🇩🇪 擁有超過200年歷史的 #德國啤酒節
原本應該要在9月底10月初開跑的,
由於疫情,竟然已經連續兩年停辦了!QAQ
但是2022年的時間已確定囉,祈求明年不需要再取消~~
◽️慕尼黑Oktoberfest是在9/17-10/3
◽️斯圖加特(Cannstatter Volksfest)是在9/23-10/9
在交換學生的時候,學校會售斯圖加特啤酒節的套票,
包含帳篷預定、一份烤雞餐、兩杯1公升啤酒,才12歐元!
而且和全校的同學一起玩,氣氛整個超級嗨🤩🤟🏻
照片中的女孩叫做Kate,是我在德國交換的buddy!
多數交換學校都會有buddy program,
來協助交換生熟悉環境,
那時在學校或是生活上都很謝謝她的幫忙😊
記得有一堂課期末考,居然是在校外的一個地方考試,
好險是她提醒我,而且還開車載我一起去,
要不然我應該傻傻地到原本上課地點,
看著空教室大傻眼吧!🤣🤣
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👋🏼 hola! 我是Jessie, #在世界翻滾的女孩
💁🏻♀️ @_imjessiej.com_
✈️旅居生活&旅行見聞|#JJ翻滾世界
特定地點也可這樣找hashtag 唷!#JJ在歐洲 #JJ在德國
其他主題
💼國外業務&海外工作|# JJ海外工作
🌱自我探尋&人生感悟|# JJ自我成長
#異國生活旅行家 #海外經驗 #世界旅行 #國外生活
同時也有98部Youtube影片,追蹤數超過1,370的網紅Fann 芳怡,也在其Youtube影片中提到,★全方位音樂人林易祺(Vast & Hazy)製作 ★獨立樂團Yellow + 體熊專科 + 森林ㄌㄜˋ園成員共同編曲! 單曲全平台 #數位發行 👉 https://fanlink.to/muziu-0348 Fann芳怡全新創作前導單曲〈單〉,由全方位製作人林易祺(Vast & Hazy)操刀製...
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Happy valentine’s day! 祝大家情人節快樂~
情人節是什麼? 能吃嗎?🤣
情人節, 幾百年沒過這節日了😆
如果還沒有情人, 那就當個單身勝利組 ✌🏻
1️⃣ 我的單身宣言
自己的快樂自己決定。
用心認真過好生活, 從容不迫期待愛情。
人生得是自己思考, 自己決定, 自己付諸行動。
# 我單身我驕傲
2️⃣ 面對生活
專注在自我提升, 聚焦在創造想要的理想生活。
你會為此而自豪!
模擬電影<靈魂急轉彎>跳脫自己的軀殼,
身為旁觀者看看自己這個人,
問問自己: 你希望他/她成為什麼樣子呢?
# 100%為自己而活
3️⃣ 面對內在
好好沉澱、傾聽和理解自己
梳理好的內心,會讓你更有力量,
越來越知道自己想要什麼,
也越有方法去修復和撫平慌亂的內心。
不再迷迷糊糊過著原以為就該怎樣的人生
# 做自己內心的守護者
4️⃣ 面對外在
這時我就要搬出黃小琥老師了:
「別人說的話, 隨便聽一聽,自己做決定。」
來~大家一起唱!
# 人生只需對自己負責
5️⃣ 愛自己
選擇自己想走的路, 想愛的人, 想過的生活, 想完成的夢。
擁有內在自由就是一件幸福的事。
# 做一個自己也會愛上的人
💌💌💌 留言告訴我你最喜歡哪一句呢?
🌹轉發給身邊單身的朋友!
# 祝你幸福! 🤗
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翻滾世界 在 潘孟安 Facebook 的最佳解答
台灣羽球全員晉級!體操全能突破自我,唐嘉鴻奪下第七名更創最佳成績!
每場奧運賽事,都讓世界看見台灣選手的拚勁!
「羽球天后」戴資穎拿下三連勝晉級8強、「羽球一哥」周天成也奪下勝利,連兩屆打進8強;「羽球王子」王子維贏球進入前16強,加上昨天男雙組合「麟洋配」王齊麟與李洋晉級8強,台灣羽球全員繼續前進!
完美落地,翻滾世界的掌聲!體操「鞍馬王子」李智凱與「世界貓王」唐嘉鴻,代表台灣挺進體操全能決賽,唐嘉鴻更拿下第7名,把握每個項目拚出感動,締造台灣體操新紀錄!
「小林同學」林昀儒更前進桌球四強賽,明天將正面迎戰中國強敵,讓我們全力集氣,期待能繼續取勝。
射擊好手楊昆弼明天還有兩輪賽事,持續為他加油!
謝謝射箭三屆元老雷千瑩、年輕泳將王星皓的奮戰精神!
沒辦法全程看完所有賽事,但是看著手機不斷跳出的快訊,謝謝每位選手全力以赴,在夢想舞台享受比賽!
繼續為台灣隊集氣,加油!!!
照片來源:愛爾達電視台、中央社、美聯社
翻滾世界 在 Fann 芳怡 Youtube 的最佳解答
★全方位音樂人林易祺(Vast & Hazy)製作
★獨立樂團Yellow + 體熊專科 + 森林ㄌㄜˋ園成員共同編曲!
單曲全平台 #數位發行
👉 https://fanlink.to/muziu-0348
Fann芳怡全新創作前導單曲〈單〉,由全方位製作人林易祺(Vast & Hazy)操刀製作,邀請獨立樂團Yellow成員Bass手曹家瑋、吉他手林庭鈺、體熊專科鼓手陳逸、森林ㄌㄜˋ園李匯晴一同進錄音室玩玩耍耍jam jam編編,帶你進入chill滿分腦洞大開的自我隔離新世界。
社交障礙、電話恐懼症、人群恐慌....人生好難,在家耍耍廢不過是自我沉澱的必要手段,孤獨不可怕,喜歡和自己相處才能好好和別人相處,讓我們一起渡過這個需要孤單的時代。
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單 one
詞曲:Fann 芳怡
Sleep a little longer 看天空 灰灰的
怎麼那麼好睡呢? 怎麼都爬不起來呢?
Stay a little longer 今天不想出門了
剩貓咪陪著我翻滾 我想先這樣一個人
別打電話給我 我不接 是手機沒電
你別找我出門 我有點倦 反正沒時間
呼吸 沈澱 和自己相處的世界
要做什麼什麼都很好
不做什麼也沒大不了
無不無聊 好像不重要 oh~
呼吸 沈澱 想像著盛開的玫瑰
忘了快崩潰的理智線
太脆弱易碎
不完美也要學著妥協 要學著無所謂
Chill a little longer 又有何不可
隨著音樂輕輕擺動著 討厭哼悲傷的情歌
Think a little longer 思緒都不聽話了
慢慢的習慣慢慢的 我也為生活貢獻著
別傳訊息給我 我不回 手機還是沒電
你別找我逛街 我有點累 反正沒時間
呼吸 沈澱 和自己相處的世界
下次再約其實不會約
只是小小客套的語言
冷淡了點 不是壞心眼 oh~
呼吸 沈澱 想像著盛開的玫瑰
放空就當我正在充電 別吵我斷個片
留給自己多一些空間 關起門沒防備
dubidubidubiludada
沒事早點睡
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★ 音樂製作 Music Credit
詞曲 Lyricist&Composer | Fann 芳怡
製作人 Producer | 林易祺 LNiCH@VH
編曲 Arrangement | 林易祺 LNiCH@VH,陳逸 Andy Chen,李匯晴 Green Lee,曹家瑋 Marcus Tsao ,林庭鈺 Tim Lin
鼓 Drums | 陳逸 Andy Chen
電鋼琴 E-Piano/合成器Synthesizer | 李匯晴 Green Lee
貝斯 Bass | 曹家瑋 Marcus Tsao
吉他 Guitar | 林庭鈺 Tim Lin
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement | Fann 芳怡
和聲 Backing Vocal | Fann 芳怡
人聲處理 Vocal Audio Editor | Fann 芳怡
人聲錄音室 Recording Studio (Vocal) | 大小眼錄音室 Twin Eyes Studio
人聲錄音師 Recording Engineer (Vocal) | 陳以霖 Yi Lin Chen
鼓錄音師 Recording Engineer (Drums) | 林子彧 Tzu Yu Lin
樂器錄音室 Instruments Recording Studio | 給樂團彩 Just For Band
樂器錄音師 Recording Engineer | 林易祺 LNiCH@VH
混音師 Mixing Engineer | 林易祺 LNiCH@VH
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer | Matty Harris @ Class A Mixing and Mastering Studios
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★ 影像製作 MV Credit
導演 Director | 郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo
插畫 Original Illustration | whencantgetsleep
動畫 Animation | 郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo
手寫字 Typography | 郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo
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★ Fann芳怡
• Facebook: https://www.facebook.com/befanntastic
• IG: https://instagram.com/fannmusic_official
翻滾世界 在 從台灣看見世界的故事 Youtube 的最佳貼文
#三立新聞 #消失的國界
➲ 深度節目及國際時事都在這裡 【從台灣看見世界的故事】
➲追蹤消失的國界粉絲團:http://bit.ly/SETBorderlessWorld
#Discovery頻道
完整影片可以到這看~
https://www.youtube.com/c/TheDiscoveryTaiwan
翻滾世界 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#健身也健心 #DanJohn #王啟安
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#51《健身,也健心》Dan John|譯者 台大外語講師 & 肌力體能教練 王啟安【邱個人物誌】
📍 大重量邪教組織又一嘔心瀝血販賣恐懼譯作|譯者:王啟安老師
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➤ 斜槓青年代表,從台大外文遇見肌力訓練?
➤ 啟蒙:台北 Beyond Fitness 讚讚
➤ 《Attempts》《健身,也健心》|傳奇教練丹約翰的人生與激勵訓練講堂
2020邱個最推薦何立安老師的《抗老化,你需要大重量訓練》
2021邱個最推薦就是Dan John這本書!
👉 Dan John的IG:@coachdanjohn
👉 Dan John的FB:Dan John University
👉 Dan John的YT頻道:@Dan John ❤️
➤ Dan John的幹話隨筆書?無法定義的一本書,邱個推薦!
➤ Easy Strength
➤ 三部曲:第一部:建立基礎。第二部:人生教訓。第三部:訓練以及人生之我見。
➤ 5|起點不重要,重要的是終點。👍
➤ 10|出席:成功三大公式:出席,不放棄,問問題。👍
➤ Dan John的訓練系統與方法象限。
➤ Fit (適能) 的定義與討論:健康/長壽/飲食/適能/表現 的區分。
➤ 不同運動員的不同適能。盡可能的保持最好的狀態,讓自己具備完成任務的適能,請妥善編織自己。
➤ 16|先吃最大最醜的蟾蜍。👍
➤ 17|現在吃什麼不重要,重要的是以前吃了什麼:一開始就不應該變胖。
➤ 都柏林笑話?
➤ Dan John與Pavel Tsatsouline 四十天簡單訓練?👍
➤ 選擇五個動作,每次訓練都做|重點:不可以有任何一次失敗。
➤ 王啟安肌英學院👍
➤ 1/3翻譯書籍,1/3肌力體能教練,1/3外語教學:王啟安的斜槓生活。
➤ 補教人生?
➤ 37~38|現代簡單肌力開端:訓練菜單內容參考。👍
➤ 針對不同運動項目的訓練計畫?一週兩天?一週五天?
➤ 象限分類,X橫軸:所需要會的技能多寡。Y縱軸:你需要專精的程度。
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➤ 不是看如何破世界紀錄,而是如何能一直練到老。
➤ 40天Easy Strength訓練週期。
➤ 一萬次壺鈴挑戰訓練?!男生24kg壺鈴,女生15kg。
➤ 你一定要有紙筆來記錄Training log
➤ 58|60字講述60年的經驗:
改變。生活,戀愛,大笑。
平衡工作,休息,玩樂,禱告(享受美麗與孤獨)。
睡好,喝水,吃蔬菜和蛋白質,走路。
繫安全帶,不吸菸,用牙線。
重量推過頭(肩推),重量拿起來(硬舉),重量帶著走(負重行走)。
重讀好書,多說謝謝。
➤ 等長肌力訓練:舉重選手,棒球投手訓練。
➤ 附錄:禁食實務?
➤ 保命十個動作:追逐類:走,跑,爬
逃跑類:攀爬,平衡,跳,游泳。
攻擊類:丟擲,舉起,打擊。
翻滾,騎腳踏車。
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