《教學隨記》丟掉後彎的小毛巾
通常在我的教學裡，我是滿少用輔具讓學生身體的位子靠近，因為我覺得那都是硬拉，不如換個角度思考，我去主動訓練身體對的動作跟連結，讓學生自己可以做到。
學生之前點餐點過鴿王，因為她去外面上課老師都會給小毛巾讓她抓。
但要有好的鴿王練習，有幾個要素要具備。
✅好的胸椎靈活
✅正確的肩肱節律
✅軀幹前側筋膜能離心延展
✅過程中良好的骨盆控制
✅正確的進入技巧
這些都具備，其實學生根本就自己能做到，甚至休息過了一個年，後來去外面上課的時候 ，老師要拿小毛巾給她，她一言不合直接抓腳給老師看。
師：妳怎麼突然進步那麼多😱。
生：我在家有練習啦😗。
所以有正確的練習，不但不用靠輔具，效果也常駐啊。
「我不知道瑜伽的定義是什麼，但我覺得能夠透過引導跟教學，讓學生找到自己的身體覺知，就是最棒的事了。」
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我本業還是教瑜伽啊啊啊啊 😂
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