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居家上班後連咖啡的錢也省下了～以前每天上班前都會到便利商店買杯咖啡☕現在有了咖啡豆和磨豆機就能在家慢慢泡咖啡，不用趕打卡🤭
與大家分享近期購入地 咖廢人 A Loser Barista 咖啡豆與 鍋寶 電動磨豆機
📍 #咖廢人「#廢人配方 」
半磅：$350
風味：莓果乾、柑橘、黑巧克力、焦糖、我就爛
另外也有推出濾掛式的，一包$35
📍 #鍋寶 #電動磨豆機 (MA-8601)
購於 momo購物網 ：$540
操作方式：
將咖費豆放入不鏽鋼研磨槽內，蓋上蓋子、壓下開關，可自行調整要磨的細還是粗，且蓋子有經過安全設計，若沒有卡好即使按下開關也不會啟動，因此對家裡有兩個皮蛋的家庭來說算是蠻安全的👍
每天早上不用趕搭車、趕打卡
在家輕鬆享受美味又省錢的早餐吧！🥰
✨咖廢人哪裡買👉🏻https://www.instagram.com/a_loser_barista/
✨鍋寶哪裡買👉🏻https://reurl.cc/dG9Djq
香噴噴的瓜仔肉，真的又簡單又美味又省錢的一道家常菜
我覺得發明瓜仔肉的人根本就是台灣之光…
真心覺得這幾天就是在閉關修練心性😅
不只要教學、還要負責煮飯啊！幸好我有一大堆食譜，這陣子就盡量也來跟大家分享吧～外面一份漢堡餐要兩百多元，自製花生熔岩雞肉堡，省錢美味又簡單～
#一份就超飽
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主題：同樣有魚又有肉 型男教你各國創意年菜！！
來賓：貝童彤、五熊、余秉諺
各國型男：杜力、法比歐、舞陽、愷杰、肯納
年節傳統料理吃膩了嗎？各國型男教你做創意年菜！！杜力帶來美國感恩節必吃烤雞，特調醬料讓現場讚不絕口？！舞陽準備巴西傳統料理炸金元寶，好吃到大家說可以開店？！愷杰的香煎紐西蘭國王鮭魚，食材好到沒話說、優格醬汁意外加分？！肯納帶來南非政府認證國民料理，酸甜辣香口感衝擊又獨特？！法比歐教你最傳統的法式料理，幾百元食材就能做出三星級美食？！到底各國風味料裡有多美味？超簡易烹調讓人一學就會！精彩內容請鎖定晚間11:00《二分之一強》！
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連續的跨年假期活動，還沒恢復元氣嗎？美味生活為你設計適合快步調又簡單的週間早午餐食譜，運用【蒂芬妮藍雙層電烤箱】做出【公雞太太 焗蛋三明治】、【奶油吐司酥條】，加上自製的快速【手作草莓果醬】，還有【復古美式咖啡機】即刻享用【奶蓋黑咖啡】，這週末只要在家就能享受美味又省錢的料理。
快點跟我們留言分享，這週末你想做什麼樣的早午餐吧？
鯖魚是市場上常常看到的魚種，不但價格平實，單位營養價值也很高～只需要簡單的處理，然後送進烤箱5分鐘，出來就是一道令人垂延的健康魚料理！
神奇的地中海飲食！
我們所擔心健康問題，像是心血管疾病、癌症、糖尿病、阿茲海默症等等，其實在還未發生之前都可以透過良好飲食習慣避免。因為特殊的環境與資源，加上依山傍海的自然條件讓地中海人發展出一套獨特的飲食模式，例如在一天的某一餐中喝上一杯葡萄酒、大量的使用橄欖油入菜、以新鮮的食物為主等等，都成為地中海人健康又長壽的秘密。對我們來說雖然距離地中海雖然非常遙遠，但是學習甚至複製地中海的飲食方式真.的.很.簡.單！從挑選新鮮的食材開始，搭配簡單又有效率的料理方式，每個人都能成為健康飲食的實踐者。
如果你想要多吃一些蔬菜種類，但最後這些蔬菜常常東剩一半、西剩一點～那麼這道「薑汁豬肉炒時蔬」趕快學起來，家中大部分的蔬菜都可以用這樣的方式處理，你可同時吃進多種蔬菜、擁有豐富營養、冰箱乾乾淨淨、好吃美味、又省錢！所有願望都被一次滿足了！
食材大廚林勃攸老師22年廚藝經驗不藏私料理技大公開，只需要瞭解幾項基礎烹飪技術，就能輕鬆料理所有海鮮。此外，煮熟海鮮的時間很少會超過十分鐘，很快就會獲得上菜的回報。本堂課將教學員如何選購好品質的海鮮，廚房準備好優質海鮮，簡單、快速、健康的高蛋白質料理，快速上桌！
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