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我們提早一天自主停課在家，
因此結束了第10天的自我隔離，
爸爸的WFH、孩子的線上學習及媽媽的自煮三餐心得分享~
#家庭方面~
我們協調好爸爸和孩子在同一個房間內，一個上班，一個寫功課和線上學習
媽媽餐廳部門在早上 8:30、中午12:30、晚上19:00供餐
每週二、六晚上，爸爸會外出倒垃圾，外出後順便採購零星的小東西回來，回家後東西放門口後(媽媽以酒精或稀釋漂白水消毒)，立刻進浴室換下所有的衣服洗澡……列出採購清單
門口加裝消毒燈，晚上睡覺時開啟30分鐘消毒；另有移動式消毒燈，隨時視需要加開。有人進出後，馬上以稀釋漂白水擦地板及鞋子。
省水~因應一天煮三餐，洗菜頻率變高了，我把洗菜水倒入浴缸，儲水沖洗馬桶，本來是直接舀水沖馬桶，後來發現這樣水反而會用更多，家中本來就是省水馬桶了，所以將水箱打開，注水的龍頭關掉，沖馬通後直接補水在水箱，這樣也比較沖得乾淨
省電~夏天一到，多了冷氣，但熱水瓶除了早上的咖啡跟偶爾的燙洗、殺菌外，幾乎沒什麼用到，所以另外買了快速加熱的熱水壺，有需要時再加熱就可以。
減少垃圾量~一日三餐的烹調，當然蔬果製備時的前處理廚餘增加了不少量，用廚餘桶加上EM菌的廚餘粉，就可以減少垃圾量，廚餘所產生的發酵液還能拿去澆花、澆菜，婆婆在屋頂種了很多兒子愛吃的地瓜葉和紅莧菜，生長的速度加快很多。
#爸爸的工作~
固定早上上班、傍晚下班前各開一次會，中間的時間就自閉的寫程式，根據爸爸的說法，比去上班有效率許多。
原本正常上班時，會在下班時走路回家，但前一個禮拜還在適應期，少了運動，增加太多靜坐的時間，感覺體重有稍微增加，目前改成下午開會時一邊運動(騎腳踏車)一邊開會，希望疫情結束後不要變胖。
#孩子的線上學習
由於兒子目前小二，學校方面只有安排功課，並沒有其他線上學習，因此除了每天的功課進度外，我也讓孩子學習自行安排時間，包含看課外書及遊戲的時間
目前最喜歡的線上課程有均一平台、PaGamo
孩子自行安排的時間，我只看當天功課有沒有辦法完成，老師額外加的功課就往後排，訂正的功課也是再另外安排時間就好，對孩子來說，慢慢學會掌握自己的時間很重要，我沒有干涉太多，但每天晚上要檢討一次，不然孩子還是容易打馬虎眼
補習班的課程維持數學和思辯，英文已經停了一陣子，目前就是維持每天30分鐘的練習，雖然偶爾會賴皮，但就是慢慢磨合中
房間內有運動器材，孩子看書看累了，就會去踩踩滑步機、腳踏車，或是傍晚的時後到頂樓跳繩(我家屋頂，不會吵到鄰居)
#媽媽的餐廳部門~
剛開始的第一週，我還是按照原本的習慣到全聯採購，但後續公布的確診者也都有各地全聯的足跡，因此採購等民生問題必需要重新思考；由於萬華是台北市最大的果菜市場所在地，所以不可能買不到生鮮食材，但要有人運送才能減少接觸，因此大家可到臉書蒐尋各地的「我是XX人」、「我愛XX」或直接搜尋地名，相信都可以找到許多在地的社團，在社團裡就可以找到供貨商的聯絡方式，目前看到的價錢都是500、800就免運，或是有需要少許的運費，我覺得都是划算的。
估計好冰箱冷凍、冷藏尺寸，預估可進多少天的貨；我目前是先採購一批網路上訂購冷凍的鮭魚(14片，7餐)及雞腿(16隻，3餐)，大概可以把冷凍庫塞滿後，還剩零星的幾包就直接放冷藏退冰，接下來幾天先吃
把冷凍庫當第一儲存庫，是否採購依據冷凍庫的存量；冷藏生鮮抽屜退冰用，做為第二儲存庫，每天拿出多少，就從冷凍補貨多少，新補的品項從後面開始往後放，才能達到先進先出的管理
抓好採購能到貨的日期，如冷凍到貨日約需2~3日，可以有2種訂購法
1. 增加種類法~如訂牛排(10片，3餐)，那麼就消耗掉冷凍庫的1~2餐之後再做訂購(要加上到貨前的消耗數)，接下來就是牛、雞腿、鮭魚輪流；接下來想訂鯖魚(14片，7餐)，那就等冷凍庫再消耗掉4~5餐後再訂購。
2. 懶人補貨法~冷凍庫剩下最低安全量6餐(午、晚餐)份時，再開始訂貨
冰箱上或手機裡要先做一張簡易的進出貨表單，最好也要有所有乾貨，米、麵粉、麵條的清單，避免盲目補貨，最好在評估時就算好是幾餐的份量，之後比較好計算
在家避疫的結束日期
依照目前每天仍有3、400人確診的狀況下，
短期應該不會結束
醫護人員已替我們在前線打拼
我們能做好的就是自囚、非必要不出門
而必需要出門上班的民眾就要多做好安全措施
等待疫苗齊備，才是安全結束的來臨
我們一起加油吧!!!
也可以跟大家一起分享~
你做了哪些措施來調整生活的腳步呢??
=======以下新增
各區地方攤販資料、網路蔬果購物平台，歡迎大家提供新資訊喔~
#永豐大戶 #地價稅 #信用卡
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1. 護照及居留證影本(剩餘期間需大於申辦日6個月以上)
2. 勞動契約影本或在職證明(在職證明書下載，須含受雇公司或人力仲介公司章戳)
3. 財力證明：請提供最近1個月薪資單影本或最近3個月薪轉存摺內頁影本含封面(永豐銀行薪轉戶或其他證明文件(例如:勞動契約)上有載明薪資條件者可免附)
📌申辦流程
Step1. 請至永豐銀行分行索取或線上下載中文版信用卡申請書，並以中文填寫。下載申請書
申請書翻譯參照內容： 英文版 印尼文版 越南文版
Step2. 請於永豐銀行信用卡申請書上確實填寫各項欄位後，連同申請文件一併直接以廣告信函或掛號寄回至「100939台北重南郵局第88號信箱 永豐信用卡進件小組收 活動專線:(02)2528-7776」。由永豐銀行依規定進行審核。
Step3. 永豐信用卡將寄至您申請時指定的地址，完成開卡(按此)後即可使用。
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-連結高雄銀行並儲值，繳費加碼3%(上限200點)
📌指定縣市晚鳥最高有5%
-原繳費享2%（上限300點）
-連結高雄銀行並儲值，繳費加碼3%(上限200點)
活動詳情｜https://web-tw-pay.line-apps.com/cms/event/template1.1/862ff663-9ac2-4582-ba89-78a42785e557
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📌單筆交易滿10,000元(含)以上加贈300元
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活動詳情｜ https://www.easycard.com.tw/offer?cls=1506473490,1506473503,&id=1601108713
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永豐JCB｜https://shinli.pse.is/N4YCD （網購5%/外送平台10%）
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一直以來對於魯蛋妹、大腸弟的學校成績一直都沒有太要求，
簡單來說就是放牛吃草的概念，
不過這幾年來因為比較常有出國的機會，
加上一些工作上的關係，
真的超後悔當初沒多花點錢讓他們從小在雙語環境中長大，
因為出去接觸到外國人就可以發現他們英文口說能力真的是弱到爆啊！
一方面也是他們真的是害羞的小孩（和媽媽一樣XD）
這次趁著大腸弟試上 tutorJr 牛津線上課程的同時，
發現到 tutorJr 的教材和外師都好專業有趣，
課程當中外師一對一隨時可以指導小孩口說能力，
還有超逗趣的濾鏡吸引小孩目光，
更隨時發送鼓勵星星培養小朋友的自信心，
課後也有雙向評鑑可以讓老師和小孩互相評分，
上課的過程也有錄影可以供之後回放觀看，
真的是相當專業的英文學習平台。
英文學習的路上真的有很多方法，
你們幫小孩找到適合的方式了嗎？
如果你們家的小孩一樣學了很久英文卻不敢開口說，
不妨可以試試tutorJr牛津線上課程，
不用出門也可以隨時線上學英文。
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了解孩子的個性，一起找出最合適的學習方法，家長們可以跟小孩一起測驗哦：https://pse.is/PZHFP
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