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在職場上，有太多事足以讓人一秒暴怒，
也有太多因為看不到希望而產生的焦慮與不確定。
面對這些無可避免的大小壓力，我們究竟該如何看待、如何解決？
如何調適自己的心情、好好控管我們的情緒？
國際心理學家 陳永儀
帶你學習調適壓力、管理情緒、控制行為，創造選擇
【不被壓力擊垮：１３堂課教你駕馭壓力，走出逆境】
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如果你也想知道：
☑如何與壓力共處？
☑如何找到適合自己的解壓方式？
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不被壓力擊垮：１３堂課教你駕馭壓力，走出逆境
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工作與生活的幸福角力對決 🏃♂️🏃♀️🏃
在我們的人生擂台上有著兩位選手
工作意味著生命齒輪
他的變化拳式能夠促使節奏忽快忽慢
生活象徵著生命彈性，如太極拳似剛似柔的引導
讓時間彷彿在中場休息時有所調適。
在原本形塑的價值觀、印象當中
由自我腦海中所創造的兩位選手👫
看似很熟悉，近看恍然發現不認識
透過系列的活動，如剝洋蔥式之自我探索
參與講座能夠做心理初探與價值觀定錨
團體分享透過紓壓的過程，嘗試用多元視角來自我調適
對工作與職涯發展感到迷茫或力不從心嗎?
如何讓自己找到對的位置?一展長才?
想要嘗試更換工作跑道
卻不知道如何該選擇哪邊嗎?
當生活和工作因為價值觀或環境條件而失去平衡時
我們該如何應對，找到生活和工作的平衡呢?
一起來聊聊吧!👨🎤
4/14開始，啟宗特別邀請 李亦欣 諮商心理師
提供一系列職涯發展和工作壓力調適的課程
系列一 工作與生活的幸福角力對決 公益講座
2021/4/14 (三) 19:00-21:00
系列二-吐槽紓壓夜:「職場大小煩心事」分享六次團體
2021/6/8-7/13 每周二 19:00-21:00
報名連結如下 千萬別錯過了
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一想到要上台報告就緊張到不行？
被老闆和客戶拒絕，容易感到沮喪無力？
常常缺乏靈感，也做不了重大決定？
在高壓、忙碌的職場與生活當中，你是不是常常有上述這些困擾？不知道該如何面對各種情緒與焦慮來襲？
這時候你需要的是最簡單的復原工具──呼吸！
如果你也是這樣……
1.時常感到焦慮不安的職場工作者
2.面對壓力時，經常不知道如何調適者
3.常常靈感匱乏、不知道如何展現創意者
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對談重點：
一、如果創業失敗，可以想的下一步是什麼？
二、創業沒成功，回職場感覺受辱，只能再創業？
三、創業找合夥人，看似分擔風險，其實風險很高，為什麼？
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睿光談星座｜下週運勢 11/01~11/07，歡迎收看並多分享哦！
太陽在天蠍與天王星有一個對分象，可能會產一些意外的衝突，
也是一個機會學習新的思考、溝通方式或是新的人生態度，來重新調整自己。
天蠍座燃起一波奮發向上的精神；處女座容易成為意見領袖；
太海三合的相位，也為雙魚帶旺人際關係。還有什麼星座有利多消息呢！一起來看影片吧~
好運旺旺
天蠍 燃起鬥志 正向轉化
雙魚 貴人出手 帶旺運勢
處女 人際財運 無往不利
水瓶 朋友相聚 交換心得
運勢平穩
獅子 朋友互助 注意職場風波
雙子 人際當紅 注意荷包
射手 獨處沈澱 構思計劃
金牛 人際合作 貴人相助
加強戒備
巨蟹 局勢變化 沉著面對
魔羯 對抗恐懼 放大格局
天秤 保持耐性 搞定瑣事
牡羊 職場家庭 調適壓力
桃花最旺 天秤
財運最旺 獅子
事業最旺 天蠍
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#睿光老師在 11/1 (日)有一場「天賦工作坊(線上課)」，
在工作坊中，將帶你看見生命中想要追尋的東西。
你的靈魂帶著什麼樣的特質？
渴望去做什麼？
你充份展現獨特的天賦了嗎？
讓我們一起進入課堂，觸碰靈魂真實的表達，與你的心同在，看見你的天賦！
天賦工作坊 報名連結：https://www.surveycake.com/s/Vbb8O
備註：因上課會從星盤看天賦，所以需要提供出生年月日時分及出生城市喔~
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【許睿光專業占星師養成班 (線上周日班）】 即將開班授課囉！
好想知道跟他合不合？
好想知道自己什麼時候會走大運？
哪一天我的桃花會特別好？
今年的我適合創業嗎？適合換工作嗎？
屬於我的生命的舞台會在哪裡開展呢？
如果這些你通通知道~ 把握好的機運，將讓你事半功倍~
學會占星，讓我們窺見生命藍圖 ，了解自己 ，了解他人 ，成為生命的主人。
三階合報前10名的幸運兒，贈送星盤解讀個案喔！
有興趣的朋友，請LINE助教佳怡：magichealer888
上課日期
時間：早上09:00~18:00, 中午休息時間：12:30~14:00
(一)初階－進入占星的殿堂(三天) ：2020 11/22, 11/29, 12/6
(二)中階-相位與星盤完整解讀 (三天)：2020 12/20, 12/27, 2021/1/10
(三)高階－流年與合盤 (四天)：2021/1/17, 1/24, 1/31, 2/7
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◤ 許睿光老師 ◢
人稱光老師，為「改造命運的專家」
螢光幕前，是大家熟知的占星塔羅專家
螢光幕後，是一個身心靈工作者，擅長解讀「星盤」，來看見個人生命藍圖，再以新時代的手法，來協助一個人克服生命難題 : 如釐清人生方向、釋放情緒障礙，以及工作、事業、財富、健康、愛情、伴侶、親子、成癮、家族業力、前世今生等種種課題。
十多年來，解讀過數千張星盤，療癒過上萬個案，開設各種工作坊，於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師，目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。
提供「一對一個案」、「團體個案」、「企業訓練與演講」、「心靈課程」、「心靈諮詢師培訓課程」等。
更多資訊，請至:
▶️官網:https://www.ruiguang0928.com/2
▶️臉書:許睿光開運研究社
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朱老師的情緒管理與 壓力調適課程 參與伙伴的投入與認真我們時時與情緒的變化共處，想要有好心情， ... 附影片，您也可一起做，減輕工作 壓力 哦！ ... <看更多>
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