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#聖誕節的哩哩叩叩^^
明天就是歡樂的耶誕節囉!
之前和姊妹們相約交換禮物
從2011年開始，轉眼已經第十年了耶!
有這麼棒的朋友真的很幸福💕
But~回顧歷年的照片，發現大家凍齡沒改變,只有自己越來越走鍾><"
2021又要立志減肥了嗎~哈哈!
----🎅關於聖誕老人----
我們家已經沒有聖誕老公公傳說了
不過還是有布置小小聖誕樹啦!
東尼做耶誕老人摺紙送給家人
背後還寫了祝福的話，超可愛
脫離文盲的第一年，太值得紀念^^
----🎄聖誕節好忙----
明天一早先到家長會幫忙聖誕活動
接著載琴回學校趕樂團聖誕表演
中午接東尼放學再趕場看展覽
感覺又是很忙很忙的一天
🎉先祝福大家平安夜快樂
聖誕節大開心囉~
#也祝福自己Hold住不要昏倒~哈!
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女人的好朋友
這是一篇很好的文章給所有的女性和男性朋友，闡述了人際關係的重點性！兄弟們學新事🤣🤣
我是70多歲的老男人，偶爾參加一次早晨的老人運動。 我住Houston，參加的人約90% 是女性，她們多半容光煥發、動作輕鬆。運動後姊妹掏還有說不完的話，甚至一起去吃一頓快樂的營養早餐。
參加運動的老男人不到5人，動作呆痴、生硬、不說不笑，比劃幾下就回家了。 我每天多在家，上網、看書、唱歌…。
老伴除運動外，還去學書法、畫畫，摺紙…等。參加的約90%是女性，但老師多半是男的。老男老師看見那麼多女弟子『心情特別好』。
女人間有聊不完的話題，嘻嘻哈哈…，一個大半天就笑過去了，她們（不是他們）豈能不長壽?! 難怪女人平均壽命比男人要長10幾歲！
這些事實證明史丹佛教授說的：『女人的女朋友』會使女人心情愉快，進而身體健康、長壽！快樂之道，放下身心壓力，必定快樂、健康、長壽！
史丹佛大學開的這門課--【女人的女朋友】課堂上最後一個講座是關於身心連接 （Mind-Body Connection），壓力與疾病的關係。
這位教授是史丹佛大學的精神病學主任，他說，對一個男人的身體健康來說，最好的事情之一，就是結婚有一個家庭；而對於一個女人的身體健康來說，最好的事情之一，卻是她應該建立和培養她和女友之間的友誼關係。
聽到教授如此說，每個人都笑了，但教授是認真的！
女人和女人之間有著不同的互動關係，她們互相提供支持，幫助對方應對壓力和生活中的困難體驗。
高品質的＂女友的時間＂(Girl friend Time) 可以幫助她們創造更多的血清素，一種神經傳導物質，有助於防治憂鬱症，並能給女人創造一個良好的自我感覺。
而男性之間的關係，往往是建立在活動/事件(Activities）基礎上的。
男人很少會坐下來與好友聊天，他們幾乎不會去聊自己對某些事物或私人生活的感受。
談論工作嗎？可以；體育嗎？當然；汽車嗎？是的；釣魚、打獵、打高爾夫嗎？也樂意。 但談論他們的感情感受？恐怕很少！
相對的，女人總是在交流感情 、 探討感受的。
她們和她們的姐妹/母親分享自己的靈魂，顯然這對女人的身體健康非常好。
教授還說，其實對於女人來說，花點時間和女朋友一起交心，是和跑步或在健身房中鍛練一樣重要的。
人們往往有一種思維傾向，那就是認為當我們在鍛練時，是做了對自己身體全然有益的事；而當我們和朋友在一起消磨時光時，我們是在浪費自己的時間，我們應該從事比這更有效率的事。
事實上，這是不正確的想法。
教授說，不能建立和保持與其他人高品質的人際關係，其實是和我們吸煙一樣，對身體健康有著極大危害的！
所以當妳每一次和女朋友在一起＂閒聊＂或 ＂消磨時光＂時，請妳祝賀自己為著身體健康做了一件好事吧！有女朋友交心，其實是非常非常的幸運。
轉給周遭的女生男生看吧！
🥰🐡🐠🐟
新單元＜里就是我的家＞，採訪一系列里長的故事，每一個里都是一個大家庭，里的大家長日日都為了里民不間斷的默默付出，只為了讓家更好，讓我們一起聽聽他們與里相偎相依的愛…
【盡力關懷獨居長輩及里民的里長－劉梅菊】（上篇）
受訪者：臺北市信義區黎安里 劉梅菊里長
臺北市信義區黎安里劉梅菊里長，人如其名是一位勁如梅花、和煦如菊，悉心守護里民又充滿正義感的好里長，談起她擔任里長從政經歷，在當里長之前，她就長期喜歡幫助榮民伯伯與關懷弱勢，而且她也擔任學校的愛心媽媽受到好評，所以大家就推舉她出來參選里長，於100年里長選舉時當選，那一屆劉梅菊也是台北市當中最高票當選的里長，所憑藉的優勢，就是她高度的親和力與付出關懷，當選後她處處以里內福祉著想，對於里內老人家跟新移民的弱勢族群的照顧，更是不遺餘力。
由於這些親切的問候、關懷的言語，今年邁入第三屆服務至今已第九年的她，談起跟里民的互動，劉梅菊里長說，里內「大我社區」有三個軍方的眷舍，大我新舍、大我山莊、大我新莊，裡面都住著榮民以及榮眷，這些榮民宿舍早期有3000多住民，目前大約有200多位榮眷，每一個人的名字，劉梅菊都叫得出來，就連長輩們作息時間，她都記在腦中。就是因為她常常帶著志工，到長輩家噓寒問暖，她也特別請鄰長就近關心他們，許多榮民伯伯已經高齡80、90歲了，長輩們也把她當成自己的女兒一般。她還開車到蘇澳榮院慰問發里民的重陽節禮金，讓里民很感動她來探視，而這也是她給自己擔任里長的期許，就是要能做到像是一家人的感覺！
說起她過去任內的政績與活動也滔滔不絕，黎安里原屬大安區黎和里，於民國79年3月12日裡行政區域調整後改隸信義區。因為黎安里的里界與信義區泰和里、惠安里交接，概從麟光捷運站到山上的慈恩園都是她的服務範圍，黎安里里民結構人口數2093人，雖然人數不多，但是幅員廣大區域廣，所以有些空地被拿來作大都會客運和指南客運調度站使用，她非常重視里民居住安全，舉凡道路拓寬、易肇事路段的安全標識、里內加裝路燈，她都盡心盡力。而她也是位急公好義的里長，她說某次里內欄杆半夜被撞壞，她積極詢問停車場站務人員的情況後去報案，找到肇事者替里民爭取賠償以節約納稅人的公帑。
她繼續說到，里長也是市政工作的一部分，會與社會局一起合辦里內的活動，例如：長照、市府共餐，包車參觀市政建設的互動，有位伯伯很挺她跟著里內四處參觀市政建設；還有北醫的學生來協助社區關懷，教大家摺紙、做手工藝、陪長輩們看電影。她也對市政府呼籲，期待市府能出資跟國防部借大我山莊改造成區民活動中心，拉近跟里民的關係。
（.....未完待續）
#里就是我的家
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#里長
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