種人的差別在於—
1. 排出順序:成功者在做事前先用腦子,平凡人在做事時再用腦子;
2. 排出比例:成功者看事情用腦子,平凡人事事都用腦子;
3. 養成習慣:成功者將大多數的事情模式化﹑習慣化;平凡人想在每件事上都追求變化。
圖:台中歌劇院6樓的花園,感覺到春天的腳步已經到了
#職場斜槓
#尹星知識管理學院
*** ***
歡迎加入我的Line@ ID:@ca141719
或點此直接加入:https://line.me/R/ti/p/%40bfj9781d
更多洪雪珍老師影片:https://reurl.cc/jD2nn
【教你強大 Be A Star】課程資訊:https://lihi.cc/KM8OI
*** ***
洪雪珍最新力作<你的強大,就是你的自由>
在各大書店與網站都可以購買
-博客來:https://goo.gl/zqRv5c
-金石堂:https://goo.gl/uzEGpG
-誠品:https://goo.gl/DhCcHe
-電子書獨家>樂天KOBO:https://goo.gl/GLKKXI
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,日本尖椒炒肉眼粒 現在想買有肉味、腍身的牛肉是個挑戰。要吃質素好一點的,最好選擇從北美或澳洲進口牛扒。英文steak是牛扒的統稱,其實分為嫩肉牛扒(tenderloin)、肉眼(rib eye)、西冷(sirloin)及T骨牛扒(T-BONE),而位於牛背脊肋骨旁的肉眼是平日做菜的好選擇。雖然肉眼...
肉眼筋英文 在 愛畫畫的銀羽 Facebook 的最佳貼文
DAY62 今天是什麼日子?情人節+開學前一天+我爸的生日
趣事的話…今天跟我網友玩故事接龍,就放一下吧!有點長喔XD
有一天一隻大象在河邊吃草
那草有毒!
然後大象就死了!(×
大象帶著青梅竹馬的金鼠一同前往了天國
可憐的金鼠莫名其妙的上了天堂,覺得很無奈......就哀怨的問大象:
金鼠哀怨的問大象:大象啊 你死了為什麼連我也要跟著上天堂?
大象:因為我一個人在天堂很孤單我想要朋友陪我; ;
這時候肌肉神突然現身打斷了他們的對話XDDDSS
肌肉神說: 看在金鼠你這麼重情誼的份上,我決定給你一次讓你們都重生的機會!
金鼠:只有我是冤死的,他憑什麼也能享受肌肉神的恩惠
大象雖然有點生氣,但是牠把馬來鼠(x帶上天堂的,所以無奈的對馬來鼠(?說:我們一起回去不好嗎?或許可以幫你要2條命?變雙命怪鼠~~~(´▽`)
馬來鼠說:雙命怪鼠?在多條命都不夠我用啊 就怕大象你又死了一次 拖我下水啊…
肌肉神對馬來鼠(?)表示:那我送你滿滿的肌肉吧!這可以保護你不會因為大象而死XD
馬來鼠一聽到滿滿的肌肉眼睛都發亮了,馬上興奮的同意並得到新稱號: 肌肉馬來鼠!!
馬來鼠為了展現肌肉神的恩賜挑戰了魔鬼筋肉人大賽,在燈光下那橄欖油的光輝照耀全場
大象看著充滿肌肉的馬來鼠。。。欣慰以及忌妒的心情油然而生......想要和馬來鼠一樣當肌肉兄弟!但看著自己的肥油.......唉!
大象看著自己身上的肥油 一臉難過樣 去找了魔鬼天神 天神說:看在你父親以前幫過我的份上 我就幫助你吧!於是 天神讓大象擁有完美的肌肉 然後大象決定參加魔鬼筋肉人大賽 並且隱瞞了這件事情 不讓肌肉馬來鼠知道
大象擁有了魔鬼賜予的肌肉後!越來越依靠它的肌肉
但是牠並不知道
牠死後 魔鬼會把牠的靈魂帶走 這是牠靠魔鬼得到肌肉的代價XD
之後馬來鼠跟大象就在魔鬼筋肉人大賽中對上了!一路上暢通無阻的兩人相遇後雖表面看起來一樣驚訝和游刃有餘,但實則馬來鼠是真吃驚,大象只是裝裝樣子而已…
此時馬來鼠腦裡傳來了陣陣聲音
薔薇少女漫畫:為了拯救你的朋友我將協助你
馬來鼠獲得了替身力量,並看見了大象散發出的邪惡波紋
大象也發現了馬來鼠的異狀,於是顯現出了邪惡象格(?牠全身爬滿了魔紋,眼神也變得凶殘.......
大象跟馬來鼠即將展開一場生死戰 大象發動了攻擊
大象:霹靂卡霹靂啦啦 波波麗娜 貝貝魯多!
馬來鼠受死吧!
邪惡的魔法襲向馬來鼠
卻被馬來鼠的肌肉反彈回來了!
被反彈回去的魔法擊中了大象!大象身上的魔紋吸收了那邪惡的魔力開始壯大,瞬間密密麻麻的爬滿了大象全身,使大象變成了黑象!同時黑象的意識也被魔紋侵蝕,變成魔紋在主導黑象的身體了!
薔薇少女漫畫:馬來鼠不能再拖下去了使用那一招吧
馬來鼠一邊閃躲大象的攻擊一邊在地上畫出繁複的魔法陣.......準備跟大象一起陪上一條命~~~
馬來鼠完成了複雜的魔法陣 便開始唸咒語 魔法陣發光了 大象無法動彈 身上的邪惡魔法還在蠢蠢欲動著 大象發出了慘叫聲
大象發出了慘叫聲 ,然後用手把背後的拉鍊拉開,出現了新的肌肉大象~~
新的肌肉大象甩掉手中的皮(?)丟向馬來鼠的方向 乘著馬來鼠分心的時候 打算攻擊他
馬來鼠吃驚的看著大象中了這複雜的魔法陣依舊可以動,快速閃過那黑色的象皮(?)後決定在次出擊!
yee!!!!!!馬來鼠使盡全力的吼叫,時間停下了,馬來鼠也失去理智
牠眼神的餘光在夜空中劃出一條鮮血般的紅影,直奔大象而去.......大象似乎也察覺到了異樣,準備閃開.........
可是馬來鼠在這個時候做了個假動作 騙了大象 馬來鼠的眼中閃爍了一道紅光 此時 大象的一隻手臂被馬來鼠手上突然出現的一道紅光給砍下來了
可惜大象斷了手臂的地邊長出了一條藤蔓,快速地仲向馬來鼠~
馬來鼠大吃一驚 想不到大象竟然有如此能力 怎麼躲也躲不開藤蔓的追殺 這時 花神 月影薔薇出現了ˊˇˋ
花神月影薔薇說: 我知道我的名字是菜市場名字但這之後再說,我先要問你們在做什麼?!馬來鼠妳身為我的分身居然做出如此不符合我的事!妳應該要很開心的去迎向大象的攻擊呀!(震怒
結果大象和馬來鼠怒了 連手打死花神
(臺下)
花神(?): 喂喂XDDDDDDDDDDDDDDDDD 神怎麼能拍死啊wwwwwwwww
網友2: 被打扁了OAO
網友3: 感謝各位完成此故事END 英文沒打錯吧?(緊張)
網友4: THE END
網友2: 哈啊~結束啦~
網友3: 終於 休息了~
好啦 這個是最後版本的生日卡片!我寫了字之後才想起來我忘了拍(捂面) 改了一下黑色蝴蝶結上的牛奶筆和上了髮帶的顏色
肉眼筋英文 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
日本尖椒炒肉眼粒
現在想買有肉味、腍身的牛肉是個挑戰。要吃質素好一點的,最好選擇從北美或澳洲進口牛扒。英文steak是牛扒的統稱,其實分為嫩肉牛扒(tenderloin)、肉眼(rib eye)、西冷(sirloin)及T骨牛扒(T-BONE),而位於牛背脊肋骨旁的肉眼是平日做菜的好選擇。雖然肉眼價錢不便宜,有時比西冷還要貴,不過,肉眼油分高,肉質嫩而無筋,煎或炒也錯不了。
靚的肉眼,脂肪分佈均勻,油花像雲石紋(marbling),煎或烤最突出,但不宜太熟,
最好五成或頂多七成。論肉味,美國牛最好,價錢比加拿大及澳洲貴。分冰鮮(chilled)及雪藏(frozen),當然以冰鮮為首選,因肉未被雪硬,保存較好肉質。
介紹在foodtalk有售的美國牛扒Swift,這老牌子始於1855年,是世界最大牛肉供應商,信譽可靠。其CAB(Classified Angus Beef)特選及US Prime grade冰鮮肉眼扒,
價錢每100克售$53至$63,肉腍、味濃,很抵吃。用來做洲際酒店欣圖軒的名菜:日本尖椒炒和牛粒最合適。大廚輝哥教路,用靚牛之外,青椒也要用最頂級的日本尖椒於生抽當然用頭抽。這味炒牛柳粒講求鑊氣,記得,煎牛柳粒時只需中大火及別不停鏟動。由準備到上菜,只需七八分鐘便完成。
材料(2人用):
1. 美國靚肉眼 1塊(240克)
2. 日本杏鮑菇 90克(其他厚身菇亦可)
肉眼調味料:
1. 靚頭抽
1茶匙(我用大孖即?生抽)
2. 糖 1/4茶匙 (視乎頭抽是否鹹)
3. 生粉 1/2茶匙
4. 油 1/2 茶匙
醬汁材料:(全部一起攪勻)
1. 頭抽 1茶匙
2. 糖 1/2茶匙
3. 豆粉水 1/2茶匙豆粉+2茶匙水
4. 麻油 1/2茶匙
炒肉眼粒材料:
1. 油 共2茶匙
2. 蒜頭 2粒(切片)
3. 薑 5片(切成鑽石形)
4. 乾葱 2粒(每粒切4片)
5. 葱 3條(切短度,約4公分)
6. 日本尖椒 6隻(1開3,斜切)
7. 靚海鹽 少許(可用喜瑪拉雅山粉紅岩鹽)
8. 紹酒 1茶匙(灒酒用)
做法:
1. 日本杏鮑菇不要洗,用一塊略濕廚房紙抹淨,切成厚粒,約2公分大。
2. 日本尖椒切成厚粒,最好一開三。
3. 肉眼不用洗,用廚房紙抹乾。切成大粒,每粒約2公分。用肉眼調味料撈勻,醃15分鐘。
4. 用中小火燒熱鑊,鑊熱時用1 1/2茶匙油爆香蒜片。火力轉大,放入杏鮑菇,炒半分鐘,撒少許海鹽,灒酒後,再炒1分鐘。杏鮑菇倒入筲箕去水。洗鑊。
5. 用中大火燒熱1茶匙油,油熱後放入肉眼粒,不要動,待45秒,轉到另一面煎45秒,拿出待用。
6. 用廚房紙抹乾淨鑊。用中火燒熱鑊後加入1茶匙油。油熱時放入薑片、蒜片、乾葱及葱度,炒半分鐘,撒鹽後灒酒,放入日本尖椒,炒勻。
7. 轉大火,放入菇菌及肉眼粒,炒勻後灒酒。加入醬汁材料,炒勻20秒後立即上碟。
foodtalk • 葵涌葵豐街38號地下A1鋪 • 2615 0822