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【媽媽心目中的男孩 vs. 男孩心目中的男人】

美國人最主要的休閒之一是看運動比賽
美國最重要的職業運動是美式足球🏈
想當然爾，美式足球的明星便是偶像中的偶像

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大約十年前 (2012) 的一場 NFL 季後賽
對戰隊伍是丹佛野馬與新英格蘭愛國者
兩隊皆擁有當時超紅的四分衛
野馬的是 Tim Tebow (圖右)
愛國者的是 Tom Brady

兩人除了名氣大、球技好以外
幾乎沒有共同點🤔

Tebow 是家喻戶曉的虔誠基督徒
不傳誹聞，嚴以律己
帶過的教練莫不稱讚他的人品

Brady 不僅是球星，也是「名人」
除了和影星交往，也出現在各種時尚新聞
且他曾和比賽弊案牽扯，甚至被禁賽

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因此當兩人在非常重要的季後賽相遇
媒體在某篇報導下了個很有趣的標題
不確定精確用字，大意是：

👉媽媽想要男孩成為的男人 vs. 男孩自己想要成為的男人👈

當時看到這標題真是哭笑不得
但實在是把教養的矛盾精準呈現到不行

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不知從幾歲開始
男孩 (女孩也是) 想成為的模樣
跟父母心目中的模樣已開始大相逕庭

到了青少年期，無論是一次爆發還是慢慢流露
父母以為的「我的孩子被帶壞了」
可能都是孩子長久以來被忽視、冷處理的內心話

當然孩子想要成為誰都有可能
只是「想成為誰」背後有著對自己的期待
父母卻經常噹他們的行為，忽略了內心話

孩子需要多點理解，即使不見得符合我們對他的期待
這份理解，也許是進入青少年世界的一把重要鑰匙吧！

#最後布萊迪慘電提博
#其實很多人喜歡布萊迪但希望自己的兒子成為提博
#父母真的是一種很奇怪的生物
(圖片取自 patriotswire.usatoday.com)

#文末抽獎一定要看到最後
#要抽出一個華米運動包

https://lihi1.com/8QeB1

大家都知道我是一個忙碌的職業婦女‼️‼️‼️

錄影、跑通告、運動、顧小孩…….
每天行程滿檔，都忘了要好好照顧自己😵😵😵
於是，我決定要買一隻智慧手錶
來檢測自己的健康狀況
多方比較之後～～～
有時尚的外表
有強大的功能
有親民的價格
就決定是它了～～～
華米智慧手錶「Amazfit GTS 2 mini」👏👏👏

這是一款針對女性整合的智慧手錶，
只有19.5g的重量，讓你完全忘了它的存在👍👍👍
還有三個顏色可以選擇，
不管你是運動look
休閒穿搭
或是正式的上班打扮
通通都非常好搭配‼️‼️‼️

最重要的是它的功能了
健康檢測上面，有完整數據的紀錄，
像是之前疫情讓大家開始注意到
【快樂缺氧的議題】
這支手錶也有提供血氧的檢測，
也有24H全天候的心率監測，
讓大家能夠時刻注意自己身體情況💪💪💪

另外，
像我規定自己每周要有三次的運動
跑步、重訓丶瑜伽、爬山….等等
「Amazfit GTS 2 mini」
就有支援70項的運動模式可以選擇，
小小一支上山下海都沒問題💪💪💪

還有還有，自從成為媽媽之後，
我才發現原來每個媽媽都有睡眠的問題🥲🥲🥲
帶著輕巧的華米手錶來監測自己的睡眠品質
，現在已經是我每天起床最期待的開始💪💪💪
另外女性生理期的追蹤紀錄，
讓我們可以更加清楚自己的生理狀況，
對於婦科健康也更有幫助喔💪💪💪

Amazfit GTS 2 mini - 最輕巧的智慧手錶
✔19.5g極輕薄設計
✔14天超長基本續航
✔女性生理期追蹤
✔ 全方位健康監測【血氧觀察、全天候心率監測、睡眠監測、壓力監測】
✔70項運動模式、5ATM防水等級
✔50+個性化主題
✔支援IOS及Android雙系統

活動資訊：
1️⃣請將本文分享、並留言我的智慧手錶品牌
九月27到10月3號截止，
就要抽出兩名照片裡的華米運動包幸運得主👏👏👏
2️⃣輸入優惠碼「fishaleegts2mini」
購買GTS 2 mini 智慧手錶 就能現折$100

#增肌減脂六週有改變_早鳥倒數剩四天

六週可以改變很多事。
譬如我從不敢開車的菜鳥已經可以奔馳高速公路；
譬如沒有駕照的人也可能可以考到駕駛執照；
運動和飲食維持六週....你會重新愛上自己的靈活與輕盈感，再也不想停止！

這課程購買後永久觀看、不限制觀賞時間與地點，是我當初從產後憂鬱胖腫婦人，成為現在狀態的「關鍵改變起始」模式。（當然是融合後來所學與經驗，優化而成的課程）

如果你們願意相信「筋肉媽媽」，一個從32歲產後才開始學習運動的女人，卻在這些年成為國際證照講師、百大企業指定健康講座講師、國家代表隊健美選手、國際健美職業選手、運動健康科學研究所研究生、幫助上百萬女性找回自信健康與身材.....

那就讓我用這堂課，帶你們六週改變自己！

【筋肉媽媽帶你練！六週增肌減脂訓練營】
🌟募資價$1,680 （募資期後將恢復原價$2,100元）
🌟課程介紹：https://hahow.in/cr/6weeksworkout
🌟正式開課日 11/22 （開課後永久觀看，課程總長240分鐘）
🌟各種折扣買法：
* 三人同行優惠：$4,185（一人 $1,395，歡迎到課程介紹留言區自行揪團）
* 手腦並用課程合購優惠：
與「女性專屬！筋肉媽媽的高效增肌減脂課」合購價 $3,868元
* 舊生優惠價（購買「女性專屬！筋肉媽媽的高效增肌減脂課」、「從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南」者）：$1,344

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六週過後，除了學到更多運動的方法外，只要有確實跟著課程做，你將可以體會到持續運動帶來的好處，
運動好處包括：
- 提升新陳代謝，突破增肌沒效率、減脂沒成效的瓶頸
- 促進多巴胺分泌與吸收，提高正面情緒、更有自信
- 維持良好身體體能
- 舒緩因坐姿不動導致的身體關節、肌肉僵硬與痠痛
這次筋不用燒腦死背運動理論，只有運動菜單與飲食建議；邀請你一起打開課程，讓我陪你從頭運動到結束，成為你的線上教練，帶你體驗我曾經歷過的改變。

#課程設計循序漸進_即使是運動初心者也不怕
課程分為六週加上前導練習，依循美國運動協會的高安全性運動進程規劃，融入多種功能性運動原則，參考運動生理而設計的運動菜單。即使是運動初心者也不用怕，筋肉媽媽會讓大家從基礎體能練習起，循序漸進，進而在第六～七週感覺到自己真正的進步、體態改變！

若你是有一定運動經驗、或運動表現卡關，甚至是曾經受過傷，想安全運動的你，相信這堂課程也能帶給你更多關於功能性運動基礎、正確動作操作的指引，幫助你重新複習基礎訓練、找回全身性運動的連動感，提升身體協調性。

#隨時隨地不受限制_自主訓練不間斷

課程可以不限時間、地點於線上不限次數、重複觀看，在家就能享受遠端教練的指導，自主訓練不間斷。

若有按照課程規劃練習與飲食建議，相信課程結束後，透過這六週訓練的累積，學員的柔軟度、心肺適能、肌耐力都會有所提升；而體脂減少、肌肉量增加只是附加價值，重點是你已經在六週後，可以發現到煥然一新的自己！

翹仔一向中意運動，除了勤加練習技巧、體能之外，反應同時要夠快，先可以一步到位🏃

最近見到朋友玩緊呢個「眼疾手快」遊戲(個名係搞笑左啲🤣)，的確幾刺激好玩。將個道具掛起，然後開始就會隨機跌啲棒棒落黎，鬥快接住，考驗大人小朋友嘅手眼協調同埋反應🤗

OTmama諗左幾個方法去玩，無論係一個人玩定雙人對戰、一隻手定兩隻手接、企喺度定玩住平衡板接，都真係好多變化🤹‍♂️

大家不妨去片📽，睇下雙翹邊個挑戰成功啦！

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👩‍⚕️OTmama小貼士💡

關於「感覺訊息處理」
人通過身體的接收器，接收外界不同的感覺訊息(包括視覺、聽覺、觸覺、前庭平衡覺、本體覺、嗅覺、味覺）後，傳送到大腦處理，然後整合，要作出適當的反應（包括情緒、專注、行為等等）
當中個人因素、環境、同埋活動本身都會影響人能否作出適當的反應以及表現。如果在這三方面出現困難或問題，就要對症下藥，提供適當的調適、幫助及訓練。

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本週國內外依舊有不斷的話題，帶領我們繼續前往地獄的路上。除了最常出現的棒籃之外，又多了佔據各媒體的韻律體操新事件？！

而嗆辣話題就是要用甜點來綜合，搭配大家最愛的檸檬及巧克力蛋糕，在這邊提前祝全天下的媽媽母親節快樂！

《地獄下午茶》感謝廠商贊助的蛋糕，母親節要到了，記得多買一條蛋糕，孝敬平常最辛苦的媽媽吧！

👇手刀訂購地獄下午茶首選母親節蛋糕：
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其他更地獄的下午茶等你來吃！
※惡劣環境到底讓誰開心？ https://youtu.be/o2Yeq-Y3RzA
※職業聯賽可以辦成菜市場盃？https://youtu.be/bV_mp4U4nb0
※裁判可以一直讓人凹了又凹？https://youtu.be/5gb4W-5Q5j0
※職業運動就該用話題行銷！https://youtu.be/WtAZx3v0ntA
※籃協理事長到底在衝三小？https://youtu.be/UUZt4OzWl4I
※新球隊球員教練都是話題！https://youtu.be/zZlSqw3_FL8

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今天阿祥師要來挑戰15分鐘解決一餐！
因為我知道我很多粉絲都是上班族、職業婦女
常常沒有很多時間可以自己做料理
可是還是會想要自己煮出營養均衡又好吃的料理！

所以我就請出媽媽的味道-康寶來幫忙
快速完成好吃的兩菜一湯！
而且搭配多種蔬菜 更可以達到飲食均衡的效果唷！

03:35 泡菜味噌雞肉親子丼-康寶濃湯-味噌海帶芽豆腐湯
04:41牛柳炒鮮蔬-康寶自然鮮-香菇風味調味料
05:41法式海鮮濃湯盅-康寶濃湯-金黃玉米濃湯

留言告訴我 你最想吃哪一道呢？

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