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當聽著柔和的抒情歌時，也可以順便練腹肌，躺在床上就寢前，就讓上下腹輪流練習不間斷吧！
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防疫在家，靜心練習🙏
#單腿掛頭Flow串連
#練習不間斷練習不執著💪🏿
#瑜珈慢慢來
#少一點口水多一點關懷！這世界會更好🧘♂️
以開放的眼光去檢視你的生命，
允許自己去想像你的人生擁有無限可能性⚡️
當你接納你所有的情緒感受，你就更能敞開心胸去擁抱自己、擁抱別人、擁抱整個人生！
希望大家都能在凱蒂瑜珈找到輕盈、開闊、喜悅與滿足感，金牛年，讓我們一起持續練習不間斷💪
我以為 Ruby 坐上來我會被壓扁，結果只是變成一個比較不圓的輪式😂 原來，我比印象中的自己更有力量！Bobi 在旁邊擔心的樣子實在太可愛❤️
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