📌5 種職場霸凌的行為:只要有人的地方就有恩怨,有恩怨就會有江湖,大部分的職場霸凌都不是明目張膽的公開進行,導致很多人默默承受著而不自知,甚至還會責怪自己是不是表現不夠好
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👉第 1 種 不當言語
把被霸凌者當成笑話或是八卦目標,持續用言語騷擾、諷刺、羞辱或威脅,甚至針對個人特質、外型、職位等因素進行人身攻擊
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👉第 2 種 孤立排擠
私下或是在公開場合煽動同事一起排擠被霸凌者,將被霸凌者邊緣化,刻意不讓被霸凌者參與重要工作,甚至不交辦任何工作
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👉第 3 種 隱瞞資訊
故意不告知被霸凌者完成期限,或是工作目標已經調整,卻故意隱瞞,讓被霸凌者因此出錯或是無法如期完成工作
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👉第 4 種 貶低專業
無視被霸凌者的工作成果,不斷放大微小的錯誤,公開質疑被霸凌者的專業,甚至認為被霸凌者缺乏努力,否定被霸凌者的價值
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👉第 5 種 無理要求
給予過量的工作或是不切實際的工作目標,要求被霸凌者一定要達成,導致每天或是假日超時加班,一旦沒達成就給予羞辱,甚至不準請假
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🔍遭遇職場霸凌不要只會忍耐,免得最後身心俱疲,最直覺的方式是「 離職 」,但離職也不是萬靈丹,可能在下個職場又遇到,下篇會聊聊面對職場霸凌的方法
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過121萬的網紅噪咖EBCbuzz,也在其Youtube影片中提到,更多【精選主題】等你看!►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmergDOjc2OMYq-Je_AMa7yI 上班當同事🌝下班不認識🌚 00:49 12 星座裡誰遇到鬼會是膽小鬼? 03:19 職場腹黑星座TOP5 看懂招數才能躲開...
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職場小人語錄 在 小人物職場 Facebook 的精選貼文
📌懂權力,在每個角色上發光:史丹佛MBA爆棚選修課,擊敗沒安全感、霸凌,讓自己被需要就能自信發揮影響力
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🔍擁有權力並不如想像中的讓人覺得強大,擁有權力會引人注意,就會收到更嚴格的審視,人們會對位高權重者寄予更高的期望,這時更容易出錯或失敗,而承擔更多的風險,有時候擁有權力只是提供了更大的舞台來展現自己的不安全感,因此我們必須在適當時機展現自己最好的一面,隱藏沒有安全感的一面
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👉權力不屬於個人,權力伴隨著我們所扮演的角色而來,成功的演員不會讓自己的不安全感,阻礙他們演好需要詮釋的角色,想要把任何工作做好,成為自己想成為的那種人,就要懂得有效運用權力,無論你是否覺得自己握有權力,你都必須跳脫自己的戲碼,學會如何在別人的故事中演好自己的角色
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🔍我們對權力的誤解來自於把獲取權力本身當成目的,於是用所有的時間擔心自己沒有哪些權力,我們只是把權力當成個人消費和自我強化的資源,但你是否成功、你有多大影響力和對生活滿意與否,不是來自於你累積多少權力,或是別人認為你多麼有權力,而是因為你懂得善用本身的權力為別人做些什麼
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👉需要更多權力的想法會引發我們對自己的最深切恐懼,害怕失去權力,而濫用權力處理自己無能為力的情緒,背離了責任,善用權力的關鍵在於「我們擁有的權力,比我們以為的更多」,因為權力存在於每個角色和關係中,權力是在互相需要的人們間流動的資源,各取所需,互相成就,而不只存在於其中一方
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👇如何展現高姿態的權力
1.擺高姿態,拉抬自己的聲勢,提出你的主張
2.使用誇大的肢體語言,宣示這是你的地盤
3.刻意打破規範,表現出自己好像有權利做某些事
👇如何展現低姿態的權力
1.妥協退讓、拿自己開玩笑,讓人沒有理由攻擊你
2.主動尋求幫助,塑造平易近人的形象
3.放低身段,讓出舞台,讓其他人感受到尊重
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👉避免霸凌、騷擾、歧視,有效擺脫操縱與威脅的方法
1.日常要覺察當權者的可疑行為,認出危險信號
2.狀況一旦發生,別當旁觀者,馬上積極介入干預
3.受害不要怪自己,連結盟友支持,集體行動
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🎉抽書活動
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🗓活動日期:9 / 27 ~ 10 / 1,抽獎日:10 / 2
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職場小人語錄 在 小人物職場 Facebook 的精選貼文
📌5 步驟學會 Trello :不需要專案管理知識或是時間管理技巧,會把日常生活或是工作中的代辦事項,寫成一張張的便利貼,就能懂得運用 Trello 進行管理
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👉第 1 步 添加任務卡片
看板預設「待辦事項」、「進行中」、「完成」3 個列表,可以在列表下方加上任務卡片,當然也可以新增列表
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👉第 2 步 變更卡片狀態
當任務開始進行或是完成,就可以拖曳卡片到該狀態列表下,快速掌握當前各項任務的進行狀況
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👉第 3 步 指派他人任務
將團隊中的成員加入到看板中,就能夠指派任務卡片給負責的成員,成員也能快速過濾屬於自己的任務
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👉第 4 步 撰寫待辦清單
在任務卡片內還能編輯待辦清單,透過清單的逐一盤點,就能檢視該項任務的進度
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👉第 5 步 變換卡片標籤
可以運用不同顏色的標籤,提醒自己哪個任務比較重要,當然也能拿來做任務屬性的分類
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🔍Trello 適合小團隊的工作管理,使用操作上非常簡單便捷,透過視覺化的呈現,每個人都能即時掌握工作的進行狀況,如果想拿來管理日常生活,也是很好用的工具
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職場小人語錄 在 泰辣 Tyla Youtube 的最佳貼文
很快地又到了令人興奮又緊張的農曆年
雖然可以跟思念的親人團聚吃年夜飯
卻不免的參雜幾個討厭的、失禮的進來
或者擔心被問到一些令人尷尬的問題
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上週在臉書和瘋女人們的直播
兩個小時和大家瘋言瘋語討論如何應對
現在幫各位整理以下簡要重點!!
讓你過年不再害怕親友的各種出招!!
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而去年推出的氣場語錄手提包大受好評
讓各位帶到職場上應對討人厭的小人們
再推出「是不是我賞你巴掌賞到死」手拿包
讓你氣勢非凡帶包返鄉對付惡鄰鬼親戚
或者拜高踩低的討厭國小國中同學們
(畢竟真的賞巴掌是會被傷害罪起訴的)
(還是文明的拿語錄給他看嚇嚇他就好)
(其實大家看到多半是覺得有趣啦!)
(不要真的擔心會被打或什麼的 哈哈哈)
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數量有限 賣完就等過完年才補貨囉~
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祝大家闔家平安 新年快樂!!!!
明年請繼續照顧我們喔!!!!!!!
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