怎樣才能充滿自信地面對生活上形形色色的各種挑戰?首先當然是要擁有相信自己的心,知道自己有能力做到的信念,然後大擔地擁抱生活中的種種改變,堅持到最後。
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做運動同瑜伽可以令人心靈昇華,所以每日都會預早少少時間出一身汗先開始工作,
若是每天都急急忙忙地奔波各地,慌亂地過生活,想培養出氣質和魅力更是難上加難!
有時候忙了一整天,回到家裏在看看在鏡子裏反應出來憔悴的樣子,有時都會問自己點解唔對自己好啲?
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在忙碌之餘也能時時保持亮麗,那麼魅力和自信也會自然地展現!
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