#幸福小精靈 又來啦😇 #測你的職業倦怠指數
因為疫情關係,大家普遍都Work from Home~
從A~D中直覺選出你想要辦公的書房空間
並回覆在留言中
小精靈會公佈解答🌟
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#幸福心理測驗
(#幸福看這編)
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職業倦怠測驗 在 煙斗豐心靈塔羅占卜 聽你欸甘苦聲 Facebook 的精選貼文
題目 你職業倦怠症的原因
當我們工作到一段時間就會出現職業倦怠症的感覺,每天起床上班時都覺得好無力、沒有精神、不想上班,你在上班過程中也不經意的問自己,你究竟該如何克服職業倦怠症呢?
到底是什麼原因讓你出現了職業倦怠症?而你總是不了解原因是什麼?
就讓煙斗豐大溼來為你層層分析吧!
本文章有煙斗豐塔羅著作權所有,
《陳政豐》
請勿盜圖盜文章修改,盜圖盜文章修改一律法律責任
《每個塔羅牌測驗都是自己慢慢辛苦寫出來的》
以真人真事故事改編寫出來【 感謝大家喜歡】
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題目 你會有職業倦怠症嗎?
職業倦怠症或許蠻多人都會有這種感覺的,就像放假症候群一樣,不想上班想要一直放假下去,總是到年底的時候就有一堆人離職跳槽,想要再找個更適合自己的工作,對於原本的工作已經有厭倦的感覺,如果再一直做下去,就像工作撞牆期一般而失去動力和信心~
但也有人工作沒有職業倦怠症,而會一直繼續努力工作下去。
就讓煙斗豐大溼來為你層層分析吧?
本文章有煙斗豐塔羅著作權所有,
《陳政豐》
請勿盜圖盜文章修改,盜圖盜文章修改一律法律責任
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職業倦怠第二彈!除了生活面上的,還有專業面的職業倦怠,沒電時又該如何在專業面上再次奔馳!
因應聽友許願,上市集團副發言人/資深職人、同時也是輔導過許多主管的職場轉化學院講師唐老師,給疲累的您什麼錦囊妙計。 現場也回答聽友的職業倦怠問題。 好主管又該如何幫助團隊成員?
本集內容是延伸Ep29. 職業倦怠生活面的進階議題。在5/26在Mixer Box APP,Live語音互動的側錄。 全是職場歷練中精粹中的精粹,完整心法大公開!
💕提升職場力是擺脫 擺脫職業倦怠的核心
👉本集LIVE互動時採用的測驗:職業倦怠指數測試 https://kknews.cc/zh-tw/psychology/pnqpy5e.html (by.
KKNEWS)
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★ 本集私語:
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1. 好履歷健檢|獲得成為職場贏家的敲門金磚
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3. 向上管理類|想受到賞識體貼上意又不委屈
4. 抗壓管理類|突破職場倦怠抗壓增強軟實力
5. 溝通技巧類|成熟大人職場提升自信好感力
6. podcast新手入門諮詢
★ 本集重點摘錄:
a.上市櫃公司副發言人,從馬斯洛需求五層級看職場倦怠 ,
生理需求 (Physiological needs) 、
安全需求 (Safety needs) 、
社交需求 (Love and belonging) 、
尊重 (Esteem)
自我實現 (Self-actualization)
b.得不到認可? 還是已到了天花板?
硬實力 :專業能力提升
軟實力 :職場人際關係
c.唐老師: 用3C提升信任感
專業力Compatible
品格力Character
忠誠力Commitment
d.上市櫃公司副發言人唐老師,給專業面職業倦怠者的五大建議:
栽培第二專長
主動要求主管增加我的工作 (=變相求升遷)
爭取內轉
主動爭取升遷
轉職換工作
★ 本集提到的過往重點:,
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則
Ep29. 本集是延伸EP29的進階版!
★ 本集分點章節:
(00:00:24) 本集導覽
(00:00:52) 在APPLE podcast分類消失問題
(00:01:44) Ep29前情提要, 專業面職業倦怠的可能原因
(00:04:00) 上市櫃公司副發言人,從馬斯洛需求法則看職場倦怠
(00:07:33) 聽友QA: 沒成就感造成職業倦怠?
(00:12:25) 上市櫃公司副發言人進階版實務面的五大建議
(00:16:00) 主管/企業如何在行政面上幫助職業倦怠的同仁
(00:19:57) 面對客戶:勤與誠
(00:21:12) 本集結論
★ 本集補充資料
勞動部_簡易工作壓力量表檢測系統說明 https://meeting.ilosh.gov.tw/overwork/pTest/pTest.aspx
全美排名第一的醫療機構「梅約診所」(MayoClinic),網站上介紹有關工作耗竭的徵兆,提醒民眾自我檢視
https://www.managertoday.com.tw/books/view/62471 (by.經理人)
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Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects
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職業倦怠測驗 在 一卡酷皮箱 Youtube 的最佳解答
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有心理學教授指出,很多人無法發展出認真的職業興趣,就是因為他們對職業本身抱持著不切實際的期望。想著短期間受到長官愛戴、加薪、升官...但其實工作不是短跑衝刺,要慢慢跑才跑得遠!
EP15分享大綱👇
5:45 第一步 認識自己的感受
8:07 第二步 分析低潮的原因
9:20 第三步在工作和生活中做實驗
12:59第四步自我檢測
14:11第五步繼續保持
🏷更多自我成長系列👇
『八大解壓法』https://youtu.be/lyAFFTOvJSc
『不可以不知道的三個睡眠開關』 https://youtu.be/URic9eON2u0
更多航空訪談系列👇
『亞洲航空』ft.Serena 👉https://youtu.be/MidxJU6x5R4
班表決定人生,『機長人生』 ft.Ryan👉https://youtu.be/_tOOBbYGk9U
『中華航空』ft.Annie👉https://youtu.be/iAzUmoEadm8
『卡達航空』ft.JayJay👉https://youtu.be/HEfxdyBRirc
『遠東航空』ft.Zoe👉https://youtu.be/RuZ3HKfgmb8
『廈門航空』前航空公司👉https://youtu.be/Kanps-iFEKM
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職業倦怠測驗 在 命運好好玩 官方頻道 Youtube 的最佳貼文
某個時期幾乎每天都有曹蘭主持的節目,但長達十年的工作讓她職業倦怠了...
#曹蘭 #演藝圈 #留學
郁方自揭原生家庭傷疤
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【2019.08.06 慢活人生靠自己】
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