Search
羽球小教室：滑拍 (進階球友適用)
「滑拍」是切球的一種，雖然球速無法像「快切」那麼迅速，但其隱蔽性較高，屬單打常見而重要的技術之一。滑拍主要分為兩個球路：大部分由4號點(後場反手區)使用 #繞頭滑拍對角線；另一種為3號點(後場正手區)滑拍直線，技術難度更高。
📍架拍動作與長球一樣，引拍時手肘一定要出來，擊到球的時候手部 #由右邊帶到左邊，弧度類似車子的雨刷，最後食指及大拇指會微微鬆開。(若手指沒鬆開，擊球會過於用力，無法準確掌控落點。)
📍擊球點一樣要維持在右上方，所以做滑拍時腳步還是要到位，身體要面對前方，別太刻意面對要切球的點，否則容易被對手看穿，球也容易出界。
滑拍是一項較困難的技巧，建議大家可以先練習基本切球，再慢慢體會滑拍的動作與手感。
什麼？投資跟運動🏃也有關係？
其實投資跟體育有許多相似之處
在體育賽事中
你必須擊敗的對手是對面的選手
但面對投資
你的對手是整個市場！😱
只要能掌握體育的理念
投資也不會是難事！
一起來看看吧！
開始安排兩個小孩8/1日起的作息表，放眼2040奧運，計畫如下：
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
06:00 ~ 08:00：訓練羽球腳步，米字步
08:00 ~ 09:00：羽球基本學理教學
09:00 ~ 11:00：揮拍練習與擊球點落球點訓練
11:00....
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
邦妮：夠了！你給我停！
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#網購球拍ing
#每個爸爸的展望
🏸羽球小教室－該如何打繞頭拍🤔
所謂的「繞頭拍」通常是球在頭頂區👆的時候所使用到的技術。很多學生常會問在頭頂區的球到底要怎麼打呢？或者總會覺得看不到球該怎麼打？
1.如果是後場的話可以側身，利用腳步，讓球一樣在右上方打球，若是球真的很左方，要使用腰的力量，將手肘抬到左上方打球。
2.擊球點若是在左後方，只能靠小手臂的力量發力，這種狀況通常是來不及時，例如被發後場球，球場球速很快的時候。
3.繞頭拍一樣要使用內旋發力，否則很難只單靠大臂的力量把球送到底線，有時常常會切到球，也許是拍面出去時，沒有正面打到球。
4.前場繞頭拍時一定記得手肘要倒下，重心壓低，別太急著想在前方擊球，否則會沒什麼力量喔。
其實可以發現選手在左方的球大部分會儘量選擇用繞頭拍打，而不是使用反手拍，主要也是因為繞頭拍的力量、球路變化大過於反手拍，建議大家先學繞頭拍再學會如何打好反拍!
點我訂閱【黃嘉欣羽球小教室】 https://goo.gl/DmYXcY
歡迎瀏覽【黃嘉欣粉絲專頁】 http://www.facebook.com/hsin7377
羽球小教室：殺球
殺球在雙打裡面是非常重要的一個技術，通常都是要靠殺球來達到得分的作用。但是殺球要有力又有速度，用對 對的力量是非常重要，今天來跟大家講幾個重點喔：
📍架拍時，身體要撐起來，像是拉弓箭的樣子，手肘不能掉下去。
📍手肘身體同時轉到正面，才帶到到手腕力量。
📍殺球擊球時，同時運用手腕內旋的力氣，並且最後食指縮起來，像握拳方式，不要帶到太多大臂，否則最後殺球尾速會過慢。
📍殺球擊球點要在身體前面，否則殺出去的球會沒質量，更容易變成被動。
📍左手也要用力，平衡住重心，不讓身體亂晃。
📍殺球後重心記得往前，準備下一顆球，而不是站在定點欣賞自己的殺球。
相信大家都很想練好殺球，但是一定要先學好長球基本動作再來練殺球，比較容易上手喔。
點我訂閱【黃嘉欣羽球小教室】 https://goo.gl/DmYXcY
歡迎瀏覽【黃嘉欣粉絲專頁】 http://www.facebook.com/hsin7377
羽球小教室：雙打反拍發小球
發球其實掌握幾個小關鍵並勤加練習，就不容易高起來喔。
📍左手食指及拇指拿著羽毛，球頭朝下置於拍子前面，發球時，右手先向身體引拍，向前擊到球的瞬間左手再放球。
📍最佳擊球點為拍面上緣而非拍面正中間，拍面要平行身體，不要微微朝上翻起，否則發起容易高起來。
📍BWF現行發球規定為115公分，以勝利桶為例3桶疊起來約117公分，所以其實可以把球拍拿高一點準備，太低點發球也容易發球太高。
📍發球時，可以讓球放軟一點，使對手不好借力撲球，越想用力發快，越容易讓球高起來。
📍發球時眼睛專注看著網子最上端白色的帶子，不要看著對手，就不容易緊張。
雙打發球是非常關鍵的一環，發太高容易一拍直接被對手撲死，初學者剛開始打雙打時，把發球練好是非常重要的事情喔！！
點我訂閱【黃嘉欣羽球小教室】 https://goo.gl/DmYXcY
歡迎瀏覽【黃嘉欣粉絲專頁】 http://www.facebook.com/hsin7377
羽球 小教室：內旋不會切到球？ 手肘抬起來讓 擊球點 在高點。 球拍轉正的時候打到球。 打到球時手指抓緊，食指縮下來，大拇指壓在食指上面。 ... <看更多>
是要靠擊球點還是用手腕，還是在擊球的時突然收力嗎??因為我的都是高高的在網前的掉下去!!沒有角度的掉下去!!是那裡出了問題嗎??各位高手解答一下吧???(羽球第1頁) ... <看更多>
羽球 擊球點 在 [請益] 如何矯正擊球點太低的情況- 精華區Badminton 的推薦與評價
打了很多年的羽球，始終存在一個問題－－擊球點太低
尤其是當想努力打好時，反而球點都很低，造成高球很平容易OUTSIDE
殺球又很高，會被反擊，而且會殺不出威力
偶爾會有狀況很好，球點很高的時候，怎麼打就怎麼順
可是又常常會變得很不順，球點怎麼抓就是很低
不知道怎麼樣能矯正這樣的情況呢？
另外我很容易在近身處擊球，如何克服呢？請有經驗的大大協助…
感激不盡…
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.232.108.192
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: jackieway (追求97的榮耀....) 看板: Badminton
標題: Re: [請益] 如何矯正擊球點太低的情況
時間: Wed Jul 25 00:50:14 2007
擊球點的位置可以透過
1 吊一個球在空中 位置差不多就是你手伸直可以打到的地方 然後一直揮...
2 有空就多練空拍吧 姿勢要慢慢來
這裡有影片 https://www.youtube.com/watch?v=c8GpANrKE9Y
練習時一歩一步慢慢做 直到習慣那種感覺為止
其實打球要變強也沒什麼方法吧 就多多練習
再來就是比賽時常會發生球點不佳的問題
就是你說的"球點怎麼抓就是很低"
我想有可能是因為你腳步未到位的關係
跑不到好的位子打球 就會被壓迫到 沒辦法以最輕鬆又爭取到高點打球
所以要多加強腳步的練習囉 跑米字步 跳繩等等都可以加強的
另外 在近身處擊球的問題
是不是因為對手往你身上打 導致來不及反應呢
還是別的球路回擊會有一點"卡到"? 不能把手延展出去擊球?
說明白一點可能大家會比較知道怎麼改善唷
※ 引述《licklabium (風翼破雲雁初行)》之銘言：
: 打了很多年的羽球，始終存在一個問題－－擊球點太低
: 尤其是當想努力打好時，反而球點都很低，造成高球很平容易OUTSIDE
: 殺球又很高，會被反擊，而且會殺不出威力
: 偶爾會有狀況很好，球點很高的時候，怎麼打就怎麼順
: 可是又常常會變得很不順，球點怎麼抓就是很低
: 不知道怎麼樣能矯正這樣的情況呢？
: 另外我很容易在近身處擊球，如何克服呢？請有經驗的大大協助…
: 感激不盡…
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.249.16
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: licklabium (風翼破雲雁初行) 看板: Badminton
標題: Re: [請益] 如何矯正擊球點太低的情況
時間: Wed Jul 25 01:09:22 2007
: 擊球點的位置可以透過
: 1 吊一個球在空中 位置差不多就是你手伸直可以打到的地方 然後一直揮...
: 2 有空就多練空拍吧 姿勢要慢慢來
: 這裡有影片 https://www.youtube.com/watch?v=c8GpANrKE9Y
: 其實打球要變強也沒什麼方法吧 就多多練習
: 再來就是比賽時常會發生球點不佳的問題
: 就是你說的"球點怎麼抓就是很低"
: 我想有可能是因為你腳步未到位的關係
: 跑不到好的位子打球 就會被壓迫到 沒辦法以最輕鬆又爭取到高點打球
: 所以要多加強腳步的練習囉 跑米字步 跳繩等等都可以加強的
: 另外 在近身處擊球的問題
: 是不是因為對手往你身上打 導致來不及反應呢
: 還是別的球路回擊會有一點"卡到"? 不能把手延展出去擊球?
: 說明白一點可能大家會比較知道怎麼改善唷
感謝你這麼熱心的回應我…
我的確揮空拍的動作很少做，只是常打play，但是一直很容易失誤，因為身體
很容易就會變得很僵硬…一緊張就放鬆不了了
打雙打時，常常有人說我的動作很大，可能是因此導致了擊球點太後面，就會近身
我比較不知道怎麼用手腕的力量去發力…像接殺球、撲球、平球等，都會到很接近
身體才會出力…也常常是跑過頭才打球，造成很浪費體力
應該說是距離感抓不好吧…
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.232.108.192
... <看更多>