【 換季保養~保濕+修護+舒緩 】
沒跟到前兩天直播的朋友,這篇老師把換季保養的重點整理起來,讓有換季困擾的你遇到不穩定的肌膚問題能有充分的知識來解決!
人人都知道要保濕,但你的保濕知識該與時俱進,膚況才能越來越進步!市面上保濕成分眼花撩亂怎麼選?除了用大家熟知的玻尿酸保濕打底外,現在更流行巧用各種新興保濕成分作Bonus混搭。 這種神級保養術,無論是繃繃肌、雪花肌或紅莓肌,從此都變保濕水亮肌擔當!
6大熱門保濕成分大盤點!對症下藥根治乾肌!
◾超高吸水力!玻尿酸、南極冰河醣蛋白
大分子玻尿酸可以抓水,在肌膚形成一道鎖水膜;小分子玻尿酸則能深入肌底補水保濕。優質玻尿酸更能幫助肌膚直接活水造水,有效的保濕精華就可以混和搭配,幫助肌膚形成自主水循環。 另外南極冰河醣蛋白這個酷東西來自南極酷寒極地,是探險隊真的從千年冰河沉積物發現的特殊醣蛋白。像酷寒戰士一樣,在嚴寒環境中也能保護肌膚不受傷害。 集抗乾燥、保水與防禦功能於一身! 同時還能幫助肌膚由内向外健康生長,是開外掛等級的珍稀成分!
◾健康保濕屏障兩大關鍵!神經醯胺、角鯊烷
你常聽到醫生和保養品勸說大家要「修護皮脂膜」、「強化皮膚屏障」,就是在說這兩位啦! 近期火紅的神經醯胺,也常被稱為分子釘或賽洛美,同樣是人體自有成分,占角質層細胞間脂質約50%,能形成一道封水膜。 而角鯊烯是人體可自行合成的天然油脂,主要功能為保護肌膚、鎖水,是堅實的防禦屏障。 可惜的是這道天然城牆會隨著年齡增長而減少,而角鯊烯轉化成的角鯊烷,親膚性高,滲透力好,添加在保濕品中能形成天然保護膜防止水份流失,並改善乾紋、粗糙,長效保濕及潤澤修復的效果都很優!
◾乾敏肌的寶藏成分! 菸鹼醯胺(B3)、泛醇(B5)
菸鹼醯胺其實就是維他命B3衍生物,也是修護肌膚屏障大軍之一。 除了可以快速舒緩肌膚不適感,也可以修復肌膚屏障,進而提升保濕力、防護力,對抗外界刺激。 除此之外還身兼多職,舒緩、亮白、調理皮脂、撫紋都難不倒,超級萬用! B5(維他命原B5)也是一名保濕天才,又稱為泛醇,可以吸引水分提升肌膚表層保濕度,並快速滲透有效補水,同時改善乾燥緊繃、讓肌膚柔軟滑嫩又Q彈~而且也有舒緩、修復等多種功效,根本保養界學霸來著!
🆘️ 巧用花式保養,輕鬆度過惱人換季!
肌膚一缺水,乾燥、脫屑、敏感搔癢等各種麻煩傾巢而出,只針對一種成分加強是不夠的,補錯保濕成分更是“抹菜工”! 懂得靈活運用「混搭保養」才能萬無一失!
◾繃繃肌(乾繃):玻尿酸保濕精華(主治乾繃)+冰河醣蛋白賦活精華 (撫紋抗老)
對於終其一生都需要加強的保濕課題,玻尿酸必不可少!而且別以為油性肌膚就不需要保濕,因為不論是什麼膚質、膚齡幾歲,都需要玻尿酸! 面對缺水膚況最常出現的乾燥緊繃、缺乏彈性,玻尿酸保濕精華液立即補水造水,一掃乾荒!
而為了預防缺水造成的皺紋、粗大毛孔等老化症出現,加上冰河醣蛋白賦活精華就能撫平細紋,提升肌膚緊緻度,直接將肌膚維持在青春狀態,打造最完美的水嫩膨潤肌組合!
◾雪花肌(脫屑):神經醯胺保濕精華(主治脫屑)+玻尿酸保濕精華液(主治補水)
如果角質層不完整而出現脫屑狀況,臉上一片片白白雪花,這時一味補水也不夠,應該先趕快補充神經醯胺,修護角質層!透過神經醯胺保濕精華修補角質層屏障,幫助肌膚築起一道健康防禦力,再加入玻尿酸保濕精華液補水、深入滋潤,好好將水分留住,兩者混搭保濕鎖水效果最完整!
◾紅莓肌(敏弱):菸鹼醯胺B5舒緩精華(主治舒緩)+神經醯胺保濕精華(主治修復) +玻尿酸保濕精華液(主治保濕)
而若是嚴重到泛紅敏弱,這時擦什麼都不對勁,建議先用菸鹼醯胺B5舒緩精華舒緩不適膚況,等膚況穩定下來之後,再以神經醯胺保濕精華修護屏障、加強角質層鎖水力,並且加上玻尿酸保濕精華液全力補水保濕! 基礎保養和進階保養同時加強,才能讓肌膚重回漂亮水嫩! 有泛紅困擾的紅莓肌就可以使用這種混搭保濕法,膚況回復穩定就比較不會鬧脾氣了~
記得最後都還是需要乳液、乳霜或精華油這類含油脂的產品來鎖住保濕成分才有效,同時能加強肌膚表皮層的滋潤度及防禦能力,抵抗外界環境的傷害,增強肌膚的免疫力讓肌膚更強韌喔!
希望這些保養概念能幫助大家度過換季肌膚的不穩定,找回健康水潤的年輕肌質!
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同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過566的網紅Jamie's Training,也在其Youtube影片中提到,【Home Stretch】 Stretch Before Sleep 👉🏻睡前伸展 這次的影片比較特別一點 以往都是在講訓練比較多 但我們絕對不會不能忽略伸展的重要性 伸展真的很重要 比較緊繃的肌肉缺乏彈性是很容易受傷的 就好比一條橡皮筋緊繃久了會斷掉一樣 我們每天都在使用肌肉的狀況下 修復...
缺乏彈性 在 Facebook 的最佳貼文
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缺乏彈性 在 小語′s食妝遊記 Facebook 的精選貼文
#輕熟齡肌保養 #初老對策
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即使已經邁向3字頭,身為愛美的女人,我還是不停追求自己的肌膚,能看起來如豆腐般白淨又彈嫩,就算是健康肌膚,也想要肌膚能發光發亮,自帶水潤光圈👩✨
這陣子照著鏡子,明顯感受到歲月在臉上留下的痕跡😱,連膠原蛋白頭也不回地離開我,肌膚較缺乏彈性,加上長時間待在冷氣房,肌膚特別缺水乾燥,漸漸地細紋無情低爬上臉龐跟脖子😟
面對初老的肌膚問題,我開始用 #聖克萊爾 #海洋極萃抗痕緊緻霜 掃去洩漏的年齡,它就像是將肌膚做好加強版的基本功,讓肌膚充滿水份💦,摸起來滑滑順順又水嫩的觸感☺️💕
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聖克萊爾 St.Clare
缺乏彈性 在 Jamie's Training Youtube 的精選貼文
【Home Stretch】
Stretch Before Sleep 👉🏻睡前伸展
這次的影片比較特別一點
以往都是在講訓練比較多
但我們絕對不會不能忽略伸展的重要性
伸展真的很重要
比較緊繃的肌肉缺乏彈性是很容易受傷的
就好比一條橡皮筋緊繃久了會斷掉一樣
我們每天都在使用肌肉的狀況下
修復跟補充營養都非常的重要
那麼以下這些動作你絕對不能錯過!!!
非常非常非常重要!!!
你們可以當作睡前的伸展
好好放鬆一天的疲勞感
或者是早上睡醒之後緩解一下緊繃的肌肉
幫助身體放鬆
兩者都可以看個人的習慣唷🥰
影片中的動作如下~
1.Trapezius Muscle斜方肌
2.Deltoid Muscle 三角肌
3.Triceps 三頭肌
4.Hamstrings 腿後側肌群
5.Hamstrings+Lumbar vertebrae腿後側肌群+腰椎
由於疫情急速升溫
健身房暫停至6/28號
等於我也被迫停業了嗚嗚
期待下次與你們見面的時候🥲🥲🥲
但沒關係 我的影片會陪你們一起的
週四晚上21點固定有新的影片唷
那麼直接看影片吧
影片裡有詳細的講解
有問題的話歡迎在底下留言
或者是私訊都可以唷🤍
Music :
Mind Travel by Jay Someday
My Day by Taemin
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/R5Kdv9XgpNw/hqdefault.jpg)
缺乏彈性 在 Winnie妮妮 Youtube 的最讚貼文
https://mytripollar.com/?ref=7mjThOB-eDucO
有兴趣想要购买的朋友们,可以按以上的链接。有八折哦。Discount code :Ayuki
新入手了,一架美容仪。???有了解了,好多款最后的选了这款。效果太棒了,因为朋友家有试用了之后立马下单。??

Tripollar STOP X雙波射頻美容儀
* 獨家第四代RF多頻射頻技術:技術安全高效
* 首創雙波段震蕩技術
* 射頻能量鎖定真皮層,刺激膠原蛋白新生
* 60秒即可達到有效溫度38度以上
* 獨特感應器,把控射頻溫度
* 玫瑰金色
Tripollar STOP X:適合膠原蛋白流失,缺乏彈性無法有效支撐皮膚,有皺紋的老化型肌膚使用。STOP X打破單頻技術局限,全新推出的革命性雙波射頻美容儀,雙波段射頻能量能深入真皮層,從而刺激膠原蛋白再生;60秒就能開啟膠原蛋白激活通道,重新撐起表層及改善肌膚底層組織,塑造水潤緊緻肌。每次只需使用3-4分鐘就可以即時看到效果。#tripollarstopx #london
TriPollar Stop的制造商是以色列厂商Pollogen成立于2006年,专门研究家用及商用抗衰老美容电子产品,拥有数项全球领先的专利技术,早在1994年就研发了世界上第一台射频美容仪。它的东家是大名鼎鼎的Lumenis科医人,了解医美的同学对它一定很熟悉,作为世界上唯一获得国际标准化组织认证的激光公司,Lumenis拥有强大的自主研发体系,研发并制造了世界上第一台眼科激光仪,第一天外科激光仪,皮肤美容激光仪器。致力于为全球美容领域的发展贡献力量。
技术优势RF射频技术
TriPollar Stop是一款射频家用美容仪,通过革命性的RF多极射频专利技术,TriPollar以金属磁头将高能电磁波接入进入皮肤真皮层,加热皮肤至38度以上,同时将温度锁定超过4分钟,刺激胶原蛋白新生,为肌肤带来紧致肌肤,亮泽肌肤,弹润肌底的显着效果。
stop x采用独家第四代RF多頻射頻技术,双频率射频使不同层次深度的皮肤都得以直接加热,所以升温的速度会更快,从原来的3-4分钟缩短到60秒。整个操作时间从原来的20分钟,变成现在的10分钟。
我们的皮肤之所以有紧致度,有弹性,一大部分原因就是弹性纤维像弹簧一样支撑。
胶原蛋白是供给弹力纤维的重要营养因素,但是大部分女生25岁之后胶原流失就开始加速,没有营养可以供给给弹性纤维,弹性纤维就会断裂。
为什么我们会出现皮肤松弛,皱纹、暗沉等等等皮肤问题?就是真皮层胶原蛋白流失,导致弹性纤维这个弹簧断了,那还拿什么支撑皮肤。
为了胶原蛋白增殖大业,我们才会用到射频这种能通过水分子高速摩擦生热的东西加热真皮层。它可以在不加热表皮的前提下,直接加热真皮层,真皮达到比较高的温度时,胶原就会大量增殖,弹性纤维同样也会跟着收缩。
胶原蛋白慢慢充盈起来,弹性纤维慢慢收缩有弹性了,皮肤自然也就饱满紧致了。这就是射频美容仪的工作原理,胶原不是一天就能充满,所以皮肤自然也不会一天就白嫩紧致。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/L8DLCsHPI3w/hqdefault.jpg)
缺乏彈性 在 雨潼1225 Youtube 的精選貼文
【GD11 CELL FACTORY 幹細胞谷胱甘肽美白安瓶】
[主要功效]
抗氧、改善黑色素沉澱、抑制黑色素、幫助黑色素分解排走
[適合肌膚]
需要美白淡斑和改善黑色素皮膚
【GD11 CELL FACTORY 幹細胞維生素B5鎮靜安瓶】
[主要功效]
鎮靜抗炎敏感和紅潮肌膚、降低肌膚溫、改善色素沉著
[主要成份]
臍帶血細胞培養液: 保濕+彈力
積雪草/魚腥草/洋甘菊花水: 鎮靜活化劑
泛酰醇: 保濕+鎮靜
牡丹根提取物: 光澤皮膚
[適合肌膚]
敏感、紅潮、痘痘的皮膚
【GD11 CELL FACTORY 幹細胞7重玻尿酸鎖水安瓶】
[主要功效]
深層細緻地補充水分、增強肌膚彈性
[主要成份]
玻尿酸: 水分+彈力
荷荷巴油: 保護肌膚
鹽藻素: 保濕+彈力
[適合肌膚]
乾燥、缺乏彈性的皮膚
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