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❤️用最孰悉的感覺去體驗人生，一切都會變得簡單許多❤️
你有沒有自己最孰悉的運動，或是經學過什麼專業技術呢 ❓
在幾年前，有機會被邀請當羽球教練，因為學員都是初學者，又是企業主與上班族，不能操，不能罵，搞得我耐心都被磨掉了。
後來才發現越是專業，越容易陷入專業術語，不懂得說人話，難怪學員一知半解。
羽球揮拍其實很簡單，
蒼蠅拍打蚊子會吧 ! 用手打人會吧 ! 丟球會吧 !
什麼握拍，轉拍面，都先忘了吧 ! 又不是要參加比賽，
先用最孰悉的感覺去學習，一切都會簡單許多。
我在熟悉的羽球中體驗人生的道理。成立了
👉「優格先生的，羽球，人生 」粉絲團。
您有自己的人生體驗嗎 ? 歡迎一起來分享喔 ❗️
https://www.facebook.com/YogurtMet
台北市中山國中今日下午舉行「星耀樓麟洋館」落成暨歡迎儀式，北市教育局長曾燦金出席活動，並邀請2020東京奧運榮獲羽球男子雙打金牌的傑出校友王齊麟、李洋返校參加。中山國中表示，為表揚其優異的表現，特將星耀樓2樓綜合球場命名為「麟洋館」
兩人並與學弟們揮拍對戰，面對奧運金牌初生之犢不畏虎，全力拼搏，麟洋配飽受壓力還被疑是不是放水
畫面來源 中山國中
羽球小教室：
打球時左手該放哪裡呢？
有很多人都會問我，打長球時，左手要放哪裡該怎麼出力？今天來跟大家解答一下。
📍架拍時，左手一起抬高起來用力，並且整個肩膀及腹部核心也要跟著出力。
📍右手揮拍時，左手跟著順勢用力帶下來，這時候腰要撐住，才不會讓身體歪一邊的感覺。
📍左手的協調不僅可以讓打球動作好看，最重要的是可以幫助自己打後場球時，身體平衡住，才不會有力氣被卸掉的感覺。
一直提醒大家打長球時千萬不要翻拍，手肘抬起來，並且身體髖關節轉到正面(轉體)，請大家回去多照鏡子練揮拍，才有辦法改正壞習慣，否則為了打到球，而動作錯了，不但容易受傷，還會浪費很多力氣喔
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羽球小教室：交換步（初學者適用）
很多人都會很好奇，明明後退就可以直接打球，為什麼還要做最後那步交換步呢？今天來跟大家說明一下。
1.比起站定點打球，最後一步有做交換步可以更快速回位。
2.如果雙打被對方突然發後場時，若能學會使用交換步，即使沒有到位也可以回擊球。
⚠️交換步要注意哪些點
📍跳起來時腰要撐住，重心才不會在後面。
📍右腳用力時，左腳要抬高，才有辦法辦法用到腰的力氣。
📍在空中做交換步時就要揮拍了，不能等到左腳著地在揮拍。
初學者可以在空地先練分解動作(如影片所示)，等到步伐較熟悉時，再搭配揮拍擊球動作會比較容易上手。
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