#sayworkout
Book書疫~AZ Day 28
最後一天的紀錄,
就讓飯店房間裡的運動做結尾吧!
打完疫苗後因為擔心各種後遺症,
一直都沒有好好認真的運動,
今天算是這28天來動的最多的一次。
簡述這幾天的觀察:
1.掉髮量增加-洗了康定大蒜有稍微改善,但和打疫苗前有極大的差異。
2.體力明顯下降-不管是工作或運動完,疲倦感大概是打疫苗前的三、四倍,睡一覺會恢復,但就像是衰竭的電池,充不飽也消耗的很快。
3.心臟&胸腔不時會悶痛抽痛-本來就有二尖瓣膜脫垂跟心率不整的問題,不知是否跟疫苗有關。
4.記憶力衰退-是不是老了😮💨
總而言之,28天的血栓觀察期我度過了,但並不代表就不會有任何狀況,畢竟疫苗研發出來也不過兩年的時間,誰也無法保證。
疫苗不是萬靈丹,也不是唯一解方,我們人類如果再不反思,改變對待地球、對待動物的方式,病毒只會不斷變種,變到我們措手不及。
希望這28天紀錄對大家有幫助,也謝謝天天來留言按讚的大家,有你們的陪伴,真好❤️
#book書疫 #astrazeneca (AZ)
同時也有412部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅練健康,也在其Youtube影片中提到,沒錯,今天想與你分享保羅阿公打疫苗初體驗,來看看有沒有變成萬磁王, 順便看看花博公園施打場地長什麼樣子! 另外最近的卡通屁屁偵探你們有看過嗎,屁屁偵探很有禮貌,在放屁之前會說「請容我失禮了」再攻擊壞人!(到底是什麼意思) 總而言之,很開心現在已經有許多診所已經可以就近接種疫苗,希望疫情快快好轉,一起...
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總而言之 在 茉茉 Mozaiyang Studio Facebook 的精選貼文
前幾天的打卡有眼尖網友發現黑默也瘦了,沒錯~在我的督促之下(他表示沒這回事都是他自己努力的😂)他也在 #朝小尺碼奔去 的路上了,尺碼變小帶給他的好處就是衣服選擇變多,原本他都要上淘寶買6L~7L的衣服,現在可以把自己塞進市售一般男版的2L了!💪💪💪
所以~他終於如願以償可以跟我和MARU穿親子裝了,這套親子裝是在 lativ 買的,黑默穿男版2L,我穿男版M號,因為這款T恤沒出女版,長袖薄棉T,穿起來透氣吸汗,昨天中午宜蘭雖然出大太陽,但穿這樣行走其實不覺得熱。😎
我說過我以前不喜歡穿T恤的,但最近覺得搭個牛仔裙輕鬆俐落減齡,也是很可以!總而言之這是一家人穿得可可愛愛、整整齊齊出門玩耍的故事⬅️隨便的結尾🤣
#茉茉朝小尺碼奔去日記持續進行中
㊙️發簍我的分站👉 茉茉愛旅行 一起動吃動
總而言之 在 巫恩星 Facebook 的最讚貼文
前陣子,終於下定決心去配一副新的眼鏡,
先說說我上次配眼鏡是出國留學前,
所以很久了,就是感覺最近自己度數是不是加深了
順便檢查一下度數,我記得我上次配眼鏡也是趕著出國,
就匆匆忙忙隨便找了一家配,
這次我來到伊斯敦眼鏡,跟我印象中的配眼鏡差很多,
款式真的是多到爆炸,
這部分晚點再說,先說說服務真的是好啊~
我在那邊看阿逛的,就在我毫無頭緒時,
服務人員就來跟我一一介紹,
細心服務,那天天氣很熱 還很好的泡了個咖啡,
連測量度數都是專業驗光師,設備環境可以說是非常舒服的呢
也很細心講解怎麼配比較適合我,
後來看到了很多,
在一個眼鏡品牌PROFILO選擇中我有選擇障礙,
因為都太好看了…繽紛的顏色,
超Q,東西方的美學結合,又輕盈,
獨特的美感,讓人愛不釋手。
總而言之,言而總之,有眼鏡需求的朋友,可以親走一趟。
#伊斯敦眼鏡#專業驗光 #專業驗光 #眼鏡推薦 #近視眼鏡 #老花眼鏡
#太陽眼鏡 #藍光眼鏡 #隱形眼鏡 #名牌眼鏡 #流行款式 #太陽眼鏡
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#鏡框#眼鏡#太陽眼鏡#價格透明 #MIT
總而言之 在 練健康 Youtube 的最佳貼文
沒錯,今天想與你分享保羅阿公打疫苗初體驗,來看看有沒有變成萬磁王,
順便看看花博公園施打場地長什麼樣子!
另外最近的卡通屁屁偵探你們有看過嗎,屁屁偵探很有禮貌,在放屁之前會說「請容我失禮了」再攻擊壞人!(到底是什麼意思)
總而言之,很開心現在已經有許多診所已經可以就近接種疫苗,希望疫情快快好轉,一起挺過這次的疫情哦~
追蹤練健康臉書|https://www.facebook.com/LKKWellnessCenter
追蹤練健康IG|https://www.instagram.com/lkk_wellness/
影片企劃:練健康肥老闆
影片拍攝:文編
影片製作:Lala
出演人員:保羅阿公、肥老闆、隔壁太太、阿弟、屁屁偵探
總而言之 在 詹姆士姆士流官方專屬頻道 Youtube 的最讚貼文
在炒蛤蜊的時候總會遇到「蛤蜊殼不開」的情況
有些開了,有些不開,等不開的那些開了之後
先開的又老了(好像繞口令...)
總而言之,不管你蛤蜊要吵什麼醬、什麼料
要炒好一盤蛤蜊的關鍵就是「蛤蜊要一起開」
這樣均勻受熱每顆蛤蜊都會肥美飽滿
今天就跟大家分享這個小方法
試試看吧!
𖤘 完整版食譜 ⇢ https://pse.is/3p4rnk
⁃
#詹姆士 #姆士流
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總而言之 在 葳葳愛旅遊WEIWEI Love travel Youtube 的最佳解答
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各位小弟粉絲們,經過我們的努力,大哥終於有乾爹了!🥰
這次的鹿谷和興營地的露營之旅,我們就特地帶了兩種不同產地的魚獲,要來做一個比拼,先來介紹一下東西軍的代表是誰呢?
東軍的代表:洄遊吧Fish Bar---當季現捕野生漁獲
西軍的代表:永安漁會---養殖石斑魚
到底是東軍比較強還是西軍比較厲害呢!今天你選哪一個?
『迷音:不好意思,助理是老人了,有看過這個梗的一定跟助理年紀差不多XD』🤣
總而言之,這次我們就是要來測試看看到底是哪種好吃,最後到底誰會贏呢?
不管到時誰會贏的這項比賽的冠軍,我們還是幫大家爭取到了福利喔!
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這麼多的好康,別再說沒幫大家爭取了!趕快先去註冊再去購買喜愛的商品喔!
拍攝器材:
相機-SONY a6400、Insta360、GOPRO6、IPhone11
鏡頭-SONY 16-50mm
麥克風-RODE VMICRO全向性機頂麥克風
穩定器:DJI RONIN-SC
空拍機:DJI Mini2
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MUSIC:
Song: AERØHEAD - Leaving
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
Video Link: https://youtu.be/bOQpCjA7-6E
Song: LiQWYD - Happier
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported
Video Link: https://youtu.be/siubxk3E0Rg
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#露營美食 #雄獅嚴選 #露營吃什麼
露營美食東西岸新鮮海魚大比拼|大哥也是會煮飯的|乾爹來了之雄獅嚴選【葳葳愛旅遊】
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總而言之 在 [討論] 安卓蘋果都用過的人現在選擇哪邊? - 看板MobileComm 的推薦與評價
從我國二開始擁有手機
使用過的機型如下:
小米3 > Zenfone 3 > Zenfone 6
目前現役機種是iPhone 13 Pro
小米3在當時算是一時之選
用不高的價格就可以買到不錯的螢幕還有旗艦級的處理器
MIUI在當時也有很高的自訂性跟可玩性
還記得國中時假日書讀完就在研究怎麼刷機跟root(當時小米root也不會破保)
這支手機唯一的缺點大概就是拍照很普通加上不支援4G
導致買來不到一年就變半殘機
總而言之小米3陪我度過快樂的國中時光
上了高中換了當時的護板神機zenfone3
雖然ZenUI沒有像MIUI的介面做的那麼精緻,自訂性跟可玩性也沒有那麼高
但Zenfone 3就是一支穩定發揮的產品
有著當時同價位($7999)很棒的做工
用的也是一代神U S625所以續航力不錯
也是當時少數中階機種上type c接口的
拍照表現雖然普通,不過記得當時大家都會去找G can的 apk 裝讓拍照表現更上一層樓
加上提供從Android6-8跨兩個版本的更新
總而言之我對華碩這支手機非常滿意
因為前一支手機用華碩的有不錯的印象
上了大學家父表示想幫我換手機當作禮物
我就毫不猶豫選了ZF6
這支手機當時用了板上大家都覺得很創新的 Flip Camera
除了新穎外也讓手機的正面做到真正意義上的全螢幕
還記得第一次上手時就被那個視覺沈浸感衝擊
5000 mAh 的大電池加上也稱得上是一代神U的 s855讓我出門再也沒帶過尿袋
不過也因為Flip Camera讓整支手機的重心偏上,加上如果把手機放在寬鬆褲子的口袋時就會發出相機模組跟機身的拍打聲
讓整支手機握在手上或是帶出門總會覺得有點阿雜
不過這支手機也很耐用,換了iPhone 之後這支手機依然頭好壯壯,目前是家父使用中
後來大學期間兼職家教賺了點錢
用了兩年半就換換病發作
加上身邊同學都用iPhone 導致每次傳照片都被排擠
於是當年聖誕節就有了換iPhone 試試看的念頭
於是就購入了目前的主力機iPhone 13 pro
目前使用起來除了續航力沒有前一支好之外其他也沒有什麼好挑剔的
尤其因為自己也有一台上課做筆記用的iPad還有一副趁BTS入手的AirPods Pro
購入iPhone後也終於讓我體驗到蘋果生態系的方便性
還有蘋果A系列處理器強大的效能跟無敵的錄影能力
沒意外的話下一支手機也應該還是iPhone
暫時沒有跳回安卓的想法
很多人都說現在年輕人都用iPhone 是因為中學時期爸媽都讓小孩子拿中階機導致年輕人對安卓的既定印象就是卡頓、不流暢等等
有用過安卓旗艦,體驗過安卓美好的我不全然支持這樣的論點
安卓陣營其實很勇於在自家的旗艦機上創新,舉例來說華碩的Flip Camera ,以前三星旗艦短暫出現的虹膜辨識,或是現在已經越來越不曲的曲面螢幕等等
都是讓消費者眼睛為之一亮的創新
不過這些提到的創新都是廠商一一拋棄的功能
因為這些創新或許剛推出時很吸引人,但因為漸漸被發現的缺點多使得這些創新沒有辦法接受時間的考驗而被廠商放棄
或許消費者會為這些創新的功能叫好
但等到真的要掏出錢時消費者考慮更多的是一款產品的實用和穩定性而非那些花俏的功能
用了智慧型手機十年,不能說安卓一無是處,也不能說蘋果毫無缺點,但總結來說用蘋果的手機會比用安卓的省心一點
不需要花心思研究刷哪個版本的ROM才可以完全釋放手機的效能
不需要花時間研究哪個版本的GCAM拍照效果最好
不需要大費周章比較各家旗艦機的規格,才能從茫茫機海找一支適合自己的
也不太需要擔心新功能實不實用、耐不耐用(#折疊螢幕 #冷筍)
總結以上就是一個同時用過蘋果和安卓手機用戶的心聲。隨著年紀越大每天花更多的時間在課業、社交、工作,花在比較手機規格的時間也就越來越少。會在意規格的消費者終究是少數,安卓或許在單項規格可以達到90分,但其他方面只拿到六十分。而蘋果不追求單項規格的極致,卻可以做到各項功能都有80分的水準,後者就是多數消費者要的,我想也是近年來多數消費者購入新機會毫不猶豫的選iPhone 的原因。
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