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最近聽了關於第一型糖尿病運動訓練的演講
有講者分享team novo nordisk專業自行車隊
如何經營車隊並且協助車手
當我們要談到運動表現的時候
要處理的問題更複雜。
看看下面這個儀表板
裏面有四個參數
一個是連續血糖變化
一個是心率
一個是功率
一個是高度
要會分析這四個參數的連續變化，
真的需要專家中的專家…
如果第一型糖尿病患者想成為職業運動員，
可能要認真找個了解這個領域的專家配合。
千萬別只看網路上亂抄一通的文章，
然後自己閉門苦練。
有多少小人物們是重度的音樂愛好者?
早期小人物上籃剛開始錄的時候，我們解決了籃球討論的問題；但是對於節目的音樂完全礙於版權問題，只能在網路上抓免費音樂資源使用。當時缺乏音樂元素的小人物上籃，後來得到了關鍵性的拯救 – #小人物Spykee comes to rescue!! 在2016年就開始收聽運動podcast的小人物Spykee, 感覺到小人物上籃 “old school” 又 “隨興” 的調性；因此他以比 hip hop 還復古還隨興的 “爵士” 調，來製作小人物上籃的 jingle. 這個由籃球在木地板上運球開啟鋼琴奏樂作品，就成為小人物上籃第一個由小人物自己製作的music intro!! 至今它仍舊是小人物上籃的結尾 outro 音樂!
所以小人物Spykee如何在台灣把自己對於音樂的熱愛轉換成DJ生涯? 這和全世界希望能夠挑戰職業運動員有什麼異曲同工之處? 在追逐 non-conventional 非典型生涯目標的過程有怎麼樣的甘苦與收穫? 同時熱愛音樂和運動的Spykee, 怎麼看運動與音樂的結合?
在錄音 #第353集小人物上籃 的時候，小人物Hans 和 Spykee 在錄音的過程還即興的討論了彼此心中的 Top 5 籃球歌曲! 小人物心中最愛的籃球歌曲有哪些呢? 歡迎留言分享!
#小人物Spykee #籃球音樂 #MJMJ #Jam #Ibelieveicanfly #DJ小人物 #養身分享 #小人物上籃
Spykee Jin
5. Jump around – House of Pain
4. Hip Hop Hooray – Naughty By Nature
3. Jam – Michael Jackson
2. I wish – Skee-Lo
1. Champion – The Roots
Hans
5. He Got Game – Public Enemy
4. 灌籃歌手 – 小人
3. 想大聲說我愛你 – BAAD
2. Get Ready (to rumble) – 2 Unlimited + Michael Buffer
1. I believe I can fly – R. Kelly
Devin Booker確診COVID-19，預計將缺席開季訓練營。
Kyrie Irving不打疫苗真讓我搞不懂他在想啥？
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Devin Booker今天親口告知球迷他感染了COVID-19，所以即將要開啟的訓練營他勢必得缺席一段日子，但應該 #不會影響他開季如期歸隊上陣。
雖染疫，但Booker的狀態看起來相當不錯，還很輕鬆悠哉的在Twitch直播打電動(好像在玩決勝時刻)，且先前有Donovan Mitchell、老大哥Chris Paul做為案例，是真的不用擔心Booker，職業運動員的身體條件確實驚人。
🏀反而外界現在會比較在意Kendall(#卡戴珊家族我覺得最正的)有沒有同樣確診？畢竟兩人之前才放閃去旅遊，總是黏在一起，的確有被傳染的風險存在。
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新賽季鳳凰城太陽會是一支很多人關注的球隊，去年他們打出讓人拍手叫好的賽季，還一路過關斬將闖進總冠軍賽，在2022賽季肯定成為各家球隊會 #特別研究針對的強權，絕不敢低估他們的競爭力。
🏀這就很考驗Booker、 Ayton與Bridges這三個年輕世代能否持續進化？Booker在組織領導上還得再向上提升，要不單單只扮演進攻武器；Ayton去年進步幅度很大，這賽季就是持續保持，再慢慢開發自己單兵的主宰力；Bridges則是繼續朝著頂尖3D路去邁進，他是有這樣的潛力與態度。
CP3已經36歲了，確實得仰賴年輕人分擔更多壓力，去年他已經為這支球隊注入了贏球基因，就看新賽季能不能有更進一步的化學效應持續發酵？但不得不說，去年應該是太陽奪冠的最好機會，#今年想複製同樣旅程的難度真的相當高。
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最後也聊一下最近聯盟的疫苗事件。
Kyrie Irving與一些球員不想打疫苗引起不小的話題，而在聯盟規範與各城市當地的政策下，球員不打疫苗幾乎很難上陣，而根據Shams Charania的消息聯盟已經有90%的球員接種疫苗，只剩10%左右的還沒。
Irving與其他不想打疫苗的球員確實 #有這個自由與權利，畢竟這本來就非強迫性。但現在你要在NBA聯盟工作上班，往來各地城市打比賽(每個城市的規定)，就得 #接受別人訂立的規矩，像傳奇中鋒Jabbar就講得很棒，他說：
＂NBA應該要堅持所有球員和員工都必須接種疫苗＂
＂不然就讓他們離開球隊＂
＂那些要拿隊友、工作人員和球迷＂
＂的健康和生命去冒險的球員是沒有生存空間的＂
＂我發現那些疫苗的否定者(不打疫苗的人)＂
＂他們特別虛偽的地方在於＂
＂他們傲慢的不相信免疫學與醫療專家＂
＂然後如果他們孩子生病了＂
＂或是他們需要緊急治療時＂
＂他們會迅速按造專家的說法去做＂
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🏀一直都很喜歡看Kyrie Irving打球，但老實講我 #還真搞不懂他腦袋在想什麼？有自己的論點很好，只是聯盟是講求群體的運作，當初擔心球員健康不支持復賽的是他(2020賽季)，現在不打疫苗的也是他，去公共場合也不戴口罩，這不是變相拿身邊的人的健康開玩笑嗎？
我認為最後不打疫苗的球員 #都會妥協打疫苗，如果真的有死都不願打而導致無法上陣的球員，那會讓人感到無言，畢竟處在群體的工作環境，且還待遇這麼好，沒什麼好特立獨行的，尤其這還包含著 #其他人健康安全的問題，假使真不配合，我覺得就離開球隊吧，這樣確實就可以很自由的不接種疫苗了，或是去相信一些陰謀論，絕不會有人會說嘴的。
這事件就看看最後會如何落幕？籃網高層肯定現在會緊張，畢竟籃網新賽季是聯盟最強勢，奪冠呼聲最高的球隊。
#DevinBooker #Booker #KyrieIrving #COVID19
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