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前陣子我在別的社群網站上看到有用戶在抨擊「笑死」這個口頭禪：你的文字沒有笑意是在笑死什麼的？一天到晚笑死怎麼不去死，諸如此類。該文意外地順風，得到非常多迴響，讓我這個講話五句中有一句是「幹笑死」的人感到被羞辱。
然後我靈機一動：我也可以無故批評一些網路上常見的說話習慣來自命清高、彰顯我的人文素養啊！以下是我整理出的項目，歡迎各位留言補充。
1.哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
2.XDDDDDDDD
3.句尾哈哈
4.呵呵
5.www
6.wwwwwwwwwwwww
7.用空白鍵代替標點符號
8.用半形標點符號
9.用全形標點符號
10.無論如何一定要加句號。
11.句尾波浪〜
12.><
13.救命（友人熱情補充）
14.你是鬼嗎
15.注音文
＊
反串要註明。
此文的含義為：
「笑死」是一個不罕見的口頭禪，卻被拿來抨擊；我藉此表達「什麼講話習慣都會有人有意見」。
「無故批評」、「自命清高」等語句為反諷之意，求網友補充意為「希望各位一起自嘲」。順帶一提我個人除了「笑死」，還符合：1、2、5、6、9、10、11。
#超怕等一下有大量人看不懂
高年級的孩子進入青春期，有喜歡的人很正常，但是當遇到喜歡的人，該怎樣處理自己的感覺?要怎樣讓對方也喜歡我呢?我收到情書的時候該怎麼辦?我看到他跟別的女生說話就生氣!!下課的時候我最喜歡站在走廊上看他打球....很多問題在教科書上面找不到答案，卻深深的困擾著這些情竇初開的小大人。
國中的時候有一個鄰居學長，每天跑到我家的樓頂，在我的房間窗口上面大唱情歌，在頂樓的地板上畫A圖、到對面的樓頂直接看我的房間窗口、請別人來跟我借課本後，在課本上畫很多限制級的圖案、只要我經過他們教室門口，就會有一堆學長在門口大聲笑鬧、每天放學跟他同一條路回家時他就在旁邊嘻嘻哈哈....當時我超討厭他的!!可是又不知道該如何處理。
那時找了一天，趁著一起回家的時候告訴他，他的這些舉動讓我非常困擾、反感，我成了同學的笑柄，只要他在我家的樓頂唱歌畫圖，就會害我被爸爸罵...
還好跟他說了以後，他的這些舉動都不見了!!還好他不是恐怖追求者，拒絕後開始報復；還好他沒有見笑轉生氣，開始公開來羞辱我...
也曾經遇過一個五年級的小女生，喜歡上六年級的學長，女孩每節下課都站在走廊上望著學長打球，看到精采處尖叫連連，在球隊裡緊追著學長的身影不放，在班級群組裡猛放學長的照片，追星態度實在太明顯，不只讓同學反感，也讓喜歡學長的學姊到教室來認識她。
當時花很多時間跟她聊這件事，一個人單方面毫無掩飾的表達愛意，就難免會成為大家談論的話題。這學長非常害羞靦腆，對這件事情很困擾，一看到她就躲，就連之前偶爾說句話的朋友也做不成了。整個五六年級為這件事情鬧得沸沸揚揚，後來我把幾個關鍵的孩子找來聊，才讓差點演變成霸凌的狀況停止。
喜歡一個人很想讓對方知道，很想讓對方也喜歡我。我告訴她：「我們要尊重學長的感受，他是一個低調安靜的人，妳讓他突然變成大家議論的焦點，他當然不開心呀!!妳只要一出現，旁邊的人就開始叫鬧，妳有沒有看到他臉上尷尬的表情?」
情感表達是一件需要不斷學習的事。
這次的「安心國小」很好看，剛好就有談戀愛和處理情緒的故事，另一本抱怨靠邊站，透過故事讓我們去感受一直接收抱怨的厭惡、換位思考的重要。我們大人唸再多，孩子可能聽了覺得不關我的事，但是透過貼近生活的故事，在閱讀中他們一定能在故事中得到些想法和提醒。
在「戀愛傳染病」這一本的開頭，寫的是一個孩子社會成績很差，常常被社會老師拿來跟成績好的姐姐比較，讓她更討厭上社會課了，沒想到這學期換了一位社會老師，新老師第一堂課就幽默地開了她小玩笑，從此開啟了她對歷史故事的興趣。
這個故事我很喜歡，同一個孩子真的可能會因為身邊的大人而有不同的表現，讓孩子愛上或厭惡一個科目，一句話可能就是關鍵，我們在對待孩子時，應該要更謹慎小心，提醒自己別讓正在成長的新芽乾枯了。
閱讀，成為更好的自己。
安心小學的文章平鋪直敘，簡單易懂，很適合從小一開始閱讀，有注音，低年級可以親子共讀，中高年級當作橋梁書非常適合。
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❤️
陪伴孩子學習接納他的情緒
尚謙跟尚宇兩個孩子，在我與他們的父親離婚後便由他們父親的家庭照顧，直至去年二月才取回了他們兩人的獨立監護權，並從屏東帶到中壢照顧；我們母子分開的時間長達五年之久，而尚宇更是在三歲時就與我分開，直到八歲才被我接回來。
剛被我接回來的尚宇當時已經二年級，但他除了完全不識字之外，也無法用言語表達自己感受；在他大腦的辭彙庫當中，只有罵髒話時能夠講出完整的一句。
學習遲緩與重度情緒障礙，在我重新照顧他們時遇到非常多的困難，剛開學的尚宇只有第一週願意到學校，從第二週開始就三天兩頭鬧脾氣，即使我將他硬拖到學校門口，他也會抓著電線桿或是柱子死活不肯再移動半步。
在個體心理學的正向教養中，主張不能責備孩子，面對拒絕上學的孩子也不能硬性逼迫，然而這對我而言，在實踐上會有許多難以克服的問題。
我是單親媽媽，前夫直至今日仍沒有給予任何一毛扶養費過，因此家中的經濟是由我獨力承擔；我是北漂的高雄人，父母與親友皆在南部，在中壢照顧兩個孩子的我沒有任何的後援。
因此拒絕上學並不只是不去學校的問題而已，更會影響到我的工作與收入。
但是當我想要用強硬的手段讓尚宇去上學時，情緒失控的他就會開始出現暴力行為，破壞傢俱、摔東西、大吼大叫、咬我或是用拳腳攻擊我。
我至今仍然還記得，當我第一次用蠻力將情緒失控的尚宇壓制在地上時，動彈不得的他是如何對著我，罵出連我都不見得講得出來的完整髒話。
在他的內心裡可能是想說：「我不想到學校，因為我聽不懂老師在說什麼，也看不懂任何一個字，我連注音都不會；同學都會嘲笑我是笨蛋，而且他們覺得我很髒，他們都不願意跟我做朋友，我到學校只會被笑跟被罵，為什麼我一定要到學校？」
但他沒辦法講出這樣完整的句子，在他語言發展的階段缺乏足夠的對話練習；當學校表示孩子有學習遲緩的問題，建議帶去醫院做完整的鑑定時，家人們認為孩子還小不需要做這些評估。
雖然我同樣也認為孩子當時才幼兒園，做亞斯伯格與學習遲緩的鑑定還太早，但我不知道的是，在面對程度落後這麼多的尚宇時，他的父親與其家人們仍舊不覺得，這是個需要被重視的問題。
在家中只要耍賴，尚宇的祖母多半會幫他處理好一切；我還記得在尚謙的畢業典禮晚宴上，已經準備升上二年級的尚宇連想要自己盛湯，祖母都會不准他自己動手，搶著幫他做完這些事。
還跟他的父親同住時，只要在課堂上遇到挫折，尚宇就會逃離教室躲起來直到下課。而老師希望找他的父親對談，討論尚宇的學習狀況時，他的父親又總會各種推託不願出面處理，以致於逃課這樣的行為一直沒有被認真處理，尚宇剛來到中壢時也會有這樣的行為。
透過正向教養的方式，帶著尚宇重新學習認字與表達，每當他情緒失控時都要不厭其煩地引導他，好好說話、試著用言語告訴別人自己的感受。
由於無法說出一句完整的句子，最初必須一直用選擇題的方式讓他回答。
例如：你覺得自己現在的感覺是生氣還是難過？
例如：你生氣是因為哥哥還是因為我？
例如：你生我的氣是因為我對你講話太兇、要你去學校或是叫你寫作業？
這當中也有社工的幫忙，讓我們能夠順利到桃園療養院進行鑑定，並且輔以藥物控制尚宇的情緒問題；同時，我也在課後請了特教老師來指導尚宇學習認字。
這一年的時間下來，尚宇已經有明顯的進步，大部分有拼音的文字他都已經能夠讀得出來，也能夠看得懂常見的一些中文字。
當孩子情緒失控時，不應該去否定他的情緒；可以針對孩子的行為做引導，試著教他生氣時除了摔東西與罵髒話之外，還能夠做什麼。透過同理心的訓練，慢慢讓他自己去思考，如何在不造成他人困擾的情況下，發洩自己的情緒。
憤怒、悲傷、難堪、無助等負面情緒，都是正常的感受，不該因為這些感受是負面的就被迫壓抑；一但孩子對感受產生混亂時，他會沒辦法理解面對自己的情緒時，應該做出什麼樣的反應才是合理的。
常見的就是，當我們被長輩罵的時候，身為晚輩的我們必須虛心接受長輩的教誨，即便在這過程中他們用了極其惡劣的言語羞辱我們；我們不能夠對指導我們的長輩生氣，反而要心懷感激地跟長輩道謝，感謝他們將自己的人生經驗教給我們。
沒有任何一個人有義務得去承受，來自另一個人對自己身心上造成的傷害，不論對方是自己的父母、伴侶、師長或任何一個長輩都一樣。
因此，在教養孩子面對自己的情緒之前，最重要的是要先教育他們，不論他有任何的感受都是正常的。沒有什麼男孩子不能哭、女孩子要常微笑這樣的道理；你想哭就哭、你想笑就笑，你只要不去傷害到其他人，你的任何情緒都是屬於你的一部分，不需要去否定這些情緒的存在。
前幾天，尚宇因為誤以為他沒有晚餐能吃而大發脾氣，撕毀了一本我買給他的圖鑑，他為此感到非常的懊惱，但同時他也有主動去思考如何避免再次發生這樣的狀況。他在取得我的同意後，拿走一個原本要回收的大紙箱，並且改造成一個小屋子，怕黑的他還記得加了盞燈。
「媽媽，對不起，我把妳送給我的書給撕毀了。」
他說，以後當他很生氣想要破壞東西的時候，他會躲進他的秘密基地裡跟自己說話，等到不生氣了之後才會出來。
這樣，他就不會再因為憤怒而把東西給弄壞了。
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