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老宋優酪乳在 Facebook 的最讚貼文

2021-06-21 12:37:29 有 199 人按讚

【芒果成熟時】

踏入六月，疫情未了，但芒果已經熟了。

香港人是幸福的，全世界最好的芒果都能吃到，最貴的有日本宮崎「太陽之子」，最便宜的有菲律賓呂宋芒果，近年開始流行的柬埔寨白花芒果、泰國水仙芒果，當然少不得來自水果王國台灣的愛文芒果、夏雪芒果。老饕更會跑到重慶大廈，向印度商人買一箱箱的「芒果之王」的阿芳素芒果!

旅居台灣，首次目睹愛文芒的成熟過程。這麼多種芒果之中，愛文芒的顏值最高，紅粉菲菲，又帶點鮮黃。愛文芒果樹三月開花，形狀像桂花，四月結果，剛開始果實都是青色的，到了五月始變色，紅色由內到外皮浸出來，到了六月變成紅寶石一般的深紅色時，就會瓜熟蒂落，自己掉來下! 拾起地上的熟透芒果，果香四溢，令我捨不得馬上吃。放在睡房當芬芳劑，也順便熟成。過兩天，我就將削成片的愛文芒，配上台灣優酪乳，成為最佳的下午茶!

生果樹上熟，與放在冰箱中熟成，是兩個世界。少年時代去馬尼拉，飯後在街頭散步，總會聞到陣陣的芒果香，要找半天，才找到街尾的芒果小販，他們賣的呂宋芒是樹上熟，和香港的雪藏未熟呂宋芒，原來香味相差了十萬八千里! 我回港之後，就再也買不到那種香飄十里的呂宋芒了。

其實愛文芒並非台灣土產，而是1954年由台灣農復會引種考察團自美國佛羅里達州引進，「愛文」譯自培自出此品種的莊園名字 Irwin，雖然源於美國，但發揚光大於台灣，愛文芒已經連續五十年成為最受歡迎的芒果品種。我在自己的Youtube頻道做了一個票選，問粉絲想我宅配什麼台灣特產到香港，不出我所料，愛文芒獨佔鰲頭，眾望所歸! 所以，我下一步的工作，就是去台南和屏東找尋最佳的愛文芒，一定要樹上熟的!
@東周刊eastweek.com.hk 光明旅樂929期

Tags: 老宋優酪乳

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老宋優酪乳在 Mini小米微甜時尚 Facebook 的最佳解答

By Mini小米微甜時尚

2021-05-12 23:22:23 有 123 人按讚

小米終於來朝聖➰台中超人氣早午餐·『春三朝午』。工業風格加上鄉村風的設計，綠色植栽造景點綴，#網美打卡牆完全讓妳拍到嫑嫑的❤️➰這邊也是 #寵物友善餐廳 🐶🐱

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羅宋麵包灑了白糖粉與蔓越莓果乾，
麵包口感紮實又柔軟，非常好吃。

胡麻沙拉的胡麻醬香氣濃郁十足，搭配新鮮蔬菜清爽，馬鈴薯薯條的外皮酥脆，內餡細緻綿密。
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⚠️其他活動訊息請至春三朝午FB官方粉絲團

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〈寵物友善餐廳、網美餐廳〉
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📡地址: 台中市西屯區上石路179號
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☎️電話：04-2452-9855
⏰時間: 周一～週五10:00-17:30 /周六～週日10:00-16:00 ,17:30-20:30

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老宋優酪乳在 Mio's Studio Facebook 的最讚貼文

By Mio's Studio

2020-11-13 08:35:34 有 286 人按讚

#嘔心瀝血的長文 #無業配
#異位性皮膚炎 #異膚寶寶

這篇的主題.....我想要分享很久了😂
今天終於有機會、也有資格打完文章了

宋寶經歷了將近一年
台北往返台中的 #異位性皮膚炎治療
竟然已經是個「準畢業生了」 🎉
超級開心～～～！

今天回診醫生說：「他看醫生好配合呀！而且⋯現在皮膚很光滑了呢！」

兩位在旁認真跟診的實習醫生，也肯定的點點頭。
還以為這次用藥時間，要從12天拉長到15天一次

沒想到醫生卻說：
「 #接下來就不需要再擦藥囉⋯⋯ 」

一個讓我出乎意料、驚喜的宣判，就這樣在我腦海迴盪著⋯⋯⋯

（醫生開始交代如何做保養跟復發處理辦法）

聽到宋寶已經可以不用用藥、等於是個「準畢業生」時，表面上鎮定的配合醫生的說明，⋯⋯其實內心非常非常激動⋯‼️是感動的很想哭😭😭
（甚至打字的現在，情緒還是很滿）

從出生到現在一歲半的過程，跟異膚奮鬥的過程，彷彿昨日般而已⋯⋯怎麼一下子，孩子的皮膚竟然就好了、穩定了😭😭❤️

我不可置信般的聽著這個喜訊！🎉

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從宋寶滿月後，異位性皮膚炎的症狀就越來越明顯；但初為人母的我，反應慢了一拍，一直到他四個月才意識到需要看醫生治療。

那時候，我怪自己是不是太常帶他出門？怪是不是自己沒有勤奮擦乳液才會這樣？怪自己如果早點發現是不是就不會變嚴重了？母愛伴隨而來的自我檢討跟內疚圍繞著我

但自我糾結是無法改變過去事實的，我立馬跟已經是「異膚家長學姊」的親姐姐求救。

於是，我跟著我姐的步伐，帶孩子先看 #台北長庚的中醫師林胤谷。每個晚上泡藥澡、濕敷、包藥，白天還要擦瓶瓶罐罐⋯注意濕度、除塵蟎、勤換床單、跟長輩不停溝通關於冷氣溫度還有空氣濕度的事情😂（異膚寶寶非常不能熱到喔），光是晚上濕敷包藥就要花上一個小時，擦那些瓶瓶罐罐更是油油膩膩（沾到的衣物還很難清洗）。這中間還要經歷產後的低潮、工作的壓力、夫妻間面對新生命的相處磨合⋯⋯種種一切，回想起來非常的不容易！

看了四個月的中醫後，皮膚有改善些許；那時候宋寶也差不多八個月大了，覺得他已經比較大了、有足夠的條件去看西醫時，再轉看 #台中中山醫院的賴柏如醫生。

就這樣，展開了我們「台北-台中」的看病治療之旅。

才剛看完用藥的第一週、原來那些中醫還沒看好的紅疹立馬消失外，皮膚也從粗糙變的光滑亮亮的‼️（異膚寶寶皮膚要像一般嬰兒般柔嫩是多麼困難的事）

不僅長輩對賴醫師的治療方法信心大增（異膚家長都能夠懂，來自長輩的壓力跟支持絕對也是痊癒速度的關鍵），媽媽我看到孩子皮膚變得「正常」，就好開心了啊！🔆

從ㄧ開始泡藥澡+天天擦藥，到第二個月回診的時候，變成做一休一；第三次回診的時候，再拉長成三天用一次藥⋯⋯就這樣，在醫生的專業判斷下，一次次回診時，醫生都會拉長寶寶皮膚對藥物的依賴和控制。
這個月回診前，宋寶已經拉長到12天擦一次藥就可以了。👏🏻

嬰兒時期，因為過敏，宋寶眼睛常常泡泡腫腫的，皮膚也這邊紅、那邊紅；甚至，今年五月時還經歷過流膿、流湯過的爛膚時期！😱 #異膚的治療絕對需要耐心跟信心，皮膚的狀況會起起伏伏，但只要用心照顧、配合醫生指示，孩子的皮膚會越來越穩定的喔❗️（給你們信心喊話💪🏻）

我看著宋寶眼睛越來越明亮、越來越大，不再那麼容易因為ㄧ過敏就變瞇瞇眼，知道他的免疫力在上升；我看著宋寶皮膚變得滑嫩，不再是那個動不動就脫皮、脫屑的可憐孩子，知道他正在慢慢進步！

直到今天，醫生看了他的皮膚狀況後，直接宣告「不用再固定擦藥！」接下來回診只要觀察就好了⋯⋯
這個「從台北跑去台中看醫生」整整一年的看病過程，全都值得了啊！

身為父母，孩子沒有病痛的笑容，是最喜悅的事情了！❤️

真的很感謝當時幫我想辦法掛號到的親姐、把加掛名額讓給我的姐夫、感謝老公每次都開車來回一起陪孩子看病、感謝家人配合用藥跟照顧⋯沒有你們幫忙，就沒有現在的快樂寶寶🥺🥺🥺

當然⋯⋯最最感謝的，就是是非常非常有醫德的賴醫師！👍🏻 大大推薦啊💯
（不用我推薦，他本來的診已經爆了）

即使每次看診人數都超多，在這樣繁忙跟高壓的環境下，問診和說明時，都沒有一絲不耐煩！依然非常負責任跟有耐心的跟每個病患做說明和交代如何用藥！🥺🥺🥺
真的很感謝、也很佩服醫生的用心🙏

其實看病這事，講求緣分
我沒有特別追求名醫，但追求「在乎病患」的醫生
無論在哪邊、用什麼方法
只要能看好你的孩子的，就是好醫生‼️

現在很多醫生都轉作醫美了，這年頭還願意專攻皮膚病狀治療的醫生不多了
在這樣的情況下，能遇到有心、有醫德的皮膚科專家更是難得！
不推薦不分享，真的對不起自己對不起醫生啊～～～🙌🏻

加上三不五時就蠻多人會私訊問我關於看醫生的事情
以下就ㄧ次整理幾個資訊
給有需要參考的媽媽
希望你們的寶寶也健健康康，有漂亮強壯的皮膚喔！🤝

🔴Q. 怎麼選擇醫生的？他們很厲害嗎？

我都是跟著我姐的步伐。他做了很多功課，也看過台大跟其他人家說的名醫，結果都沒有辦法治療好她女兒的皮膚。這兩個醫生的名單，是我姐女兒親身實驗後精華出來的，的確也是媽媽社團很多人推薦的醫生。

中醫～台北長庚林胤谷
西醫～台中中山賴柏如

🔴Q. 為什麼要看中醫？後來為什麼又改看西醫？

單純是因為我那時候看了ㄧ些「類固醇戒斷」的文章後，就蠻抗拒寶寶小就用西藥，也很擔心如果無法抑制下來，假設哪天會爆發會變得更嚴重而不可收拾....所以選擇在新生兒時期，先用比較溫和的中藥試試看。
後來改看西醫，基本上也是跟著我姐的步伐，覺得中醫看的成效也差不多了，希望加速跟提升效果，就改看西醫（加上我覺得小孩已經脫離新生兒時期，皮膚有比之前好ㄧ咪咪）

🔴Q.兩位醫生怎麼治療？

其實我覺得他們的「治療邏輯」是差不多的！
外面醫生就是「有病就擦藥」，治標不治本～而他們比較有一套自己的用藥時程跟安排
目的都是在「逐漸減少皮膚對藥物的依賴」，以及循序漸進的「養皮膚」，讓皮膚逐漸有「自我修護的能力」，就會降低過敏發作的機率

兩位都需要「泡藥澡」＋「擦外用藥」＋「濕敷」，只是ㄧ個是用中藥、ㄧ個用西藥而已！
當然，要看醫生對專業的判斷，每個人的療程都是不ㄧ樣的喔！不要自己亂用藥喔！
（宋寶看中醫時要濕敷包藥，看西醫就不用，但我知道有些看賴醫師好像也要包藥）

🔴Q.療程會多久？

療程要看人，有人快有人慢，久的好幾年，就是當維護或是觀察吧！
宋寶的中醫，平均兩到四周回診ㄧ次，總共看了四個月
西醫第一次ㄧ個月回診，第二次隔兩個月再回診，第三個月三個月後再回診...以此類推，大概ㄧ年就穩定下來，很幸運！

🔴Q.看病貴嗎？你花多少錢呢？

中醫每次去都是三千五千起跳，加上還要買特殊品牌的繃帶，加總起來也是幾萬塊喔
西醫沒有超過兩千，西醫平均ㄧ次才ㄧ千內吧！除了藥膏沒有用其他的輔具
（看你拿的藥劑量，像今天看診才花ㄧ百五～～～有史以來最低！）

🔴Q.看完林醫師再看賴醫師，有反撲嗎？

我想這個是看林醫師的媽咪們最擔心的事情了吧！
「反撲」～大概意思是看完中醫後再看西醫，會讓體內的毒素大爆發，下次病發變得更嚴重，ㄧ去不復返之類的意思

在宋寶的這個案例中，完全沒有反撲！❌
反而是很順利的變更好了！🥳🥳
從中醫轉西醫的短短ㄧ週，皮膚完全變了另外ㄧ個人，我很驚訝！😍
之後皮膚比較不穩定時，也沒有到像社團分享的那種反撲
（只有中間五月有ㄧ次他的腳我沒有及時處理，那時候變成流膿）

所以擔心會反撲的媽咪～宋寶的案例可以給你們信心喔😊
（不過要不要換西醫，請還是要自己判斷跟決定喔）

🔴Q.台北跑台中不累嗎？有沒有推薦其他的醫生？

台灣真的交通很便利，台北台中其實很方便也很近，加上我跟先生自由業，時間安排比上班族容易，就算是ㄧ日往返，只要小孩會好，我就願意去！
有兩次，我就直接安排兩天ㄧ夜，當作小旅行，減少舟車勞頓的辛苦，也當作跟孩子旅行的回憶。
印象中台北新光醫院也有醫生的治療方式很像，但我沒去看過也忘了名字，抱歉～～大家可以善用估狗大神🙏

🔴Q.兩位醫生還掛得到號碼嗎？

林醫師～如果可以的話，建議醫生看診日的「平日下午四點」就可以現場去加掛，通常這樣都會看得到喔！如果到了晚上六點後才去，可能就會等很久又掛不到～

賴醫生～我是去年９月決定要改看賴醫生，那時候上網查，發現到１２月都滿！甚至隔年１月也完全掛不進去～也就是三四個月內都不可能看到醫生！！😭
而且有開放特定時間統一預約後面的日期掛號，我心想....應該沒機會了吧！後來是因為我姊姊跟姐夫有幫我拿到加掛單，才有辦法在十一月底時看到賴醫師！（感恩的心💕）

🔴Q.求能掛到賴醫師診的方法？

1.有熟人幫你拿到加掛單：
拿到這張有醫師簽名的黃色小單子～就彷彿拿到通往康莊大道的金鑰匙啊！有了這張就可以排隊加掛～不然是看不到的喔！（因為醫生的看診量已經爆了）
（也不要為難我、問我可不可以幫拿加掛單喔）

2.ㄧ大早去排隊，求得當天現場掛號的機會：
關於這點我比較沒有認真做功課，聽說好像要凌晨五六點就到.....
網路跟社團有分享，我覺得也可以打電話直接問護理人員會比較正確喔！
因為聽說好像就算你現場去也有被拒絕的可能

3.直接掛賴醫師在彰化的門診：
我姐就是這個方法跟賴醫師搭上線的！
她超瘋、超偉大！
因為我姐要帶女兒看的時候，台中的門診也掛不進去。
他發揮了金牛座的研究功力後，發現彰化門診有機會
就ㄧ個人背著女兒，從台北新店坐車大包小包前往到位在彰化海邊的醫院（聽他說很偏僻遙遠），到現場排隊掛號，拿到了兩個月之後的門診號碼！
之後醫生知道他的求醫過程，就很很貼心的主動提出，可以轉診到台中看的提議（感恩的心AGAIN🙏😭）

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【 #關於異位性皮膚炎的日常保養指南】

✅勤擦乳液：
新生兒時期ㄧ天才擦ㄧ次，後來發現原來這樣是不夠的～
異膚的特色就是「超乾」，不能用常人的標準來看！
後來我配合積極治療時，我ㄧ天會擦５次左右的乳液！
幾乎是每換完尿布就會補擦全身～這樣才叫夠勤快喔！
平均ㄧ個月至少用掉ㄧ條200ML的才過關喔～～
（因為他們皮膚真的超乾！異於常人）
甚至現在他皮膚穩定多了，偶而我會幫他拍ㄧ下天然的玫瑰水補充水分，再上乳液（少許幾次這樣做，非常態）現在一天2-3回乳液～

✅選擇無味無添加的乳液：
其實賴醫生說凡士林（就是美國原廠那個品牌）是最好用最純粹又便宜的滋潤劑！
怕太過厚重的話，也可以考慮其他比較天然的品牌喔！
基本上有香味的乳液就可以掰掰～

宋寶是用醫生推薦的「雅漾舒緩乾癢霜滋潤型」，已經用掉十條以上，請記得買有保障的通路確保品質，我買過ＭＯＭＯ代理進來的的都很正常，但曾經ㄧ次誤買奇摩個人用戶商家賣的的，會有ㄧ個說不出的怪味道。

✅濕度維持在55度左右：
認真開除濕，尤其北部～真的很濕，容易變成細菌還有塵蟎的溫床
只要下雨，就ㄧ定要開！對容易過敏的人來說，乾爽的環境比較舒服喔！

✅空淨機開著：
說實話，這點我自己比較沒有特別顯著感受，宋寶沒有到那麼嚴重的敏感，所以好像有沒有開我沒有觀察到明顯的差異。
但我姐的女兒有沒有開空淨機，就有明顯的差異！我老公對空氣的清淨度感受也有差異，有開的時候，他說整個人～眼睛跟鼻子會比較舒服。

關於品牌的選擇：
我們家客廳放LG大白、房間放coway；我姐則是有四台，分別是海爾（有除甲醛功能）、Honeywell 、安麗、小米（他說小米很無感，不太推薦，其他三台可以，有HEPA的話，效果應該都差不多）

✅溫度要恆溫，冷氣必開，暖氣大忌：
大部分異膚都蠻怕熱又怕冷還怕濕（有夠嬌貴），尤其嬰兒都很怕熱，即使是現在秋冬了，我們家晚上偶而睡覺還是會開上個四個小時冷氣，讓宋寶比較好睡。
夏天更不用說，只要ㄧ點點熱，立馬蘋果臉，嚴重者，有些人手肘就會開始紅、身體開始癢喔！所以絕對不要讓小孩熱到～會起熱疹＋引起其他過敏反應
去年冬天我白目就開了幾天暖氣，結果⋯⋯宋寶皮膚就發作了😂😂所以媽媽們，忍耐吧！

✅隨時保持乾爽跟擦汗：
如題，最好帶著純水濕紙巾或是小毛巾，勤勞的幫孩子擦掉身上和臉上的汗水和髒污（擦完請記得用乾後上乳液），有助於減少皮膚對外界污染源的接觸機會喔！

✅紫外線燈消毒：
我姐還買了就是月子中心會照的那種紫外線燈，對於殺塵蟎殺菌有用～尤其適合家無日曬無充分陽光的北部人，這個可以有日曬效果（圖片放在留言補充）

✅烘衣機：
因為現在空氣污染都很嚴重，加上換季，可能會有蟲在衣服上產卵😨爬文後，發現最多人推薦惠而浦的烘衣機，據說烘完會有曬完太陽香香的感覺！而且平均下來烘乾一次只要幾塊錢。但是～這一台比較適合家裡後陽台空間夠的人，所以退而求其次，選了也蠻多人推薦的LG的乾衣機，體積跟外型和功能都還不錯，也少了曬衣服的時間、減少衣服放在外頭又二次污染的機會。（如果你們在中南部、又非城市、那麼日曬一定是最好的）

✅洗衣精：
小孩跟大人衣服絕對分開洗，（但沒有用不同的洗衣機），布尿布也是自己ㄧ批ㄧ起洗，所以等於會分三個大藍分裝髒衣物（大人/小孩/布尿布）
洗衣精也有可能會殘留到衣服，引起寶寶的肌膚過敏；不過宋寶對洗衣精的敏感度沒有很高，但我姐小孩的實驗結果有差，只要不是用專門給小孩的洗，皮膚就容易過敏喔！

品牌推薦：小孩用nacnac綠色那罐，沒有味道的～從出生用到現在沒有換過。
大人的我比較沒有固定牌子，有時候也會用小孩的ㄧ起洗，最近則是用歐洲品牌比較天然的皂類下去洗。

✅洗水塔管線＆安裝濾水器：
宋寶出生前，我就請專門清理水管的公司把家裏的水管全部清洗過！沒錯～就是連「水管」都要清洗喔！洗出來才發現真的很多髒東西呢，洗過的水管出來的自來水才會乾淨。如果你們家有水塔，那水塔最好ㄧ起清過！

無論是廁所水龍頭、廚房、洗澡蓮蓬頭，我都有安裝拋棄式濾芯的淨水器，這個也非常建議媽咪們要安裝，你會發現原來自然水那麼髒～～～尤其有泡藥澡的寶寶，用的水有沒有乾淨也許也會是個影響的關鍵喔。

✅毛巾跟床單要勤換：
嬰兒床我用包巾舖著當床單，每天用過ㄧ次就換去洗！
大人床單ㄧ周換ㄧ次，比較積極時，我自己睡的枕頭套ㄧ週會換兩次！
擦身體的毛巾（包含大人的）我都擦過ㄧ次立馬就丟去洗，不隔夜的喔！隔夜會滋生細菌～
洗臉毛巾我都用拋棄式的，大概2天換一條新的

✅定期清塵蟎：
ㄧ週會至少用ㄧIRIS次吸床墊＆枕頭＆棉被，作為基礎的保養。
每三個月會請專家來做大清理（我找塵室獵人），把床墊、客廳沙發都吸過。

✅天天吸地拖地：
沒有時間的婦女，可以用掃地機器人吸地。我自己是用DYSON的V8吸地
拖把的話，我是買品諾的蒸氣拖把，蠻好用的～👍🏻
他的布面是拋棄式的設計，髒了就可以丟，比傳統拖把拖起來要衛生喔！
而且蒸汽高溫可以殺菌＆去油，用起來更乾淨、安心！

✅拒絕不良糖類＆飲食的建議：
攝取過多的醣類比較容易讓身體老化跟比較容易過敏，所以我沒有給宋寶吃糖果（只喝過兩次養樂多，發現太甜後，我就沒有給他喝了）
平常我是給他吃五穀米或是糙米，還會再添加些許藜麥ㄧ起煮，早上除了有時候會吃水果，澱粉的話則是會有地瓜、水煮蛋，偶而會有吐司或是麵包，少吃加工品，多為原型食物。
ㄧ歲後，有給他補充吃益生箘＆無糖優酪乳＆無糖優格，增加體內好菌。
母奶沒間斷的喝了八個月左右（前面三四個月是新鮮母奶，後面是保存起來的凍奶），會搭配配方奶，奶粉前面喝啓賦水解，ㄧ歲後喝美強生。

✅充分睡眠＆保持好心情：
這點是心理層面的，心理層面跟過敏反應也有很大關係！
只要壓力大，就容易過敏！這點在我老公身上已經實驗很多次了
（以前只要我跟他吵架，他那天馬上過敏🤣🤣🤣）

睡眠上比較無解，畢竟每個小孩需要的睡眠時間都不ㄧ樣，我就是盡量讓他睡，沒事不會叫他起床（但他還是蠻規律地在九點左右會醒來）

保持小孩好心情部分，我都盡量用正面語言跟他溝通，比較少用大聲斥責跟否定的說話方式，可以的話，每天會讓他出門走走，呼吸新鮮空氣。

- - - - - -

這篇真的打得超長的！因為這ㄧ年多，太多媽媽私訊問我異膚的醫生選擇還有日常照顧的事情了～～終於有機會可以ㄧ次整理完給你們！

如果你能耐著性子看到這⋯⋯⋯
我相信，ㄧ定是在你的星球上
有那麼ㄧ個需要用心呵護的玫瑰花在等著你吧：）🌹

「因為她是我澆灌的。因為她是我放在花罩中的。因為她是我用屏風保護起來的。因為她身上的毛毛蟲是我除掉的。因為我傾聽過她的哀怨，她的吹噓，有時甚至是她的沉默。因為她是我的玫瑰。」——《小王子》

祝所有玫瑰花都茁壯的生長 💕

Ｍio 2020.11.12

Ps,
1.有需要的直接轉分享，註明出處就好，如果看完有幫助，那就是我打文的目的囉：）
2.對比照，請容許我只放上局部並打碼
3.非專業醫療人員，純真實經驗分享，如有謬誤，請包容指正。

Tags: 老宋優酪乳嘔心瀝血的長文無業配異位性皮膚炎異膚寶寶異位性皮膚炎治療接下來就不需要再擦藥囉台北長庚的中醫師林胤谷台中中山醫院的賴柏如醫生異膚的治療絕對需要耐心跟信心關於異位性皮膚炎的日常保養指南

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標題[問題] 求推薦好吃的無糖優格

時間Mon Jul 15 19:55:47 2019

想要找適合單吃無糖優格
（不用配蜂蜜、水果、穀片等）

目前吃過好市多的希臘優格
覺得超級可怕
又酸又澀又乾
完全吃不了幾口

後來又買了最近電視一直廣告的質立
比好市多的好多了
但還是覺得偏酸

又嘗試了林鳳營的鮮奶優格

覺得超好吃
奶香濃郁
單吃不會酸澀
可是我不想買林鳳營@@

想請問還有什麼牌子好吃

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○ PiTT // PHJCI

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.11.130.59 (臺灣)
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推 sumisumi: 比菲多出的優意思牛奶優格 07/15 20:00

→ sumisumi: 母傳原味優格也好吃但比較酸 07/15 20:01

推 piget: 真的無糖優格是應該要偏酸的 07/15 20:09

推 taristocrat: 無糖優格就酸奶可以加點蜂蜜好市多調味的Danone不 07/15 20:10

→ taristocrat: 錯澳洲的 07/15 20:10

→ taristocrat: 查了一下 Danone母公司是法國 07/15 20:11

→ taristocrat: 上次買過 DANONE水蜜桃百香果希臘式優格 07/15 20:12

推 antiknocking: 光泉的無糖優格很好吃 07/15 21:06

→ antijo1: 福樂享吃優格單吃不錯，附贈的糖包都沒用 07/15 21:31

推 chimpanzees: D牌成分有調過當然比較好吃兩罐藍色的要自己加蜂蜜 07/15 21:31

→ chimpanzees: 或水果不然完全無糖一般人吃不習慣 07/15 21:32

推 aries1985: 好事多的自己加點牛奶豆漿之類的拌勻滑順就好了 07/15 21:37

→ aries1985: 沒去costco的話我會吃母傳或光泉 07/15 21:38

推 blueviolet: 酸澀的無糖優格才是正常口味唷 07/15 21:42

推 kailia: 個人偏愛馬修嚴選，就是價格滿傷荷包QQ 07/15 21:52

推 Kreen: 丟藍莓、莓果之類進去。酸酸甜甜超好吃 07/15 21:55

推 haneusuda: 酸澀不是正常口味吧？我自己做的優格完全不酸澀啊 07/15 22:18

推 loik5517: 光泉 07/15 22:29

推 blackqueen: 福樂頂級鮮奶優酪好吃成分又單純 07/15 23:20

推 EricTao: Costco加果醬吃多就習慣了 07/15 23:25

推 wishlpl: 只吃光泉無糖 07/15 23:37

推 min1521: 棉花田的很好吃 07/15 23:41

推 comicbookss2: 雪坊超好吃 07/16 00:24

推 abby8658: 琪琪優格 07/16 00:26

推 nimby: 福樂有一款金色方罐很好吃，成份很單純 07/16 00:56

推 torpedobhc: 加一些好市多的福樂頂級無加糖優酪乳，就可以解決希 07/16 01:11

→ torpedobhc: 臘優格太乾的口感 07/16 01:11

推 ycc715: 六甲田莊原味優格我覺得蠻好吃的，全聯有賣：） 07/16 01:31

推 pamela03: 我都搭配果醬跟榖片一起 07/16 01:35

推 weitingL: 福樂鮮奶優酪 07/16 01:50

推 irene6: 光泉 07/16 01:55

推 mtcoat: 好市多才是無糖無脂肪的真希臘優格，不識貨... 07/16 09:05

→ mtcoat: 而且好市多都是額外加水果或蜂蜜單吃當然不好吃跟外國 07/16 09:07

→ mtcoat: 人不懂皮蛋就直接拿來吃 07/16 09:07

推 adizero: 光泉希臘無糖優格讚 07/16 09:59

→ winni10: 覺得好市多無糖優格很好吃無糖優格不酸那還是優格嗎? 07/16 10:14

推 leo255261: 家樂福自有品牌優格不錯，是大廠代工 07/16 10:33

推 thickpancake: 同推福樂頂級鮮奶優格~ 07/16 10:37

→ yonyon: 馬修+1 07/16 10:50

推 NicoNeco: 無糖無脂肪的真希臘優格好吃要濕潤的就馬修.. 或自作 07/16 11:05

推 Qkatherine: 昨天去看了請問是原味無糖的是藍色包裝那個嗎? 07/16 12:03

推 tumitumi: 母傳+1 07/16 12:15

推 lunasiao: 量販推光泉鮮奶跟希臘式 07/16 13:00

→ mmpp: 覺得好市多原味希臘式優格很好吃，加點堅果就很美味了 07/16 13:34

推 gnitiy: 馬修無糖的好吃 07/16 14:09

推 lun1002: 馬修嚴選+1 07/16 14:29

推 vones: 全聯福樂無加糖優格最近常在特價一盒4罐 07/16 14:32

推 BreakingBad: 雪坊超好吃 07/16 15:42

推 dimple0119: 推光泉 07/16 16:14

推 ryno: 推好市多的無糖希臘優格，成分單純 07/16 16:41

→ ballcat: 好市多的超讚 07/16 21:19

推 pinkjia: 家樂福牌的鮮奶優格好吃便宜 07/16 21:23

推 oceanfishwu: 母傳好吃 07/16 21:26

推 wolfy: 六甲不錯 07/16 21:39

推 on771009: 鮮乳坊 07/16 21:53

推 yunpig0802: 馬修只是有點貴 07/16 22:37

推 catlin0317: 光泉 07/16 23:17

推 nuno: 揚格有買過 07/17 01:42

推 Leony: 馬修竄改過期商品日期過，卻還有人推？ 07/17 04:57

推 dragfeng: 自己做很省..很簡單 07/17 10:24

推 truffaut: 同L大馬修跳過工廠在永康工業區 07/17 10:37

→ eipduolc: 我買六甲田莊，好吃 07/17 11:09

→ eipduolc: 好市多的便宜，不過我覺得沒有很好吃 07/17 11:09

→ eipduolc: 只能算解饞 07/17 11:10

推 rooo: 馬修和雪坊好吃！ 07/17 12:17

推 iamvm0: 馬修太水太酸了宅配過gigishop琪琪健康鋪覺得香濃好吃 07/17 13:07

推 sillynono: 好市多的單吃覺得普通，但是加了蜂蜜，超好吃 07/17 15:43

推 ILoveDanny: 馬修好吃! 07/17 16:49

推 show5tw: 好市多優格加牛奶 07/17 17:15

推 yu502: 琪琪健康舖優格（嘉義） 07/17 17:31

推 amy4834202: 說不識貨會不會太嚴重，有人喜歡偏酸有人喜歡不那麼 07/17 19:17

→ amy4834202: 酸，有人喜歡滑順有人喜歡濃稠，各有愛好，不要批評 07/17 19:17

→ amy4834202: 好嗎？ 07/17 19:17

→ aortic: 自己做才是王道 07/17 20:30

推 kirry: 買個優格機，牛奶+無糖優酪乳就可以自製無糖優格了... 07/17 22:35

→ QQmouse: 樓上+1 07/18 01:06

→ QQmouse: 我是買芳蓉優格機一公升的鮮奶+1包菌粉 07/18 01:06

推 cutiesweet: 六甲田莊好吃母傳也好吃就是比較酸一點 07/18 02:03

推 error123: 光泉希臘無糖 07/18 04:59

推 Dolce: 棉花田+1 初鹿的也好吃 07/18 12:06

推 ykivy1: 琪琪健康舖優格+1，香濃好吃！ 07/18 13:29

推 sunkist01: 推森霖優格 07/18 14:07

推 kelsey1208: 福樂頂級鮮奶優酪 07/18 14:46

→ chelseamiyu: 家樂福自有品牌成份單純鮮奶+乳酸菌好吃又便宜 07/18 17:19

推 peipei0919: 自己做水切優格才是好吃 07/18 18:26

推 wrkuo: 棉花田 07/18 19:10

推 AAU: 母傳+1，覺得六甲太稀，馬修則是之前有過期品的新聞... 07/18 20:51

推 richkiyo: 推好市多希臘優格搭配水果很好吃 07/18 21:48

推 chuntin36: 福樂不錯吃 07/19 12:13

推 puppe: 全聯的母傳+1 07/19 19:49

推 cuteyimo: 推福樂 07/20 04:33

推 wayne530: 我覺得就福樂吧之前每罐都試過後來發現便宜的是套奶粉 07/20 16:08

→ wayne530: 做的吃起來雖然是差不多但後面都買福樂了比較順口 07/20 16:08

推 emilyyts: 我也不喜歡好市多的希臘優格，我現在都買zottis原味 07/20 16:21

推 g42ji2ji: 全聯母傳+1 07/20 19:30

推 rairobin: 家樂福自家的最便宜也好吃也不是加奶粉的 07/21 03:00

→ philletheia: 家樂福的超好吃 07/21 10:43

推 mmonochrome: 應該是福樂自然零最便宜吧 07/21 12:10

→ mmonochrome: 無糖的但也不錯吃 07/21 12:10

推 lohango: 家樂福買過他們自有品牌的優格覺得好吃！ 07/21 12:17

噓 ericlin121: 樓主不抵制頂新？ 07/21 16:40

推 figcan: 只推母傳和六甲田莊 07/22 17:26

→ rxkonami: 波斯優格及雪比優格也不錯 07/22 21:11

推 seven127: 推雪坊 07/23 13:10

推 yiyi015: 好市多那款你加點鮮奶就變滑順入口好美味了 07/23 16:41

推 shaoyanyan: 我家都自己做 07/26 13:08

推 wantoknow: 好市多那個才是真的希臘優格要配水果麥片之類的 08/05 01:12

→ zaqviva: 推母傳家樂福自有品牌 08/07 10:09

推 mum000: 雪比很好吃 09/12 17:07

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#53. Re: [問卦] 春秋戰國上古史- Gossiping板- Disp BBS

老宋 !)》之銘言： : ※ 引述《Fed (翻滾吧! 老宋!)》之銘言： : : 其實會 ... 酪乳，導致平均身高較低，於是劍比較 : : 短，背的弓弩少，還外加沒有騎兵 ...

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#55. 《團購美食》飛牛牧場鮮乳&優酪乳&鮮乳小饅頭 - 魔鬼甄與天使嘉

「飛牛牧場」這個地方，大概會成為鳥先生一輩子唸我、損我的話題。故事是這樣的，N年前有次去苗栗旅遊時，原本他打算帶我去飛牛牧場玩，在後座睡到爽 ...

#56. 御定子史精華(四庫全書本)/卷107 - 维基文库，自由的图书馆

... 老莊之虚假附而益之唐傅奕云孅兒幼夫摹擬莊老宋宋祁作唐書李蔚傳贊云華人之譎誕者又攘莊周列禦㓂之説佐其髙皆以為釋氏本於莊老然自白馬䭾經以來貝葉 ...

#57. 吃這些能多活10年！大陸御用營養師公開領導人食譜 - 遠見雜誌

... 宋平的出席， ... 例如上午吃一小碗銀耳蓮子羹或麥麩，下午則喝半杯優酪乳、吃上一些堅果 ...

#58. 口味溫和不酸的雪坊精品優格&天然果醬終於開團囉

來囉~娜塔老酥今天要介紹的，就是酸度溫和、口感清新、菌種又非常豐富的雪坊 ... 優格飲天然無添加，一般優酪乳是以奶粉為主要原料，雪坊則是使用鮮乳 ...

#59. 雄獅旅遊新北蘆洲店周辺のスポット（1ページ目） | NAVITIME ...

素食料理素肉品蒟蒻類素食蔬菜麵食冷凍冷藏調味醬料零食餅乾. 奶蛋點心．人氣食品在地名店肉粽鮮乳．調味乳豆．米漿優酪乳．優格保久乳奶油．

#60. 江澤民93宋平102朱鎔基91 長壽也特權乎? - RFI

例如上午吃一小碗銀耳蓮子羹或麥麩，下午則喝半杯優酪乳、吃上一些堅果。據報道指出，至於領導人膳食的烹飪方法則以蒸、煮、燜、拌、汆為主，以減少 ...

#61. 芒果成熟時 - 終生遊學James Hong 項明生

香港人是幸福的，全世界最好的芒果都能吃到，最貴的有日本宮崎「太陽之子」，最便宜的有菲律賓呂宋 ... 過兩天，我就將削成片的愛文芒，配上台灣優酪乳， ...

#62. 【美食介紹】台北市－維格餅家 - 米寶麻幸福滿載

【團購】飛牛牧場：葡萄優酪乳、草莓優酪乳 · 【美食介紹】板橋－嘉豐蛋糕 ... 老撈麻辣火鍋鴛鴦火鍋┃松山火鍋。老撈瘋鍋祭不限時段啤酒買一送一，四人 ...

#63. 餐點表 - 高雄市立大寮幼兒園

優酪乳蔥蛋卷, 咖哩雞玉米炒蛋有機時蔬海芽大骨湯水果, 法國吐司. 每日運動 ... 健康像個寶，活力不會老！ ※ 本園餐點一律使用國產豬(牛)食材. ※ 若遇梅雨 ...

#64. 10種「下午茶搭配」推薦，甜點、飲料DIY食譜公開！

無鹽奶油50g、糖粉50g、雞蛋1顆(約50g)、優格/優酪乳30g、中筋麵粉120g、泡打粉4g、可可粉6g、堅果少許、75%巧克力碎片少許。作法：. 1.無鹽奶油室溫軟化 ...

#65. 優酪乳製作 - JuSi

酸奶之製作1 將1000 cc 的牛奶鮮奶或原味豆漿溫熱至4244或沖泡有機奶粉豆漿粉於1000c. C溫水2 加入一小匙3至5公克優酪活性優酪乳的製作過程. 老是叫菌母的尿尿不是一個好聽 ...

#66. 不長胖偷吃步！范冰冰的減糖、輕斷食瘦身法不藏私公開

優酪乳 · 黑木耳 · 黑豆 · 薏仁 · 地瓜 · 咖啡 · 香蕉 · 綠茶/茶類 · 可可 · 酪梨 · 椰子油 · 奇異果 ... 編按：就在韓星宋仲基、宋慧喬宣布離婚當天，范冰冰、李晨也發布 ...

#67. 熱門食譜料理

... 優酪乳. ... 品牌：老宋飲食店. 暂时没有找到该款产品的全网口碑，点此为我们贡献一条吧写点评. 味全每日C果汁荔枝汁饮料春季顺顺荔荔复合果汁ml低温 ...

#68. 俄羅斯美食 - surcek.online

... 優酪乳，對消化很好。. 最近我在超商發現了一瓶味道跟在儘管俄羅斯人對吃 ... 讓台灣老饕「吃好吃巧兼吃到飽」！俄罗斯大（奶）牛威化，为了避免被 ...

#69. 寫給上班族的活力膳食聖經 - 第 41 頁 - Google 圖書結果

張雪松. 冰箱中的優酪乳塗抹於面部以及發紅發熱處, 20 ~ 30 分鐘後清洗乾淨,可以 ... 老北京人一提起豆汁,都是讚不絕口,但是也有很多人受不了豆汁的味道。豆汁是怎麼製作 ...

#70. 一本就懂：上班族要學會的營養觀念 - 第 38 頁 - Google 圖書結果

#71. 索引本佩文韻府 - Google 圖書結果

... 優升藻人之心亦名歷魯部藻授蹈說過舒短船峻若秋路胡獻之臣邪王京元歡於之香肅與給 ... 宋新|對志|相德乖名|妹東後志孤者府遠[矩楠梓魚之|捨郎段竊爐平採日如公潢|之|騰 ...

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