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一直逛好市多社團的壞處
就是會看到版友的開箱
就腦波弱的跟著買下去😂
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🔺無澱粉減醣晚餐
底下的生菜是在小七買的
新鮮又方便還附醬
再煎上一塊牛排🥩 炙燒雪花牛
蛋白質滿滿的來顆荷包蛋 🍳
滿足，希望不會很快就肚子叫🤣
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你的 #減醣餐 都怎麼吃呢？
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胖哥最近越來越有主見
拎北要走左邊就是要走左邊
你要我走右邊我就掙脫胸背往左邊衝的概念............
媽的越來越像固執想給他巴蕊的老人家😑
晚上還偷吃鐵支的義大利麵
碗舔到會發光？？？？
即便如此
媽媽還是最愛你（哎～～～～～
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飛躍在義大利麵餐碗的義大利麵和肉丸子 — 番茄肉丸義大利麵通常是每個人都喜歡的菜。在義大利麵裡加入大量的帕馬森起司和新鮮香料，也是義大利麵料理的常勝君。我們有一個很酷的點子，如果將加了番茄醬的義大利麵條飛躍在餐盤之上，而且它還是可以吃的。接下來的食譜要讓人產生這種巧妙的視覺錯覺，為餐桌上帶來更多的興奮和驚奇。
謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
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完整食譜：https://www.yokofu.tw/spaghetti-meat-balls/
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所需食材:
400 g 義大利麵
400 g 番茄醬
80 g 帕馬森起司 磨碎
1 個莫扎瑞拉起司 磨碎
2 顆蛋
橄欖油
300 g 牛絞肉
50 g 麵包屑
1 瓣蒜末 切碎
1 湯匙香芹 切碎
鹽
黑胡椒
作法:
1.) 首先在加了鹽的水中煮義大利麵。將一半的義大利麵條的與切碎的帕馬森起司、莫扎瑞拉起司和蛋混合在一起。再加入一勺的番茄醬。將它們拌均勻。
2.) 將拌好義大利麵條放入耐高温的碗中，然後使用較小的碗壓一下。將裝有義大利麵條的耐高温的碗 (但不帶小碗) 放在160°C的烤箱中烘烤20分鐘。
3.) 將牛絞肉、蛋、麵包屑、鹽、黑胡椒粉、大蒜和新鮮香料混合在一起，然後捏成小丸子的形狀，再用橄欖油煎。
4.) 加入其餘的番茄醬和義大利麵條，稍微煮一下。
5.) 將煮好的義大利麵倒入烤好的麵碗中，並在義大利麵條上放一些肉丸，然後撒上帕馬森起司。
6.) 用叉子卡住兩根竹籤，然後將它們叉在義大利麵碗的中間。
7.) 取少量的義大利麵條披在叉子上，讓它們垂下來，這樣就看不到竹籤了，而且義大利麵條看起來像漂浮在空氣中。在叉子上放一個肉丸，然後撒上帕馬森起司。
這是一個巧妙的簡單食譜，透過隱藏的竹籤，使餐桌上的每個人都感到驚奇。你的客人們一定從未見過像這樣的漂浮義大利麵。好好享用吧!
影片中的第二道義大利麵多拿滋食譜，請見這裡。
https://www.yokofu.tw/pasta-donuts/
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夏天酷暑還想吃口感非常Creamy的義大利麵的話，這絕對是你的首選！快點去試試看吧
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食譜：
高纖豌豆優格義大利麵
冷凍豌豆
杏仁片
大蒜
羅勒 15g
帕馬森起士
檸檬
直麵1包
煙燻培根
蛋
無糖優格
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