#相信今天會有好事發生
#書寫中的心想事成
在寫了那麼多本書之後,我終於寫了一本以書寫為主題的書。
但從心境上來說,卻像是第一本書,充滿前所未有的感覺,因為這是我從未寫過的類型。
這是一本關於書寫的書,是一本關於靜心的書,也是一本從我的人生裡提煉出來的書。
在寫這本書的這段時間裡,我一直處於一種喜悅的心流狀態,覺得自己像一條河流跟著文字能量與心靈能量的相互交會往前奔流,一切水到渠成,一切順流成章,最終要匯入遼闊的海洋。
而我希望,我們將在那兒相會。
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💖💖💖
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〈前言:關於書寫〉
書寫是一種靜心,
是聆聽內在聲音的方式,
是療癒自我的過程,
也是得到心靈自由的途徑。
書寫還是一種與更高意識接軌的狀態,
一種進入神性喜悅與內在平安的方法。
書寫更是一條道路,
往想要的自己走去的道路。
書寫是內在的旅程,
必須先回到自己的內心。
*
人生中常有憂悒的時刻,不安的時刻,無人能夠訴說的時刻,幸好我們可以書寫。書寫是與自己的密談。
人生中也常有歡欣的時刻,陶醉的時刻,渴望與人分享的時刻,也幸好我們可以書寫。書寫也是對世界的傾訴。
文字是陪伴,是撫慰,只要有一本筆記簿和一支筆,隨時隨地都可以進入自己的內心,和自己在一起。
文字也是創造,是開拓,只要你相信,就可以寫下自己的想望與心願,交給無窮的宇宙去實現。
是的,書寫是一個人獨自在密室放煙火,那其中的快樂與孤獨,璀璨與寂滅,自己最明白。
*
我從小就喜歡文字,第一次自己一人讀一本書的感覺,大概就像發現了另一個星球一樣,開啟了對全新世界的認知。十歲時我寫下了生平第一篇自己創作的故事,於是我也有了自己創造的星球,從此我的喜怒哀樂都在其中。
文字不但是個人觀看世界的方式,也是自我表達與梳理內心的途徑。在書寫這條道路上已經踽踽獨行大半生,有時我會想,若是把文字從我的生命中抽走,不知還剩下什麼?
許多次,文字將我從危難中拯救;也有許多次,書寫幫助我在分崩離析中安頓自我。感謝有文字作為人生的陪伴,我真切地感到文字的力量,無論經歷過什麼,只要有文字可以依靠,就是一件幸福的事。
*
書寫之於人生,是有進程的。
一開始,書寫是一種想要與自己交談的渴望。
在那樣梳理自我的過程中,內在種種起伏慢慢平息,得到療癒。因為被療癒,所以也就得到隨之而來的喜悅與自由。
漸漸地,書寫成為一種靜心的方式。
在靜心之中與內在思維串連,靈感浮現,得到領悟與啟示,這是書寫的奧義。
再後來,因為在文字之中感覺到能量,得以進入更高維的心靈次元,同時明白能量是構成自我與世界的元素。
到了這個階段,我們會知道如何透過書寫,以文字能量轉換心靈能量,再以心靈能量去顯化,寫下自己想要的生命劇本。
*
書寫與靜心是我生活中的兩大主軸,這兩者對我而言其實是同一件事。
在這本書裡,我將整合這兩大主軸,分享我多年書寫與靜心的經驗,如何在書寫中靜心,在靜心中書寫,如何以書寫來自我療癒,拓展靈性,得到內在自由,並且在書寫中心想事成。
我也將分享四種靜心書寫的方法,包括自由書寫、療癒書寫、靈性書寫與能量書寫。
除了第一章的自由書寫之外,本書中所有的書寫練習都來自我在深度靜心之後的靈感啟示。尤其能量書寫中的晨光書寫,更是我日日靜心與私房書寫的心靈儀式。
*
親愛的,但願你能聆聽內在的聲音,並從流瀉的文字裡凝視自己的心靈。
希望你能瞭解,書寫是一種自我療癒的過程,亦是一種讓心靈得到自由的途徑。
書寫還是一種與更高意識接軌的狀態,一種進入神性喜悅與內在平安的方法。
書寫更是一條道路,一條往想要的自己走去的道路。
是的,書寫是內在的旅程,必須先回到自己的內心。
*
在書寫中靜心。
在書寫中自我療癒。
在書寫中聆聽內在的聲音。
在書寫中遇見更高版本的自己。
因為書寫,你得以展現自己的話語權。
因為書寫,你清理了心底的藤蔓,為自己的生命發言,記錄個人思緒的軌跡,發現內在世界的無邊無盡。
而且,最動人的是,你還能在文字裡創造一個能量充沛的心靈世界。
*
文字的世界就是能量的世界,那其中有著無限的可能,如果你願意,我想與你分享到達那個世界的路徑。
親愛的,從今以後,請與我一起靜心,一起書寫,一起感受文字能量與心靈能量的交會與流動。
但願你深入內在,開啟靈感,得到自由與療癒,感到平安與喜悅,然後讓生命如花一般地綻放。
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《相信今天會有好事發生:書寫中的心想事成》
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💖彭樹君第一本靜心寫作書
關於療癒、信念、靈感與靈性
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週愛分享]崩潰寶典#22 自由和選擇二三事,來聽疫情期間轉念抉擇的空白鍵 ( 期盼全解封快快到來 )
這一集 #FACE崩潰娃的鎮定計,有bug的片花,大家一定要聽到最後喔!
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關於選擇二三事,攸關焦慮和安定之間的空白鍵
#選擇、#自由、#覺察 和 #聆聽內在的聲音
#凱婷真可愛,最喜歡真實袒露的那些片段,
記錄下失措的我們,完整了podcast的分享哪
透過之盈和凱婷疫情期間種種回顧及聊天
發現選擇和焦慮,像硬幣總在一體的兩面,
儘管人生(/疫情)百變詭譎,依舊得記得跟隨內在
全息呼吸,閉上眼睛,撐起直覺,尋求內在聲量指引
在按鍵之間,身負生命抉擇的重量,倚靠靜默的片刻﹐
將內心的凌亂,鋪平、攤開、曬出原就凹凸不平那質樸的模樣
從
和別人的差異中,看見內在更堅韌的力量,
裂變於眼光喧擾,超脫維度的存在與時間,
不介意外界行情,橫行縱走於內心的山里。
#現實治療 提及「#儘管所有情況都不變,#你依然是有選擇的」
ps:防疫期間,遠距雙向線上錄音,有些斷音補錄落差,若造成收聽斷差,請海涵唷!
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EP22本集重點
1. 我們時時刻刻都在做選擇,如何堅定自己的信念,聆聽內在的聲音呢?
2. 忙盲茫的人際回聲中,你會選擇自己想要的?還是選擇他人想要的呢?
3. 許多選擇都要事過境遷後才能回顧與證明,然而真的有好壞對錯之分嗎?
4. 如何過濾他人與外在的聲音與壓力,安頓自己的心,茁壯承擔內在的導引
5. 嬰兒式的社會幻想,不具覺醒式的選擇將帶領我們逃離到各個相似的地獄。
6. 疫情帶給我們許多不便,也帶我們思考另一個人生醒鐘和裡物,那會是什麼呢?
末尾有對談中互相CUE壞的NG片花,來點好玩好聊的,將真實也存放進這段疫情時期倒數的小時光
____________________________________________
歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享。
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#Katy親子教養諮詢教練
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2015年12月12日
Club O 高能量晚會《生病還須心藥醫》講者:Michelle Tse 謝稀如
身體是心靈的一面鏡子,所有身體的毛病都是內心世界的展現,可能是壓抑很久卻仍未表達的情緒與感受,可能是對生命中的無力感,可能是自卑與無價值感等等,任何的疾病都反映了對現狀的不滿,都有一個要傳遞的訊息,現在的思想模式及生活模式已不再適用於我們了,只有當我們願意去聆聽內在的聲音,去覺察承認內在的情緒與負面信念,全然接受自己繼而轉念及轉化,拿回你生命中的力量,這樣才是從根源療癒身體的病痛及得到身心靈的成長。
療癒方程式:
1.覺察
2.承認
3.接受
4.正念
5.轉化
有多少種負面情緒我們能清楚具體地表達的呢?
恐懼 害怕 擔心 焦慮 憂慮 著急 緊張 憂傷 震驚 失望 困惑 慚愧 內疚 寂寞 孤觸 難過 沮喪 灰心 氣餒 泄氣 絕望 傷感 淒涼 悲傷 惱怒 憤怒 煩惱 苦惱 生氣 厭煩 不滿 不快 鬱悶 難過 沉重 悲觀 麻木 茫然 妒忌 遺憾
身體不同的系統對應我們的甚麼情緒及信念呢?
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聆聽內在的聲音 在 謝稀如 Michelle Tse Youtube 的最佳貼文
2015年12月12日
Club O 高能量晚會《生病還須心藥醫》講者:Michelle Tse 謝稀如
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