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【果汁之王】
這種水果的果汁中含有165種化合物，所含維生素A、C及β-胡蘿蔔素有助皮膚傷口修復與美白。高鉀利尿，不僅降血壓又可清熱。
具有安定神經作用，能夠舒緩焦慮、抑鬱寡歡、神經緊張引起的頭痛。
#水果藥王 #天然百香果 裡的小黑籽，增添不少膳食纖維。 它的膳食纖維含量，是香蕉三倍多，也是泰國芭樂的二倍。其纖維能夠深入腸胃最細微部份，將有害物質徹底排出；並可改善腸道內的菌叢，對排除體內毒素、整腸健胃具有功效，可改善結腸炎、腸胃炎、痔瘡。
👉喜歡百香果+1
【鳳梨百香果汁】食譜見留言區👇
#西番果
慢磨機的發明品牌HUROM
不管內部機型或是技術都是最進步的
這次開團還有加贈<<空氣清淨機>>
已經收到商品的版友不要擔心
會補發送給大家唷！！
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因為這次團購商品實在巨量多
所以有兩個品項跟廠商拜託多開一週
不然可能關團了以後又一堆人說不知道開團囧
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慢磨機最常被問的問題
1、它不用加水，所以是直接榨汁出來
2、它不會氧化，因為沒有快速攪拌的過程，所以才叫慢磨機，可以保留住蔬果大量的營養，特別維他命C
3、除了打果汁，還可以把水果冰冰庫，拿出來可以做成雪泥
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
然後大家很希望我多給食譜，
但其實會有一本食譜一起跟商品寄送唷
可以做出非常漂亮的蔬果汁
也有各種功能蔬果汁
像是消水腫、美白、幫助消化、排毒等等
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
不想煩惱的人
最簡單的方式就是
單一的蔬菜水果一比一的方式打成一杯
通常打蔬果汁為了要讓它可以攪動
加水打到500CC喝到飽是常常發生的事
但是用慢磨機，
可以打出來300CC已經是超級精華的蔬果營養唷！！
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【HUROM】韓國慢磨蔬果機【HB-8888】
二 梯團購優惠>>已結束
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無開放海外，只限台灣跟外島
今天是 #24節氣 #驚蟄 #壓力性肥胖的朋友看這裡 #鳳梨食譜🍍
來到這天
代表春天到了
驚醒了蟄伏在土壤中冬眠的蛇蟲鼠蟻
萬物開始發芽生長 🌱🌱🌱
請配合充足睡眠 #持續個一週
搭配健康飲食
好好進行身體大掃除
對於調理氣血
改善肝鬱脾虛很有幫助
#尤其很愛亂生悶氣的趕快處理一下🤣🤣🤣
#穎養師的療癒處方
🎉鳳梨枸杞紅棗黑木耳養生飲 食譜
🛒 材料(2人份)
鳳梨🍍(去皮，約1/4顆)…… 90g
黑木耳 …… 85g
紅棗(去籽)…… 5顆
枸杞 …… 少許
水 …… 500ml
飲用水 …… 350m
✍作法
1.將木耳、紅棗放入鍋中，用500ml的水煮5分鐘，枸杞最後1分鐘再放。
2. 將1放涼倒入果汁機裡，加入鳳梨和水，均勻的打散即可。
大家喜歡鳳梨嗎🍍🍍🍍
來看看鳳梨的好處
1.美容養顏：含有豐富的維生素C，能清除人體內的自由基，具有美白、抗衰老的功效；還能促進人體的造血功能，可以達到預防貧血的作用。
2幫助消化增強免疫力：鳳梨酵素具有抗發炎及幫助蛋白質消化的功效，不要用太燙的水煮高於37度會被破壞，一人份一次約一個拳頭就好囉。
❌不適合吃鳳梨者
1.糖尿病患者：含有糖分，患者不宜多吃，一次一拳為限。
3.腸胃不好者：鳳梨纖維素高，容易胃痛的朋友吃飽飯後再吃。
#穎養師的小叮嚀
這是一道設計給大家用喝的保養品💃🏻💃🏻💃🏻
不僅有 #木耳 的 #多醣體纖維 和 #鳳梨 的豐富 #酵素 幫助排便、 #枸杞 的 #玉米黃素 顧眼睛，還有 #紅棗 讓你有好氣色。
如果遇到經期期間，也可以加一點 #老薑，改善手腳冰冷的狀況。
😇😇😇想看下一篇食譜的請+1🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
#趙函穎營養師 #營養師的減醣生活提案 #減醣瘦肚食譜
今天要教大家3種超簡單又健康的水果點心🍌🥝🥑
寶貝吃的開心、健康絕對是爸媽最開心的事💖
影片中用的巴西莓冰沙真的超方便
可以直接吃，也可以當作果泥利用
最重要的是它含有非常豐富的營養素~~~
好看又健康的甜點，快來一起動手做吧😘
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Acai Black 無罪惡感甜點巴西莓冰沙
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#黑面蔡媽媽 #超級媽咪 #全新系列 #雙周五早上一起吃早餐
🍹輕食生活小鋪新鮮開張～邀請入座！
🍍🥝超級酵素果汁整腸美顏全家都合適
🥊豐富的蛋白質分解酵素餐後30分鐘喝最棒
📢來喲來喲～人客喲！
黑面蔡媽媽的輕食生活小鋪新鮮又熱情的開張了~
未來雙週五的早上9：36分，
有我和大家一起吃早餐😀
今天這杯超級酵素果汁的最佳飲用時間，
建議是早餐和午餐過後30分鐘喔！
因為鳳梨和奇異果富含蛋白質分解酵素，
從字面上來看就是幫你把蛋白質分解成胺基酸，
進而讓腸胃更有效率吸收蛋白質的營養／養分。
鳳梨有維生素B抗發炎又利尿，
還有豐富的膳食纖維有助排便，
而奇異果有維生素C富含果膠可以美白，
可以延緩脂肪和糖質吸收的速度
再提醒一下大家，
黑面蔡媽媽的果汁食譜都不額外加糖或蜂蜜，
而且只要水果是能連皮連籽吃的，
我也不會刻意去掉，
攪打時間也不會太久，
盡量保持水果的膳食纖維。
由於這杯果汁要和女兒一起喝，
優酪乳我還是選了有糖的，
如果是自己喝就用無糖優酪乳。
聽我說了這麼多，
看完影片趕快去買材料，
打一杯來安慰本週的腸胃吧！
⭐主題發文預告：
📢下周二影片預告：沙發塑腿運動或親子體適能或是「許願」
📢下周三發文預告：我與餓的距離之大熱拿好平易近人呀！
#輕食生活小鋪 #鳳梨奇異果優酪乳 #SuperMami #超級酵素果汁 #鳳梨抗發炎 #奇異果富有膠質還能美白
