【一足先に春を感じて♪春野菜を使った簡単時短節約の人気レシピ10選】
→ http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1074048181.html
いつもは、家にこもっきりで
試作をしたりパソコンを触ったりと
根暗な私ですが(笑)
先週末は用事があり
お外をいろいろ回りました。
すると、ところどころですが
桜(なんの桜かは不明)が咲いているところもあって
春だなーって♪
それに、最近スーパーに行くと
春キャベツや新玉ねぎ、菜の花なんかも
店頭に並び出して、なんだかワクワク♡
ということで今日は
皆さんにも一足先に
春を感じていただきたいと思い
春野菜を使ったレシピを
10個まとめてみました(*´▽`*)
どれもとっても簡単で
人気があったものばかり♡
ぜひぜひ、春野菜をゲットしたら
お試し頂けると嬉しいです♪
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
✅危険!!やみつき副菜♪
『ツナ塩昆布 de 無限菜の花』
✅季節限定♪メンズもキッズも喜ぶ♪
『新じゃがと菜の花の肉じゃが風♡おかずポテサラ』
✅まろやかでコクうま♪
『菜の花ととろ〜り卵の和風ツナマヨサラダ』
✅春キャベツのやみつき♡ごまだれサラダ
✅包丁いらず♪
『春キャベツと豚こまのスタミナ味噌炒め』
✅ご飯もお酒もすすむ♪
『春キャベツと厚揚げのしょうが味噌炒め』
✅黄金比率で超簡単♪
『豚肉と新玉ねぎの焼き南蛮漬け』
✅揚げずにヘルシー♪
『むね肉と新玉ねぎのポン酢南蛮』
✅冷めても美味しい♪
『むね肉の新たまたっぷり香味だれがけ』
✅材料入れて煮るだけ♪
『新じゃが de 塩バター鶏じゃが』
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅料理人 設楽の料理道場,也在其Youtube影片中提到,今日は肉じゃがを作ります。ジャガイモがホクホクして甘くなる方法を詳しく説明しますので初心者や、基本を覚えたい人は必見です ジャガイモはクチの中でとろけますよ〜 動画を少しでも気に入って頂けたらこちらからチャンネル登録よろしくお願いします!→→https://www.youtube.com/cha...
「肉じゃが 黄金比」的推薦目錄:
肉じゃが 黄金比 在 料理人 設楽の料理道場 Youtube 的精選貼文
今日は肉じゃがを作ります。ジャガイモがホクホクして甘くなる方法を詳しく説明しますので初心者や、基本を覚えたい人は必見です
ジャガイモはクチの中でとろけますよ〜
動画を少しでも気に入って頂けたらこちらからチャンネル登録よろしくお願いします!→→https://www.youtube.com/channel/UCMhGl8uNwLp2-X3EN16uhoA
また動画のご感想・ご質問・リクエスト等なんでもかまいませんのでコメントを頂けたら嬉しいです!宜しくお願いします!
【期待できる効能・効果】
ジャガイモは春と秋の2回
5〜6月 10〜2月が旬
ジャガイモはビタミンcが多く含まれるのですが、ビタミンちゃ熱に弱く加熱によって簡単に失われますがジャガイモの場合澱粉がビタミンcを守るため、加熱してもビタミンcが失われにくいです
ビタミンcはコラーゲンを生成を促したり、鉄やカルシウムの吸収を高めたり、アンチエイジング、美肌効果も期待できます
またカリウムも豊富に含まれているので、塩分の取り過ぎを調節したり、鉄分も豊富なので、貧血の予防や精神安定にも期待ができます。
【材料】
・ジャガイモ 大2個
・ニンジン 1本
・玉ねぎ 小2個
・豚バラ肉 270g(牛でも切り落としでもOK)
・糸コン1袋 200グラム
【肉じゃがの黄金比】
・醤油1:みりん1:酒1:砂糖05〜0.8
今回動画で使ったのは
出汁500㎖
醤油大さじ5
みりん大さじ5
酒 大さじ5
砂糖大さじ5(少し多かったので減らしてくだい)
(全体ひたひたになるぐらいの量で作ってくださいね)
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料理人設楽の料理道場
設楽(しだら)と申します。
福島県出身、お料理のお仕事をしております。
和食の料理人ですが、家庭料理全般を動画にしていきます。
出来るだけわかりやすく、美味しく出来るように
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肉じゃが 黄金比 在 あっちゃん☆ねる Youtube 的最佳解答
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