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Q: 繭居族定義周慕姿 在Facebook 的評價

昨天有個我很尊敬的前輩寫訊息恭喜我出書，不過因為我前陣子才出樂團的新專輯 #噤夢 ，3月簽書會與表演行程穿插，他忍不住開我玩笑：.「你才真的 #過度努力吧！」.我：「那個，我是過度活力啦～」（誤..開始上班的一早，跟大家分享另一篇推薦序，由作家陳曉唯撰寫，也是非常揪心的一篇～～.這次三位推薦序的人是我推薦給編輯的，我一直非常喜歡曉唯的文字，能夠邀請到他寫推薦序是我的榮幸，我們或許都能在這些故事中發現碎裂的、委屈的、受傷的、遺忘的、珍貴而應該受到保護的自己。和大家分享～～

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繭居族定義在 Facebook 的最佳貼文

2021-03-26 20:00:01 有 3,844 人按讚

【推薦序】後來的藍天／陳曉唯（作家）

給慕姿：

讀完書稿後，想起認識的一位女性前輩。

她樣貌出色，學歷傑出，性格謙卑，待人和善，工作能力極佳，備受上司的喜愛與後輩的尊重，每當有人提及她的名字，聞者皆會露出讚賞與欽佩的態度。

某次，我因為工作表現不佳，受到一位長輩的嚴厲批判而難過落淚，她卻拍拍我的肩膀，用兩根手指拉下自己的眼尾做出鬼臉，美麗的圓眼變得細長。這個突兀的情境使我笑了出來，而她也笑著說：「想哭時，記得拉一拉眼睛，眼淚就不會掉下來。」

多年後，她於家中割腕自殺被送醫救治時，眾人才知道，於別人眼中擁有幸福生活的她，中學時受到繼父的性侵，長年生活在繼父的暴力虐待裡。為了逃離繼父，她選擇早婚，婚後卻受困於不孕的憂鬱裡，遭到婆婆常年的言語虐待，與丈夫的關係日漸不合。某次口角爭執後，丈夫動手打了她，家暴成了她的日常，丈夫成了另一個繼父，經常虐打並強暴她，而這些祕密都被她藏在深深的「洞」裡。

在醫院陪伴她時，她說起年幼時的故事：「爸媽在我六歲那年離婚，哥哥跟了爸爸，我則跟了媽媽。離婚後不久，媽媽就改嫁了，她夢想能開始幸福的生活，卻不幸罹患乳癌。每次去醫院看她，離開病房前，她總對我說：『你要乖、要聽話、要努力，如果你不夠好，要是媽媽走了，不但爸爸不要你，連叔叔也會不要你。』那時，我總是做惡夢，夢到媽媽過世了，爸爸不要我，叔叔也不要我。我孤零零地徘徊在醫院的走廊，找不到出口。

「母親過世後，唯一能讓我感到快樂的是到外婆家。繼父常因公出差，我便能到外婆家暫住。當時，半夜惡夢醒來痛哭失聲時，外婆會拉一拉自己的眼尾，對我說：『我的乖女孩，拉一拉眼尾，不讓眼淚掉下來。』說完後，外婆會拉一拉我的眼尾逗我笑，再抱抱我。

「讀中學時，有次在外婆家睡覺做惡夢醒來，外婆一樣拉一拉眼尾，逗我笑，可我卻無法再忍住眼淚。我不敢告訴外婆，在初經過後不久，繼父撫摸我，進到我的身體裡，我感覺身體破了，生出一個藏著祕密的洞。

「後來外婆也離開我了，我更加倚賴洞活著。當繼父再次進入我的身體時，我總哭著說：『對不起、對不起。』將自己埋到洞裡，拉拉眼尾，對自己說：『我是乖女孩，不可以讓眼淚掉下來。』丈夫打我、強暴我的時候，我也是這麼做。

「幾十年來，我都活在藏祕密的洞裡，不敢走出洞外。」

過後幾日，某個冷冽的早晨，收到她傳來的簡訊：「對不起，我想去說故事給外婆聽了。」

她離開後，我逐漸意識到生活周遭存在許多與她類似的「洞」：成績優秀的男性友人因為無法寫出理想的論文而休學，又因無法適應職場，最終成了繭居族；為了維持完美身形的模特兒友人，反覆暴食催吐，最後食道嚴重灼傷；在社群上展示完美家庭形象的長輩，因顱內出血入院，眾人才知她為了美好婚姻的模樣，忍受丈夫的虐待近二十年……諸如此類。然而，當有人問起他們這些困境時，他們如同前輩最後傳來的那封簡訊一般，總是先說：「對不起。」

但他們到底對不起什麼呢？又為了什麼必須感到抱歉？

我們的一生總在歉疚。對不完美的自己歉疚，為了逃避歉疚，我們不斷努力，卻換來更大的歉疚，只因感覺不夠，無論做得再多，仍然不夠。我們始終認為可以更好一些，為了更好的自己，數度耗盡了自己。

歉疚是一個祕密的洞，我們都曾長久生活在罪疚的深淵裡。

感到歉疚，是否是因為沒人告訴我們，日常的柔軟亦可以承接我們，我們不必挖掘祕密的洞，讓自己墜落下去？沒人告訴我們，傷痕、痛苦、失敗、挫折並非人生的汙點，而是使我們獨特於他者的可能？更或許是沒人告訴我們，生命所遭遇的苦痛艱難，其所留下的傷痕是辨認自己的方式，而非反覆鞭笞自我的刑具？若能沿著這些痕跡，撫摸其紋理，理解並寬容自己，最後即能從傷痕裡映照出自己真實的模樣。

於身體裡藏著無數痛苦祕密的洞，我們最終不必以墜落的姿態，跌進深淵裡。盛載痛苦祕密的洞，也能是條路徑，當我們變得柔軟而微小，真正踏進洞裡，沿著藏在洞裡的傷痕記號，緩緩前行，終能逐步走出傷痛。

閱讀這本作品時，讀見你寫下與我們生命相似的他者，寫下我們對不完美與瑕疵的自我感到歉疚的時刻，寫下讓我們感到罪疚與苦痛的人事物，同時述說著，我們不必選擇反覆刨掘內在傷口來拯救自己。我們可以輕撫傷痕，從傷痕了解並寬容自己，不必與他者為敵，亦不必再透過他者來定義自己，而是學習描繪自己真實的樣貌，並學會接納他者真實的模樣。

除此之外，你亦領著傷痕累累的我們，走入洞裡的傷痕之路，以雙手撫摸那些記號，觸摸其紋理，緩緩前行，最後的最後，得以走到傷痛之外。

於傷痛的外邊，你又以溫柔的目光與細膩話語描繪洞外的世界。原來在歷經血液與眼淚之後，於祕密與傷痕的深淵之外，存在一整片晴朗而澄澈的藍天。

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摘錄自《#過度努力》
作者：周慕姿

... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...

各位朋友，晚安：

我很喜歡這篇推薦序，這篇序也帶出我很關心的議題。跟家庭一起工作，這個議題很容易觸及，卻難以處理。

所以我想分享這一篇，請父母警惕。有光就有影，很多秘密藏在黑暗裡，常被眾人迴避，讓人嘆息。

祝願您，能擁抱傷痛，一起沐浴在晴天裡！

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在這篇文章下方留言會贈書，請記得分享此文章到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在文章下方留言。

這兩天晚上沒有直播，星期天有贈書直播，歡迎參與

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以上文字摘錄自
《#過度努力》
每個「過度」，都是傷的證明

作者：周慕姿

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周慕姿

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Tags: 繭居族定義過度努力過度努力博客來六折書展

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繭居族定義在辛西婭的靈魂藥鋪 Facebook 的最佳貼文

By 辛西婭的靈魂藥鋪

2021-03-03 14:33:10 有 56 人按讚

圖文轉載自「周慕姿」

【後來的藍天】
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　　給慕姿：
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　　讀完書稿後，想起認識的一位女性前輩。

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　　她樣貌出色，學歷傑出，性格謙卑，待人和善，工作能力極佳，備受上司的喜愛與後輩的尊重，每當有人提及她的名字，聞者皆會露出讚賞與欽佩的態度。
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　　某次，我因為工作表現不佳，受到一位長輩的嚴厲批判而難過落淚，她卻拍拍我的肩膀，用兩根手指拉下自己的眼尾做出鬼臉，美麗的圓眼變得細長。這個突兀的情境使我笑了出來，而她也笑著說：「想哭時，記得拉一拉眼睛，眼淚就不會掉下來。」
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　　多年後，她於家中割腕自殺被送醫救治時，眾人才知道，於別人眼中擁有幸福生活的她，中學時受到繼父的性侵，長年生活在繼父的暴力虐待裡。為了逃離繼父，她選擇早婚，婚後卻受困於不孕的憂鬱裡，遭到婆婆常年的言語虐待，與丈夫的關係日漸不合。某次口角爭執後，丈夫動手打了她，家暴成了她的日常，丈夫成了另一個繼父，經常虐打並強暴她，而這些祕密都被她藏在深深的「洞」裡。
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　　在醫院陪伴她時，她說起年幼時的故事：「爸媽在我六歲那年離婚，哥哥跟了爸爸，我則跟了媽媽。離婚後不久，媽媽就改嫁了，她夢想能開始幸福的生活，卻不幸罹患乳癌。每次去醫院看她，離開病房前，她總對我說：『你要乖、要聽話、要努力，如果你不夠好，要是媽媽走了，不但爸爸不要你，連叔叔也會不要你。』那時，我總是做惡夢，夢到媽媽過世了，爸爸不要我，叔叔也不要我。我孤零零地徘徊在醫院的走廊，找不到出口。
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　　「母親過世後，唯一能讓我感到快樂的是到外婆家。繼父常因公出差，我便能到外婆家暫住。當時，半夜惡夢醒來痛哭失聲時，外婆會拉一拉自己的眼尾，對我說：『我的乖女孩，拉一拉眼尾，不讓眼淚掉下來。』說完後，外婆會拉一拉我的眼尾逗我笑，再抱抱我。
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　　「讀中學時，有次在外婆家睡覺做惡夢醒來，外婆一樣拉一拉眼尾，逗我笑，可我卻無法再忍住眼淚。我不敢告訴外婆，在初經過後不久，繼父撫摸我，進到我的身體裡，我感覺身體破了，生出一個藏著祕密的洞。
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　　「後來外婆也離開我了，我更加倚賴洞活著。當繼父再次進入我的身體時，我總哭著說：『對不起、對不起。』將自己埋到洞裡，拉拉眼尾，對自己說：『我是乖女孩，不可以讓眼淚掉下來。』丈夫打我、強暴我的時候，我也是這麼做。
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　　「幾十年來，我都活在藏祕密的洞裡，不敢走出洞外。」
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　　過後幾日，某個冷冽的早晨，收到她傳來的簡訊：「對不起，我想去說故事給外婆聽了。」
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　　她離開後，我逐漸意識到生活周遭存在許多與她類似的「洞」：成績優秀的男性友人因為無法寫出理想的論文而休學，又因無法適應職場，最終成了繭居族；為了維持完美身形的模特兒友人，反覆暴食催吐，最後食道嚴重灼傷；在社群上展示完美家庭形象的長輩，因顱內出血入院，眾人才知她為了美好婚姻的模樣，忍受丈夫的虐待近二十年……諸如此類。然而，當有人問起他們這些困境時，他們如同前輩最後傳來的那封簡訊一般，總是先說：「對不起。」
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　　但他們到底對不起什麼呢？又為了什麼必須感到抱歉？
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　　我們的一生總在歉疚。對不完美的自己歉疚，為了逃避歉疚，我們不斷努力，卻換來更大的歉疚，只因感覺不夠，無論做得再多，仍然不夠。我們始終認為可以更好一些，為了更好的自己，數度耗盡了自己。
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　　歉疚是一個祕密的洞，我們都曾長久生活在罪疚的深淵裡。
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　　感到歉疚，是否是因為沒人告訴我們，日常的柔軟亦可以承接我們，我們不必挖掘祕密的洞，讓自己墜落下去？沒人告訴我們，傷痕、痛苦、失敗、挫折並非人生的汙點，而是使我們獨特於他者的可能？更或許是沒人告訴我們，生命所遭遇的苦痛艱難，其所留下的傷痕是辨認自己的方式，而非反覆鞭笞自我的刑具？若能沿著這些痕跡，撫摸其紋理，理解並寬容自己，最後即能從傷痕裡映照出自己真實的模樣。
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　　於身體裡藏著無數痛苦祕密的洞，我們最終不必以墜落的姿態，跌進深淵裡。盛載痛苦祕密的洞，也能是條路徑，當我們變得柔軟而微小，真正踏進洞裡，沿著藏在洞裡的傷痕記號，緩緩前行，終能逐步走出傷痛。
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　　閱讀這本作品時，讀見你寫下與我們生命相似的他者，寫下我們對不完美與瑕疵的自我感到歉疚的時刻，寫下讓我們感到罪疚與苦痛的人事物，同時述說著，我們不必選擇反覆刨掘內在傷口來拯救自己。我們可以輕撫傷痕，從傷痕了解並寬容自己，不必與他者為敵，亦不必再透過他者來定義自己，而是學習描繪自己真實的樣貌，並學會接納他者真實的模樣。
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　　除此之外，你亦領著傷痕累累的我們，走入洞裡的傷痕之路，以雙手撫摸那些記號，觸摸其紋理，緩緩前行，最後的最後，得以走到傷痛之外。
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　　於傷痛的外邊，你又以溫柔的目光與細膩話語描繪洞外的世界。原來在歷經血液與眼淚之後，於祕密與傷痕的深淵之外，存在一整片晴朗而澄澈的藍天。
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陳曉唯（作家）陳曉唯

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我說，我想成為一個秘密樹洞，那是因為走過許多日子，踩著一地心碎，但也只有難得快樂的人，知道可以快樂的時間有多珍貴，那就捨不得讓眼淚流出來，周遭有好多好多讓人心疼的人，而難過是無法比較的，誰誰誰的比較難過。對於每個人來說，承受值都不同。

這幾年承接了許多人的煩惱憂愁、哀傷難過、迷惘探索，幾千個故事裡都沒有一個重複的情緒或感受，每個靈魂都是獨特的，而你，也是獨一無二的。在這些故事中我慢慢了解到，當我們能夠更了解自己時，也就能夠慢慢的不拿著鞭子鞭策自己前進，而是願意告訴自己「我很努力了」「我已經夠好了」，也許我們一直重複的，是從來都不擅長的事情，但是我們仍然很努力的學習適應，而我們最常忘記的就是切斷從他人那裡接收到的一切，勇敢而大聲的肯定自己，然後試著不要過度努力。

推薦我很喜歡的心理師。

謝謝你，我愛你💕

Tags: 繭居族定義

辛西婭的靈魂藥鋪

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繭居族定義在周慕姿 Facebook 的精選貼文

By 周慕姿

2021-03-02 09:18:46 有 1,238 人按讚

昨天有個我很尊敬的前輩寫訊息恭喜我出書，不過因為我前陣子才出樂團的新專輯 #噤夢，3月簽書會與表演行程穿插，他忍不住開我玩笑：
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「你才真的 #過度努力吧！」
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我：「那個，我是過度活力啦～」（誤
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開始上班的一早，跟大家分享另一篇推薦序，由作家陳曉唯撰寫，也是非常揪心的一篇～～
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這次三位推薦序的人是我推薦給編輯的，我一直非常喜歡曉唯的文字，能夠邀請到他寫推薦序是我的榮幸，我們或許都能在這些故事中發現碎裂的、委屈的、受傷的、遺忘的、珍貴而應該受到保護的自己。

和大家分享～～

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❤ 彤雯主播的推薦序這兩天會更新，敬請期待！
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【後來的藍天】
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　　給慕姿：
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　　讀完書稿後，想起認識的一位女性前輩。

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　　她樣貌出色，學歷傑出，性格謙卑，待人和善，工作能力極佳，備受上司的喜愛與後輩的尊重，每當有人提及她的名字，聞者皆會露出讚賞與欽佩的態度。
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　　某次，我因為工作表現不佳，受到一位長輩的嚴厲批判而難過落淚，她卻拍拍我的肩膀，用兩根手指拉下自己的眼尾做出鬼臉，美麗的圓眼變得細長。這個突兀的情境使我笑了出來，而她也笑著說：「想哭時，記得拉一拉眼睛，眼淚就不會掉下來。」
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　　多年後，她於家中割腕自殺被送醫救治時，眾人才知道，於別人眼中擁有幸福生活的她，中學時受到繼父的性侵，長年生活在繼父的暴力虐待裡。為了逃離繼父，她選擇早婚，婚後卻受困於不孕的憂鬱裡，遭到婆婆常年的言語虐待，與丈夫的關係日漸不合。某次口角爭執後，丈夫動手打了她，家暴成了她的日常，丈夫成了另一個繼父，經常虐打並強暴她，而這些祕密都被她藏在深深的「洞」裡。
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　　在醫院陪伴她時，她說起年幼時的故事：「爸媽在我六歲那年離婚，哥哥跟了爸爸，我則跟了媽媽。離婚後不久，媽媽就改嫁了，她夢想能開始幸福的生活，卻不幸罹患乳癌。每次去醫院看她，離開病房前，她總對我說：『你要乖、要聽話、要努力，如果你不夠好，要是媽媽走了，不但爸爸不要你，連叔叔也會不要你。』那時，我總是做惡夢，夢到媽媽過世了，爸爸不要我，叔叔也不要我。我孤零零地徘徊在醫院的走廊，找不到出口。
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　　「母親過世後，唯一能讓我感到快樂的是到外婆家。繼父常因公出差，我便能到外婆家暫住。當時，半夜惡夢醒來痛哭失聲時，外婆會拉一拉自己的眼尾，對我說：『我的乖女孩，拉一拉眼尾，不讓眼淚掉下來。』說完後，外婆會拉一拉我的眼尾逗我笑，再抱抱我。
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　　「讀中學時，有次在外婆家睡覺做惡夢醒來，外婆一樣拉一拉眼尾，逗我笑，可我卻無法再忍住眼淚。我不敢告訴外婆，在初經過後不久，繼父撫摸我，進到我的身體裡，我感覺身體破了，生出一個藏著祕密的洞。
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　　「後來外婆也離開我了，我更加倚賴洞活著。當繼父再次進入我的身體時，我總哭著說：『對不起、對不起。』將自己埋到洞裡，拉拉眼尾，對自己說：『我是乖女孩，不可以讓眼淚掉下來。』丈夫打我、強暴我的時候，我也是這麼做。
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　　「幾十年來，我都活在藏祕密的洞裡，不敢走出洞外。」
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　　過後幾日，某個冷冽的早晨，收到她傳來的簡訊：「對不起，我想去說故事給外婆聽了。」
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　　她離開後，我逐漸意識到生活周遭存在許多與她類似的「洞」：成績優秀的男性友人因為無法寫出理想的論文而休學，又因無法適應職場，最終成了繭居族；為了維持完美身形的模特兒友人，反覆暴食催吐，最後食道嚴重灼傷；在社群上展示完美家庭形象的長輩，因顱內出血入院，眾人才知她為了美好婚姻的模樣，忍受丈夫的虐待近二十年……諸如此類。然而，當有人問起他們這些困境時，他們如同前輩最後傳來的那封簡訊一般，總是先說：「對不起。」
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　　但他們到底對不起什麼呢？又為了什麼必須感到抱歉？
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　　我們的一生總在歉疚。對不完美的自己歉疚，為了逃避歉疚，我們不斷努力，卻換來更大的歉疚，只因感覺不夠，無論做得再多，仍然不夠。我們始終認為可以更好一些，為了更好的自己，數度耗盡了自己。
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　　歉疚是一個祕密的洞，我們都曾長久生活在罪疚的深淵裡。
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　　感到歉疚，是否是因為沒人告訴我們，日常的柔軟亦可以承接我們，我們不必挖掘祕密的洞，讓自己墜落下去？沒人告訴我們，傷痕、痛苦、失敗、挫折並非人生的汙點，而是使我們獨特於他者的可能？更或許是沒人告訴我們，生命所遭遇的苦痛艱難，其所留下的傷痕是辨認自己的方式，而非反覆鞭笞自我的刑具？若能沿著這些痕跡，撫摸其紋理，理解並寬容自己，最後即能從傷痕裡映照出自己真實的模樣。
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　　於身體裡藏著無數痛苦祕密的洞，我們最終不必以墜落的姿態，跌進深淵裡。盛載痛苦祕密的洞，也能是條路徑，當我們變得柔軟而微小，真正踏進洞裡，沿著藏在洞裡的傷痕記號，緩緩前行，終能逐步走出傷痛。
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　　閱讀這本作品時，讀見你寫下與我們生命相似的他者，寫下我們對不完美與瑕疵的自我感到歉疚的時刻，寫下讓我們感到罪疚與苦痛的人事物，同時述說著，我們不必選擇反覆刨掘內在傷口來拯救自己。我們可以輕撫傷痕，從傷痕了解並寬容自己，不必與他者為敵，亦不必再透過他者來定義自己，而是學習描繪自己真實的樣貌，並學會接納他者真實的模樣。
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　　除此之外，你亦領著傷痕累累的我們，走入洞裡的傷痕之路，以雙手撫摸那些記號，觸摸其紋理，緩緩前行，最後的最後，得以走到傷痛之外。
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陳曉唯（作家）陳曉唯

Tags: 繭居族定義噤夢過度努力吧近期活動過度努力真人圖書館

周慕姿

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演講、心理諮商、諮詢等相關聯絡：[email protected]（心曦心理諮商所）

諮商心理師/作者。台灣民謠金屬樂團Crescent Lament恆月三途主唱。心曦心理諮商所創辦人之一。

繭居族定義在超粒方 Youtube 的最佳解答

By 超粒方

2021-03-20 20:00:14 有 330,781 人看過有 6,976 人喜歡

每周爆肝系列再度來臨! 這次要來講的是漫威新影集《獵鷹與酷寒戰士》

剪輯: 麗芳、Bruce Lu
監製/編輯：黃豪瑞（Jasper）

FB(有各種影視迷因): https://www.facebook.com/tessereq/
加入會員:https://www.youtube.com/channel/UC0Q-fBheHysYWz9ObSEzMdA/join
如果你剛來，請看這裡: https://www.youtube.com/watch?v=iZj5phF46N8&list=PLNsYSXaDLA89TvBjuV3h7l0wVRSPLk7FJ&index=1
諾蘭電影全解析: https://www.youtube.com/watch?v=cv3pZ8GCNnI&list=PLNsYSXaDLA896bdu-7_WbeX4sDLI5JIjS
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在任務結束之後，他的小組搭檔知會他關於新興起的恐怖組織「旗幟破壞者」的訊息，
這個組織認為被彈指之後的世界確實是更好的世界，
更提倡一個沒有國籍、邊界的聯合世界。
順帶一提，這名搭檔是瓦金托瑞斯，在漫畫中也有帶著獵鷹的稱號，
差別就在於他是被實驗變成人鳥的混合體，不是靠機械飛行。
這個角色在漫畫中是在Sam Wilson: Captain America這個漫畫故事線中首次出現，
其中的故事提到了山姆接下年邁的美國隊長的位置，
更與旗幟破壞者以及「山寨美國隊長」USAgent交手，
所以這影集應該有受到那個系列啟發。
托瑞斯更是向山姆提起了一個陰謀論，說美國隊長住在月球上，
在漫畫中，月球上確實有人，像是之前推出影集卻完全失敗的異人族，
或是即將在動畫系列What if 出現的觀察者。
那麼，有些人一定非常好奇，美國隊長到底去哪裡了?
之前《終局之戰》的導演有解答老隊長的來龍去脈(雖然跟編劇的回答完全互相牴觸)
他們說，隊長真的是在另一個時間線與佩姬白頭偕老，
最後才回到這個時間線把盾牌交給山姆。
所以...他也許是又回到了原本的時間線?或者是不想要造成麻煩，就此歸隱了。
記得，在《蜘蛛人:離家日》之中，我們看到學生製作的影片之中有其中一個畫面是"RIP美國隊長"
所以至少世界認為他是死的
注意此處獵鷹說了一句話:
"When things get better for a group, it gets worse for others"
這裡，我們看到了漫威也許真的想要透過這部政治驚悚影集探討一些不一樣的議題，
獵鷹這句話也許不是在諷刺某個特定的事件，但是絕對是在闡述最近的政治紛爭，
無論是去年的BLM，兩方都無盡地爭論到底誰獲得了比較多好處、特權。
或是近期因為某些族群因為覺得受到進步派興起而日漸壯大的民粹主義，
現代兩極化的政治，全都是起因於「我的東西被另一群人奪走了」。
如英國脫歐，就是原本的英國人因為歐盟移民而感到自己的生存空間被壓縮，
就是因為傳統的價值受到挑戰，而一開口就受到訕笑，才會使脫歐公投成功
甚至是到台灣最近雙方都互相恥笑的政治，全都來自於這種相互「受剝奪感」。
一旦作出修正、反彈，又換成另一方受到壓迫，於此開啟了無盡的循環。
這就只是一句話而已，也許是我想要漫威有深度，為了尋求意義而過度解讀，
但是我不這麼認為，正因為這一集接下來的發展，你馬上就會看到他們欲探討的議題了。
任務完成，山姆來到華盛頓DC發表演說，將美國隊長的盾牌隆重的歸還給政府保管，
他認為一個象徵，如果少了背後帶來象徵的人，就會失去意義。
這種觀點跟《黑暗騎士》三部曲所闡述的觀點完全相反，或許很多人也不會認同，
但是這兩種觀點並沒有對錯，象徵確實是能夠給人帶來希望以及啟發，
然而，如果實際履行理想的人已經不在了，我們是否只是在緬懷歷史?
《獵鷹與酷寒戰士》從前幾場戲就連續展現
它將用超級英雄的故事探討再人性不過的問題:
傳承以及身分。
什麼是傳承?傳承不就是在一個你永遠也看不到的花園裡種下一顆種子，
這不只跟傳承者有關，那些往後在花園裡倘佯的人們，
也必須面對維護這個花園的重擔。
我們，要如何知道前人對於他傳承事物的期待是什麼，其他人又是怎麼看待我們處理這些傳承的?
究竟，我們有沒有義務接下這個我們不願接下、或是無法接下的責任?
美國隊長確實是一個傳奇性的象徵，他象徵著希望、改變、以及堅毅不拔的精神，
有些人也許會說山姆將盾牌歸還政府保管，
將美國隊長的稱號拱手讓人的選擇是個不負責任，甚至懦弱的展現。
但這也正是漫威英雄吸引人之處。
在多數時候，我們看到的英雄，摘下面具終究是一個「人」，
對自己身分感到懷疑、為自己能力不足感到懼怕，是再也人性不過的事了。
山姆可能是因為認為自己不夠格，也可能是不想活在史帝夫的陰影之中。
無論如何，如果這影集接下來能夠不只是蜻蜓點水地探討這個主題，那絕對會是漫威的一大創舉。

接下來，有在現場的戰爭機器找他私下聊天，在對話中隱隱透露了自己擔憂，
現在鋼鐵人跟美國隊長都走了，輪到誰來保護世界?
不需要明說，其實我們也看得出來他自己正在思索如何維護鋼鐵人的遺志，
我就問一句:
為什麼我們這麼少看到超級英雄作品的角色用這種「表面說一句，心理說另一句」的方式呈現?
就因為他們穿著緊身衣，不代表我們不能像這樣給他們微妙的對白啊!

故事此時一個大轉折，我們看到巴奇，也就是酷寒戰士，殘忍地屠殺一群人，
這段真的超兒童不宜，
最後甚至還冷血處決了一個只是剛好倒楣經過現場的路人。
巴奇突然驚醒，我們才知道這全是一場夢境。
在這裡，你可以看到巴奇睡在地板上，這正是戰爭對他帶來的影響，
山姆在《美國隊長2》也有提到這點
畫面再切到他坐在諮商室，心理諮商師問他最近做了什麼噩夢，
想當然耳，他含糊帶過，
但是坦承了他依照諮商師的指示開始「彌補過去」，也就是修正了他在酷寒戰士時期所犯下的錯，
其中一個目標就是被他拱成參議員的九頭蛇走狗，
而他彌補的方式，就是讓參議員被逮捕。
而這整段-抱歉，我會一直稱讚這部影集-透過與諮商師的對話直接尖銳地解構巴奇這個角色，
更在這場極為安靜，後半段甚至只有特寫的戲之中，探討創傷後遺症的影響。
注意此處用了異常的構圖，讓巴奇處於壁紙下方，
象徵著他現在仍然受到這個看似祥和的世界壓迫。
巴奇一直以來都是像是個襯托美國隊長的配角，現在我們終於開始進入他的本質。
跟汪達一樣，這影集透過他來探討創傷，
但是巴奇的創傷不是來自於他所失去的親人，而是自己在過去犯下的駭人罪行，
雖然他並不是出於自願，但是就如現實生活中，
人們總會將許多錯誤完全怪罪於自己身上，久而久之，
這就形成了一層如繭一般的防護網，把所有試圖親近之人都拒於門外。
就如巴奇現在所做的一樣，我們害怕會再次犯錯，即使那錯誤並不見得是出於自己。
即使是如這場戲之中的醫生，堅定地告訴巴奇「你自由了」，
失去指令和目標的他反而變得漫無目地與迷惘，
這個世界仍然有如囚牢，好似隨時都會再次把他一把攫走

而每個人面對創傷的方式也都有所不同，有時較為劇烈，
像是把一整個城鎮綁架飾演一場情境喜劇之類的劇烈法。
有時，如巴奇，不過就是想彌補自己曾造成的傷害。
無論採用什麼方式面對，漫威目前這兩部影集都顯示「孤立」所帶來的附帶傷害，
就這樣，在這五分鐘之內，這影集就給巴奇帶來了好幾部電影都無法達成的立體。

回到故事劇情，我們看到巴奇幫鄰居解決糾紛之後-
你沒有聽錯，幫鄰居解決糾紛，這影集就是這麼日常化，我超愛。
這也讓人想起了美國隊長第一集，
巴奇真的很愛在巷子裡救人。
兩人到壽司店吃飯，而鄰居就這樣一言不合幫他把妹，
問服務生要不要跟巴奇約會，而對方就這樣爽快地答應。
但是鄰居在看到桌上的紅豆麻糬之後，突然潸然淚下，
說他兒子以前最愛吃麻糬，但是在出差的時候突然被殺害，警方也不願意告知死因。
我們可以看得到巴奇的神情不太舒服，等一下就會知道為什麼了。

接下來的這場戲則更讓人驚喜，畫面來到了山姆的老家，
我們才知道他有個妹妹，還有兩個外甥，
在對話之中，我們得知了妹妹因為經濟困難而想要賣掉父母親所遺留的的漁船，
但是山姆不願意，認為一定有其他的解決辦法，他可是復仇者聯盟的獵鷹啊!
這一整段，以及接下來的許多橋段，都是用這種寫實主義的自然手法拍攝，
運用手持鏡頭，親密地跟隨角色。
如果你給一個不知情的人看，他甚至會以為這是個小眾獨立電影。
(再次表示，我真的超愛。)

在多次上演拯救世界以及英雄內心掙扎的偉大戲碼之後，
漫威在山姆身上第一次探討了所有人-幾乎所有人-
都會面臨的問題:錢。
你可能會想問:為什麼?
漫威有這麼多形形色色的角色，為什麼要兩個角色探討如此稀鬆平常的問題?
但這也許就是重點-希望是啦。
這影集接著《汪達幻視》的奇異詭譎，從預告中看來似乎又要走回漫威的公式化，
可能是間諜片、又是可能戰爭片，總之就是會以很爽的動作戲作為核心。

然而，第一集直接告訴了觀眾，不，這並不只是那樣的影集，
我們要把這幾個角色當成人來看，這已經不再是你習慣的超級英雄作品了。

而在這樣的切入點之下，
我們更能夠深刻體會彈指以及五年後反彈指兩大事件對於這個世界的劇烈影響，
這不再只是個毀天滅地的危機，而是深刻影響到原先社會的本質，甚至造成歧異的變因。
想想看，在彈指之後，世界全然失序，有些人失去身邊的人，重要基礎機能無法運作，
在一陣慌張之後，世界好不容易恢復運作，人們好不容易學會放下，
但是...在五年之後，浩克彈指，消失的人口忽然又出現。
這好不容易重新建立的秩序又瞬間被打亂，
人們辛苦建立的生命觀又變成了不知如何應對的焦慮。
光是從山姆與沒被彈走的妹妹對話就能看得出來，
那些留在世上的人，必須獨自面對被彈掉的人無須面對的恐懼以及無助，
當然也無法維持正向思考，只求如何生存下去。
而這也不只是漫威奇幻的世界，在現實世界中的2020年之後，
我們恐怕也無法完全回復以往的狀態。
說說看，即使是在疫情完全解決之後，你敢不戴口罩上捷運嗎?

故事回到山姆身上，他與妹妹到銀行貸款，但是，即使山姆是個多次拯救世界的英雄，
銀行還是無法借錢，他們只能悻悻然地離開。
這十足顯現了山姆所代表的問題，即使是像他這樣的英雄，
還是會面臨現在眾多非裔美國人面臨的問題。
不是明擺著的歧視，那當然還是有，而是這種因為膚色而產生的差別待遇，
我不敢說如果他是白人就能馬上借到錢什麼的，但是這場戲絕對是有其諷刺標的，
無論是日漸重新崛起的種族主義，還是只能在底層打轉、永不得翻身的邊緣族群。
更是一再深化「彈指」這個漫威大事件對於一般市民所造成的影響，
這不只是失去自己親近的人而已，更是加強了人與人之間的隔閡以及不信任。
全宇宙的人，等於是硬生生地產生了五年的代溝。
也許，山姆無法接下美國隊長的傳承，還是與自己的身分不斷掙扎，
就是因為他打從心底知道，分歧的美國，還是無法完全接受他成為美國隊長。
當然，漫畫中也有一個橋段直接講出了這點
下一場戲，則更加深了這點諷刺，
山姆在電視上看到了國防部驚為天人的宣布:
為了維持美國的傳統，保持啟發人的象徵，國家決定指派新一任的美國隊長，
他手上拿的，就是山姆捐贈給博物館的盾牌。
此外，你還可以看到他的腰間掛了一把槍，
一個美國隊長在二戰過後就再也沒有使用過的武器，
當然，你不用槍，怎麼代表美國價值勒?

而這一整段刻意呈現得像《黑袍糾察隊》那種假惺惺的人工英雄形象，
新美國隊長的微笑看起來正義凜然，卻又不懷好意。
再一次地，這影集又強化了「傳承」這主題，
一個人的傳承並不是自己，或是自己真正在乎的人所能夠定義的，
傳承，或是象徵，許多時候只會被某些強大勢力用來操作情勢，達成私利。
但是，這樣反而也更顯現了像是山姆以及巴奇這種人存在的必要性，
也證明美國隊長看上他們繼承自己理念的眼光。

汪達幻視正義聯盟獵鷹與酷寒戰士

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日本政府2016 年公布調查推估， 39 歲以下繭居族約54 萬1000 人。日本經濟新聞報導，根據日本內閣府定義，在自家或自己房間內幾乎不踏出房門，且除非 ...

#65. 窩在家不出門可能是心病

自我封閉的繭居族-. 2020年7月29日 · 來聊聊-. 新冠病毒在台疫情趨緩，各地出現爆發性旅遊、爆發性消費以及爆發性社交聚會熱潮，不知道你是否注意到，周邊可能還是有 ...

#66. 【拒學與繭居】EP02 繭居的因素、定義與相關統計

課程介紹| 上一集談到了拒學，這一集來談談「繭居」。什麼是「繭居族」呢？如果拒學並窩在家裡的時間太久，是否會演變成繭居？這集裡雅甄醫師分享家庭 ...

#67. 繭居兒日增沉迷網路、拒學 - 晴天社會福利協會

「繭居族」一詞最早由日本開始出現，指的是持續性社交退縮症候群，通常以青少年或年輕成人為主。學界的定義是，大部分時間都待在家裏，對上學或工作毫無 ...

#68. 日本「繭居族」/ 為何各國覬覦英海域脫歐後的英國下一步

中年繭居族的定義介於40歲到64歲、6個月以上不外出的族群，他們大多依靠年老父母過活，長期不出門造成被孤立感，容易對人生悲觀。

#69. 推薦《繭居青春：從拒學到社會退縮的探討與治療》

齋藤醫師首先定義何為「社會退縮」：「三十歲以下青年，在家裡足不出戶、與社會互動脫節的情況持續六個月以上，且主要成因並非其他精神疾病。」他提出了「 ...

#70. 日本繭居族破百萬成潛在犯罪隱憂 - 世界民報|

「繭居族」根據日本國立神經精神研究中心定義為「參與社會活動的機會少，長期未就學或工作，以及未接觸自家以外的生活空間之狀態」。

#71. 「科技與繭居族的關係？」台灣影像工作者盧德昕與 ... - ひきポス

... 科技會成為繭居族的毒藥還是出路？從未來的想像出發，台灣影像工作者盧德昕與日本繭居族VOSOT池井多的對談。 ... 家庭定義的絕對化.

#72. 我對這則繭居族新聞的看法- 心情板 - Dcard

寵溺但有一種是例外，如果他得的是思覺失調症不是反社人格，那就無關教育了，那是基因或環境問題繭居族的定義：繭居族泛指長期隱居在家等地方，不 ...

#73. 閱讀村上龍《最後家族》

這是村上龍用社會問題繭居族（隱蔽青年）作為題材寫下的小說。根據維基百科對繭居族的定義：「隱蔽青年，俗稱家裡蹲、繭居族，指人處於狹小空間、不出 ...

#74. 繭居族的憂愁與治療 - 新南瀛部落格

衛福部新營醫院精神科臨床心理師周忻薇表示，吳同學的狀況類似於日本厚生勞動省所定義的「繭居族」（引????)），特徵是一個人拒絕就學、就業，不願 ...

#75. 足不出戶繭居族日增醫：出現社會退縮應就醫

成大醫院精神部李嵐婷醫師表示，所謂的「繭居族」（英語：Hikikomori），會與外界 ... 尚無明確的定義及研究統計；而根據日本厚生省的調查，日本則有60-100萬繭居族， ...

#76. 繭居族在想什麼？ | 健康跟著走

我覺得你對於繭居族的定義是對於理解繭居族的一大步。但是，我們必須銘記在心的是，「繭居族」是指涉他或她的心理狀態，而不是疾病的名稱。, 我目前在南加州建築學院 ...

#77. 《維斯塔繭居日記》：開場白

而從日文「繭居族」（引きこもり）直接英譯的「hikikomori」一詞，更在2010年就被收錄到《牛津英文字典》第三版之中，顯見這已不單單是日本的社會現象，更是許多先進國家所 ...

#78. 「繭居族」足不出戶從小拒學恐帶來隱憂 - 新唐人亞太電視台

成大醫院精神部醫師李嵐婷指出，志杰有「社會退縮（social withdrawal）」的狀況，是所謂的「繭居族」（日語：引きこもり；英語：Hikikomori）， ...

#79. 重視團體生活的日本文化，為何會造就出全球最高的「繭居族 ...

每個國家都有繭居族，但是日本最為嚴重，日本心理醫生田村毅也呼籲大家，想要讓自己的孩子走出家門，家人的支持是最重要的。因為人際關係是造成繭居族的一 ...

#80. 心靈工坊「繭居族」社會疏離家族治療可改善

繭居族的焦慮：「我即使努力了，也只會惹人討厭護理及醫事部門| 醫療團隊| 衛生福利部新營醫院.

#81. 尼特族、繭居族的狀況與問題 - [Archived] PDIS Talk

聽說日本好像比較嚴重，但台灣似乎也有這樣的狀況。想請問唐鳳政委，對於這樣的族群，以及他們造成的社會問題，有什麼了解和看法嗎?

#82. 觀眾成演員探索繭居族內心 - 政大大學報

註：繭居族，又稱蟄居族、閉門族、隱蔽人士。日本國立精神神經醫療研究中心將其定義為「由於各種因素，參與社會活動的機會減少，長期未就學或工作接觸 ...

#83. 繭居族不理會恐憂鬱症上身 - 民間優質論壇

周忻薇臨床心理師表示，吳同學的狀況類似於日本厚生勞動省所定義的「繭居族」，特徵是拒絕就學、就業，不願參與社交活動，且幾乎沒有親近的朋友，有 ...

#84. 日年輕人缺乏自我肯定繭居族達61萬人 - 民眾澎湖報

文：林淑妙｜圖：翻拍自網路. 日本政府今天發表「2019年孩童及青年白皮書」，首度針對「繭居族」做出定義，並以專刊形式報導，內容指出，目前日本國內 ...

#85. 足不出戶繭居族日增醫：出現社會退縮應就醫 - 指傳媒

成大醫院精神部李嵐婷醫師表示，所謂的「繭居族」（日語：引き ... 明確的定義及研究統計；而根據日本厚生省的調查，日本則有60-100萬繭居族，其中有7 ...

#86. 讓日本頭疼的一個群體"繭居族"，每天就是在家玩遊戲看動漫

這個"繭居族"簡直就是"御宅族"的豪華升級版！今天咱們就來介紹一下這個"繭居 ... 目前，被定義為"繭居族"的人群至少有一半人的自閉時間超過了七年。

#87. 日本研究：國家經濟困頓導致繭居族增加 - 民報

常看日劇或關心日本動態的民眾，可以發現一個新的族群名詞「繭居族」，指的是二、三十歲年輕人把自己鎖在家裡，拒絕工作也不願接觸人群，可能到老死都 ...

#88. 宅到最高點小心成為「繭居族」 - 好醫師新聞網

醫師呼籲家長別以為孩子都不出門是好事，宅過頭可能就成了「繭居族」。 ... 定義及研究統計；而根據日本厚生省的調查，日本則有60-100萬繭居族，其中 ...

#89. [ 科普] 繭居族是什麼?日本繭居族27年未出房門 - 字媒體

繭居族一詞由英文cocooning翻譯而來,一般指拒絕社交、拒絕參與融入社會的一種心理狀態。日本國立精神神經醫療研究中心將其定義為“由於各種因素, ...

#90. 日本女繭居18年足不出戶38歲返校園

日本「朝日新聞」報導，現年三十九歲的女性繭居族在相關團體的協助下， ... 根據日本厚生勞動省的定義，「六個月以上足不出戶，不上學不上班，除家人 ...

#91. 【諮商與治療好書介紹：《繭居青春》】 – 愛智者書窩（哲學 ...

他將這些病人稱為繭居族，並以「社會退縮」為主軸來說明他們出現的狀況。 ... 在他的定義裡，拒學、家暴、強迫症、與畏懼症常常合併出現，患者的思考 ...

#92. 「繭居族」- 可能是「亞斯伯格症候群」 - 黃偉俐醫師的部落格

日本這幾年的一大議題叫做「繭居族」，這是由英文cocooning翻譯過來，cocoon就是繭的意思。日文為Hikikomori，由Hiki和Komoru兩部分組成， ...

#93. 當代憂鬱：一支MV 帶你理解繭居族心理 - 女人迷

繭居族，是日本一個社會現象，指人處於狹小空間、不出社會、不上學、不上班，自我封閉地生活。日本繭居問題，據稱人數有近百萬。他們平常是足不出戶， ...

#94. 繭居族

「隱蔽」一般是指拒絕溝通、參與社會的心理狀態，日本國立精神神經醫療研究中心（日語See full list on baike.baidu.com 治療師可以怎麼做，來幫助這些繭居族「破繭」 ...

#95. 繭居族治療 - Langtrans

談【繭居族】的評估與家族治療／精神科李嵐婷醫師. ... 日本厚生勞動省將繭居族定義為:待在家裡半年以上，不工作、不上學也不社交的人。

#96. 繭居族 - Marisa Cozzini

心理状态不稳定逃避现实长年在家不出门. 茧居族(13张) “隐蔽”一般是指拒绝社交、参与社会的心理状态，日本国立精神神经医疗研究中心定义为“由于各种因素，参与社会活动的 ...

#97. 為什麼日本出現近百萬30歲以下「繭居族」？精神科醫生

青少年拒學，成人繭居社會現象待正視│TVBS新聞網. 日本繭居族推估高達百萬人，有專家定義，如果脫離社會超過半年，而且主要成因並非精神疾病的話，就可能是一種社會 ...

#98. 繭居族

日本厚生勞動省將繭居族定義為:待在家裡半年以上，不工作、不上學也不社交的人。搶救繭居族「繭居族」足不出戶，在房門內織就了一個繭、將與社會有關的一切阻絕在外， ...

#99. 死在視線之外：繭居族在高齡化的日本

隨著繭居族所依靠的父母或親戚都已經老到無法繼續照顧他們，很多繭居族正面臨十分嚴峻的情況－獨自一人而無法自理生活。節目簡介. NHK特別節目NHK Documentary. 共6 ...

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